உங்கள் உச்சந்தலையை ஏன் டிடாக்ஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• படி 1: அதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• படி 2: இறந்த பொருட்களை மெதுவாக்குங்கள்.
• படி 3: குடிக்கவும்.
• படி 4: பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் அதை நூற்றுக்கணக்கான முறை கேட்டிருக்கிறீர்கள்: ஷாம்பூக்களுக்கு இடையில் (மற்றும் உலர்ந்த ஷாம்பூவைச் செய்வது) உங்கள் நிறத்தைப் பாதுகாக்கிறது, உங்கள் உச்சந்தலையின் இயற்கையான எண்ணெய்கள் முடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் வெப்ப ஸ்டைலிங் சேதத்தை குறைக்கிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் தலைமுடிக்கு எது நல்லது என்பது உங்கள் உச்சந்தலைக்கு அவசியமில்லை, மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற உச்சந்தலை இறுதியில் புதிய முடி வளர்ச்சியின் தரத்தை பாதிக்கிறது. யூனியன் ஸ்கொயர் லேசர் டெர்மட்டாலஜியில் தோல் மருத்துவர், ஷெரீன் இட்ரிஸ், MD, நீண்டகால உச்சந்தலையில் எரிச்சல், முடி உடைப்பு மற்றும் உதிர்தல்-குறைபாடுகளுடன் வரும் நோயாளிகளுக்கு ஒரு நிலையான ஏற்றத்தைக் கண்டேன். நியூயார்க் நகரம். எனவே உங்கள் தலைமுடியின் தேவைகளை உங்கள் உச்சந்தலையின் கவனிப்புடன் எவ்வாறு சமரசம் செய்வது? அது அவ்வளவு கடினமாக இல்லை. இங்கே எங்கள் விதிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் தொடங்கவும்.

படி 1: அதை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

உங்கள் உடலைக் கழுவாமல் நாட்கள் செல்லமாட்டீர்கள், பின்னர் உங்கள் முன்கையில் பவுடரைத் தூவி அதை சுத்தமாகக் கருதுங்கள்" என்கிறார் ஆஷிரா டெர்மட்டாலஜியின் மருத்துவ இயக்குநர் ஷானி பிரான்சிஸ், MD, உலர் ஷாம்பு ஷாம்பு என்று அழைப்பது தவறான பெயர். உச்சந்தலை ஆரோக்கியமாக இருந்தால், உங்கள் முகத் தோலைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே, அசுத்தங்களைத் தவறாமல் அகற்ற வேண்டும்-குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறையாவது, "ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளை உங்கள் உச்சந்தலையில் நாட்கள் மற்றும் நாட்கள் விடக்கூடாது," என்று டாக்டர் பிரான்சிஸ் கூறுகிறார். உச்சந்தலையில் தோல் எரிச்சல் அடையும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றால், முடி வளர்வதற்கு இடையூறு ஏற்படும். :

"நீங்கள் தொடர்ந்து ஷாம்பு போடாதபோது, ​​தயாரிப்புகள் மிகவும் அடர்த்தியாகி, அது மயிர்க்கால்களைத் திறப்பதைத் தடுக்கிறது, வெளியேறக்கூடிய இழைகளின் எண்ணிக்கையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதன் பொருள் ஒரு காலத்தில் மூன்று அல்லது நான்கு இழைகளாக வளர்ந்த ஒரு நுண்ணறை இப்போது ஒன்று மட்டுமே துளிர்க்கக்கூடும். அல்லது இரண்டு."

படி 2: இறந்த பொருட்களை மெதுவாக்குங்கள்.

