ஆஸ்துமா

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இது நுரையீரலின் காற்றுப்பாதைகள் வீங்கி குறுகிவிடும். இது மூச்சுத்திணறல், மூச்சுத் திணறல், மார்பு இறுக்கம், இருமல் போன்ற சுவாசக் கஷ்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆஸ்துமா காற்றுப்பாதையில் வீக்கம் (வீக்கம்) ஏற்படுகிறது. ஆஸ்துமா தாக்குதல் நிகழும்போது, ​​காற்றுப் பாதைகளின் புறணி வீங்கி, காற்றுப்பாதைகளைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமாகின்றன. இது காற்றுப்பாதை வழியாக செல்லக்கூடிய காற்றின் அளவைக் குறைக்கிறது.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் ஒவ்வாமை அல்லது தூண்டுதல்கள் எனப்படும் பொருட்களில் சுவாசிப்பதன் மூலமோ அல்லது பிற காரணங்களாலோ ஏற்படலாம்.

பொதுவான ஆஸ்துமா தூண்டுதல்கள் பின்வருமாறு:

• விலங்குகள் (செல்ல முடி அல்லது டான்டர்)
• தூசிப் பூச்சிகள்
• சில மருந்துகள் (ஆஸ்பிரின் மற்றும் பிற NSAIDS)
• வானிலை மாற்றங்கள் (பெரும்பாலும் குளிர் காலநிலை)
• காற்றில் அல்லது உணவில் உள்ள இரசாயனங்கள்
• உடல் செயல்பாடு
• அச்சு
• மகரந்தம்
• ஜலதோஷம் போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
• வலுவான உணர்ச்சிகள் (மன அழுத்தம்)
• புகையிலை புகை

சில பணியிடங்களில் உள்ள பொருட்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தூண்டும், இது தொழில் ஆஸ்துமாவுக்கு வழிவகுக்கும். மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்கள் மர தூசு, தானிய தூசி, விலங்குகளின் தொந்தரவு, பூஞ்சை அல்லது ரசாயனங்கள்.

ஆஸ்துமா உள்ள பலருக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் (ஒவ்வாமை நாசியழற்சி) அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற ஒவ்வாமைகளின் தனிப்பட்ட அல்லது குடும்ப வரலாறு உள்ளது. மற்றவர்களுக்கு ஒவ்வாமை வரலாறு இல்லை.

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்கு எல்லா நேரத்திலும் அல்லது பெரும்பாலும் உடல் செயல்பாடுகளின் போது அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.

ஆஸ்துமா உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு அறிகுறி இல்லாத காலங்களால் பிரிக்கப்பட்ட தாக்குதல்கள் உள்ளன. சிலருக்கு நீண்டகாலமாக மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது. மூச்சுத்திணறல் அல்லது இருமல் முக்கிய அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் நிமிடங்கள் முதல் நாட்கள் வரை நீடிக்கும். ஆஸ்துமா தாக்குதல் திடீரென்று தொடங்கலாம் அல்லது பல மணிநேரங்கள் அல்லது நாட்களில் மெதுவாக உருவாகலாம். காற்றோட்டம் கடுமையாக தடுக்கப்பட்டால் அது ஆபத்தானது.

ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்பூட்டம் (கபம்) உற்பத்தியுடன் அல்லது இல்லாமல் இருமல்
• சுவாசிக்கும்போது விலா எலும்புகளுக்கு இடையில் தோலை இழுப்பது (இண்டர்கோஸ்டல் பின்வாங்கல்கள்)
• உடற்பயிற்சி அல்லது செயல்பாட்டில் மோசமாகிவிடும் மூச்சுத் திணறல்
• நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது ஒலி அல்லது மூச்சுத்திணறல்
• மார்பில் வலி அல்லது இறுக்கம்
• தூங்குவதில் சிரமம்
• அசாதாரண சுவாச முறை (சுவாசிப்பது சுவாசிப்பதை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும்)
  

