மூளையின் எந்த பகுதி உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• உணர்ச்சிகள் எங்கிருந்து வருகின்றன?
• மூளையின் எந்த பகுதி பயத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது?
• மூளையின் எந்த பகுதி கோபத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது?
• மூளையின் எந்த பகுதி மகிழ்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?
• மூளையின் எந்த பகுதி அன்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

மூளை மிகவும் சிக்கலான உறுப்பு. இது உங்கள் விரல்களின் இயக்கம் முதல் உங்கள் இதய துடிப்பு வரை அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒருங்கிணைக்கிறது. உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் செயலாக்குகிறீர்கள் என்பதில் மூளை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

பலவிதமான உணர்ச்சிகளில் மூளையின் பங்கு குறித்து வல்லுநர்களுக்கு இன்னும் நிறைய கேள்விகள் உள்ளன, ஆனால் பயம், கோபம், மகிழ்ச்சி மற்றும் அன்பு உள்ளிட்ட சில பொதுவானவற்றின் தோற்றத்தை அவை சுட்டிக்காட்டியுள்ளன.

மூளையின் எந்த பகுதி உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

உணர்ச்சிகள் எங்கிருந்து வருகின்றன?

லிம்பிக் சிஸ்டம் என்பது மூளைக்குள் ஆழமாக அமைந்துள்ள ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட கட்டமைப்புகளின் குழு ஆகும். இது மூளையின் ஒரு பகுதியாகும், இது நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களுக்கு பொறுப்பாகும்.

லிம்பிக் அமைப்பை உருவாக்கும் கட்டமைப்புகளின் முழு பட்டியல் குறித்து விஞ்ஞானிகள் ஒரு உடன்பாட்டை எட்டவில்லை, ஆனால் பின்வரும் கட்டமைப்புகள் பொதுவாக குழுவின் ஒரு பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகின்றன:

• ஹைப்போதலாமஸ். உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பாலியல் பதில்கள், ஹார்மோன் வெளியீடு மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துதல் ஆகியவற்றிலும் ஹைபோதாலமஸ் ஈடுபட்டுள்ளது.
• ஹிப்போகாம்பஸ். ஹிப்போகாம்பஸ் நினைவுகளைப் பாதுகாக்கவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது. உங்கள் சூழலின் இடஞ்சார்ந்த பரிமாணங்களை நீங்கள் எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதிலும் இது ஒரு பங்கு வகிக்கிறது.
• அமிக்டலா. உங்கள் சூழலில் உள்ள விஷயங்களுக்கான பதில்களை ஒருங்கிணைக்க அமிக்டாலா உதவுகிறது, குறிப்பாக உணர்ச்சிபூர்வமான பதிலைத் தூண்டும். பயம் மற்றும் கோபத்தில் இந்த அமைப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• லிம்பிக் கோர்டெக்ஸ். இந்த பகுதியில் சிங்குலேட் கைரஸ் மற்றும் பாராஹிப்போகாம்பல் கைரஸ் ஆகிய இரண்டு கட்டமைப்புகள் உள்ளன. ஒன்றாக, அவை மனநிலை, உந்துதல் மற்றும் தீர்ப்பை பாதிக்கின்றன.

மூளையின் எந்த பகுதி பயத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது?

ஒரு உயிரியல் பார்வையில், பயம் ஒரு மிக முக்கியமான உணர்ச்சி. உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அச்சுறுத்தும் சூழ்நிலைகளுக்கு சரியான முறையில் பதிலளிக்க இது உதவுகிறது.

இந்த பதில் அமிக்டலாவின் தூண்டுதலால் உருவாக்கப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து ஹைபோதாலமஸ். இதனால்தான் மூளையின் பாதிப்பு உள்ள சிலர் தங்கள் அமிக்டாலாவை பாதிக்கிறார்கள், ஆபத்தான சூழ்நிலைகளுக்கு எப்போதும் சரியான முறையில் பதிலளிப்பதில்லை.

அமிக்டாலா ஹைபோதாலமஸைத் தூண்டும்போது, ​​அது சண்டை அல்லது விமான பதிலைத் தொடங்குகிறது. அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோல் போன்ற ஹார்மோன்களை உருவாக்க ஹைபோதாலமஸ் அட்ரீனல் சுரப்பிகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.

இந்த ஹார்மோன்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது, ​​அதிகரிப்பு போன்ற சில உடல் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• இதய துடிப்பு
• சுவாச வீதம்
• இரத்த சர்க்கரை
• வியர்வை

சண்டை-அல்லது-விமான பதிலைத் தொடங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், பயம் கற்றலில் அமிக்டாலாவும் பங்கு வகிக்கிறது. சில சூழ்நிலைகளுக்கும் பயத்தின் உணர்வுகளுக்கும் இடையில் நீங்கள் ஒரு தொடர்பை வளர்த்துக் கொள்ளும் செயல்முறையை இது குறிக்கிறது.

மூளையின் எந்த பகுதி கோபத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது?

பயத்தைப் போலவே, கோபமும் உங்கள் சூழலில் அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது அழுத்தங்களுக்கு விடையிறுக்கும். நீங்கள் ஆபத்தானதாகத் தோன்றும் சூழ்நிலையில் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தப்பிக்க முடியாது, நீங்கள் கோபத்தோடும் ஆக்ரோஷத்தோடும் பதிலளிப்பீர்கள். கோபம் பதில் மற்றும் சண்டை சண்டை அல்லது விமான பதிலின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் சிந்திக்கலாம்.

ஒரு இலக்கை அடைய முயற்சிக்கும்போது சாலைத் தடைகளை எதிர்கொள்வது போன்ற விரக்தி கோபத்தின் பதிலைத் தூண்டும்.

பயம் மறுமொழியைப் போலவே, ஹைபோதாலமஸைத் தூண்டும் அமிக்டாலாவுடன் கோபம் தொடங்குகிறது. கூடுதலாக, பிரிஃப்ரண்டல் கோர்டெக்ஸின் சில பகுதிகளும் கோபத்தில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். இந்த பகுதிக்கு சேதம் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கல், குறிப்பாக கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு.

மூளையின் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸின் பகுதிகள் கோபத்தின் பதிலைக் கட்டுப்படுத்தவும் பங்களிக்கக்கூடும். மூளையின் இந்த பகுதிக்கு சேதம் உள்ளவர்கள் சில நேரங்களில் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் சிரமப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு.

மூளையின் எந்த பகுதி மகிழ்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?

மகிழ்ச்சி என்பது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு அல்லது திருப்தியைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரும்போது, ​​பொதுவாக உங்களுக்கு நேர்மறையான எண்ணங்களும் உணர்ச்சிகளும் இருக்கும்.

இமேஜிங் ஆய்வுகள் மகிழ்ச்சியின் பதில் ஓரளவு லிம்பிக் கார்டெக்ஸில் உருவாகிறது என்று கூறுகின்றன. ப்ரிகியூனியஸ் என்று அழைக்கப்படும் மற்றொரு பகுதியும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. நினைவுகளை மீட்டெடுப்பதிலும், உங்கள் சுய உணர்வைப் பேணுவதிலும், உங்கள் சூழலைப் பற்றி நீங்கள் நகரும்போது உங்கள் கவனத்தை செலுத்துவதிலும் இந்த முன்நிபந்தனை ஈடுபட்டுள்ளது.

2015 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வில், சரியான சாம்பல் நிற அளவைக் கொண்டவர்கள் தங்கள் சரியான முன்கூட்டியே மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர். நிபுணர்கள் சில தகவல்களைச் செயலாக்கி மகிழ்ச்சியின் உணர்வுகளாக மாற்றுகிறார்கள் என்று நினைக்கிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் நீங்கள் ஒரு அற்புதமான இரவைக் கழித்ததாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். முன்னோக்கிச் செல்லும்போது, ​​இந்த அனுபவத்தையும் மற்றவர்களையும் நீங்கள் நினைவுபடுத்தும்போது, ​​நீங்கள் மகிழ்ச்சியின் உணர்வை அனுபவிக்கலாம்.

மூளையின் எந்த பகுதி அன்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது?

இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் காதல் அன்பின் ஆரம்பம் உங்கள் ஹைபோதாலமஸால் தூண்டப்பட்ட மன அழுத்த பதிலுடன் தொடர்புடையது. ஒருவருக்காக விழும்போது நீங்கள் உணரும் பதட்டமான உற்சாகம் அல்லது பதட்டத்தைப் பற்றி நினைக்கும் போது இது அதிக அர்த்தத்தைத் தருகிறது.

இந்த உணர்வுகள் வளரும்போது, ​​ஹைபோதாலமஸ் டோபமைன், ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் வாசோபிரசின் போன்ற பிற ஹார்மோன்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது.

டோபமைன் உங்கள் உடலின் வெகுமதி அமைப்புடன் தொடர்புடையது. இது அன்பை விரும்பத்தக்க உணர்வாக மாற்ற உதவுகிறது.

ஒரு சிறிய 2005 ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் தாங்கள் காதல் கொண்ட ஒருவரின் படத்தைக் காட்டினர். பின்னர், அவர்கள் ஒரு அறிமுகமானவரின் புகைப்படத்தைக் காட்டினர். அவர்கள் விரும்பிய ஒருவரின் படத்தைக் காட்டும்போது, ​​பங்கேற்பாளர்கள் டோபமைன் நிறைந்த மூளையின் சில பகுதிகளில் செயல்பாட்டை அதிகரித்தனர்.

ஆக்ஸிடாஸின் பெரும்பாலும் "காதல் ஹார்மோன்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் நீங்கள் ஒருவரை கட்டிப்பிடிக்கும்போது அல்லது புணர்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும்போது அதிகரிக்கிறது. இது ஹைபோதாலமஸில் தயாரிக்கப்பட்டு உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பி வழியாக வெளியிடப்படுகிறது. இது சமூக பிணைப்புடன் தொடர்புடையது. நம்பிக்கை மற்றும் உறவை உருவாக்குவதற்கு இது முக்கியம். இது அமைதி மற்றும் மனநிறைவு உணர்வை ஊக்குவிக்கும்.

வாசோபிரசின் இதேபோல் உங்கள் ஹைபோதாலமஸில் தயாரிக்கப்பட்டு உங்கள் பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் வெளியிடப்படுகிறது. இது ஒரு கூட்டாளருடனான சமூக பிணைப்பிலும் ஈடுபட்டுள்ளது.

அடிக்கோடு

மூளை என்பது ஒரு சிக்கலான உறுப்பு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் டிகோட் செய்ய முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால் அடிப்படை உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் முக்கிய பாகங்களில் ஒன்றாக லிம்பிக் அமைப்பை நிபுணர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

தொழில்நுட்பம் உருவாகி, விஞ்ஞானிகள் மனித மனதில் ஒரு சிறந்த பார்வையைப் பெறுகையில், மிகவும் சிக்கலான உணர்ச்சிகளின் தோற்றம் பற்றி மேலும் அறியலாம்.