வயிற்று காய்ச்சல் எவ்வளவு நேரம் தொற்று?
உள்ளடக்கம்
- வயிற்று காய்ச்சலுக்கு என்ன காரணம்?
- வயிற்று காய்ச்சலால் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தொற்றுநோயாக இருக்கிறீர்கள்?
- வயிற்று காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது?
- வயிற்று காய்ச்சல் வருவதற்கான அபாயத்தை நீங்கள் எவ்வாறு குறைக்க முடியும்?
- வயிற்று காய்ச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- பரவுவதை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?
- வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ்கள் பரவுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
- வயிற்று காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- எப்போது கவனிப்பு
- அடிக்கோடு
- வயிற்று காய்ச்சலுக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது
வயிற்று காய்ச்சல் என்பது உங்கள் குடலில் வைரஸ் தொற்று ஆகும். வயிற்று காய்ச்சலுக்கான மருத்துவ பெயர் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தளர்வான, நீர் நிறைந்த வயிற்றுப்போக்கு
- வயிற்றுப் பிடிப்பு
- குமட்டல்
- வாந்தி
அதன் பெயருக்கு மாறாக, வயிற்று காய்ச்சல் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் அதே வைரஸால் ஏற்படாது. உண்மையில், இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல்வேறு வகையான வைரஸ்கள் உள்ளன.
வயிற்று காய்ச்சல் தொற்றுநோயாகும், அதாவது இது ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு பரவக்கூடும்.
வயிற்று காய்ச்சல் எவ்வளவு காலம் தொற்றுகிறது, அது எவ்வாறு பரவுகிறது, அதைப் பெறுவதைத் தவிர்க்கலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
வயிற்று காய்ச்சலுக்கு என்ன காரணம்?
இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பல வகையான வைரஸ்கள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:
- நோரோவைரஸ்கள். நோரோவைரஸ்கள் மிகவும் பொதுவான காரணம். உலகளவில் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சியின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் அவை 50 சதவீதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
- ரோட்டா வைரஸ்கள். ரோட்டா வைரஸ் தொற்று குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது. ரோட்டா வைரஸ் காரணமாக ஏற்படும் இரைப்பை குடல் அழற்சி தடுப்பூசி மூலம் தடுக்கப்படுகிறது.
- அடினோ வைரஸ்கள். ரோட்டா வைரஸைப் போலவே, அடினோவைரஸ் நோய்த்தொற்றுகளும் முதன்மையாக குழந்தைகளை பாதிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த தொற்று குறைவான பொதுவான காரணியாக கருதப்படுகிறது.
- ஆஸ்ட்ரோவைரஸ்கள். ஆஸ்ட்ரோவைரஸ்கள் முக்கியமாக குழந்தைகளில் இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன.
யாருக்கும் வயிற்று காய்ச்சல் வரும்போது, சிலர் கடுமையான நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். அதிக ஆபத்தில் இருப்பவர்கள் பின்வருமாறு:
- கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகள்
- வயதான பெரியவர்கள்
- பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கொண்ட நபர்கள்
பெரிய குழுக்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக தொடர்பு கொள்ளும்போது வயிற்று காய்ச்சல் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இதற்கு சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- கப்பல் கப்பல்கள்
- உணவகங்கள், பஃபேக்கள் அல்லது விருந்துகள்
- தினப்பராமரிப்பு நிலையங்கள் மற்றும் மருத்துவ இல்லங்கள் போன்ற பராமரிப்பு வசதிகள்
- கல்லூரி வளாகங்கள்
- இராணுவ தளங்கள்
வயிற்று காய்ச்சலால் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தொற்றுநோயாக இருக்கிறீர்கள்?
பொதுவாக, அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு சில நாட்கள் ஆகும். இருப்பினும், இது குறிப்பிட்ட வைரஸைப் பொறுத்தது.
வயிற்று காய்ச்சல் ஒரு வழக்கு பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்குள் தீர்க்கப்படும். அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு நோய்த்தொற்றுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.
பொதுவாக, உங்கள் அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றிய நேரத்திலிருந்து உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கிய பல நாட்கள் வரை வைரஸ் பரவ வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் அறிகுறிகள் தொடங்குவதற்கு முன்பு ரோட்டா வைரஸ் போன்ற சில வைரஸ்கள் பரவுகின்றன.
இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகள் அழிக்கப்பட்ட பின்னரும் கூட, வைரஸ் இன்னும் பல வாரங்களாக உங்கள் மலத்தில் சிந்தக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, நோரோவைரஸை 2 வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மலத்தில் சிந்தலாம் மற்றும் ரோட்டா வைரஸை 10 நாட்கள் வரை மலத்தில் காணலாம்.
நீங்கள் முழுமையாக குணமடைந்த பிறகும் தொற்று மற்றவர்களுக்கு பரவக்கூடும் என்பதால், நல்ல கை சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிப்பது மிக முக்கியம்.
வயிற்று காய்ச்சல் எவ்வாறு பரவுகிறது?
வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் மலம் மற்றும் வாந்தியில் உள்ளன. இந்த வைரஸ்கள் உணவு, நீர் மற்றும் மேற்பரப்புகளை மாசுபடுத்தும் - குறிப்பாக குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பின் சரியான சுகாதாரம் இல்லாமல்.
நீங்கள் இருந்தால் வயிற்று காய்ச்சலால் நோய்வாய்ப்படலாம்:
- வைரஸைக் கொண்டிருக்கும் மேற்பரப்பு அல்லது பொருளைத் தொட்டு, பின்னர் உங்கள் முகம் அல்லது வாயைத் தொடவும்
- வயிற்று காய்ச்சல் உள்ள ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
- வைரஸைக் கொண்ட உணவு அல்லது தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள்
குறிப்பாக நோரோவைரஸ் மிகவும் நெகிழக்கூடியது. இது பரப்புகளில் 2 வாரங்கள் வரை மற்றும் 2 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நீரில் வாழக்கூடியது. இது வெப்பநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பல பொதுவான துப்புரவு தயாரிப்புகளையும் தாங்கும். இது ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு பரவுவதை எளிதாக்கும்.
வயிற்று காய்ச்சல் வருவதற்கான அபாயத்தை நீங்கள் எவ்வாறு குறைக்க முடியும்?
இந்த வைரஸ்களை நீங்கள் முற்றிலுமாக தவிர்க்க முடியாவிட்டாலும், உங்கள் ஆபத்தை வெகுவாகக் குறைக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் வீட்டில் ஒருவருக்கு வயிற்று வைரஸ் இருந்தால்.
வயிற்று காய்ச்சலைத் தவிர்ப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். குளியலறையைப் பயன்படுத்தியபின் அல்லது டயப்பரை மாற்றிய பின், உணவைச் சாப்பிடுவதற்கு அல்லது கையாளுவதற்கு முன்பு, மற்றும் வைரஸ்கள் இருக்கலாம் என்று பொருள்கள் அல்லது மேற்பரப்புகளைத் தொட்ட பிறகு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள்.
- மேற்பரப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். டூர்க்நாப்ஸ், அப்ளையன்ஸ் ஹேண்டில்ஸ், ரிமோட் கண்ட்ரோல்ஸ், லைட் சுவிட்சுகள் மற்றும் கவுண்டர்டாப்ஸ் போன்ற உயர்-தொடு மேற்பரப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
- கிருமி நீக்கம். உங்கள் வீட்டில் யாராவது வயிற்று காய்ச்சல் காரணமாக வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், அந்த பகுதியை நன்கு கிருமி நீக்கம் செய்து சுத்தம் செய்யுங்கள். ஒரு கேலன் தண்ணீருக்கு 5 முதல் 25 தேக்கரண்டி ப்ளீச் அல்லது நோரோவைரஸ் போன்ற வைரஸ்களுக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றொரு வீட்டு கிளீனரைப் பயன்படுத்தவும்.
- உணவுப் பாதுகாப்பைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். அனைத்து புதிய தயாரிப்புகளையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் கழுவ வேண்டும். அனைத்து உணவுகளும் நுகர்வுக்கு முன் பொருத்தமான வெப்பநிலையில் சமைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுத்தமான மேற்பரப்பில் எப்போதும் உணவைக் கையாளவும் அல்லது தயாரிக்கவும்.
- அழுக்கடைந்த சலவை சுத்தம். உங்கள் வீட்டில் ஒருவருக்கு வயிற்று காய்ச்சல் இருந்தால், அழுக்கடைந்த ஆடை, படுக்கை அல்லது துண்டுகளை உடனடியாக சுத்தம் செய்யுங்கள். சோப்பு மற்றும் சூடான நீரில் கழுவவும், உலர்த்தியைப் பயன்படுத்தி உலரவும்.
- தடுப்பூசி. குழந்தைகளுக்கு ரோட்டா வைரஸ் தொற்றுநோயைத் தடுக்க இரண்டு தடுப்பூசிகள் உள்ளன. குழந்தைகளுக்கு தடுப்பூசியின் முதல் டோஸை 15 வாரங்கள் மற்றும் அனைத்து தடுப்பூசி மருந்துகளையும் 8 மாதங்கள் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பரவுவதை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?
உங்களிடம் தற்போது வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி இருந்தால், மற்றவர்களுக்கு வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன.
வயிற்று காய்ச்சல் வைரஸ்கள் பரவுவதை எவ்வாறு தடுப்பது
- உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள். நீங்கள் குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியெடுத்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.
- வீட்டில் தங்க. உங்கள் அறிகுறிகள் குறைந்துவிட்ட பிறகு குறைந்தது 2 நாட்களுக்கு வேலை அல்லது பள்ளியிலிருந்து வீட்டிலேயே இருக்க திட்டமிடுங்கள்.
- உங்கள் தூரத்தை வைத்திருங்கள். கடுமையான நோய்க்கான ஆபத்து அதிகம் உள்ளவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இதில் குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தி உள்ளவர்கள் உள்ளனர்.
- பகிர வேண்டாம். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது பாத்திரங்கள் சாப்பிடுவது, கண்ணாடிகள், தொலைபேசிகள் அல்லது துண்டுகள் போன்றவற்றைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் அறிகுறிகள் தணிந்த பல நாட்களுக்குப் பிறகு.
- உணவைக் கையாளுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போதும், உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கிய பிறகு குறைந்தது 2 நாட்களுக்கு உணவைக் கையாளவோ அல்லது தயாரிக்கவோ முயற்சி செய்யுங்கள்.
வயிற்று காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
ஒரு வைரஸ் வயிற்று காய்ச்சலை ஏற்படுத்துவதால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகள் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவாது. பொதுவாக, வயிற்று காய்ச்சல் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறாமல் தங்கள் நோயிலிருந்து மீண்டு வருகிறார்கள்.
பின்வரும் வீட்டு சிகிச்சைகள் வயிற்று காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுவதோடு, மேலும் கடுமையான நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.
- ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இழந்த திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை தவறாமல் குடிநீர், விளையாட்டு பானங்கள் அல்லது குழம்புகள் மூலம் மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொள்ளுங்கள்.
- வாய்வழி மறுசீரமைப்பு தீர்வைக் கவனியுங்கள். வாய்வழி மறுசீரமைப்பு தீர்வுகள் ஜீரணிக்க எளிதான விகிதாச்சாரத்தில் நீர், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் கார்ப்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. பெடியலைட் ஒரு எடுத்துக்காட்டு. இது குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
- ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள். பிஸ்மத் சப்ஸாலிசிலேட் (பெப்டோ-பிஸ்மோல்) மற்றும் லோபராமைடு (ஐமோடியம்) போன்ற OTC மருந்துகள் பெரியவர்களில் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், இவை குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளுக்கு பொருத்தமான OTC மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
- சாதுவான உணவுகளை முயற்சிக்கவும். உங்கள் வயிறு தீர்க்கப்படாமல் இருந்தால், அரிசி, பட்டாசு அல்லது சிற்றுண்டி போன்ற சாதுவான உணவுகளை சிறிய அளவில் சாப்பிட முயற்சிக்கவும்.
- அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும். சில உணவுகள் உங்கள் வயிற்றுப்போக்கை மோசமாக்கும். தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளில் பால், சர்க்கரை, கொழுப்பு அல்லது காஃபின் அதிகம் உள்ளன.
எப்போது கவனிப்பு
வயிற்று காய்ச்சல் பொதுவாக சுய கவனிப்புடன் மேம்படும் என்றாலும், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கவனித்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவது முக்கியம்:
- கடுமையான தாகம், சிறிய தாகம், சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்ற கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள்
- இரத்தக்களரி வயிற்றுப்போக்கு
- தொடர்ச்சியான வாந்தியெடுத்தல், திரவங்களைக் கீழே வைப்பதைத் தடுக்கிறது
- அதிக காய்ச்சல்
- கடுமையான வயிற்று வலி
- பல நாட்கள் வீட்டிலேயே கவனித்தபின்னர் குணமடையாத அல்லது மோசமடையத் தொடங்கும் அறிகுறிகள்
- வயிற்று காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் ஒரு குழந்தை, வயதான வயதுவந்தோர் அல்லது ஒரு சுகாதார நிலையில் உள்ள ஒரு நபருக்கு ஏற்படும்
மருத்துவ சிகிச்சையில் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் நீரேற்றத்தை ஊக்குவித்தல் ஆகியவை அடங்கும். இழந்த திரவங்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்றுவதற்கு உங்களுக்கு நரம்பு திரவங்கள் வழங்கப்படலாம்.
அடிக்கோடு
வயிற்று காய்ச்சலுக்கான மிகவும் துல்லியமான சொல் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி ஆகும், ஏனெனில் இது வீழ்ச்சி மற்றும் குளிர்காலத்தில் நாம் காணும் சுவாச நோய்களை ஏற்படுத்தும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல. வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பல வகையான வைரஸ்கள் உள்ளன. இவற்றில் மிகவும் பொதுவானது நோரோவைரஸ்.
உங்களுக்கு வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி இருந்தால், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருக்கும்போது வைரஸ் மற்றவர்களுக்கு அனுப்பக்கூடும், மேலும் அவை நீங்கிய சில நாட்களுக்கு. இருப்பினும், மீட்கப்பட்ட சில வாரங்களுக்கு வைரஸ் உங்கள் மலத்தில் இருக்கக்கூடும். இந்த காரணத்திற்காக, குளியலறையைப் பயன்படுத்தியபின்னும், உணவு அல்லது உங்கள் வாய்க்குள் செல்லும் வேறு எதையும் கையாளும் முன் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுவது மிகவும் முக்கியம்.
பெரும்பாலான மக்கள் மருத்துவ உதவியை நாடாமல் வயிற்று காய்ச்சலிலிருந்து மீண்டு வருகிறார்கள். இருப்பினும், கடுமையான நீரிழப்பு, உங்கள் மலத்தில் இரத்தம், தொடர்ந்து காய்ச்சல் அல்லது கடுமையான வயிற்று வலி போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனே மருத்துவ சிகிச்சை பெறுங்கள்.
வயிற்று காய்ச்சலுக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஃபோசினோபிரில்
