மோசமான மூச்சு, பங்கி அடி, மேலும் 6 சங்கடமான சிக்கல்கள் உங்கள் ஆவணத்துடன் பேச வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• சிக்கல் # 1: நீங்கள் எப்போதுமே மிகுந்த வியர்த்தல்
• சிக்கல் # 2: உங்கள் ஆசனவாய் அரிப்பு
• சிக்கல் # 3: உங்கள் பூப் சிறிது காலமாக மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தது
• சிக்கல் # 4: உங்கள் முலைக்காம்புகள் வித்தியாசமாகத் தெரிகின்றன
• சிக்கல் # 5: உங்கள் மூச்சு ஆபத்தானது
• சிக்கல் # 6: வித்தியாசமான இடங்களில் உங்களுக்கு வித்தியாசமான முடி கிடைத்துள்ளது
• சிக்கல் # 7: உங்கள் கால்கள் மிகவும் வேடிக்கையானவை
• சிக்கல் # 8: படுக்கையறையில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன

வயதுவந்தோருக்கான பாதையில், நாம் அனைவரும் சவால்களின் நியாயமான பங்கை எதிர்கொண்டோம்.

எங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையில் தீர்க்கமுடியாத தடைகளை நாங்கள் சமாளித்துள்ளோம். நாங்கள் எங்கள் குரல்களைக் கண்டுபிடித்து நமக்காக நிற்க வேண்டும். நாங்கள் பல வழிகளில் அச்சமின்றி இருக்க கற்றுக்கொண்டோம்.

ஆனால் நம் உடலுடன் நடக்கும் சில வித்தியாசமான விஷயங்களைப் பற்றி பேச வேண்டியவுடன் நம்முடைய துணிச்சல் அனைத்தும் பெரும்பாலும் ஜன்னலுக்கு வெளியே செல்கின்றன. பின்னர் நாங்கள் திடீரென்று முணுமுணுக்கும் குழப்பமாக மாறுகிறோம்.

நீங்கள் நினைப்பதை விட இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

சோக்டோக்கின் 2015 ஆம் ஆண்டு வணிக ஆய்வில், அமெரிக்க பதிலளித்தவர்களில் 46 சதவீதம் பேர் தர்மசங்கடம் அல்லது தீர்ப்பின் பயம் காரணமாக சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் குறித்து தங்கள் மருத்துவர்களிடம் சொல்லவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தனர்.

அதுதான் கிட்டத்தட்ட பாதி ஒரு சிறிய மன அச om கரியம் காரணமாக அவர்களின் உடல் சுகத்தை தியாகம் செய்வது - மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையை கூட ஆபத்தில் ஆழ்த்துவது.

ஏனென்றால் இங்கே விஷயம்: சிறிய சிக்கல்களைச் சங்கடப்படுத்துபவர்கள் எப்போதாவது சில ஆபத்தான மருத்துவ சிக்கல்களுக்கு பெரிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

இப்போது அவற்றைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்குத் தெரிவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான பாதையில் செல்லலாம்.

எனவே, உங்கள் அடுத்த மருத்துவரின் சந்திப்பில் நீங்கள் நிச்சயமாக என்ன குறிப்பிட வேண்டும்? நீங்கள் கேட்டதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்!

சிக்கல் # 1: நீங்கள் எப்போதுமே மிகுந்த வியர்த்தல்

நீங்களே உழைத்தாலும் வியர்வை உங்கள் சட்டை வழியாக ஊறும்போது, ​​15 வயதுடைய ஒரு மோசமான நபரைத் தவிர வேறு எதையும் உணர கடினமாக உள்ளது.

ஆனால் ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ் - அதிகப்படியான வியர்த்தலுக்கான ஆடம்பரமான சொல் - இது ஒரு அசாதாரண பிரச்சினை அல்ல.

2016 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, 4.8 சதவீத அமெரிக்கர்கள் (சுமார் 15.3 மில்லியன் மக்கள்) இதை அனுபவிக்கின்றனர். இது அவர்களின் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதித்ததாக பெரும்பாலானவர்கள் கூறினாலும், 51 சதவீதம் பேர் மட்டுமே ஒரு மருத்துவரிடம் விவாதித்தார்கள்.

