புற்றுநோய் மீண்டும் வந்தால் என்ன செய்வது?

புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான அச்சம் ஒன்று, அது திரும்பக்கூடும். புற்றுநோய் மீண்டும் வரும்போது, ​​அது மீண்டும் நிகழ்கிறது. புற்றுநோய் ஒரே இடத்தில் அல்லது உங்கள் உடலின் வேறுபட்ட பகுதியில் மீண்டும் நிகழலாம். புற்றுநோயைப் பற்றி மீண்டும் சிந்திக்க யாரும் விரும்புவதில்லை, ஆனால் மீண்டும் வருவதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது முக்கியம், எனவே நிச்சயமற்ற நிலை இருந்தபோதிலும் உங்கள் வாழ்க்கையுடன் முன்னேறலாம்.

சிகிச்சையின் பின்னர் ஏதேனும் புற்றுநோய் செல்கள் விடப்பட்டால் புற்றுநோய் மீண்டும் வரலாம். இது உங்கள் உடல்நலக் குழு எந்த தவறும் செய்யவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. சில நேரங்களில், இந்த புற்றுநோய் செல்களை சோதனைகள் மூலம் கண்டுபிடிக்க முடியாது. ஆனால் காலப்போக்கில், அவை கண்டறியும் அளவுக்கு பெரியதாக இருக்கும் வரை அவை வளரும். சில நேரங்களில், புற்றுநோய் அதே பகுதியில் வளரும், ஆனால் இது உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரவுகிறது.

மீண்டும் மீண்டும் மூன்று வகைகள் உள்ளன:

• உள்ளூர் மறுநிகழ்வு. புற்றுநோய் மீண்டும் அதே இடத்தில் ஏற்படும் போது இதுதான்.
• பிராந்திய மறுநிகழ்வு. இதன் பொருள் அசல் புற்றுநோய் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள திசுக்கள் அல்லது நிணநீர் மண்டலங்களில் புற்றுநோய் வளர்ந்துள்ளது.
• தொலைதூர மறுநிகழ்வு. புற்றுநோயின் அசல் இருப்பிடத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ள பகுதிக்கு புற்றுநோய் பரவியிருக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. இது நிகழும்போது, ​​புற்றுநோய் வளர்ச்சியடைந்துள்ளதாக சுகாதார வழங்குநர்கள் கூறுகின்றனர்.

புற்றுநோய் மீண்டும் வரும் இந்த ஆபத்து ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது. உங்கள் சொந்த ஆபத்து பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• உங்களுக்கு ஏற்பட்ட புற்றுநோய் வகை
• உங்களுக்கு இருந்த புற்றுநோயின் நிலை (நீங்கள் முதலில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டபோது அது எங்கே பரவியது)
• உங்கள் புற்றுநோயின் தரம் (நுண்ணோக்கின் கீழ் கட்டி செல்கள் மற்றும் திசு எவ்வளவு அசாதாரணமாக தோன்றும்)
• உங்கள் சிகிச்சை
• உங்கள் சிகிச்சையிலிருந்து கால அளவு. பொதுவாக, நீங்கள் சிகிச்சை பெற்றதிலிருந்து அதிக நேரம் கடந்துவிட்டதால் உங்கள் ஆபத்து குறைகிறது

உங்கள் சொந்த அபாயத்தைப் பற்றி மேலும் அறிய, உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட மறுநிகழ்வு மற்றும் கவனிக்க வேண்டிய எந்த அறிகுறிகளையும் அவர்கள் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

உங்கள் புற்றுநோய் திரும்ப வராது என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது என்றாலும், முடிந்தவரை உற்சாகமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க முயற்சிக்க நீங்கள் சில படிகள் எடுக்கலாம்.

• உங்கள் வழங்குநரின் வருகைகளை வைத்திருங்கள். உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சை முடிந்தபின் உங்கள் வழங்குநர் உங்களை தவறாமல் பார்க்க விரும்புவார். இந்த சில வருகைகளின் போது, ​​உங்கள் வழங்குநர் புற்றுநோயை சரிபார்க்க சோதனைகளை இயக்குவார். உங்கள் புற்றுநோய் திரும்பி வந்தால், வழக்கமான வருகைகள் சிகிச்சையளிக்க எளிதாக இருக்கும்போது, ​​அது ஆரம்பத்தில் காணப்படுவதை உறுதிப்படுத்த உதவும்.
• உங்கள் சுகாதார காப்பீட்டை கைவிட வேண்டாம். உங்களுக்கு புற்றுநோய் ஏற்பட்ட பிறகு, உங்களுக்கு பல ஆண்டுகளாக பின்தொடர் பராமரிப்பு தேவைப்படும். உங்கள் புற்றுநோய் மீண்டும் வந்தால், நீங்கள் பாதுகாக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
• ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் புற்றுநோயை மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, ஆனால் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் குறைவாக உள்ள உணவு சில வகையான புற்றுநோய்கள் மீண்டும் வருவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.
• ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சில புற்றுநோய்கள் மது அருந்துவதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 க்கும் அதிகமான பானம் இருக்கக்கூடாது, ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 பானங்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. நீங்கள் குடிக்கும்போது உங்கள் ஆபத்து அதிகம்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுங்கள். உடற்பயிற்சி உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும், ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்கவும் உதவும். சில ஆய்வுகள் அதிக எடையுடன் இருப்பது மார்பக புற்றுநோய் மீண்டும் வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று காட்டுகின்றன.
• உங்கள் அச்சங்கள் உங்களைச் சிறந்ததாக்க அனுமதிக்காதீர்கள். முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் அன்றாட வழக்கத்திற்குத் திரும்புக. ஒரு அட்டவணையை வைத்திருப்பது உங்கள் கட்டுப்பாட்டை அதிகமாக உணர உதவும். ஒரு நண்பருடன் இரவு உணவு சாப்பிடுவதா, உங்கள் பேரக்குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதா, அல்லது உங்கள் நாயுடன் நடப்பதா என்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் சிறிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

