கணுக்கால் எலும்பு முறிவு - பிந்தைய பராமரிப்பு

கணுக்கால் எலும்பு முறிவு என்பது 1 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கணுக்கால் எலும்புகளில் முறிவு ஆகும். இந்த எலும்பு முறிவுகள் இருக்கலாம்:

• பகுதியாக இருங்கள் (எலும்பு ஓரளவு மட்டுமே விரிசல் அடைகிறது, எல்லா வழிகளிலும் இல்லை)
• முழுமையாய் இருங்கள் (எலும்பு உடைந்து 2 பகுதிகளாக உள்ளது)
• கணுக்கால் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் ஏற்படும்
• தசைநார் காயம் அல்லது கிழிந்த இடத்தில் நிகழ்க

சில கணுக்கால் எலும்பு முறிவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்:

• எலும்பின் முனைகள் ஒருவருக்கொருவர் (இடம்பெயர்ந்தவை) வரிசையில் இல்லை.
• எலும்பு முறிவு கணுக்கால் மூட்டுக்குள் நீண்டுள்ளது (உள்-மூட்டு முறிவு).
• தசைநாண்கள் அல்லது தசைநார்கள் (தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் திசுக்கள்) கிழிந்திருக்கும்.
• அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் உங்கள் எலும்புகள் சரியாக குணமடையாது என்று உங்கள் வழங்குநர் கருதுகிறார்.
• அறுவை சிகிச்சை விரைவான மற்றும் நம்பகமான குணப்படுத்துதலை அனுமதிக்கும் என்று உங்கள் வழங்குநர் கருதுகிறார்.
• குழந்தைகளில், எலும்பு முறிவு எலும்பு வளரும் கணுக்கால் எலும்பின் பகுதியை உள்ளடக்கியது.

அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்போது, ​​எலும்பு முறிவு குணமடையும் போது எலும்புகளை இடத்தில் வைத்திருக்க உலோக ஊசிகளோ, திருகுகளோ அல்லது தட்டுகளோ தேவைப்படலாம். வன்பொருள் தற்காலிகமாகவோ அல்லது நிரந்தரமாகவோ இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் (எலும்பு) மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அந்த வருகை வரை:

• நீங்கள் எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் நடிகர்கள் அல்லது பிளவுகளை வைத்திருக்க வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை உங்கள் பாதத்தை உயர்த்த வேண்டும்.
• உங்கள் காயமடைந்த கணுக்கால் மீது எந்த எடையும் வைக்காதீர்கள் அல்லது அதன் மீது நடக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல், உங்கள் கணுக்கால் 4 முதல் 8 வாரங்களுக்கு ஒரு வார்ப்பு அல்லது பிளவுக்குள் வைக்கப்படும். நீங்கள் ஒரு நடிகர் அல்லது பிளவு அணிய வேண்டிய நேரத்தின் நீளம் உங்களிடம் உள்ள எலும்பு முறிவு வகையைப் பொறுத்தது.

உங்கள் வீக்கம் குறைந்து வருவதால், உங்கள் நடிகர்கள் அல்லது பிளவு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை மாற்றப்படலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முதலில் உங்கள் காயமடைந்த கணுக்கால் எடையைத் தாங்க அனுமதிக்க மாட்டீர்கள்.

சில சமயங்களில், சிகிச்சைமுறை முன்னேறும்போது நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நடைபயிற்சி துவக்கத்தைப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்:

• ஊன்றுகோல் பயன்படுத்துவது எப்படி
• உங்கள் நடிகர்கள் அல்லது பிளவுகளை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது

வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க:

• ஒரு நாளைக்கு 4 முறையாவது உங்கள் முழங்காலை விட உங்கள் கால் உயரமாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்
• ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் 20 நிமிடங்கள் ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், நீங்கள் விழித்திருக்கிறீர்கள், முதல் 2 நாட்களுக்கு
• 2 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஐஸ் பேக்கை 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை, ஒரு நாளைக்கு 3 முறை தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தவும்

வலிக்கு, நீங்கள் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின் மற்றும் பிறர்) அல்லது நாப்ராக்ஸன் (அலீவ், நாப்ரோசின் மற்றும் பிற) பயன்படுத்தலாம். இந்த மருந்துகளை நீங்கள் மருந்து இல்லாமல் வாங்கலாம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்கள் காயத்திற்குப் பிறகு முதல் 24 மணிநேரங்களுக்கு இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவை இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• உங்களுக்கு இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக நோய், அல்லது வயிற்றுப் புண் அல்லது கடந்த காலங்களில் உட்புற இரத்தப்போக்கு இருந்தால் இந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.
• பாட்டில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட அதிகமாகவோ அல்லது உங்கள் வழங்குநர் நீங்கள் எடுக்க அறிவுறுத்துவதை விட அதிகமாகவோ எடுக்க வேண்டாம்.
• குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம்.
• எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ரோசின் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது குறித்து உங்கள் வழங்குநரிடம் சரிபார்க்கவும். சில நேரங்களில், நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்வதை அவர்கள் விரும்ப மாட்டார்கள், ஏனெனில் அது குணப்படுத்துவதை பாதிக்கும்.