மேற்பூச்சு கிரீம்கள், போடோக்ஸ் போன்ற ஊசி மருந்துகள் அல்லது எலக்ட்ரோ தெரபி போன்ற சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும், எனவே ம .னமாக பாதிக்க எந்த காரணமும் இல்லை.

அதிகப்படியான வியர்த்தல் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையை சுட்டிக்காட்டக்கூடும் - அதிகப்படியான செயலூக்கமான தைராய்டு அல்லது பிற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு முதல் இதய பிரச்சினைகள், நீரிழிவு நோய் அல்லது புற்றுநோய் வரை எதையும்.

எனவே நீங்கள் இயல்பை விட அதிகமாக வியர்த்தால் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது முக்கியம்.

சிக்கல் # 2: உங்கள் ஆசனவாய் அரிப்பு

அந்த வாக்கியத்தை வாசிப்பது உங்களை பயமுறுத்தும் அல்லது பதட்டமான சிரிப்பை ஏற்படுத்தும். ஆனால் அதை எங்களுடன் சொல்லுங்கள்: ஆசனவாய் மற்றொரு உடல் பகுதி.

ஆமாம், உங்கள் மலத்தில் இரத்தத்தைக் கண்டால் அல்லது வலியை அனுபவித்தால் நீங்கள் விரைவாக மருத்துவரிடம் செல்லலாம், ஆனால் இந்த நமைச்சல் பிரச்சினையைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் தயங்கக்கூடும்.

உங்கள் முதல் வரியானது நீங்கள் முழுமையாக துடைக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், புதிய சோப்பு அல்லது சோப்பைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கவில்லை, காரமான அல்லது சிட்ரஸ் உணவுகளை சாப்பிடவில்லை, அவை நமைச்சலை அதிகரிக்கக்கூடும், மற்றும் மூல நோய் இல்லை - இது, எரிச்சலூட்டும் போது, ​​ஆபத்தானது அல்ல, சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை.

இருப்பினும், ஒரு நமைச்சல் தொடர்ந்தால் - எந்த காரணத்திற்காகவும், நீங்கள் என்ன செய்தாலும் பரவாயில்லை - இது அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் நிலை உட்பட பல சிக்கல்களைச் சுட்டிக்காட்டக்கூடும். இது நீரிழிவு நோய், பால்வினை நோய்த்தொற்று, ஈஸ்ட் தொற்று, ஒட்டுண்ணிகள், ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் அல்லது குத புற்றுநோயையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிக்கல் # 3: உங்கள் பூப் சிறிது காலமாக மிகவும் வித்தியாசமாக இருந்தது

நீங்கள் 7 முதல் 10 வயது சிறுவனாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் பூப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை.

ஆனால் அது தோற்றமளிக்கவில்லை என்றால் - மென்மையான மற்றும் தொத்திறைச்சி போன்றது, சிறந்த விவரிப்பான் இல்லாததால் - நீண்ட காலத்திற்கு, நீங்கள் உண்மையிலேயே வேண்டும்.

உங்கள் மலத்தின் நிலைத்தன்மை, நிறம் மற்றும் வாசனை உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி நிறைய வெளிப்படுத்தலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்று அர்த்தம் - அல்லது உங்களுக்கு அழற்சி குடல் நோய் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற ஒரு நிலை உள்ளது.

மஞ்சள் நிற சாயல் ஒரு மாலாப்சார்ப்ஷன் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (அதாவது, லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை அல்லது செலியாக் நோய்), மற்றும் கருப்பு அல்லது பிரகாசமான சிவப்பு மலம் என்பது உங்கள் மேல் இரைப்பைக் குழாயில் இரத்தப்போக்கு இருப்பதைக் குறிக்கும்.

இங்கே பட்டியலிட ஏராளமான பூப் சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் சாத்தியமான நோயறிதல்கள் உள்ளன - அதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்.

சிக்கல் # 4: உங்கள் முலைக்காம்புகள் வித்தியாசமாகத் தெரிகின்றன

இந்த கட்டுரையைப் படிக்கும் ஆண்கள் அடுத்த மோசமான சுகாதார சூழ்நிலைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு எச்சரிக்கை வார்த்தை: வேண்டாம்!

உங்களுக்கு முலைக்காம்புகளும் கிடைத்துள்ளன, மேலும் மார்பக புற்றுநோயையும் பெறலாம். இது பெண்களைப் போல எங்கும் பொதுவானதாக இல்லை என்றாலும் (இது மார்பக புற்றுநோய்களில் 1 சதவீதத்திற்கும் குறைவாகவே உள்ளது), இது மிகவும் ஆபத்தானது.

ஏன்? இந்த வகை புற்றுநோயைக் கூட பெற முடியும் என்று ஆண்கள் உணரக்கூடாது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருதுகின்றனர், எனவே இது அவர்களின் ரேடாரில் இல்லை.

உண்மையில், ஒரு சிறிய ஆய்வு ஒரு மனிதனின் முதல் அறிகுறிகளுக்கும் மார்பக புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கும் இடையே சராசரியாக 16 மாதங்கள் எடுத்தது என்று கண்டறியப்பட்டது.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு, கட்டிகள் மிகவும் பொதுவான மார்பக புற்றுநோய் அறிகுறியாகும், ஆனால் முலைக்காம்பு பிரச்சினைகள் ஒரு சொல்லக்கூடிய அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 7 சதவீதம் பேர் முலைக்காம்பு அசாதாரணங்களை அறிவித்தனர்.

சிவப்பு, செதில் அல்லது அரிப்பு தோலைப் பாருங்கள், இது ஒவ்வாமை அல்லது ஆடைகளிலிருந்து உராய்வு, அத்துடன் முலைக்காம்பு தட்டையானது, தலைகீழ் அல்லது வெளியேற்றம் போன்றவற்றால் ஏற்படாது.

சிக்கல் # 5: உங்கள் மூச்சு ஆபத்தானது

பயங்கரமான ஹலிடோசிஸ் (கெட்ட மூச்சு) அடிக்கடி நடந்தால், ஒரு மூச்சு புதினா பதில் இல்லை.

பெரும்பாலான நேரங்களில், வாய்வழி சுகாதாரப் பிரச்சினையிலிருந்து துர்நாற்றம் வீசுகிறது, எனவே நீங்கள் அடிக்கடி துலக்குகிறீர்கள் மற்றும் மிதக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு பல் நோய் அல்லது சிதைவு இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த பல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

ஆனால் அது உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்கவில்லை என்றால், பாக்டீரியா ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி (எச். பைலோரி) குற்றவாளியாக இருக்கலாம்.

எச். பைலோரி சரிபார்க்கப்படாமல் விட்டால் வயிற்றுப் புண் மற்றும் இரைப்பை புற்றுநோய் ஏற்படக்கூடும் என்பதால், அதைச் சரிபார்க்க வேண்டும்.

கெட்ட மூச்சு சில நேரங்களில் நுரையீரல் புற்றுநோய், சிறுநீரக செயலிழப்பு (இது ஒரு மீன் மணம் விளைவிக்கும்), வளர்சிதை மாற்ற சிக்கல்கள், இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD), ஸ்லீப் அப்னியா அல்லது வெறுமனே பிந்தைய பிறப்பு சொட்டு ஆகியவற்றின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

சிக்கல் # 6: வித்தியாசமான இடங்களில் உங்களுக்கு வித்தியாசமான முடி கிடைத்துள்ளது

பெண்களே, நீங்கள் எப்போதாவது தவறான கன்னம் முடிகளை (அல்லது இருண்ட, கரடுமுரடான பிற ‘புதிய’ இடங்களில்) சந்தித்திருந்தால், நீங்கள் எத்தனை முறை பறித்தாலும் அவர்கள் திரும்பி வருகிறார்கள், இது உங்களுக்கானது.

மெழுகு முன்பதிவு செய்வதற்குப் பதிலாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய நீங்கள் விரும்பலாம்: வயதானதால் ஏற்படும் ஹார்மோன் அளவை சாதாரணமாக மாற்றுவது காரணமாக இருக்கலாம் - ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) அதிக ஆண்ட்ரோஜன் அளவு காரணமாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் குஷிங் நோய்க்குறி கார்டிசோலின் அதிகப்படியானவற்றிலிருந்து உருவாகிறது.

சிக்கல் # 7: உங்கள் கால்கள் மிகவும் வேடிக்கையானவை

உங்கள் சாக்ஸை மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால் - குளிர்ந்த தளங்களால் அல்ல - நீங்கள் தனியாக இல்லை.

மக்கள் சிவப்பு நிறமாக மாறும் சிக்கல்களுடன் தரவரிசை அடி அங்கேயே நிற்கிறது. ஆனால் நமைச்சல் மற்றும் நாற்றங்கள், பெரும்பாலும் ஒரு பூஞ்சை அல்லது பாக்டீரியாவின் விளைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் - மற்றும் மிகவும் எளிதாக.

இருப்பினும், பிற சிக்கல்கள் மிகவும் சிக்கலானவை. உங்கள் கால் விரல் நகத்தில் (அல்லது விரல் நகத்தில்) நேராக, இருண்ட பட்டை, மெலனோமாவாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் வெளிர் நகங்கள் இரத்த சோகை, கல்லீரல் நோய் அல்லது இதய பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

பிற ஆச்சரியமான இணைப்புகள்: குணப்படுத்துவதில் சிரமம் உள்ள கால் காயங்கள் சுழற்சி பிரச்சினைகள் அல்லது நீரிழிவு நோயை சுட்டிக்காட்டக்கூடும், மேலும் மிகவும் வறண்ட தோல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் தைராய்டு பிரச்சினையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

சிக்கல் # 8: படுக்கையறையில் உங்களுக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன

பாலியல் பிரச்சினைகள் உளவியல் அல்லது உணர்ச்சிவசமானவை மட்டுமல்லாமல், மருத்துவ வேர்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, விறைப்புத்தன்மை கொண்ட ஆண்களுக்கு இருதய நோய் அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதை விட இரு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக 2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

உயர் இரத்த அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மருந்துகள் உட்பட - அல்லது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் காரணமாக சில பாலினங்களின் குறைந்த லிபிடோ சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம்.

ஒரு பெண் உடலுறவின் போது வலியை அனுபவித்தால், மேலும் ஃபோர்ப்ளே அல்லது லூப் பதில் இல்லை என்றால், சிக்கல்கள் எளிதில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தொற்றுநோயிலிருந்து கருப்பை நீர்க்கட்டிகள், நார்த்திசுக்கட்டிகளை, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் வரை இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு சில பாலியல் குணப்படுத்தும் நிலை தேவை - இது ஒரு மருத்துவரின் வருகையுடன் மட்டுமே வர முடியும்.

எனவே நீங்கள் பார்க்கிறீர்களா? உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் வரும்போது குழாய் பதிப்பது முக்கியம் - எவ்வளவு சங்கடமாக இருந்தாலும் அதை உணரலாம்.

வேறொருவர் என்ன நினைக்கலாம் அல்லது நினைக்கக்கூடாது என்று நீங்கள் கவலைப்படுவதால் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் பாதிக்கப்படக்கூடாது. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மருத்துவத் தொழிலில் உள்ள ஆண்களும் பெண்களும் இதையெல்லாம் பார்த்திருக்கிறார்கள், உங்களுக்கு உதவுவது அவர்களின் வேலை.

அவர்களை விடு.

டான் யானெக் தனது கணவர் மற்றும் அவர்களது இருவர் மிகவும் இனிமையான, சற்று பைத்தியம் பிடித்த குழந்தைகளுடன் நியூயார்க்கில் வசிக்கிறார். ஒரு அம்மாவாக மாறுவதற்கு முன்பு, பிரபல செய்திகள், பேஷன், உறவுகள் மற்றும் பாப் கலாச்சாரம் பற்றி விவாதிக்க தொலைக்காட்சியில் தவறாமல் தோன்றிய ஒரு பத்திரிகை ஆசிரியராக இருந்தார். இந்த நாட்களில், பெற்றோரின் உண்மையான, தொடர்புபடுத்தக்கூடிய மற்றும் நடைமுறை பக்கங்களைப் பற்றி அவர் எழுதுகிறார் அம்மா. நீங்கள் அவளையும் காணலாம்முகநூல்,ட்விட்டர், மற்றும்Pinterest.