காலஸ் மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு - பிந்தைய பராமரிப்பு

உங்கள் முழங்கை மற்றும் மணிக்கட்டுக்கு இடையிலான இரண்டு எலும்புகளில் ஆரம் பெரியது. கோல்ஸ் எலும்பு முறிவு என்பது மணிக்கட்டுக்கு நெருக்கமான ஆரம் ஒரு இடைவெளி. இதை முதலில் விவரித்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணருக்கு இது பெயரிடப்பட்டது. பொதுவாக, இடைவெளி ஒரு அங்குலத்திற்கு (2.5 சென்டிமீட்டர்) கீழே அமைந்துள்ளது, அங்கு எலும்பு மணிக்கட்டில் இணைகிறது.

கோல்ஸ் எலும்பு முறிவு என்பது ஆண்களை விட பெண்களில் அடிக்கடி நிகழும் பொதுவான எலும்பு முறிவு ஆகும். உண்மையில், இது 75 வயது வரையிலான பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான உடைந்த எலும்பு ஆகும்.

மணிக்கட்டில் பலத்த காயம் காரணமாக கோல்ஸ் மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. இது காரணமாக ஏற்படலாம்:

• கார் விபத்து
• விளையாட்டுகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• பனிச்சறுக்கு, பைக் சவாரி அல்லது பிற செயல்பாடுகளில் விழும்
• நீட்டிய கையில் விழுதல் (மிகவும் பொதுவான காரணம்)

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருப்பது மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஒரு பெரிய ஆபத்து காரணி. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எலும்புகளை உடையச் செய்கிறது, எனவே அவை உடைக்க குறைந்த சக்தி தேவை. சில நேரங்களில் உடைந்த மணிக்கட்டு எலும்புகள் மெலிந்து போவதற்கான முதல் அறிகுறியாகும்.

உங்கள் மணிக்கட்டை நகர்த்தாமல் இருக்க நீங்கள் ஒரு பிளவு பெறுவீர்கள்.

நீங்கள் ஒரு சிறிய எலும்பு முறிவு மற்றும் எலும்பு துண்டுகள் இடத்திற்கு வெளியே செல்லவில்லை என்றால், நீங்கள் 3 முதல் 5 வாரங்களுக்கு ஒரு பிளவு அணிவீர்கள். சில இடைவெளிகளுக்கு நீங்கள் 6 முதல் 8 வாரங்கள் வரை ஒரு நடிகரை அணிய வேண்டியிருக்கும். வீக்கம் குறையும்போது முதல்வர் மிகவும் தளர்வானால் உங்களுக்கு இரண்டாவது நடிகர்கள் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் இடைவெளி கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் எலும்பு மருத்துவரை (எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்) பார்க்க வேண்டியிருக்கும். சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• மூடிய குறைப்பு, அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உடைந்த எலும்பை அமைக்க (குறைக்க) ஒரு செயல்முறை
• உங்கள் எலும்புகளை இடத்தில் வைத்திருக்க ஊசிகளையும் தட்டுகளையும் செருகுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை அல்லது உடைந்த பகுதியை ஒரு உலோகப் பகுதியுடன் மாற்றவும்

வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு உதவ:

• உங்கள் கையை அல்லது கையை உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே உயர்த்தவும். இது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.
• காயமடைந்த பகுதிக்கு ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முதல் சில நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு சில மணி நேரத்திற்கும் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தோல் காயத்தைத் தடுக்க, ஐஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுத்தமான துணியில் போர்த்தி விடுங்கள்.

வலிக்கு, நீங்கள் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்), நாப்ராக்ஸன் (அலீவ், நாப்ரோசின்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த வலி மருந்துகளை நீங்கள் மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம்.

• உங்களுக்கு இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய், அல்லது வயிற்றுப் புண் அல்லது கடந்த காலங்களில் உட்புற இரத்தப்போக்கு இருந்தால் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.
• பாட்டில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட அதிகமாக எடுக்க வேண்டாம்.
• குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.

கடுமையான வலிக்கு, உங்களுக்கு ஒரு மருந்து வலி நிவாரணி தேவைப்படலாம்.

