ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்துதல்

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் நோய் இருக்கும்போது உங்களுக்கு ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்துமாறு உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம். ஸ்பைரோமீட்டர் என்பது உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும் ஒரு சாதனம். ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது மெதுவான ஆழமான சுவாசத்தை எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்பிக்கிறது.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு பலரும் பலவீனமாகவும் புண்ணாகவும் உணர்கிறார்கள் மற்றும் பெரிய சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள்வது சங்கடமாக இருக்கும். ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டர் எனப்படும் சாதனம் ஆழ்ந்த சுவாசத்தை சரியாக எடுக்க உதவும்.

ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்கும் ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது உங்கள் செவிலியர் அல்லது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி, நீங்கள் மீட்கப்படுவதில் செயலில் பங்கு வகிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்.

ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்த:

• உட்கார்ந்து சாதனத்தை வைத்திருங்கள்.
• ஊதுகுழல் ஸ்பைரோமீட்டரை உங்கள் வாயில் வைக்கவும். உங்கள் உதடுகளால் ஊதுகுழலுக்கு மேல் ஒரு நல்ல முத்திரையை உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
• சாதாரணமாக சுவாசிக்கவும் (சுவாசிக்கவும்).
• சுவாசிக்கவும் (உள்ளிழுக்க) மெதுவாக.

நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டரில் ஒரு துண்டு உயரும்.

• இந்த துண்டு உங்களால் முடிந்தவரை உயர முயற்சிக்கவும்.
• வழக்கமாக, உங்கள் மருத்துவர் வைத்திருக்கும் ஒரு மார்க்கர் உள்ளது, அது எவ்வளவு பெரிய மூச்சை எடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கூறுகிறது.

ஸ்பைரோமீட்டரில் ஒரு சிறிய துண்டு பந்து அல்லது வட்டு போல் தெரிகிறது.

• நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது இந்த பந்து அறைக்கு நடுவே இருப்பதை உறுதி செய்வதே உங்கள் குறிக்கோளாக இருக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் மிக வேகமாக சுவாசித்தால், பந்து மேலே சுடும்.
• நீங்கள் மிக மெதுவாக சுவாசித்தால், பந்து கீழே இருக்கும்.

உங்கள் சுவாசத்தை 3 முதல் 5 விநாடிகள் வைத்திருங்கள். பின்னர் மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

ஒவ்வொரு 1 முதல் 2 மணி நேரத்திற்கும் அல்லது உங்கள் செவிலியர் அல்லது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின் படி உங்கள் ஸ்பைரோமீட்டருடன் 10 முதல் 15 சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உதவியாக இருக்கும்:

• உங்கள் மார்பு அல்லது அடிவயிற்றில் ஒரு அறுவை சிகிச்சை வெட்டு (கீறல்) இருந்தால், சுவாசிக்கும்போது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு தலையணையை இறுக்கமாகப் பிடிக்க வேண்டியிருக்கும். இது அச om கரியத்தை எளிதாக்க உதவும்.
• உங்களுக்காக குறிக்கப்பட்ட எண்ணை நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால், சோர்வடைய வேண்டாம். உங்கள் உடல் குணமடையும்போது நீங்கள் நடைமுறையில் மேம்படுவீர்கள்.
• நீங்கள் மயக்கம் அல்லது லேசான தலையை உணர ஆரம்பித்தால், உங்கள் வாயிலிருந்து ஊதுகுழலை அகற்றி, சாதாரண சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடரவும்.

நுரையீரல் சிக்கல்கள் - ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டர்; நிமோனியா - ஊக்க ஸ்பைரோமீட்டர்

நாசிமென்டோ ஜூனியர் பி, மோடோலோ என்எஸ், ஆண்ட்ரேட் எஸ், குய்மரேஸ் எம்எம், பிரஸ் எல்ஜி, எல் டிப் ஆர். மேல் வயிற்று அறுவை சிகிச்சையில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் நுரையீரல் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கான ஊக்க ஸ்பைரோமெட்ரி. கோக்ரேன் டேட்டாபேஸ் சிஸ்ட் ரெவ். 2014; (2): சி.டி .006058. பிஎம்ஐடி: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

குலலத் எம்.என்., டேடன் எம்.டி. அறுவை சிகிச்சை சிக்கல்கள். இல்: டவுன்சென்ட் சி.எம். ஜூனியர், பீச்சம்ப் ஆர்.டி, எவர்ஸ் பி.எம்., மேட்டாக்ஸ் கே.எல்., பதிப்புகள். அறுவை சிகிச்சையின் சாபிஸ்டன் பாடநூல்: நவீன அறுவை சிகிச்சை பயிற்சியின் உயிரியல் அடிப்படை. 20 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 12.

• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு