என்ன நோய்கள் அல்லது நிபந்தனைகள் ஈரமான இருமலுக்கு காரணமாகின்றன, அதை நானே அல்லது என் குழந்தைக்கு எப்படி நடத்துவது?

உள்ளடக்கம்

• ஈரமான இருமல் என்றால் என்ன?
• ஈரமான இருமல் ஏற்படுகிறது
• ஒரு குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு ஈரமான இருமல்
• ஈரமான இருமல் நோயறிதல்
• ஈரமான இருமல் சிகிச்சை
• உலர் இருமல் எதிராக ஈரமான இருமல்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• டேக்அவே

ஈரமான இருமல் என்றால் என்ன?

இருமல் என்பது பல நிலைமைகள் மற்றும் நோய்களின் அறிகுறியாகும். இது சுவாச அமைப்பில் உள்ள எரிச்சலுக்கு பதிலளிக்கும் உங்கள் உடலின் வழி.

தூசி, ஒவ்வாமை, மாசு அல்லது புகை போன்ற எரிச்சலூட்டிகள் உங்கள் காற்றுப்பாதையில் நுழையும் போது, ​​சிறப்பு சென்சார்கள் உங்கள் மூளைக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்புகின்றன, மேலும் உங்கள் மூளை அவற்றின் இருப்பை எச்சரிக்கிறது.

உங்கள் மூளை முதுகெலும்பு வழியாக உங்கள் மார்பு மற்றும் அடிவயிற்றில் உள்ள தசைகளுக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்புகிறது. இந்த தசைகள் விரைவாக சுருங்கும்போது, ​​அது உங்கள் சுவாச அமைப்பு மூலம் காற்றை வெடிக்கச் செய்கிறது. இந்த வெடிப்பு காற்று தீங்கு விளைவிக்கும் எரிச்சலை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

இருமல் என்பது ஒரு முக்கியமான ரிஃப்ளெக்ஸ் ஆகும், இது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது சுவாசத்தை கடினமாக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் எரிச்சலை அகற்ற உதவும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​இருமல் உங்கள் உடலில் இருந்து சளி மற்றும் பிற சுரப்புகளை நகர்த்தி உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கவும், எளிதாக சுவாசிக்கவும், விரைவாக குணமடையவும் உதவும்.

இரவில் இருமல் பெரும்பாலும் மோசமாக இருக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது சளி உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் சேகரிக்கிறது, இது உங்கள் இருமல் நிர்பந்தத்தை மேலும் தூண்டுகிறது.

சில நேரங்களில் உங்கள் இருமலின் பண்புகள் அதன் காரணத்தைக் குறிக்கும்.

ஈரமான இருமல், உற்பத்தி இருமல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சளி (கபம்) உருவாக்கும் எந்த இருமலும் ஆகும். உங்கள் மார்பில் அல்லது தொண்டையின் பின்புறத்தில் ஏதேனும் சிக்கியிருப்பதைப் போல உணரலாம். சில நேரங்களில் ஈரமான இருமல் உங்கள் வாயில் சளியைக் கொண்டு வரும்.

ஈரமான இருமல் உங்கள் உடல் இயல்பை விட அதிக சளியை உருவாக்குகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

ஈரமான இருமல் ஏற்படுகிறது

ஈரமான இருமல் பெரும்பாலும் குளிர் அல்லது காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படும் தொற்றுநோய்களால் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் முழு சுவாச அமைப்பு சளி சவ்வுகளால் வரிசையாக உள்ளது. உங்கள் காற்றுப்பாதைகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் நுரையீரலை எரிச்சலூட்டுவதைப் பாதுகாப்பது போன்ற பல நன்மைகளை உங்கள் உடலில் சளி செய்கிறது.

காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோயை நீங்கள் எதிர்த்துப் போராடும்போது, ​​உங்கள் உடல் வழக்கத்தை விட அதிக சளியை உருவாக்குகிறது. தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் உயிரினங்களை சிக்க வைக்கவும் வெளியேற்றவும் இது உதவுகிறது. உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் மார்பில் சிக்கித் தவிக்கும் அதிகப்படியான சளியை அகற்ற இருமல் உதவுகிறது.