உங்கள் மணிக்கட்டை உயர்த்துவது மற்றும் ஸ்லிங் பயன்படுத்துவது பற்றிய உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

• உங்களிடம் நடிகர்கள் இருந்தால், உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்கு வழங்கிய உங்கள் நடிகருக்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
• உங்கள் பிளவு அல்லது வார்ப்புகளை உலர வைக்கவும்.

உங்கள் விரல்கள், முழங்கை மற்றும் தோள்பட்டை உடற்பயிற்சி செய்வது முக்கியம். இது அவர்களின் செயல்பாட்டை இழக்காமல் இருக்க உதவும். எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், எப்போது செய்ய முடியும் என்பது பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். பொதுவாக, வழங்குநர் அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிளவு அல்லது நடிகர்கள் போடப்பட்டவுடன் உங்கள் விரல்களை விரைவில் நகர்த்தத் தொடங்க வேண்டும்.

மணிக்கட்டு எலும்பு முறிவிலிருந்து ஆரம்ப மீட்பு 3 முதல் 4 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகலாம். உங்களுக்கு உடல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைத்தவுடன் நீங்கள் ஒரு உடல் சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரியத் தொடங்க வேண்டும். வேலை கடினமாகவும் சில சமயங்களில் வேதனையாகவும் தோன்றலாம். ஆனால் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வது உங்கள் மீட்சியை விரைவுபடுத்தும். உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை இருந்தால், மணிக்கட்டு விறைப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு முன்பு உடல் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். இருப்பினும், உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை இல்லையென்றால், எலும்பு முறிவை மாற்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு இயக்கத்தைத் தொடங்குவீர்கள்.

உங்கள் மணிக்கட்டு அதன் செயல்பாட்டை முழுமையாக மீட்டெடுக்க சில மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை எங்கும் ஆகலாம். சிலருக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் மணிக்கட்டில் விறைப்பு மற்றும் வலி இருக்கும்.

உங்கள் கை நடிகர்கள் அல்லது பிளவுகளில் வைக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் வழங்குநரைப் பார்த்தால்:

• உங்கள் நடிகர்கள் மிகவும் தளர்வான அல்லது மிகவும் இறுக்கமானவர்கள்.
• உங்கள் கை அல்லது கை உங்கள் நடிகர்கள் அல்லது பிளவுக்கு மேலே அல்லது கீழே வீங்கியுள்ளது.
• உங்கள் நடிகர்கள் வீழ்ச்சியடைகிறார்கள் அல்லது உங்கள் தோலைத் தடவுகிறார்கள் அல்லது எரிச்சலூட்டுகிறார்கள்.
• வலி அல்லது வீக்கம் தொடர்ந்து மோசமடைகிறது அல்லது கடுமையானதாகிறது.
• உங்கள் கையில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது குளிர்ச்சி அல்லது உங்கள் விரல்கள் இருட்டாக இருக்கும்.
• வீக்கம் அல்லது வலி காரணமாக உங்கள் விரல்களை நகர்த்த முடியாது.

டிஸ்டல் ஆரம் எலும்பு முறிவு; உடைந்த மணிக்கட்டு

• கோல்ஸ் எலும்பு முறிவு

கல்ப் ஆர்.எல்., ஃபோலர் ஜி.சி. எலும்பு முறிவு பராமரிப்பு. இல்: ஃபோலர் ஜி.சி, எட். முதன்மை பராமரிப்புக்கான பிஃபென்னிங்கர் மற்றும் ஃபோலரின் நடைமுறைகள். 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 178.

பெரேஸ் ஈ.ஏ. தோள்பட்டை, கை மற்றும் முன்கையின் எலும்பு முறிவுகள். இல்: அசார் எஃப்.எம்., பீட்டி ஜே.எச்., கேனலே எஸ்.டி, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்லின் செயல்பாட்டு எலும்பியல். 13 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 57.

வில்லியம்ஸ் டிடி, கிம் எச்.டி. மணிக்கட்டு மற்றும் முன்கை. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 44.

• மணிக்கட்டு காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள்