உங்கள் கால் விரல் நகம் விழுந்தால் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• நீங்கள் கால் நகத்தை இழப்பதற்கான காரணங்கள்
• 1. ஒரு தொற்று
• 2. அதிர்ச்சி அல்லது காயம்
• 3. நீங்கள் ஒரு ஆர்வமுள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரர்
• கால் விரல் நகம் விழுந்தால் எப்படி சமாளிப்பது
• உங்கள் கால் விரல் நகம் விழுந்தால் என்ன செய்வது
• புதிய நகத்தை பாதுகாப்பாக வைப்பது எப்படி
• நெயில் பாலிஷ் பற்றி என்ன?
• அக்ரிலிக் ஆணி எப்படி?
• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் கால் விரல் நகம் விழுந்தால், நீங்கள் ஒருவேளை நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் "உதவி!" சுத்த பீதியில் ???. இந்த சிறுவர்களில் ஒருவரை இழக்க நேரிடும் போது, ​​அது ஒரு சில் மாத்திரை எடுத்து காத்திருக்க வேண்டும். கால் விரல் நகத்தை இழக்கும் சூப்பர்-பொதுவான பிரச்சினை, அது ஏன் நிகழலாம் என்பதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே.

நீங்கள் கால் நகத்தை இழப்பதற்கான காரணங்கள்

1. ஒரு தொற்று

"பூஞ்சை தொற்று நகத்தின் கீழ் அல்லது நகத்தின் மேல் அதிகமாக வளரும் போது ஏற்படுகிறது. பூஞ்சை சூடான, ஈரப்பதமான சூழலை விரும்புகிறது, அதனால்தான் அவை கால் விரல் நகங்களில் மிகவும் பொதுவானவை" என்று சோனியா பத்ரா, எம்.டி. மருத்துவர்கள். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் ஆணி மீது மஞ்சள் மற்றும் கோடுகள், ஒரு ஆணி மேற்பரப்பு மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட நகங்கள் ஆகியவை அடங்கும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஆணி ஆணி படுக்கையிலிருந்து முழுவதுமாக பிரிக்கப்படலாம், அவள் விளக்குகிறாள். ஆமாம், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் எதிர்பார்க்கும்போது கால் விரல் நகம் விழுந்ததை நீங்கள் சமாளிப்பீர்கள் என்று அர்த்தம். (காத்திருங்கள், ஜெல் பாலிஷினால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுமா?)

2. அதிர்ச்சி அல்லது காயம்

தொற்று இல்லையா? அந்த பகுதியில் ஏற்படும் எந்தவிதமான அதிர்ச்சியும் - ஒரு கனமான பொருள் அதன் மீது இறங்குவது அல்லது கடினமான ஸ்டப் போன்றவை - கால் விரல் நகம் விழுவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம். "ஆணி இருண்டதாகவோ அல்லது கருப்பு நிறமாகவோ இருக்கும், ஏனெனில் அதன் கீழ் இரத்தம் உருவாகி அழுத்தம் கொடுக்கிறது. அது சில வாரங்களில் உதிர்ந்து விடும்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

3. நீங்கள் ஒரு ஆர்வமுள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரர்

நிறைய பயிற்சி மைல்களைப் பதிவு செய்வதால் கால் விரல் நகத்தை இழப்பது வழக்கமல்ல. "உங்கள் கால்விரல் காலணியின் முன்புறத்தில் மீண்டும் மீண்டும் அடிக்கும் செயல் நகத்தில் காயத்தை ஏற்படுத்தலாம், இறுதியில் அது விழும்" என்று டாக்டர் பாத்ரா கூறுகிறார். "மராத்தான்களுக்கான தொலைதூர ஓட்டப்பந்தய பயிற்சிகள் பெரும்பாலும் இதை அனுபவிக்கின்றன, அதே போல் பொருத்தமற்ற காலணிகளில் ஓடுபவர்கள் அல்லது கால் விரல் நகங்கள் மிக நீளமாக இருக்கும்." (பி.எஸ். உடற்பயிற்சியின் பின்னர் நீங்களும் உங்கள் கால்களை நீட்ட வேண்டும்.)

கால் விரல் நகம் விழுந்தால் எப்படி சமாளிப்பது

உங்கள் நகம் ஆபத்தை நோக்கிச் செல்வது போல் தோன்றினால், அதைக் கிழிக்கும் ஆசையை எதிர்க்கவும். "உடைந்த கால் விரல் நகம் தயாராக இல்லை என்றால் அதைக் கிழிக்காதீர்கள்" என்கிறார் டாக்டர் பாத்ரா. "இது அரிதாகவே இணைக்கப்பட்டு, தொங்கினால், அதை கிளிப்பர்களால் மெதுவாக அகற்றுவது நன்றாக இருக்கும்."

உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், கால் விரல் நகத்தை தனியாக உதறிவிடுவது நல்லது. எதையும் பிடிக்காமல் இருக்க ஏதேனும் கரடுமுரடான விளிம்புகளைத் தாக்கல் செய்யுங்கள், கண்ணீரில் இருந்து ஏதேனும் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அந்த பகுதியைச் சுத்தம் செய்து, நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்க வேண்டும்.

உங்கள் கால் விரல் நகம் விழுந்தால் என்ன செய்வது

"உங்கள் கால் விரல் நகம் விழுந்து இரத்தக்கசிவு ஏற்பட்டால், முதலில் செய்ய வேண்டியது இரத்தப்போக்கு நிற்கும் வரை அந்த இடத்திற்கு அழுத்தம் கொடுப்பதுதான். பிறகு சருமத்தை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் சுத்தம் செய்து, ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவி, திறந்த காயத்தை மூடுவதற்கு முன் தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும். கட்டு" என்கிறார் டாக்டர் பாத்ரா. காயம் மூடி ஆறும் வரை அந்த பகுதியை சுத்தமாகவும் மூடி வைக்கவும்.

கால் விரல் நகம் உதிர்ந்து கீழே உள்ள தோலில் திறந்த வெட்டுக்கள் அல்லது கண்ணீர் இருந்தால், பாக்டீரியா உள்ளே நுழைந்து தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்க தோலை சுத்தம் செய்து மூடி வைக்க வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார். அனைத்து திறந்த காயங்களும் குணமடைந்தவுடன், அந்த பகுதியை மூடிவிடாமல் விட்டுவிடுவது நல்லது - அதை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் கால்விரலுக்கு கொஞ்சம் கூடுதல் டிஎல்சி கொடுப்பது மதிப்பு, ஏனென்றால் வளர்ந்து வரும் புதிய ஆணிக்கு தொற்று பரவுவதை நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்பவில்லை.

"சிவத்தல்/வடிகால்/அதிகப்படியான வலி நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் ஆனால் எப்போதும் இல்லை" என்று ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழக வெக்ஸ்னர் மருத்துவ மையத்தில் ஒரு குழந்தை மருத்துவ நிபுணர் எம்.டி. "கால்விரலில் உள்ள பாக்டீரியா தொற்றின் விளைவுகள் வேறு எந்த தோல்/மென்மையான திசு நோய்த்தொற்றின் விளைவுகளையும் போலவே, தொற்று பரவுவதோடு சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு மேலும் தீங்கு விளைவிக்கும்" என்று அவர் கூறுகிறார். வெளிப்படையாக, பெரியதாக இல்லை - அதனால் அது பாதிக்கப்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதை ஒரு டாக் மூலம் பார்க்கவும்.

புதிய நகத்தை பாதுகாப்பாக வைப்பது எப்படி

கால் விரல் நகம் உதிர்ந்து விடும் அவலத்தை நீங்கள் அனுபவித்த பிறகு, ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு புதிய ஆணி வருவதைக் காணத் தொடங்குவீர்கள் (ஆமாம்!), ஆனால் அது உங்களின் இயல்பான நக வளர்ச்சி விகிதத்தில் வளரும் என்கிறார் டாக்டர். பாத்ரா. . கால் விரல் நகம் மீண்டும் வளர பொதுவாக ஒரு வருடம் ஆகும். முன்னேற்றத்தை எவ்வாறு கண்காணிப்பது என்பது இங்கே:

• உங்கள் கால் விரல் நகம் ஏன் முதலில் உதிர்ந்தது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், புதியது வருவதற்கு முன்பே பிரச்சினையை அடையாளம் கண்டு சரிசெய்து கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் அது அதே விஷயத்திற்கு ஆளாகக்கூடும்.
• நீங்கள் பழைய கால் நகத்தை பூஞ்சை தொற்றினால் இழந்திருந்தால், புதிய நகத்தையும் பூஞ்சை காளான் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கவும்.
• புதிய நகத்தை சீராக வைத்து, கிழிந்த விளிம்புகள் சாக்ஸில் பிடிபடாமல், மேலும் உடைந்து போகாமல் இருக்க ஃபைல் செய்யவும்.
• உங்கள் கால்களை உலர வைக்கவும், உங்கள் சாக்ஸை அடிக்கடி மாற்றவும், தொற்றுநோயைத் தடுக்க பொது லாக்கர் அறைகளில் வெறுங்காலுடன் செல்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும் மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய சாக்ஸைத் தேர்வு செய்யவும்.
• புதிய நகங்கள் மீண்டும் வளைந்து அல்லது சேதமடைந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
• தடித்தல் அல்லது நிறமாற்றம் இருந்தால், அந்த பகுதியை சுத்தமாகவும் உலர்வாகவும் வைத்திருங்கள் மற்றும் பூஞ்சை காளான் எதிர்ப்பு மருந்துகளை பயன்படுத்தவும். அது தெளிவாக இல்லை என்றால், வலுவான பூஞ்சை காளான் கிரீம் ஒரு மருத்துவரை பார்க்கவும்.

(தொடர்புடையது: குதிகால் வெடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி)

நெயில் பாலிஷ் பற்றி என்ன?

சில சிவப்பு நிற பாலிஷ் மீது ஸ்வைப் செய்து, எல்லாம் ~நன்றாக இருக்கிறது~ என்று பாசாங்கு செய்ய ஆசையாக இருந்தாலும், முடிந்தால் புதிய நகத்தை வரைவதைத் தவிர்க்கவும். "உங்களுக்கு ஒரு பெரிய நிகழ்வு வந்தால், நீங்கள் புதிய கால் விரல் நகத்தை வரைவதற்கு முடியும்" என்கிறார் டாக்டர் பாத்ரா. "எனினும், நெயில் பாலிஷ் ஆணிக்கு அதிகபட்ச காற்றோட்டத்தை தடுக்கிறது, எனவே ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழி, நகம் முழுமையாக வளரும் வரை பாலிஷ் இல்லாமல் வைத்திருப்பதுதான். - நீங்கள் மெருகூட்டுகிறீர்கள்.)

கால் விரல் நகம் காயத்தால் உதிர்ந்து விட்டால், புதியதை ஓவியம் வரைவது இல்லை கூட ஆபத்தானது. ஆனால் அது ஒரு பூஞ்சை தொற்றிலிருந்து விழுந்தால், நீங்கள் தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினமாக இருக்கும், அவள் எச்சரிக்கிறாள். குறிப்பிட தேவையில்லை, "அசிட்டோன் கொண்ட நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர் புதிய ஆணி தட்டை வளரும்போது பலவீனமடையச் செய்து தொற்றுநோயை அதிகமாக்கும்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

புதிய நகங்கள் வளரும் வரை நீங்கள் காத்திருக்கும் போது, ​​நீங்கள் சருமத்தை நன்றாக வரைகிறீர்கள். "நெயில் பாலிஷ் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை மற்றும் திறந்த வெட்டுக்கள், கொப்புளங்கள் அல்லது தொற்றுகள் இல்லாத வரை சருமத்தை சேதப்படுத்தாது," என்கிறார் டாக்டர் பாத்ரா.

அக்ரிலிக் ஆணி எப்படி?

"பூஞ்சை காரணமாக உங்கள் நகத்தை இழந்தால், அக்ரிலிக் கால் விரல் நகத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் - இது பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு ஈரமான மற்றும் சூடான பாதுகாப்பான புகலிடத்தை வழங்குவதால் பிரச்சனையை மோசமாக்கும்" என்கிறார் டாக்டர் பாத்ரா. (ஷெல்லாக் மற்றும் ஜெல் நகங்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.)

எனினும், காயம் காரணமாக நீங்கள் அதை இழந்தால், ஒரு அக்ரிலிக் கால் விரல் நகம் ஒரு குறுகிய காலத் தீர்வை (ஒரு திருமணத்தைப் போல) ஒரு விருப்பமாக இருக்கிறது என்று டாக்டர் பாத்ரா கூறுகிறார், ஆனால் அக்ரிலிக் நகங்கள் உண்மையான ஆணியின் உகந்த மீள் வளர்ச்சியில் தலையிடலாம். எனவே ஆணி பசை விலகி உங்கள் உடலை அதன் வேலையைச் செய்ய அனுமதிக்கவும்.

உள்ளேயும் வெளியேயும் குணமடைய நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். "நீங்கள் ஒரு பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட் எடுக்கலாம், இது நகங்கள் மற்றும் முடியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது" என்கிறார் டாக்டர் பாத்ரா. "புரதச்சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவும் உதவலாம் - கெரட்டின் கட்டும் தொகுதிகள் குயினோவா, ஒல்லியான இறைச்சிகள், முட்டை மற்றும் தயிர் போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகின்றன," என்று அவர் கூறுகிறார். (குறிப்பிடத் தேவையில்லை, அந்த உணவுகள் உங்கள் உடலுக்கும் சிறந்தது.)

இல்லையெனில், நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்; நகங்கள் வேகமாக வளர வேறு எந்த விரைவான தீர்வுகளும் இல்லை என்று டாக்டர் பாத்ரா கூறுகிறார். சில மாதங்களுக்கு நிர்வாண விரலை வைத்திருப்பதை நீங்கள் வெறுக்கலாம், ஆனால் நகம் ஆரோக்கியமாகவும், நேராகவும், வலுவாகவும் வளர #தகுதியானது. கால் விரல் நகம் மீண்டும் விழும் வலியை ஏன் நீங்களே தாங்கிக்கொள்ள வேண்டும்?

க்கான மதிப்பாய்வு