உடனடி மருத்துவ உதவி தேவைப்படும் அவசர அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உதடுகள் மற்றும் முகத்திற்கு நீல நிறம்
• ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது கடுமையான மயக்கம் அல்லது குழப்பம் போன்ற விழிப்புணர்வின் அளவு குறைந்தது
• சுவாசிப்பதில் மிகுந்த சிரமம்
• விரைவான துடிப்பு
• மூச்சுத் திணறல் காரணமாக கடுமையான கவலை
• வியர்வை
• பேசுவதில் சிரமம்
• சுவாசம் தற்காலிகமாக நின்றுவிடுகிறது

உங்கள் நுரையீரலைக் கேட்க சுகாதார வழங்குநர் ஒரு ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்துவார். மூச்சுத்திணறல் அல்லது ஆஸ்துமா தொடர்பான பிற ஒலிகளைக் கேட்கலாம். வழங்குநர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார்.

ஆர்டர் செய்யக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• ஒவ்வாமை பரிசோதனை - ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவருக்கு சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று தோல் பரிசோதனை அல்லது இரத்த பரிசோதனை
• தமனி இரத்த வாயு - கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு உள்ளானவர்களில் பெரும்பாலும் செய்யப்படுகிறது
• மார்பு எக்ஸ்ரே - பிற நிபந்தனைகளை நிராகரிக்க
• உச்ச ஓட்ட அளவீடுகள் உட்பட நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்

சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்:

• காற்றுப்பாதை வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டக்கூடிய பொருட்களின் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இல்லாமல் சாதாரண செயல்பாடுகளைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவுங்கள்

உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் ஒரு குழுவாக பணியாற்ற வேண்டும். மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களை நீக்குதல் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பது குறித்த உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

ஆஸ்துமாவிற்கான மருந்துகள்

ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க இரண்டு வகையான மருந்துகள் உள்ளன:

• தாக்குதல்களைத் தடுக்க உதவும் மருந்துகளைக் கட்டுப்படுத்தவும்
• தாக்குதல்களின் போது பயன்படுத்த விரைவான நிவாரணம் (மீட்பு) மருந்துகள்

நீண்ட கால மருத்துவங்கள்

இவை பராமரிப்பு அல்லது கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. மிதமான மற்றும் கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் அறிகுறிகளைத் தடுக்க அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் வேலை செய்ய நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் சரி என்று உணரும்போது கூட அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் நீண்டகாலமாக செயல்படும் பீட்டா-அகோனிஸ்டுகள் போன்ற சில நீண்டகால மருந்துகள் சுவாசிக்கப்படுகின்றன (உள்ளிழுக்கப்படுகின்றன). மற்றவர்கள் வாயால் எடுக்கப்படுகிறார்கள் (வாய்வழியாக). உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்கு சரியான மருந்தை பரிந்துரைப்பார்.

விரைவு-நிவாரண மருத்துவங்கள்

இவை மீட்பு மருந்துகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன. அவை எடுக்கப்படுகின்றன:

• இருமல், மூச்சுத்திணறல், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது
• ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு சற்று முன்

நீங்கள் விரைவான நிவாரண மருந்துகளை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை பயன்படுத்துகிறீர்களானால் உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள். அப்படியானால், உங்கள் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. உங்கள் வழங்குநர் டோஸ் அல்லது உங்கள் தினசரி ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டு மருந்தை மாற்றலாம்.

விரைவான நிவாரண மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• குறுகிய நடிப்பு உள்ளிழுக்கும் மூச்சுக்குழாய்கள்
• கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு வாய்வழி கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்

கடுமையான ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு ஒரு மருத்துவர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம். அங்கு, உங்களுக்கு ஆக்ஸிஜன், சுவாச உதவி மற்றும் ஒரு நரம்பு (IV) மூலம் வழங்கப்படும் மருந்துகள் வழங்கப்படும்.

வீட்டில் ஆஸ்துமா பராமரிப்பு

ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் சாத்தியத்தை குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்:

• பார்க்க ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உச்ச ஓட்ட வாசிப்பை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• எந்த தூண்டுதல்கள் உங்கள் ஆஸ்துமாவை மோசமாக்குகின்றன, அது நிகழும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
• உடல் செயல்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சியின் முன்னும் பின்னும் உங்கள் ஆஸ்துமாவை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

ஆஸ்துமா செயல் திட்டங்கள் ஆஸ்துமாவை நிர்வகிப்பதற்கான எழுதப்பட்ட ஆவணங்கள். ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்கள் நிலை சீராக இருக்கும்போது ஆஸ்துமா மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான வழிமுறைகள்
• ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களின் பட்டியல் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது
• உங்கள் ஆஸ்துமா மோசமடையும்போது எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது, உங்கள் வழங்குநரை எப்போது அழைப்பது

உச்ச நுரையீரல் மீட்டர் என்பது உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து எவ்வளவு விரைவாக காற்றை நகர்த்த முடியும் என்பதை அளவிட எளிய சாதனமாகும்.

• அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே, தாக்குதல் வருகிறதா என்று பார்க்க இது உங்களுக்கு உதவும். நீங்கள் மருந்து அல்லது பிற நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது உச்ச ஓட்ட அளவீடுகள் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகின்றன.
• உங்கள் சிறந்த முடிவுகளில் 50% முதல் 80% வரை உச்ச ஓட்ட மதிப்புகள் மிதமான ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அறிகுறியாகும். 50% க்கும் குறைவான எண்கள் கடுமையான தாக்குதலின் அறிகுறியாகும்.

ஆஸ்துமாவுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, இருப்பினும் அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் காலப்போக்கில் மேம்படும். சரியான சுய பாதுகாப்பு மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையுடன், ஆஸ்துமா உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

ஆஸ்துமாவின் சிக்கல்கள் கடுமையானதாக இருக்கலாம், மேலும் இவை பின்வருமாறு:

• இறப்பு
• உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்கும் திறன் குறைந்தது
• இரவுநேர அறிகுறிகளால் தூக்கமின்மை
• நுரையீரலின் செயல்பாட்டில் நிரந்தர மாற்றங்கள்
• தொடர்ந்து இருமல்
• சுவாச உதவி தேவைப்படும் சிக்கல் சுவாசம் (வென்டிலேட்டர்)

ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் தோன்றினால் சந்திப்புக்கு உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

பின்வருமாறு உங்கள் வழங்குநரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

• ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிக மருந்து தேவைப்படுகிறது
• அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன அல்லது சிகிச்சையுடன் மேம்படாது
• பேசும்போது உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் இருக்கிறது
• உங்கள் உச்ச ஓட்ட அளவீட்டு உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்த 50% முதல் 80% ஆகும்

இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனே அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்:

• மயக்கம் அல்லது குழப்பம்
• ஓய்வில் கடுமையான மூச்சுத் திணறல்
• உங்கள் தனிப்பட்ட சிறந்த 50% க்கும் குறைவான உச்ச ஓட்ட அளவீட்டு
• கடுமையான மார்பு வலி
• உதடுகள் மற்றும் முகத்திற்கு நீல நிறம்
• சுவாசிப்பதில் மிகுந்த சிரமம்
• விரைவான துடிப்பு
• மூச்சுத் திணறல் காரணமாக கடுமையான கவலை

காற்றுப்பாதைகளை எரிச்சலூட்டும் தூண்டுதல்கள் மற்றும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