அசிடமினோபன் (டைலெனால் மற்றும் பிற) ஒரு வலி மருந்து, இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. உங்களுக்கு கல்லீரல் நோய் இருந்தால், இந்த மருந்து உங்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் வலியை முதலில் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி மருந்துகள் (ஓபியாய்டுகள் அல்லது போதைப்பொருள்) தேவைப்படலாம்.

உங்கள் காயமடைந்த கணுக்கால் மீது எடையை வைப்பது சரியா என்று உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். பெரும்பாலும், இது குறைந்தது 6 முதல் 10 வாரங்கள் வரை இருக்கும். உங்கள் கணுக்கால் மீது விரைவில் எடை போடுவது எலும்புகள் சரியாக குணமடையாது என்று பொருள்.

உங்கள் வேலைக்கு நடைபயிற்சி, நின்று அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது தேவைப்பட்டால் வேலையில் உங்கள் கடமைகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், நீங்கள் எடை தாங்கும் நடிகர்கள் அல்லது பிளவுக்கு மாறுவீர்கள். இது நடைபயிற்சி தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கும். நீங்கள் மீண்டும் நடக்கத் தொடங்கும் போது:

• உங்கள் தசைகள் பலவீனமாகவும் சிறியதாகவும் இருக்கும், மேலும் உங்கள் கால் கடினமாக இருக்கும்.
• உங்கள் வலிமையை மீண்டும் உருவாக்க உதவும் பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
• இந்த செயல்முறைக்கு உதவ நீங்கள் ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

விளையாட்டு அல்லது வேலை நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புவதற்கு முன், உங்கள் கன்று தசையில் முழு வலிமையும், கணுக்கால் முழு அளவிலான இயக்கமும் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் கணுக்கால் எவ்வாறு குணமடைகிறது என்பதைக் காண உங்கள் காயத்திற்குப் பிறகு உங்கள் வழங்குநர் அவ்வப்போது எக்ஸ்ரே செய்யலாம்.

நீங்கள் வழக்கமான நடவடிக்கைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளுக்கு எப்போது திரும்ப முடியும் என்பதை உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். பெரும்பாலான மக்கள் முழுமையாக குணமடைய குறைந்தது 6 முதல் 10 வாரங்கள் வரை தேவை.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் நடிகர்கள் அல்லது பிளவு சேதமடைந்துள்ளது.
• உங்கள் நடிகர்கள் அல்லது பிளவு மிகவும் தளர்வானது அல்லது மிகவும் இறுக்கமானது.
• உங்களுக்கு கடுமையான வலி இருக்கிறது.
• உங்கள் கால் அல்லது கால் உங்கள் நடிகர்கள் அல்லது பிளவுக்கு மேலே அல்லது கீழே வீங்கியுள்ளது.
• உங்கள் பாதத்தில் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது குளிர்ச்சி உள்ளது, அல்லது உங்கள் கால்விரல்கள் இருட்டாகத் தெரிகின்றன.
• உங்கள் கால்விரல்களை நகர்த்த முடியாது.
• உங்கள் கன்று மற்றும் காலில் வீக்கம் அதிகரித்துள்ளது.
• உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் உள்ளது.

உங்கள் காயம் அல்லது மீட்பு குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்.

மல்லியோலர் எலும்பு முறிவு; ட்ரை-மல்லியோலர்; இரு-மல்லியோலர்; டிஸ்டல் திபியா எலும்பு முறிவு; டிஸ்டல் ஃபைபுலா எலும்பு முறிவு; மல்லியோலஸ் எலும்பு முறிவு; பைலன் எலும்பு முறிவு

மெக்கார்வி டபிள்யூ.சி, கிரேசர் எம்.சி. கணுக்கால் மற்றும் மிட்ஃபுட் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள். இல்: போர்ட்டர் டி.ஏ., ஷான் எல்.சி, பதிப்புகள். பாக்ஸ்டரின் கால் மற்றும் கணுக்கால் விளையாட்டு. 3 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2021: அத்தியாயம் 6.

ரோஸ் என்.ஜி.டபிள்யூ, கிரீன் டி.ஜே. கணுக்கால் மற்றும் கால். இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 51.

ருட்லோஃப் எம்.ஐ. கீழ் முனையின் எலும்பு முறிவுகள். இல்: அசார் எஃப்.எம்., பீட்டி ஜே.எச்., கேனலே எஸ்.டி, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்லின் செயல்பாட்டு எலும்பியல். 13 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 54.

• கணுக்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள்