பெருந்தமனி தடிப்பு

தமனிகளின் சுவர்களில் கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் பிற பொருட்கள் உருவாகும்போது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. இந்த வைப்புக்கள் பிளேக்குகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. காலப்போக்கில், இந்த பிளேக்குகள் தமனிகளைச் சுருக்கலாம் அல்லது முற்றிலுமாகத் தடுக்கலாம் மற்றும் உடல் முழுவதும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு ஒரு பொதுவான கோளாறு.

பெருந்தமனி தடிப்பு பெரும்பாலும் வயதானவுடன் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​பிளேக் கட்டமைப்பானது உங்கள் தமனிகளைச் சுருக்கி அவற்றை கடினமாக்குகிறது. இந்த மாற்றங்கள் அவற்றின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதை கடினமாக்குகின்றன.

இந்த குறுகலான தமனிகளில் கட்டிகள் உருவாகி இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கலாம். பிளேக்கின் துண்டுகள் உடைந்து சிறிய இரத்த நாளங்களுக்குச் சென்று அவற்றைத் தடுக்கும்.

இந்த அடைப்புகள் இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் திசுக்களை பட்டினி கிடக்கின்றன. இதனால் சேதம் அல்லது திசு மரணம் ஏற்படலாம். இது மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணமாகும்.

அதிக இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு இளம் வயதிலேயே தமனிகள் கடினமாவதற்கு காரணமாகிறது.

பலருக்கு, அதிக கொழுப்பின் அளவு நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளில் அதிகமாக உள்ள உணவின் காரணமாக இருக்கிறது.

தமனிகள் கடினப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நீரிழிவு நோய்
• தமனிகள் கடினப்படுத்துவதற்கான குடும்ப வரலாறு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உடற்பயிற்சியின்மை
• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• புகைத்தல்

உடலின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைந்து அல்லது தடுக்கப்படும் வரை பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது.

இதயத்தை வழங்கும் தமனிகள் குறுகிவிட்டால், இரத்த ஓட்டம் குறையலாம் அல்லது நிறுத்தலாம். இது மார்பு வலி (நிலையான ஆஞ்சினா), மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

சுருக்கப்பட்ட அல்லது தடுக்கப்பட்ட தமனிகள் குடல், சிறுநீரகம், கால்கள் மற்றும் மூளை ஆகியவற்றிலும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஒரு சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்து, ஸ்டெதாஸ்கோப் மூலம் இதயம் மற்றும் நுரையீரலைக் கேட்பார். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மீது தமனி மீது வீசும் அல்லது வீசும் ஒலியை ("காய்ச்சல்") உருவாக்க முடியும்.

18 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைத்து பெரியவர்களும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதிக்க வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளின் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அடிக்கடி அளவீட்டு தேவைப்படலாம்.

எல்லா பெரியவர்களிடமும் கொழுப்பு பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சோதனையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட வயதில் முக்கிய தேசிய வழிகாட்டுதல்கள் வேறுபடுகின்றன.

• ஆண்களுக்கு 20 முதல் 35 வயது வரையிலும், பெண்களுக்கு 20 முதல் 45 வயது வரையிலும் ஸ்கிரீனிங் தொடங்க வேண்டும்.
• சாதாரண கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கொண்ட பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு மீண்டும் மீண்டும் சோதனை தேவையில்லை.
• எடை அதிகரிப்பு அல்லது உணவில் மாற்றம் போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால் மீண்டும் மீண்டும் சோதனை தேவைப்படலாம்.
• அதிக கொழுப்பு, நீரிழிவு, சிறுநீரக பிரச்சினைகள், இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற நிலைமைகளின் வரலாறு கொண்ட பெரியவர்களுக்கு அடிக்கடி சோதனை தேவைப்படுகிறது

உங்கள் தமனிகள் வழியாக இரத்தம் எவ்வளவு நன்றாக நகர்கிறது என்பதைப் பார்க்க பல இமேஜிங் சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

• அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்தும் டாப்ளர் சோதனைகள்
• காந்த அதிர்வு தமனி (எம்.ஆர்.ஏ), ஒரு சிறப்பு வகை எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்
• சி.டி. ஆஞ்சியோகிராபி எனப்படும் சிறப்பு சி.டி ஸ்கேன்
• தமனிகளுக்குள் இரத்த ஓட்டத்தின் பாதையைக் காண எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் மாறுபட்ட பொருள்களைப் பயன்படுத்தும் தமனி வரைபடங்கள் அல்லது ஆஞ்சியோகிராபி (சில நேரங்களில் "சாயம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது)

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:

• புகைப்பிடிப்பதை விட்டு விடுங்கள்: இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான ஒற்றை மாற்றம் இதுவாகும்.
• கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக இருக்கும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் தினசரி பரிமாறல்களைச் சேர்க்கவும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் உணவில் மீன் சேர்ப்பது உதவியாக இருக்கும். இருப்பினும், வறுத்த மீன் சாப்பிட வேண்டாம்.
• நீங்கள் எவ்வளவு மது அருந்துகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்புகள் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம், ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு.
• வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுங்கள்: நீங்கள் ஆரோக்கியமான எடையில் இருந்தால் மிதமான தீவிரத்துடன் (விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி போன்றவை) வாரத்தில் 5 நாட்கள் ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். எடை இழப்புக்கு, ஒரு நாளைக்கு 60 முதல் 90 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு இதய நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு எப்போதாவது மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், அதைக் குறைத்து அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம்.

சிகிச்சையின் குறிக்கோள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதே ஆகும், இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறைவாக இருக்கும். நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் உங்களுக்காக இரத்த அழுத்த இலக்கை நிர்ணயிக்க வேண்டும்.

• உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசாமல் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை நிறுத்தவோ மாற்றவோ கூடாது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் செயல்படாவிட்டால், அசாதாரண கொழுப்பின் அளவிற்கோ அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்துக்கோ நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டும் என்று உங்கள் வழங்குநர் விரும்பலாம். இது சார்ந்தது:

• உங்கள் வயது
• நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகள்
• சாத்தியமான மருந்துகளிலிருந்து பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் ஆபத்து
• உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது பிற இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகள் உள்ளதா
• நீங்கள் புகைபிடித்தாலும் அல்லது அதிக எடையுடன் இருந்தாலும்
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற இதய நோய் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளதா
• உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் போன்ற வேறு ஏதேனும் மருத்துவ பிரச்சினைகள் உள்ளதா

உங்கள் தமனிகளில் இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகாமல் தடுக்க ஆஸ்பிரின் அல்லது வேறு மருந்தை உட்கொள்ள உங்கள் வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகளை ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் என்று அழைக்கிறார்கள். உங்கள் வழங்குநரிடம் முதலில் பேசாமல் ஆஸ்பிரின் எடுக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் உடல் எடையை குறைப்பது மற்றும் நீரிழிவு நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்பட்டவுடன் அதை மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் அதிக கொழுப்பின் அளவிற்கு சிகிச்சையளிப்பது செயல்முறை மோசமடைவதைத் தடுக்கலாம் அல்லது மெதுவாக்கலாம். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவாக மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க இது உதவும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், தட்டு என்பது ஒரு செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், இது தமனியின் சுவரை பலவீனப்படுத்துகிறது. இது அனூரிஸம் எனப்படும் தமனியில் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். அனூரிஸ்கள் திறந்திருக்கும் (சிதைவு). இது உயிருக்கு ஆபத்தான இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

தமனிகளின் கடினப்படுத்துதல்; தமனி பெருங்குடல் அழற்சி; பிளேக் கட்டமைத்தல் - தமனிகள்; ஹைப்பர்லிபிடெமியா - பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி; கொழுப்பு - பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி

• அடிவயிற்று பெருநாடி அனீரிஸ் பழுது - திறந்த - வெளியேற்றம்
• பெருநாடி அனீரிஸ்ம் பழுது - எண்டோவாஸ்குலர் - வெளியேற்றம்
• ஆஸ்பிரின் மற்றும் இதய நோய்
• இதய செயலிழப்பு - வெளியேற்றம்
• இதய செயலிழப்பு - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• வகை 2 நீரிழிவு நோய் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

• கரோடிட் ஸ்டெனோசிஸ் - இடது தமனியின் எக்ஸ்ரே
• கரோடிட் ஸ்டெனோசிஸ் - வலது தமனியின் எக்ஸ்ரே
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விரிவாக்கப்பட்ட பார்வை
• இதய நோய் தடுப்பு
• பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சி செயல்முறை
• ஆஞ்சினா
• பெருந்தமனி தடிப்பு
• கொழுப்பு உற்பத்தியாளர்கள்
• கரோனரி தமனி பலூன் ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி - தொடர்

ஆர்னெட் டி.கே., புளூமென்டல் ஆர்.எஸ்., ஆல்பர்ட் எம்.ஏ., புரோக்கர் ஏ.பி., மற்றும் பலர். இருதய நோயைத் தடுப்பது குறித்த 2019 ஏ.சி.சி / ஏ.எச்.ஏ வழிகாட்டுதல்: நிர்வாகச் சுருக்கம்: அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி / அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் டாஸ்க் ஃபோர்ஸ் ஆஃப் கிளினிக்கல் பிராக்டிஸ் வழிகாட்டுதல்கள். ஜே ஆம் கோல் கார்டியோல். 2019; 74 (10): 1376-1414.PMID: 30894319 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30894319/.

ஜெனஸ்ட் ஜே, லிபி பி. லிப்போபுரோட்டீன் கோளாறுகள் மற்றும் இருதய நோய். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 48.

ஜேம்ஸ் பி.ஏ., ஓபரில் எஸ், கார்ட்டர் பி.எல், மற்றும் பலர். பெரியவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதற்கான 2014 ஆதார அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல்: எட்டாவது கூட்டு தேசியக் குழுவுக்கு (ஜே.என்.சி 8) நியமிக்கப்பட்ட குழு உறுப்பினர்களிடமிருந்து அறிக்கை. ஜமா. 2014; 311 (5): 507-520. பிஎம்ஐடி: 24352797 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24352797/.

லிபி பி. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உயிரியல். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 44.

மதிப்பெண்கள் AR. இதய மற்றும் சுற்றோட்ட செயல்பாடு. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 47.

அமெரிக்க தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு வலைத்தளம். இறுதி பரிந்துரை அறிக்கை: பெரியவர்களில் இருதய நோயைத் தடுப்பதற்கான ஸ்டேடின் பயன்பாடு: தடுப்பு மருந்து. நவம்பர் 13, 2016 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது. அணுகப்பட்டது ஜனவரி 28, 2020. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/RecommendationStatementFinal/statin-use-in-adults-preventive-medication1.

வீல்டன் பி.கே., கேரி ஆர்.எம்., அரோனோ டபிள்யூ.எஸ்., மற்றும் பலர். பெரியவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பது, கண்டறிதல், மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் நிர்வகித்தல் ஆகியவற்றுக்கான 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA வழிகாட்டுதல்: அமெரிக்கன் இருதயவியல் கல்லூரி / அமெரிக்கன் கல்லூரி மருத்துவ பயிற்சி வழிகாட்டுதல்களில் இதய சங்கம் பணிக்குழு. ஜே ஆம் கோல் கார்டியோல். 2018; 71 (19): 2199-2269. பி.எம்.ஐ.டி: 2914653 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146533/.