ஒரு ஸ்லிங் செய்வது எப்படி

ஒரு ஸ்லிங் என்பது உடலின் காயமடைந்த ஒரு பகுதியை ஆதரிக்கவும் (அசையாமல்) பயன்படுத்தவும் பயன்படும்.

பலவிதமான காயங்களுக்கு ஸ்லிங்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் உடைந்த (முறிந்த) அல்லது இடம்பெயர்ந்த கை அல்லது தோள்பட்டை இருக்கும்போது அவை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

ஒரு காயம் ஒரு பிளவு தேவைப்பட்டால், முதலில் பிளவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் ஸ்லிங் தடவவும்.

காயமடைந்த உடல் பகுதி பிளவுபட்ட பிறகு நபரின் தோல் நிறம் மற்றும் துடிப்பு (சுழற்சி) ஆகியவற்றை எப்போதும் சரிபார்க்கவும். பிளவு மற்றும் கட்டுகளை தளர்த்தினால்:

• பகுதி குளிர்ச்சியாகிறது அல்லது வெளிர் அல்லது நீல நிறமாக மாறும்
• காயமடைந்த உடல் பகுதியில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு உருவாகிறது

நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு காயங்கள் பெரும்பாலும் கை காயத்துடன் ஏற்படுகின்றன. சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் காயமடைந்த பகுதியில் புழக்கத்தில், இயக்கம் மற்றும் உணர்வை அடிக்கடி சரிபார்க்க வேண்டும்.

உடைந்த அல்லது இடம்பெயர்ந்த எலும்பின் இயக்கத்தைத் தடுப்பதே ஒரு பிளவின் நோக்கம். பிளவுகள் வலியைக் குறைக்கின்றன, மேலும் தசைகள், நரம்புகள் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு மேலும் சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகின்றன. பிளவுபடுவது மூடிய காயம் திறந்த காயமாக மாறும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது (எலும்பு தோல் வழியாக ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் காயம்).

ஒரு பிளவு அல்லது ஸ்லிங் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அனைத்து காயங்களுக்கும் கவனமாக இருங்கள். காயமடைந்த இடத்தில் எலும்பைக் காண முடிந்தால், உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (911 போன்றவை) அல்லது உள்ளூர் மருத்துவமனைக்கு ஆலோசனை பெறவும்.

ஒரு ஸ்லிங் செய்வது எப்படி

1. அடிவாரத்தில் சுமார் 5 அடி (1.5 மீட்டர்) அகலமும், பக்கங்களில் குறைந்தது 3 அடி (1 மீட்டர்) நீளமும் கொண்ட ஒரு துணியைக் கண்டுபிடிக்கவும். (ஸ்லிங் ஒரு குழந்தைக்காக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்தலாம்.)
2. இந்த துணியின் ஒரு பகுதியிலிருந்து ஒரு முக்கோணத்தை வெட்டுங்கள். உங்களிடம் கத்தரிக்கோல் இல்லை என்றால், ஒரு பெரிய சதுர துணியை குறுக்காக ஒரு முக்கோணமாக மடியுங்கள்.
3. நபரின் முழங்கையை முக்கோணத்தின் மேல் புள்ளியிலும், மணிக்கட்டு நடுப்பகுதியில் முக்கோணத்தின் கீழ் விளிம்பிலும் வைக்கவும். இரண்டு இலவச புள்ளிகளையும் ஒரே (அல்லது எதிர்) தோள்பட்டையின் முன் மற்றும் பின்புறம் சுற்றி கொண்டு வாருங்கள்.
4. முழங்கையை விட கை உயரமாக இருப்பதால், கை வசதியாக இருக்கும். முழங்கையை சரியான கோணத்தில் வளைக்க வேண்டும்.
5. கழுத்தின் பக்கவாட்டில் ஸ்லிங் ஒன்றாகக் கட்டி, ஆறுதலுக்காக முடிச்சைத் தட்டவும்.
6. ஸ்லிங் சரியாக வைக்கப்பட்டிருந்தால், நபரின் கை விரல்களுக்கு வெளிப்பட்டு அவர்களின் மார்புக்கு எதிராக வசதியாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

