கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்கள். ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் சில கேள்விகள் கீழே உள்ளன.

வழக்கமான சோதனைகளுக்கு நான் எத்தனை முறை செல்ல வேண்டும்?

• வழக்கமான வருகைகளிலிருந்து நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
• இந்த வருகைகளின் போது என்ன வகையான சோதனைகள் செய்யப்படலாம்?
• எனது வழக்கமான வருகைகளைத் தவிர ஒரு மருத்துவரை நான் எப்போது பார்க்க வேண்டும்?
• எனக்கு ஏதேனும் தடுப்பூசிகள் தேவையா? அவர்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார்களா?
• மரபணு ஆலோசனை முக்கியமா?

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு நான் என்ன உணவுகளை உண்ண வேண்டும்?

• நான் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் உள்ளனவா?
• நான் எவ்வளவு எடை அதிகரிக்க வேண்டும்?
• எனக்கு ஏன் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்கள் தேவை? அவர்கள் எவ்வாறு உதவுவார்கள்?
• இரும்புச் சத்துக்களை உட்கொள்வது ஏதேனும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா? அவற்றைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நான் என்ன பழக்கங்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

• புகைபிடித்தல் எனது குழந்தைக்கும் கர்ப்பத்திற்கும் பாதுகாப்பற்றதா?
• நான் மது குடிக்கலாமா? பாதுகாப்பான வரம்பு உள்ளதா?
• நான் காஃபின் சாப்பிடலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில் நான் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

• எந்த வகையான உடற்பயிற்சி பாதுகாப்பானது?
• நான் என்ன பயிற்சிகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்க வேண்டிய மருந்துகள் எவை?

• நான் என்ன மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?
• கர்ப்ப காலத்தில் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்வதற்கு முன்பு நான் ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டுமா?
• கர்ப்ப காலத்தில் எனது வழக்கமான மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுக்க முடியுமா?

நான் எவ்வளவு காலம் தொடர்ந்து பணியாற்ற முடியும்?

• நான் தவிர்க்க வேண்டிய பணியில் சில பணிகள் உள்ளனவா?
• கர்ப்பமாக இருக்கும்போது நான் வேலையில் எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள் ஏதேனும் உண்டா?

கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்; கர்ப்பம் - ஆரோக்கியமாக இருப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்; ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

பெர்கர் டி.எஸ்., வெஸ்ட் ஈ.எச். கர்ப்ப காலத்தில் ஊட்டச்சத்து. இல்: லாண்டன் எம்பி, காலன் எச்.எல், ஜ un னியாக்ஸ் ஈ.ஆர்.எம், மற்றும் பலர், பதிப்புகள். கபேவின் மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 6.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு வலைத்தளங்கள். கர்ப்ப காலத்தில். www.cdc.gov/pregnancy/during.html. பிப்ரவரி 26, 2020 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. ஆகஸ்ட் 4, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

யூனிஸ் கென்னடி ஸ்ரீவர் தேசிய குழந்தைகள் சுகாதார மற்றும் மனித மேம்பாட்டு நிறுவனம் வலைத்தளம். சுகாதார கர்ப்பத்தை ஊக்குவிக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. ஜனவரி 31, 2017 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. ஆகஸ்ட் 4, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

கிரிகோரி கே.டி., ராமோஸ் டி.இ, ஜ un னியாக்ஸ் ஈ.ஆர்.எம். முன்கூட்டியே மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான பராமரிப்பு. இல்: லாண்டன் எம்பி, காலன் எச்.எல், ஜ un னியாக்ஸ் ஈ.ஆர்.எம், மற்றும் பலர், பதிப்புகள். கபேவின் மகப்பேறியல்: இயல்பான மற்றும் சிக்கல் கர்ப்பங்கள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 5.