உங்கள் உடல் வழக்கத்தை விட அதிக சளியை உருவாக்க பிற காரணங்கள் உள்ளன, இதனால் ஈரமான இருமல் உருவாகிறது. உங்கள் ஈரமான இருமல் சில வாரங்களுக்கும் மேலாக நடந்து கொண்டிருந்தால், இதனால் ஏற்படலாம்:

• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் குழாய்களில் ஏற்படும் வீக்கம், உங்கள் நுரையீரலுக்குள் காற்றைக் கொண்டு செல்லும் குழாய்கள். கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி பொதுவாக பல்வேறு வைரஸ்களால் கொண்டு வரப்படுகிறது. நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான நிலை, இது பெரும்பாலும் புகைப்பழக்கத்தால் ஏற்படுகிறது.
• நிமோனியா. நிமோனியா என்பது உங்கள் நுரையீரலில் ஏற்படும் தொற்று ஆகும், இது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது பூஞ்சைகளால் ஏற்படுகிறது. இது லேசானது முதல் உயிருக்கு ஆபத்தானது வரை இருக்கும்.
• சிஓபிடி. நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) என்பது உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் உங்கள் நுரையீரலுக்குள் காற்றைக் கொண்டு வரும் குழாய்கள் இரண்டையும் சேதப்படுத்தும் நிலைமைகளின் குழு ஆகும். சிஓபிடிக்கு புகைபிடிப்பதே நம்பர் 1 காரணம்.
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ். சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் என்பது சுவாச மண்டலத்தின் மரபணு நிலை, இது பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் கண்டறியப்படுகிறது. இது நுரையீரல் மற்றும் பிற உறுப்புகளில் அடர்த்தியான, ஒட்டும் சளியின் உற்பத்தியை ஏற்படுத்துகிறது. அனைத்து 50 மாநிலங்களும் பிறக்கும் போது சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸுக்கு குழந்தைகளைத் திரையிடுகின்றன.
• ஆஸ்துமா. ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு வறட்டு இருமல் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றாலும், ஒரு சிறிய துணை மக்கள் தொடர்ந்து சளியை உருவாக்கி நாள்பட்ட ஈரமான இருமலை அனுபவிக்கின்றனர்.

ஒரு குழந்தை அல்லது குறுநடை போடும் குழந்தைக்கு ஈரமான இருமல்

குழந்தைகளில், இருமல் பெரும்பாலும் வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. அடுத்த பொதுவான காரணம் ஆஸ்துமா. குழந்தைகளில் ஈரமான இருமலுக்கான பிற காரணங்கள், பின்வருபவை போன்றவை அரிதானவை:

• கட்டுப்பாடற்ற இருமலின் வன்முறை தாக்குதல்களில் வூப்பிங் இருமல் அளிக்கிறது. குழந்தைகள் காற்றில் மூழ்கும்போது ஒரு “ஹூப்” ஒலி எழுப்புகிறார்கள்.
• குழந்தைகளில் இருமல் சில நேரங்களில் வெளிநாட்டு உடல், சிகரெட் புகை அல்லது பிற சுற்றுச்சூழல் எரிச்சலால் உள்ளிழுப்பதால் ஏற்படுகிறது.
• நிமோனியா என்பது நுரையீரலில் ஏற்படும் தொற்றுநோயாகும், இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கும் சிறு குழந்தைகளுக்கும் ஆபத்தானது.

ஈரமான இருமல் நோயறிதல்

உங்கள் இருமலைக் கண்டறிய, இது எவ்வளவு காலம் நடந்து கொண்டிருக்கிறது, அறிகுறிகள் எவ்வளவு கடுமையானவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் முதலில் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பெரும்பாலான இருமல்களை எளிய உடல் பரிசோதனை மூலம் கண்டறிய முடியும். உங்கள் இருமல் நீடித்த அல்லது கடுமையானதாக இருந்தால் அல்லது காய்ச்சல், எடை இழப்பு மற்றும் சோர்வு போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிட விரும்பலாம்.

கூடுதல் சோதனையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மார்பு எக்ஸ்-கதிர்கள்
• நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்
• இரத்த வேலை
• ஸ்பூட்டம் பகுப்பாய்வு, கபத்தில் ஒரு நுண்ணிய பார்வை
• துடிப்பு ஆக்சிமெட்ரி, இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜனின் அளவை அளவிடும்
• தமனி இரத்த வாயு, இது உங்கள் இரத்த வேதியியலுடன் சேர்ந்து, உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைட்டின் அளவைக் காட்ட தமனியில் இருந்து ஒரு இரத்த மாதிரியை சோதிக்கிறது.

ஈரமான இருமல் சிகிச்சை

ஈரமான இருமலுக்கான சிகிச்சைகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது. சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸால் ஏற்படும் ஈரமான இருமல்களுக்கு, சிகிச்சை தேவையற்றது. வைரஸ்கள் வெறுமனே தங்கள் போக்கை இயக்க வேண்டும். பாக்டீரியா காரணங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவை.

