என் ஈறுகள் ஏன் காயப்படுத்துகின்றன?

உள்ளடக்கம்

• 1. கரடுமுரடான துலக்குதல் மற்றும் மிதத்தல்
• 2. ஈறு நோய்
• 3. கேங்கர் புண்கள் (வாய் புண்கள்)
• 4. புகையிலை
• 5. பல் சுகாதார தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை
• 6. உணவு ஒவ்வாமை
• 7. தீக்காயங்கள்
• 8. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• 9. உறிஞ்சப்பட்ட பல்
• 10. பல்வகைகள் மற்றும் பகுதிகள்
• 11. வைட்டமின் குறைபாடு
• 12. வாய்வழி புற்றுநோய்
• டேக்அவே

ஈறு வலிக்கான காரணங்கள்

வலிமிகுந்த ஈறுகள் ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. ஈறு வலி, வீக்கம் அல்லது இரத்தப்போக்கு பல்வேறு நிலைகளால் ஏற்படலாம்.

ஈறு வலிக்கான 12 காரணங்களைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

1. கரடுமுரடான துலக்குதல் மற்றும் மிதத்தல்

நல்ல பல் சுகாதாரம் துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், நீங்கள் அதிக ஆக்ரோஷமாக இருந்தால், உங்கள் ஈறுகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், சேதப்படுத்தலாம், குறிப்பாக நீங்கள் கடினமான, கடினமான முட்கள் கொண்ட பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்.

துலக்கிய பிறகு உங்கள் ஈறுகள் காயமடைந்தால், மென்மையான முட்கள் கொண்ட தூரிகையைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை பொதுவாக உங்கள் பற்களையும், கடினமான முட்கள் கொண்டவையும் சுத்தம் செய்கின்றன, மேலும் அவை அமெரிக்க பல் சங்கத்தால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மேலும், உங்கள் துலக்குதல் மற்றும் மிதக்கும் தன்மை குறைவாக இருக்கும்.

2. ஈறு நோய்

உங்கள் ஈறுகள் சிவப்பு, வீக்கம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு இருந்தால், உங்களுக்கு ஈறு நோய் (பெரிடோண்டல் நோய்) இருப்பதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. பொதுவாக, இது உங்கள் பற்களை நன்றாக அல்லது அடிக்கடி துலக்காததன் விளைவாகும். ஈறு நோயின் மிகவும் பொதுவான வகை ஈறு அழற்சி ஆகும். குறைவான பொதுவான ஆனால் மிகவும் கடுமையான வகை பீரியண்டோன்டிடிஸ் ஆகும்.

ஆரம்பத்தில் பிடிபட்டால், ஈறு அழற்சி சரியான வாய்வழி சுகாதாரத்துடன் மாற்றப்படலாம். உங்கள் ஈறுகளை காயப்படுத்துவதை நிறுத்த, தினமும் இரண்டு முறை துலக்கி, மிதக்கவும், மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும். இது கவனிக்கப்படாவிட்டால், ஈறுகளின் அழற்சி பீரியண்டோன்டிடிஸுக்கு முன்னேறலாம், இது பல் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

3. கேங்கர் புண்கள் (வாய் புண்கள்)

கேங்கர் புண்கள் - வாய் புண்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன - அவை ஈறுகளில் மற்றும் வாயில் வேறு இடங்களில் தோன்றும் வலி, தொந்தரவு இல்லாத புண்கள். சில நேரங்களில் அவை சிவப்பு, ஆனால் அவை வெள்ளை பூச்சையும் கொண்டிருக்கலாம்.

புற்றுநோய் புண்களுக்கான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் அவை வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக இருக்கலாம் என்று கருதப்படுகிறது. ஆட்டோ இம்யூன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு புற்றுநோய் புண்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

புற்றுநோய் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட மருத்துவ பரிந்துரை எதுவும் இல்லை. அவர்கள் 14 நாட்களுக்குள் மறைந்து போகும் போக்கு உள்ளது. ஒரு வாய் புண் மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

4. புகையிலை

சிகரெட் மற்றும் சுருட்டு போன்ற புகையிலை பொருட்கள் உங்கள் ஈறுகளை சேதப்படுத்தும். புகைபிடிக்காத புகையிலையைப் பயன்படுத்துதல் - மெல்லும் புகையிலை அல்லது முனகல் போன்றவை - இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும். நீங்கள் புகையிலையைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் ஈறுகள் வலிக்கக் காரணமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் ஈறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். அவை ஈறுகளை சேதப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், அவை புற்றுநோயையும் ஏற்படுத்தும்.

5. பல் சுகாதார தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை

சிலருக்கு பற்பசை, மவுத்வாஷ் மற்றும் பிற வாய்வழி சுகாதார தயாரிப்புகளில் உள்ள பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது. உங்கள் ஈறுகள் வலிக்க இதுவே காரணமாக இருக்கலாம்.

பல் சுகாதார தயாரிப்புக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், எதிர்வினைக்கு எது காரணம் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்: அறிகுறியை ஏற்படுத்தும் ஒன்றை அடையாளம் காண ஒரு நேரத்தில் ஒரு தயாரிப்பை அகற்றவும். தயாரிப்பை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

6. உணவு ஒவ்வாமை

உங்கள் புண் ஈறுகள் பல் சுகாதார தயாரிப்புக்கு பதிலாக உணவுக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையாக இருக்கலாம்.