பிற உதவிக்குறிப்புகள்:

• ஒரு முக்கோண ஸ்லிங் செய்ய உங்களிடம் பொருள் அல்லது கத்தரிக்கோல் இல்லையென்றால், நீங்கள் ஒரு கோட் அல்லது சட்டை பயன்படுத்தி ஒன்றை உருவாக்கலாம்.
• நீங்கள் ஒரு பெல்ட், கயிறு, கொடியின் அல்லது தாளைப் பயன்படுத்தி ஒரு ஸ்லிங் செய்யலாம்.
• காயமடைந்த கையை அப்படியே வைத்திருக்க வேண்டுமானால், மார்பில் சுற்றப்பட்ட மற்றொரு துணியால் உடலை ஸ்லிங் கட்டி, காயமடையாத பக்கத்தில் கட்டவும்.
• எப்போதாவது இறுக்கத்தை சரிபார்க்கவும், தேவைக்கேற்ப ஸ்லிங் சரிசெய்யவும்.
• மணிக்கட்டு கடிகாரங்கள், மோதிரங்கள் மற்றும் பிற நகைகளை கையில் இருந்து அகற்றவும்.

தோல் வெளிர் அல்லது நீல நிறமாகத் தெரிந்தாலோ அல்லது துடிப்பு இல்லாவிட்டாலோ காயமடைந்த உடல் பகுதியை மாற்றியமைக்க முயற்சிக்காதீர்கள்.

நபருக்கு இடப்பெயர்வு, உடைந்த எலும்பு அல்லது கடுமையான இரத்தப்போக்கு இருந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். நீங்களே காட்சியில் ஏற்பட்ட காயத்தை முழுவதுமாக அசைக்க முடியாவிட்டால் மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.

எலும்புகள் விழுவதால் ஏற்படும் முறிவைத் தவிர்க்க பாதுகாப்பு சிறந்த வழியாகும். சில நோய்கள் எலும்புகளை எளிதில் உடைக்கச் செய்கின்றன. உடையக்கூடிய எலும்புகள் உள்ள ஒருவருக்கு உதவும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.

நீண்ட காலமாக தசைகள் அல்லது எலும்புகளை கஷ்டப்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இவை பலவீனம் மற்றும் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும். வழுக்கும் அல்லது சீரற்ற மேற்பரப்பில் நடக்கும்போது கவனமாகப் பயன்படுத்தவும்.

ஸ்லிங் - அறிவுறுத்தல்கள்

• முக்கோண தோள்பட்டை ஸ்லிங்
• தோள்பட்டை ஸ்லிங்
• ஒரு ஸ்லிங் உருவாக்குதல் - தொடர்

அவுர்பாக் பி.எஸ். எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள். இல்: அவுர்பாக் பி.எஸ்., எட். வெளிப்புறங்களுக்கு மருந்து. 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: 67-107.

கல்ப் ஆர்.எல்., ஃபோலர் ஜி.சி. எலும்பு முறிவு பராமரிப்பு. இல்: ஃபோலர் ஜி.சி, எட். முதன்மை பராமரிப்புக்கான பிஃபென்னிங்கர் மற்றும் ஃபோலரின் நடைமுறைகள். 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 178.

கிளிம்கே ஏ, ஃபுரின் எம், ஓவர்பெர்கர் ஆர். ப்ரீஹோஸ்பிட்டல் அசையாமை. இல்: ராபர்ட்ஸ் ஜே.ஆர்., கஸ்டலோ சி.பி., தாம்சன் டி.டபிள்யூ, பதிப்புகள். அவசர மருத்துவம் மற்றும் கடுமையான கவனிப்பில் ராபர்ட்ஸ் மற்றும் ஹெட்ஜஸின் மருத்துவ நடைமுறைகள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 46.