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், கபம் மற்றும் இருமலைக் குறைக்க ஏதாவது பயன்படுத்த விரும்பலாம். குழந்தைகளில் படுக்கைக்கு முன் 1/2 டீஸ்பூன் தேன் முயற்சி செய்வது பாதுகாப்பான முறையாகும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.தாவரவியல் ஆபத்து காரணமாக 12 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு மூல தேன் பொருந்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸின் கூற்றுப்படி, 4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) இருமல் மற்றும் குளிர் மருந்துகள் வழங்கப்படக்கூடாது.

ஈரமான இருமலுக்கான பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• குளிர் மூடுபனி ஆவியாக்கி
• உடல் வலிகள் மற்றும் இருமலிலிருந்து மார்பு அச om கரியங்களுக்கு அசிடமினோபன் (டைலெனால்) அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்)
• OTC இருமல் மருந்துகள் (வயதான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு)
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட இருமல் மருந்துகள் (கோடீனுடன் அல்லது இல்லாமல் - 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இருமல் மருந்துகளில் கோடீன் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை)
• மூச்சுக்குழாய்கள்
• ஆஸ்துமா தொடர்பான இருமலுக்கான ஸ்டெராய்டுகள்
• ஒவ்வாமை மருந்துகள்
• பாக்டீரியா தொற்றுக்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஈரமான காற்று (ஈரப்பதமூட்டி அல்லது நீராவி மூலம் வழங்கப்படுகிறது)

உலர் இருமல் எதிராக ஈரமான இருமல்

உலர்ந்த, ஹேக்கிங் இருமல் என்பது சளி உற்பத்தி செய்யாத இருமல் ஆகும். உலர் இருமல் வலி மற்றும் கட்டுப்படுத்த கடினமாக இருக்கும். உங்கள் சுவாச அமைப்பு வீக்கம் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படும்போது அவை நிகழ்கின்றன, ஆனால் அதிகப்படியான சளியை உற்பத்தி செய்யாது.

சுவாச நோய்த்தொற்றைத் தொடர்ந்து வாரங்களில் உலர் இருமல் பொதுவானது. அதிகப்படியான சளி அழிக்கப்பட்டவுடன், உலர்ந்த இருமல் வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட நீடிக்கும்.

உலர் இருமலுக்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• குரல்வளை அழற்சி
• தொண்டை வலி
• குழு
• டான்சில்லிடிஸ்
• ஆஸ்துமா
• ஒவ்வாமை
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
• மருந்துகள் (குறிப்பாக ACE தடுப்பான்கள்)
• எரிச்சலூட்டும் வெளிப்பாடு (காற்று மாசுபாடு, தூசி, புகை)

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் இருமல் இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நடந்து கொண்டால் மருத்துவரை அணுகவும். இரத்தத்தை சுவாசிப்பதில் அல்லது இருமல் செய்வதில் சிக்கல் இருந்தால், அல்லது நீல நிற தோல் தொனியைக் கண்டால் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஒரு துர்நாற்றம் வீசும் சளி மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

உங்கள் பிள்ளை என்றால் உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான இளையவர் மற்றும் 100.4ºF (38ºC) டிகிரி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் உள்ளது
• 2 வயதுக்கு குறைவானவர் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மேல் 100.4ºF (38ºC) க்கு மேல் காய்ச்சல் உள்ளது
• 2 வயதுக்கு மேற்பட்டவர் மற்றும் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் 100.4ºF (38ºC) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் உள்ளது
• 104ºF (40ºC) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காய்ச்சல் உள்ளது
• ஆஸ்துமாவின் வரலாறு இல்லாமல் மூச்சுத்திணறல் உள்ளது
• அழுகிறது, ஆறுதலடைய முடியாது
• எழுந்திருப்பது கடினம்
• ஒரு வலிப்புத்தாக்கம் உள்ளது
• காய்ச்சல் மற்றும் சொறி உள்ளது

டேக்அவே

ஈரமான இருமல் பெரும்பாலும் சிறு தொற்றுநோய்களால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் இருமல் இரண்டு வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். இன்னும் கடுமையான காரணங்கள் சாத்தியமாகும்.

உங்கள் இருமலுக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான இருமல்கள் வைரஸ்களால் ஏற்படுவதால், அவை நேரத்துடன் தானாகவே போய்விடும்.