உணவு ஒவ்வாமை உங்கள் ஈறுகளை காயப்படுத்துகிறது என்பதை அடையாளம் காண ஒரு நீக்குதல் உணவு உங்களுக்கு உதவக்கூடும். இந்த உணவை முயற்சிக்க, ஒரு குறிப்பிட்ட உணவை 30 நாட்களுக்கு சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு, என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்க்க அதை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

எந்த உணவு அல்லது பிற பொருள் எதிர்வினையைத் தூண்டுகிறது என்பதைத் தீர்மானிப்பதற்கான விரைவான வழி ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரைச் சந்திப்பதாகும். உங்கள் எதிர்வினைக்கான காரணத்தை அடையாளம் காணவும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும், அதில் தவிர்க்கப்படுவதும் அடங்கும்.

7. தீக்காயங்கள்

சில நேரங்களில் நீங்கள் பீஸ்ஸா அல்லது காபி போன்ற சூடான உணவுகளில் உங்கள் ஈறுகளை எரிக்கலாம் மற்றும் சம்பவத்தை மறந்துவிடலாம். பின்னர், எரிந்த பகுதி வலி உணர்கிறது.

சூடான உணவுகள் அல்லது ஆக்கிரமிப்பு துலக்குதல் ஆகியவற்றால் நீங்கள் தொடர்ந்து எரிச்சலை ஏற்படுத்தாவிட்டால், பசை திசு பொதுவாக 10 நாட்கள் முதல் இரண்டு வாரங்களில் குணமாகும்.

8. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

பல பெண்களுக்கு, ஹார்மோன்களின் மாற்றங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு நேரங்களில் ஈறுகளை பாதிக்கலாம்,

• பருவமடைதல். பருவமடையும் போது ஹார்மோன்களின் வருகை ஈறுகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும், இது வீக்கம் மற்றும் உணர்திறனுக்கு வழிவகுக்கும்.
• மாதவிடாய். ஒவ்வொரு மாதவிடாய் காலத்திற்கும் சற்று முன்பு, சில பெண்களின் ஈறுகள் வீங்கி, இரத்தப்போக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மாதவிடாய் தொடங்கிய பிறகு இந்த சிக்கல் பொதுவாக குறைகிறது.
• கர்ப்பம். கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மாதத்தில் தொடங்கி எட்டாவது மாதம் வரை தொடர்ந்தால், சில பெண்கள் வீக்கம், புண் மற்றும் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறார்கள்.
• மெனோபாஸ். மாதவிடாய் நின்ற சில பெண்கள் தங்கள் ஈறுகளை வழக்கத்திற்கு மாறாக உலர்த்துவதைக் காண்கிறார்கள், இதனால் புண் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

இந்த ஹார்மோன் நிகழ்வுகளில் ஒன்றோடு தொடர்புடைய ஈறு வலியை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் நிலைமையை மதிப்பாய்வு செய்து சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும்.

9. உறிஞ்சப்பட்ட பல்

ஒரு பல்லின் வேருக்கு அடுத்ததாக ஒரு தொற்று ஒரு புண்ணை உருவாக்கும். இதனால் புண், வீங்கிய ஈறுகள் புண்படும். உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு புண் இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், அவர்களும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும். பெரும்பாலும் ரூட் கால்வாய் நடைமுறை தேவைப்படுகிறது.

10. பல்வகைகள் மற்றும் பகுதிகள்

சரியாக பொருந்தாத பல்வகைகள் மற்றும் பகுதிகள் ஈறுகளை எரிச்சலூட்டுகின்றன. அந்த நிலையான எரிச்சல் திசு சேதம் மற்றும் ஈறு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் பல் அல்லது பகுதிகளின் பொருத்தத்தை சரிசெய்ய மற்றும் பசை வலியை அகற்ற உங்கள் பல் மருத்துவருடன் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.

11. வைட்டமின் குறைபாடு

சரியான ஊட்டச்சத்தால் நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியம் ஆதரிக்கப்படுகிறது, இதில் போதுமான வைட்டமின் பி மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவை அடங்கும்.

வைட்டமின் குறைபாடுகள் பல அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் - ஸ்கர்வி போன்றவை - மற்ற அறிகுறிகளுடன் வீக்கம் மற்றும் புண் ஈறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் ஆரோக்கியமான, சீரான உணவை பராமரிப்பது வைட்டமின் குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

12. வாய்வழி புற்றுநோய்

குணமடைய மறுக்கும் புண்ணாக பொதுவாகக் காண்பிக்கப்பட்டால், வாய்வழி புற்றுநோய் உங்கள் ஈறுகள், உள் கன்னம், நாக்கு மற்றும் உங்கள் டான்சில் போன்றவற்றிலும் தோன்றும்.

உங்கள் வாயில் ஒரு புண் இருந்தால், அது இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குணமடையாது, நோயறிதலுக்காக உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பார்வையிடவும். புற்றுநோய் சிகிச்சையில் பெரும்பாலும் புற்றுநோய் செல்கள் அல்லது கட்டிகள், கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவற்றை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை அடங்கும்.

டேக்அவே

நீங்கள் புண் ஈறுகளை அனுபவிக்க பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் பலவற்றை முறையான வாய்வழி சுகாதாரம் உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையால் தவிர்க்கலாம்.

உங்கள் ஈறுகளில் தொடர்ச்சியான வலி, வீக்கம் அல்லது புண்கள் இருந்தால், இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும், உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் ஒரு முழு நோயறிதலுக்காகவும், சிகிச்சைக்கான பரிந்துரைக்காகவும் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.