பெண்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத 10 அறிகுறிகள்

உள்ளடக்கம்

• வீங்கிய அல்லது நிறமாறிய மார்பகம்
• வயிற்று வீக்கம்
• இரத்தக்களரி அல்லது கருப்பு மலம்
• அசாதாரண மூச்சுத் திணறல்
• நிலையான சோர்வு
• விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு
• மார்பு அல்லது முக முடி
• நீண்டகால வயிற்று பிரச்சினைகள்
• மாதவிடாய் நின்ற பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு
• பக்கவாதம் மற்றும் நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்

கண்ணோட்டம்

சில அறிகுறிகள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளாக அடையாளம் காண எளிதானது. மார்பு வலி, அதிக காய்ச்சல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை பொதுவாக உங்கள் நல்வாழ்வை பாதிக்கும் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும்.

உங்கள் உடல் நுட்பமான வழிகளில் சிக்கலைப் பற்றி எச்சரிக்கலாம். சில பெண்கள் இந்த அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம் அல்லது இந்த அறிகுறிகளுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவை என்பதை உணரலாம்.

கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கக்கூடிய 10 அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிய படிக்கவும்.

வீங்கிய அல்லது நிறமாறிய மார்பகம்

மார்பக வீக்கம் சாதாரணமாக இருக்கும். பல பெண்களின் மார்பகங்கள் அவற்றின் காலங்களுக்கு முன்பாகவோ அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கமாகவோ இருக்கும். இருப்பினும், உங்களுக்கு அசாதாரண அல்லது புதிய வீக்கம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். விரைவான வீக்கம் அல்லது நிறமாற்றம் (ஊதா அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள்) அழற்சி மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

அழற்சி மார்பக புற்றுநோய் என்பது ஒரு அபூர்வ வகை மேம்பட்ட மார்பக புற்றுநோயாகும், இது விரைவாக உருவாகிறது. மார்பக நோய்த்தொற்றுகளும் மிகவும் ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் மார்பகத்தில் தோல் மாற்றங்கள் அல்லது பிற மாற்றங்களைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பது முக்கியம்.

வயிற்று வீக்கம்

வயிற்று வீக்கம் ஒரு பொதுவான மாதவிடாய் அறிகுறியாகும். சில உணவு உணர்திறன் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நீங்கள் வீங்கியதாக உணரக்கூடும். இருப்பினும், ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் வயிற்று வீக்கம் கருப்பை புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பிற கருப்பை புற்றுநோய் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சாப்பிட்ட பிறகு விரைவாக உணர்கிறேன்
• சாப்பிடுவதில் சிரமம்
• சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தேவை
• ஒரு தொடர்ச்சியான ஆற்றல் பற்றாக்குறை
• மாதவிடாய் நின்ற இரத்தப்போக்கு
• மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் அசாதாரண யோனி இரத்தப்போக்கு அல்லது வெளியேற்றம்

இந்த அறிகுறிகளைக் கவனிக்க எளிதானது. கருப்பை புற்றுநோயின் பல வழக்குகள் பின்னர் கட்டங்கள் வரை அடையாளம் காணப்படவில்லை. உங்களுக்கு அசாதாரணமான அல்லது தொடர்ந்து வீக்கம் இருந்தால் உங்கள் மகளிர் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இரத்தக்களரி அல்லது கருப்பு மலம்

மலத்தின் நிறம் மாறுபடும். இது நீங்கள் உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளைப் பொறுத்தது. எடுத்துக்காட்டாக, இரும்புச் சத்துக்கள் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் உங்கள் மலத்தை கருப்பு அல்லது தங்கமாக மாற்றக்கூடும்.

உங்கள் மேல் இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) பாதையில் இரத்தப்போக்கு இருப்பதாக கருப்பு மலம் அறிவுறுத்துகிறது. மெரூன் நிற அல்லது இரத்தக்களரி மலம் ஜி.ஐ. இரத்தப்போக்கு இருப்பதை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டிய அறிகுறிகள் இவை.

இரத்தப்போக்கு இதனால் ஏற்படலாம்:

• மூல நோய்
• புண்
• டைவர்டிக்யூலிடிஸ்
• அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி)
• புற்றுநோய்
• பிற ஜி.ஐ.

அசாதாரண மூச்சுத் திணறல்

படிக்கட்டுகளில் ஏறியதும் அல்லது பஸ்ஸைப் பிடிக்க ஓடியதும் காற்று வீசுவது இயல்பு. ஆனால் ஒரு லேசான செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு மூச்சுத் திணறல் இருப்பது நுரையீரல் அல்லது இதயப் பிரச்சினையின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். எந்தவொரு புதிய மூச்சுத் திணறலையும் மருத்துவரிடம் விவாதிப்பது முக்கியம்.