"உச்சந்தலையில் இறந்த சரும செல்களை நீக்குவது உங்கள் மேல்தோலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, மயிர்க்கால்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் வலுவான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது" என்று டாக்டர் இட்ரிஸ் கூறுகிறார். மென்மையான ஸ்லோக்கிங் பிடிவாதமான ஒட்டும் அல்லது எண்ணெய் தயாரிப்பு உருவாக்கத்திலிருந்து விடுபடுகிறது, அவை ஷாம்பு அல்லது தெளிவுபடுத்தும் சூத்திரத்தால் கூட முழுமையாக உடைக்கப்படாது. "உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நல்ல நிலையில் இருந்தால், ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது போதுமானது" என்று ஆடம்ஸ் கூறுகிறார். ஆனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் செதில்களாகவோ அல்லது அரிப்பதாகவோ இருந்தால் - அல்லது நீங்கள் ஷாம்பூவைத் துடைக்காமல் நீண்ட நேரம் நீடித்திருந்தால், முதல் மாதத்திற்கு வாராந்திர உரித்தல் வரை.

உதிர்தல் முறைகளைப் பொறுத்தவரை, எளிமையானது "மென்மையான ரப்பர் குறிப்புகள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையின் தோலை கைமுறையாக வெளியேற்றுவது" என்று நியூயார்க்கின் சாலி ஹெர்ஸ்பெர்கர் சலூனில் உள்ள ஷரோன் டோரம் கலரில் ஒரு ஒப்பனையாளர் டெமூர் டிசிட்ஜிகுரி கூறுகிறார். இறந்த சருமம் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற முட்கள் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் ஷவரில் நுழைந்து ஷாம்பூவை வெளியே எடுக்கவும். (BTW, ஒருவேளை நீங்கள் தவறாக ஷாம்பு செய்கிறீர்கள்.) மற்றொரு விருப்பம்: உங்கள் சொந்த சுத்திகரிப்பு ஸ்க்ரப் செய்ய ஷாம்பூவின் கால் அளவு துளிக்கு ஒரு டீஸ்பூன் சர்க்கரையை சேர்க்கவும்.

படி 3: குடிக்கவும்.

"உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள சருமத்தைப் போலவே, உச்சந்தலையும் திறம்பட செயல்பட ஈரப்பதம் தேவை" என்கிறார் டாக்டர் பிரான்சிஸ். ஆனால் உங்கள் முகத்திலோ அல்லது கைகளிலோ செய்வது போல் தினமும் லூப் செய்வது நடைமுறைக்கு மாறானது மற்றும் தேவையற்றது. வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை நீரேற்றம் செய்தாலே போதுமானது என்று டாக்டர் இட்ரிஸ் கூறுகிறார், நீங்கள் உங்கள் தலைமுடியைக் கண்டிஷனிங் செய்யும் போது, ​​​​சிறிதளவு கண்டிஷனரை உச்சந்தலையில், போஸ்ட்ஷாம்பூவில் மசாஜ் செய்யலாம். எளிதில் உறிஞ்சப்படும் லீவ்-இன் ஸ்கால்ப் சீரம்கள் மற்றும் டானிக்குகளும் உள்ளன, அவை ஷாம்பு செய்த உடனேயே உச்சந்தலையில் ஹைட்ரேட் மற்றும் மறுசீரமைக்க பயன்படுத்தப்படலாம். (இங்கு 10 உச்சந்தலையை காப்பாற்றும் பொருட்கள் உள்ளன.)

படி 4: பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

UV கதிர்களில் இருந்து உச்சந்தலையை முடிந்தவரை பாதுகாப்பது முக்கியம் என்று டாக்டர் இட்ரிஸ் கூறுகிறார், UV தொடர்பான ஆக்டினிக் கெரடோசிஸ் சேதம் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தோல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். உச்சந்தலை வெளிப்படும் இடங்களில் அல்லது நீங்கள் குளத்தில் அல்லது கடற்கரையில் இருந்தால், ஒரு எண்ணெய் சன்ஸ்கிரீனை உச்சந்தலையைப் பாதுகாப்பவராகக் கருதி, ஸ்டைலர்-அதைத் தெளித்த பிறகு, மெல்லிய முடியை சிக்னனாகப் பயன்படுத்துங்கள். (இந்த தயாரிப்புகள் வெளிப்புற உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் முடியைப் பாதுகாக்கலாம்.)

க்கான மதிப்பாய்வு