நான் வயதாகும்போது என் சொரியாஸிஸ் மோசமடையுமா? தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• சிகிச்சையில் மாற்றங்கள்
• அழற்சி
• கொமொர்பிடிட்டீஸ்
• எடுத்து செல்

நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் உடல்நிலை எவ்வாறு மாறக்கூடும் என்பதைப் பற்றி சிந்திப்பது இயல்பு. தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற ஒரு நீண்டகால நிலையில் நீங்கள் வாழும்போது, ​​உங்கள் வயதாகும்போது இந்த நோய் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படலாம்.

காலப்போக்கில் உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி எவ்வாறு மாறும் என்பதை நீங்கள் கணிக்க முடியாது. உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் நெருக்கமாகப் பணியாற்றுவது மற்றும் உங்கள் சிகிச்சையுடன் தொடர்ந்து இருப்பது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதில் மாற்றத்தை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போன்ற சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும். உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிர்வகிக்க உங்கள் வயதைக் காட்டிலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.

சிகிச்சையில் மாற்றங்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி வயதைக் காட்டிலும் மோசமடைகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் காலப்போக்கில் மாறும். இது நிகழக்கூடிய காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• புதிய சிகிச்சை வழிகாட்டுதல்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க வெவ்வேறு வழிகளை பரிந்துரைக்கின்றன
• உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி அறிகுறிகள் மாறுகின்றன அல்லது மோசமடைகின்றன
• உங்கள் ஒட்டுமொத்த சுகாதார மாற்றங்கள்
• நீங்கள் ஒரு புதிய மருத்துவ நோயறிதலைப் பெறுவீர்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உயிரியல் மருந்தை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அது காலப்போக்கில் செயல்திறனை இழக்கக்கூடும். அது நடந்தால் வேறு உயிரியல் மருந்துக்கு மாற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

புதிய மருந்துகள் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றிய ஆராய்ச்சி கிடைக்கும்போது உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் மாறும் சாத்தியமும் உள்ளது. உங்கள் சுகாதாரக் குழுவுடன் வழக்கமான தொடர்பு தேவைக்கேற்ப மாற்றங்களை அனுமதிக்கும்.

எப்போதும் போல, உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் மேலாண்மை உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் தற்போதைய ஆட்சி செயல்படுகிறதென்றால், அதைத் தொடர உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

அழற்சி

தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஒரு அழற்சி நிலை. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திலிருந்து சாதாரண வீக்கம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது. உடலில் ஒரு காயம் இருக்கும்போது, ​​வீக்கம் ஒரு சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான பதிலாக இருக்கும்.

சில நேரங்களில், உடலின் நோயெதிர்ப்பு பதில் தேவைக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் வீக்கம் சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் பிற அழற்சி நிலைகளை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. பல நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் வீக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக நம்பப்படுகிறது. இவை பின்வருமாறு:

• இருதய நோய்
• வகை 2 நீரிழிவு நோய்
• அல்சீமர் நோய்

இந்த நிலைமைகளுக்கு வயது ஒரு ஆபத்து காரணி. நீங்கள் வயதாகிவிடுவதைத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஆபத்தை குறைப்பதற்கும் பிற நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.

கொமொர்பிடிட்டீஸ்

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி (ஏஏடி) மற்றும் நேஷனல் சொரியாஸிஸ் பவுண்டேஷன் (என்.பி.எஃப்) ஆகியவற்றின் புதிய வழிகாட்டுதல்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் கொமொர்பிடிட்டிகளில் அதிக கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கின்றன.

கொமொர்பிடிட்டி என்பது ஒரு கூடுதல் நோயாகும், இது ஏற்கனவே சுகாதார நிலையில் உள்ள ஒருவருக்கு ஏற்படுகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியில், கொமொர்பிடிடிஸ் என்பது உடலில் எங்காவது வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய நிலைமைகள்.

மத்திய தரைக்கடல் உணவைப் பின்பற்றினால் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இது உங்கள் சொரியாஸிஸ் அறிகுறிகளில் சிலவற்றைப் போக்க உதவும். இது மற்ற நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

மத்திய தரைக்கடல் உணவு அந்த நாடுகளில் உள்ள மக்களின் பாரம்பரிய உணவு முறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• முழு தானியங்கள்
• பலவிதமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
• பட்டாணி, பயறு, பீன்ஸ் போன்ற பருப்பு வகைகள்
• மீன், வெண்ணெய், ஆலிவ் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற உணவுகளிலிருந்து ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்
• பால், தயிர் மற்றும் சீஸ் போன்ற பால் பொருட்கள்
• இறைச்சிகள் மற்றும் இனிப்புகளின் சிறிய பகுதிகள்

எடுத்து செல்

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்ந்திருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதில் நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார குழுவுடன் பேச தயங்க வேண்டாம்.

சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மேம்படுத்தக்கூடும். நன்றாக சாப்பிடுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும் ஒட்டுமொத்தமாக நன்றாக உணர உதவும்.