உலர்ந்த மூக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க 5 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• உலர்ந்த மூக்குக்கான சிகிச்சைகள்
• 1. பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
• 2. ஈரப்பதமூட்டி
• 3. நாசி தெளிப்பு
• 4. ஈரமான துடைப்பான்கள்
• 5. நீராவி அல்லது சானா
• போனஸ் முனை
• உலர்ந்த மூக்குக்கான காரணங்கள்
• உலர்ந்த மூக்கு ஒரு தீவிர அறிகுறியா?

உலர்ந்த மூக்குக்கான சிகிச்சைகள்

குளிர் அல்லது ஒவ்வாமை பருவம் நம்மில் பலரை ஒரு வர்த்தக முத்திரை அறிகுறியுடன் விட்டுச்செல்கிறது, நம் முகத்தின் நடுவே: உலர்ந்த மூக்கு.

உலர்ந்த மூக்கு அச fort கரியமாக இருக்கும்போது, ​​உலர்ந்த மூக்குக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல தீர்வுகளை கடையில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் வீட்டில் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் விஷயங்களுடன் கூட சிகிச்சையளிக்கலாம்.

பயனுள்ள ஐந்து வீட்டு வைத்தியம் இங்கே:

1. பெட்ரோலியம் ஜெல்லி

உங்கள் மூக்கின் உள்ளே இருக்கும் புறணிக்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லியின் மிகச் சிறிய டப்பைப் பயன்படுத்த உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மூக்கை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பது நல்லது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் வயிற்றால் சிறிய அளவில் பாதுகாப்பாக கையாளப்படுகிறது. லிப் பாம் கூட வேலை செய்கிறது.

இந்த முறையை அடிக்கடி அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்த வேண்டாம், ஒரு நேரத்தில் அதிகமாக பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் இது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரலுக்குள் சென்று குறிப்பிடத்தக்க நுரையீரல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு முன்பே நாள்பட்ட நுரையீரல் பிரச்சினை இருந்தால், வீட்டிலேயே இந்த சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம்.

பெட்ரோலிய ஜெல்லியை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

2. ஈரப்பதமூட்டி

உங்கள் படுக்கையறையில் உலர்ந்த மூடுபனி ஈரப்பதமூட்டியுடன் தூங்குவது உங்கள் அறையில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க உதவும், இது உங்கள் நாசி பத்திகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். ஈரப்பதமூட்டியை அறையின் மையத்தில் வைக்கவும்.

இங்கே ஒரு உதவிக்குறிப்பு: தளபாடங்களில் அதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டாம், ஏனெனில் அதிக ஈரப்பதம் அச்சு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் மர மேற்பரப்புகளை சேதப்படுத்தும்.

இங்கே ஒன்றைப் பிடிப்பதன் மூலம் சுவாசத்தை எளிதாகத் தொடங்குங்கள்.

3. நாசி தெளிப்பு

நாசி பாய்களை ஈரப்படுத்த நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

உப்பு, அழுக்கு மற்றும் மகரந்தத்தை சுத்தம் செய்யும் போது உமிழ்நீர் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் உங்கள் மூக்கை ஈரப்பதமாக்க உதவும். நெரிசலைக் குறைக்க அவை உதவக்கூடும்.

நாசி ஸ்ப்ரேக்களுக்கு மேல் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

4. ஈரமான துடைப்பான்கள்

ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலைப் பயன்படுத்தி ஒரு முக திசுவை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும், உங்கள் நாசியின் புறணியுடன் துடைக்கவும். இது உலர்த்துதல் மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்க உதவும்.

குழந்தை துடைப்பான்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், அவை அதிக உலர்த்தப்படாமல் முக்கியமான பகுதிகளை சுத்தம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

5. நீராவி அல்லது சானா

ஒரு பொதுவான வீட்டு முக சிகிச்சை, நீராவி, உலர்ந்த மூக்கிலிருந்து விடுபட உதவும். சூடான நீரில் மூழ்குவதற்கு மேல் கூட உங்கள் தலையைத் தொங்கவிடலாம், ஆனால் நீராவியின் விளைவுகள் நீண்ட காலம் நீடிக்காது.

போனஸ் முனை

காற்றில் ஈரப்பதத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, நீரேற்றத்துடன் இருப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து உதவுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தண்ணீர் அல்லது தேநீர் போன்ற ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது - குறிப்பாக குளிர் காலத்தில் உலர்ந்த மூக்கு இருந்தால் - உங்கள் மூக்கை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக்க உதவும்.

உலர்ந்த மூக்குக்கான காரணங்கள்

உலர்ந்த மூக்கின் பொதுவான காரணம் உங்கள் மூக்கை அடிக்கடி வீசுகிறது, அது குளிர் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக இருக்கலாம். வறண்ட வானிலை உள்ள பகுதிகளில் வசிக்கும் மற்றும் புகையிலை அல்லது மரிஜுவானாவை புகைபிடிக்கும் மக்களிடையே உலர்ந்த மூக்கு பொதுவானது.

ஸ்ஜோகிரென் நோய்க்குறி போன்ற சில மருத்துவ நிலைமைகளால் நாள்பட்ட உலர்ந்த மூக்கு ஏற்படலாம்.

உலர்ந்த மூக்கின் பிற காரணங்கள் தொற்று, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் மற்றும் நாள்பட்ட அட்ரோபிக் ரைனிடிஸ் ஆகியவை அறியப்படாத காரணத்தால் நீண்டகாலமாக நாசி அழற்சி அடங்கும்.

உலர்ந்த மூக்கு என்பது சில மருந்துகளின் பொதுவான அறிகுறியாகும், ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் பொதுவான சளி அல்லது ஒவ்வாமைக்கு பயன்படுத்தப்படும் டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் போன்றவை.

உலர்ந்த மூக்கு ஒரு தீவிர அறிகுறியா?

அச fort கரியமாகவும் வேதனையாகவும் இருப்பதற்கு வெளியே, உலர்ந்த மூக்கின் வழக்கு அரிதாகவே தீவிரமானது. உங்கள் மூக்கின் லைனிங் மற்றும் கீழே உள்ள மடிப்பு உணர்திறன். அதிகப்படியான வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் சருமத்தில் விரிசல் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

இருப்பினும், உங்களுக்கு 10 நாட்களுக்கு மேல் வறண்ட மூக்கு இருந்தால் அல்லது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் - காய்ச்சல், வெளியேற்றம், இரத்தம் தோய்ந்த மூக்குகள் மற்றும் பலவீனம் - நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.