நீங்கள் மற்றொரு புற்றுநோயைக் கண்டறிந்தால், கோபம், அதிர்ச்சி, பயம் அல்லது மறுப்பு ஆகியவற்றை உணருவது இயல்பு. புற்றுநோயை மீண்டும் எதிர்கொள்வது எளிதானது அல்ல. ஆனால் நீங்கள் இதற்கு முன்னர் இருந்திருக்கிறீர்கள், எனவே புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடிய அனுபவம் உங்களுக்கு உள்ளது.

நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• உங்கள் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் அறிக. உங்கள் உடல்நலப் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வது உங்களுக்கு கட்டுப்பாட்டை அதிகமாக உணர உதவும்.
• உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். புற்றுநோய் உங்களுக்கு மன அழுத்தத்தையும் கவலையையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ரசிக்கும் விஷயங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள். ஒரு தளர்வு நுட்பத்தை கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
• நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுங்கள். புற்றுநோய் ஆதரவு குழுவில் சேருவது அல்லது ஆலோசகரைப் பார்ப்பது பற்றி சிந்தியுங்கள். புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் மன அழுத்தத்தை மீண்டும் சமாளிக்க பேசுவது உதவும்.
• இலக்குகள் நிறுவு. சிறிய குறிக்கோள்கள் மற்றும் நீண்ட கால இலக்குகள் இரண்டுமே நீங்கள் எதிர்நோக்குவதற்கான விஷயங்களைத் தரும். இது ஒரு நல்ல புத்தகத்தை முடிப்பது, நண்பர்களுடன் ஒரு நாடகத்தைப் பார்ப்பது அல்லது நீங்கள் எப்போதும் பார்வையிட விரும்பிய எங்காவது செல்வது போன்ற எளிமையானதாக இருக்கலாம்.
• நம்பிக்கையுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிகிச்சைகள் தொடர்ந்து மேம்படுகின்றன. இந்த நாட்களில், பல வகையான புற்றுநோய்கள் ஒரு நாள்பட்ட நோய் போல நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.
• மருத்துவ பரிசோதனையை கவனியுங்கள். அவ்வாறு செய்வது புதிய சிகிச்சைகளுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்கக்கூடும். இது உங்கள் புற்றுநோயிலிருந்து மற்றவர்களுக்கு கற்றுக்கொள்ளவும் உதவும். ஒருவர் உங்களுக்கு சரியானவரா என்று பார்க்க உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

புற்றுநோய் - மீண்டும் வருதல்; சதுர செல் - மீண்டும் வருதல்; அடினோகார்சினோமா - மீண்டும் வருதல்; லிம்போமா - மீண்டும் வருதல்; கட்டி - மீண்டும் வருதல்; லுகேமியா - மீண்டும் வருதல்; புற்றுநோய் - மீண்டும்

டெமார்க்-வான்ஃப்ரிட் டபிள்யூ, ரோஜர்ஸ் எல்.க்யூ, அல்பானோ சி.எம், மற்றும் பலர். புற்றுநோயால் தப்பிப்பிழைப்பவர்களில் உணவு, உடல் செயல்பாடு மற்றும் எடை கட்டுப்பாட்டுக்கான நடைமுறை மருத்துவ தலையீடுகள். CA புற்றுநோய் ஜே கிளின். 2015; 65 (3): 167-189. பிஎம்ஐடி: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

ப்ரீட்மேன் டி.எல். இரண்டாவது வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள். இல்: நைடர்ஹூபர் ஜே.இ, ஆர்மிட்டேஜ் ஜே.ஓ, கஸ்தான் எம்பி, டோரோஷோ ஜே.எச், டெப்பர் ஜே.இ, பதிப்புகள்.அபெலோஃப் மருத்துவ புற்றுநோயியல். 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 50.

தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் வலைத்தளம். கட்டி தர உண்மை தாள். www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. மே 3, 2013 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. அக்டோபர் 24, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் வலைத்தளம். புற்றுநோய் திரும்பும்போது. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. பிப்ரவரி 2019 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது. அக்டோபர் 24, 2020 இல் அணுகப்பட்டது.

• புற்றுநோய்