உங்கள் மருத்துவ அமைச்சரவை உங்கள் இடுப்பை விரிவாக்குகிறதா?

உள்ளடக்கம்

• OTC வலி நிவாரணிகள்
• தண்ணீர் மாத்திரைகள்
• உறக்க மாத்திரைகள்
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் கவலையைத் தணிக்கும் மருந்து அல்லது அந்தப் பல்வலியில் இருந்து வலியைக் குறைக்க உதவும் மருந்து உங்களை கொழுப்பாக மாற்றும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எடை குறைப்பு நிபுணரும், பேரியாட்ரிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும், ஆசிரியருமான டாக்டர் ஜோசப் கோலெல்லா இவ்வாறு கூறுகிறார் ஒல்லியான மக்கள் அதை பெற வேண்டாம்.

நான்கு பொதுவான மருந்துகளையும் அவற்றின் வீக்கத்தைத் தூண்டும் பக்க விளைவுகளையும் சுட்டிக்காட்டுமாறு நாங்கள் டாக்டரிடம் கேட்டோம். அவற்றில் ஏதேனும் உங்கள் மருந்து பெட்டியில் உள்ளதா என்பதை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

OTC வலி நிவாரணிகள்

அடுத்த முறை பொதுவான வலி மற்றும் வலியை குணப்படுத்த நீங்கள் ஒரு மாத்திரையை அடையும்போது, ​​நீங்கள் இருமுறை யோசிக்கலாம்.

"பசியைத் தூண்டும் மற்றொரு தந்திரமான மற்றும் ஆச்சரியமான வகை மருந்துகள், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அல்லது NSAIDS என அழைக்கப்படும் குழுவாகும், பொதுவாக ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் என அழைக்கப்படும், சிலவற்றைக் குறிப்பிடலாம்" என்று கோலெல்லா கூறுகிறார். "இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் மூட்டு வலி அல்லது கீல்வாதத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் பெரும்பாலும் குறைந்த தர இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த எரிச்சல் 'பசி வேதனையை' உருவகப்படுத்துகிறது, அதனால்தான் இந்த வகையான மருந்துகளை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீ இன்னும் சாப்பிடு. "

டாக்டர் கொலெல்லா கூறுகையில், இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை நீங்கள் கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டும் என்றால், கிடைக்கக்கூடிய பல அமிலத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளில் ஒன்றைக் கொண்டு உங்கள் வயிற்றையும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

தண்ணீர் மாத்திரைகள்

அவர்களின் பெயர் நீரேற்றத்தை சுட்டிக்காட்டும் அதே வேளையில், அவற்றின் விளைவுகள் எதிர்மாறானவை.

"உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு மற்றும் கணுக்கால் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் இந்த மருந்துகள், நமது பசியின் மீது தந்திரமான ஆனால் பேரழிவு தரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன" என்று கொல்லெல்லா கூறுகிறார். "அவை நமக்கு தாகத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் தாகம் என்பது நாம் எதிர்கொள்ளும் பசியைத் தூண்டும் மற்றொரு சக்தி வாய்ந்த ஒன்றாகும்."

மனித மூளை "தாகத்திலிருந்து பசியை வேறுபடுத்துவதில்" நல்லதல்ல, இது உணவை உணவின் மூலம் உணர்வைத் தணிக்க குளிர்சாதன பெட்டிக்கு அனுப்புகிறது. டாக்டர். கொலெல்லா குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் புரத பானத்தை குளிர்வித்து, செயலுக்குத் தயாராக வைக்க பரிந்துரைக்கிறார். "இந்த வழியில், நீங்கள் சாத்தியமான இரண்டு பிரச்சனைகளையும் ஒரே ஷாட் மூலம் தீர்க்க முடியும்."

உறக்க மாத்திரைகள்

நள்ளிரவு சிற்றுண்டி, யாராவது? பரிந்துரைக்கப்பட்ட எட்டு மணிநேர தூக்கத்தைப் பெற அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், அவை உங்களைப் பசியடையச் செய்யலாம்.

"தூக்க மாத்திரைகள் மற்றொரு ஆச்சரியமான பசியை அதிகரிக்கும். அவை வலியம் மற்றும் சானாக்ஸ் போன்ற சில பொதுவான மயக்க மருந்துகளைப் போலவே மூளையிலும் வேலை செய்கின்றன, அவை தற்செயலாக பசியின் மையத்தைத் தூண்டி, நீங்கள் பசியுடன் இருப்பதை நம்ப வைக்கின்றன," என்கிறார் கோலெல்லா. அவர் அதை ஒரு ‘முஞ்சிகளின் வழக்கு’க்கு ஒப்பிடுகிறார். "இங்குள்ள பொறிமுறையானது அந்த ஏக்கங்களுக்கு கிட்டத்தட்ட ஒரே மாதிரியாக இருக்கிறது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்

உங்கள் கவலை எதிர்ப்பு மருந்துகள் உங்கள் ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்தும், ஆனால் உங்கள் பசியை தூண்டும்.

"பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து வகைகளில் ஒன்று எடை இழப்பை நாசப்படுத்துவதில் முக்கிய குற்றவாளிகளில் ஒன்றாகும்" என்று கோலெல்லா கூறுகிறார். "மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளின் அடிக்கடி ஏற்படும் பக்கவிளைவாக, மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட சிறிது நேரத்திலேயே பசியின்மை அதிகரிப்பதை நாம் அடிக்கடி காண்கிறோம். மேலும் இந்த மருந்துகளில் பலவற்றின் தொகுப்புச் செருகல்களில் பசியின்மை அதிகரிப்பு பக்கவிளைவாகக் குறிப்பிடப்படவில்லை என்றாலும், நான் அடிக்கடி எனது நடைமுறையில், குறிப்பாக பேரியாட்ரிக் பிந்தைய [எடை இழப்பு] அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளில் இதைப் பார்க்கவும். "

க்கான மதிப்பாய்வு