மூச்சுத் திணறலுக்கு ஒரு சாத்தியமான காரணம் கரோனரி இஸ்கெமியா ஆகும். கரோனரி இஸ்கெமியா என்பது ஒரு பகுதி அல்லது முழுமையான தமனி அடைப்பால் ஏற்படும் இதய தசையில் இரத்த ஓட்டம் இல்லாதது. ஒரு பகுதி மற்றும் முழுமையான தமனி அடைப்பு இரண்டும் மாரடைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், அவசர அறைக்குச் சென்று அனுபவிக்கத் தொடங்கினால்:

• மார்பு வலி அல்லது அச om கரியம்
• குமட்டல்
• lightheadedness

நிலையான சோர்வு

ஒவ்வொரு முறையும், தூக்கமின்மை அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணமாக நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க இது நேரமாக இருக்கலாம். நிலையான சோர்வு ஒரு மருத்துவ பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சோர்வுக்கு காரணமான நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• மனச்சோர்வு
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• இரத்த சோகை
• புற்றுநோய்
• நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• இருதய நோய்
• தைராய்டு நோய்
• ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல்
• நீரிழிவு நோய்

ஒரு மருத்துவர் புதிய நாட்பட்ட சோர்வு அறிகுறிகளை மதிப்பிட வேண்டும். நீங்கள் உதவி பெறலாம்.

விவரிக்கப்படாத எடை இழப்பு

நீங்கள் உங்கள் உணவை மாற்றிக்கொண்டால் அல்லது வேலை செய்யத் தொடங்கினால் உடல் எடையைக் குறைப்பது இயல்பு. எடை இழப்பு என்பது தானாகவே இருக்கலாம். வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்கள் எடை குறைந்துவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

விவரிக்கப்படாத எடை இழப்புக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• புற்றுநோய்
• எச்.ஐ.வி.
• செலியாக் நோய்
• நீரிழிவு நோய்
• இருதய நோய்
• தைராய்டு நோய்

மார்பு அல்லது முக முடி

முக முடி வளர்ச்சி என்பது ஒரு அழகுக்கான கவலை அல்ல. மார்பு அல்லது முகத்தில் முடியின் வளர்ச்சி பொதுவாக ஆண்ட்ரோஜன்கள் (ஆண் ஹார்மோன்கள்) உயர்த்தப்படுவதால் ஏற்படுகிறது. இது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

பி.சி.ஓ.எஸ் என்பது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும். PCOS உடன் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயதுவந்த முகப்பரு
• உடல் பருமன்
• ஒழுங்கற்ற காலங்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்

நீண்டகால வயிற்று பிரச்சினைகள்

எப்போதாவது வயிற்று பிரச்சினைகள் கவலைக்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கக்கூடாது. இருப்பினும் நாள்பட்ட வயிற்று பிரச்சினைகள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறியின் (ஐ.பி.எஸ்) அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஐபிஎஸ் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகள்
• வயிற்றுப்போக்கு
• மலச்சிக்கல்

ஆண்களை விட பெண்களில் ஐ.பி.எஸ் அதிகம் காணப்படுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மோசமான உணவோடு அதன் அறிகுறிகளைக் குழப்புவது எளிது. இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் தவறாமல் அனுபவித்தால் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்களுடன் ஐபிஎஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகளுக்கும் மருந்துகள் உதவும்.

வயிற்று அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் பிற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் செரிமான அமைப்பில் தொடர்ந்து சிக்கல்களை சந்தித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு

உங்கள் உடல் அண்டவிடுப்பதை நிறுத்தும்போது நடுத்தர வயதில் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுத்துவதை நிறுத்துகிறது. மாதவிடாய் என்பது உங்கள் மாதவிடாய் குறைந்தது ஒரு வருடத்திற்கு நிறுத்தப்பட்ட நேரத்தைக் குறிக்கிறது.

மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, சில பெண்கள் சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் யோனி வறட்சி போன்ற அறிகுறிகளை தொடர்ந்து அனுபவிக்கின்றனர். ஆனால் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு உங்களுக்கு யோனி இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். மாதவிடாய் நின்ற பிறகு யோனி இரத்தப்போக்கு ஒருபோதும் சாதாரணமானது அல்ல. இது ஒரு கடுமையான சுகாதார பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்,

• கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை
• எண்டோமெட்ரிடிஸ்
• புற்றுநோய்

பக்கவாதம் மற்றும் நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல்

அனைத்து பெரியவர்களும் பக்கவாதம் அல்லது நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் (டிஐஏ) அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். TIA கள் சில நேரங்களில் "மினி-ஸ்ட்ரோக்குகள்" என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. ஒரு பக்கவாதம் போலல்லாமல், ஒரு TIA மூளைக்கு நிரந்தர காயத்தை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், TIA ஐப் பெற்றவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர் பின்னர் ஒரு பக்கவாதம் அடைவார்கள்.

TIA அல்லது பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள் திடீரென அடங்கும்:

• பலவீனம், பெரும்பாலும் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே
• தசை மந்தநிலை, பெரும்பாலும் ஒரு பக்கம் மட்டுமே
• தலைவலி
• தலைச்சுற்றல்
• பார்வை இழந்துவிட்டது, ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும்
• பேசுவதில் சிக்கல்

இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக உதவியைப் பெறுங்கள். விரைவான உதவி நீண்டகால பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.