• தூசிப் பூச்சிகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க, ஒவ்வாமை-தடுப்பு உறைகளுடன் படுக்கையை மூடு.
• படுக்கையறைகள் மற்றும் வெற்றிடங்களிலிருந்து தரைவிரிப்புகளை தவறாமல் அகற்றவும்.
• வாசனை இல்லாத சவர்க்காரம் மற்றும் துப்புரவுப் பொருட்களை மட்டுமே வீட்டில் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஈரப்பதம் அளவைக் குறைவாக வைத்து, அச்சு போன்ற உயிரினங்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்க கசிவுகளை சரிசெய்யவும்.
• வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் உணவை கொள்கலன்களிலும் படுக்கையறைகளுக்கு வெளியேயும் வைத்திருங்கள். கரப்பான் பூச்சிகளின் சாத்தியத்தை குறைக்க இது உதவுகிறது. கரப்பான் பூச்சிகளிலிருந்து உடல் பாகங்கள் மற்றும் நீர்த்துளிகள் சிலருக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதலைத் தூண்டும்.
• வீட்டிலிருந்து அகற்ற முடியாத ஒரு விலங்குக்கு யாராவது ஒவ்வாமை இருந்தால், அந்த விலங்கை படுக்கையறைக்கு வெளியே வைக்க வேண்டும். விலங்குகளின் சிக்கலைப் பிடிக்க உங்கள் வீட்டில் உள்ள வெப்பமூட்டும் / ஏர் கண்டிஷனிங் விற்பனை நிலையங்களில் வடிகட்டும் பொருளை வைக்கவும். உலைகள் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனர்களில் வடிகட்டியை அடிக்கடி மாற்றவும்.
• வீட்டிலிருந்து புகையிலை புகையை அகற்றவும். ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவருக்கு உதவ ஒரு குடும்பம் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் இதுதான். வீட்டிற்கு வெளியே புகைபிடிப்பது போதாது. குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் வெளியில் புகைபிடிக்கும் பார்வையாளர்கள் தங்கள் உடைகள் மற்றும் கூந்தல்களில் புகை எச்சங்களை உள்ளே கொண்டு செல்கின்றனர். இது ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைத் தூண்டும். நீங்கள் புகைபிடித்தால், இப்போது வெளியேற ஒரு நல்ல நேரம்.
• காற்று மாசுபாடு, தொழில்துறை தூசி மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தீப்பொறிகளை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா; மூச்சுத்திணறல் - ஆஸ்துமா - பெரியவர்கள்

• ஆஸ்துமா மற்றும் பள்ளி
• ஆஸ்துமா - மருந்துகளைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
• பெரியவர்களில் ஆஸ்துமா - மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• ஆஸ்துமா - விரைவான நிவாரண மருந்துகள்
• உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• பள்ளியில் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா
• ஒரு நெபுலைசரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• இன்ஹேலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - ஸ்பேசர் இல்லை
• இன்ஹேலரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது - ஸ்பேசருடன்
• உங்கள் உச்ச ஓட்ட மீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• உச்ச ஓட்டத்தை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள்
• ஆஸ்துமா தாக்குதலின் அறிகுறிகள்
• ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்
• சுவாசப் பிரச்சினைகளுடன் பயணம்

• நுரையீரல்
• ஸ்பைரோமெட்ரி
• ஆஸ்துமா
• உச்ச ஓட்ட மீட்டர்
• ஆஸ்துமா மூச்சுக்குழாய் மற்றும் சாதாரண மூச்சுக்குழாய்
• பொதுவான ஆஸ்துமா தூண்டுகிறது
• உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்படும் ஆஸ்துமா
• சுவாச அமைப்பு
• இடைவெளி பயன்பாடு - தொடர்
• மீட்டர் டோஸ் இன்ஹேலர் பயன்பாடு - தொடர்
• நெபுலைசர் பயன்பாடு - தொடர்
• உச்ச ஓட்ட மீட்டர் பயன்பாடு - தொடர்

Boulet L-P, Godbout K. பெரியவர்களுக்கு ஆஸ்துமாவைக் கண்டறிதல். இல்: பர்க்ஸ் ஏ.டபிள்யூ, ஹோல்கேட் எஸ்.டி, ஓ'ஹெஹிர் ஆர்.இ மற்றும் பலர், பதிப்புகள். மிடில்டனின் ஒவ்வாமை: கோட்பாடுகள் மற்றும் பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 51.

ப்ரோசெக் ஜே.எல்., போஸ்கெட் ஜே, அகாச் ஐ, மற்றும் பலர். ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமா (ARIA) வழிகாட்டுதல்கள் -2016 திருத்தத்தில் அதன் தாக்கம். ஜே அலர்ஜி கிளின் இம்யூனோல். 2017; 140 (4): 950-958. பிஎம்ஐடி: 28602936 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28602936.

லியு ஏ.எச்., ஸ்பான் ஜே.டி., சிசெரர் எஸ்.எச். குழந்தை பருவ ஆஸ்துமா. இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 169.

மார்க்டான்ட் கே.ஜே., கிளீக்மேன் ஆர்.எம். ஆஸ்துமா. இல்: மார்க்டான்ட் கே.ஜே., கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் எசென்ஷியல்ஸ். 8 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 78.

நோவாக் ஆர்.எம்., டோக்கார்ஸ்கி ஜி.எஃப். ஆஸ்துமா. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 63.