இந்த எளிதான தர்பூசணி போக் கிண்ணம் கோடைகாலத்தில் கத்துகிறது

உள்ளடக்கம்

• தர்பூசணி போக் கிண்ணம் செய்முறை
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டியிருந்தால் ஒன்று கோடையின் தூதராக இருக்க உணவு, அது தர்பூசணியாக இருக்கும், இல்லையா?

புத்துணர்ச்சியூட்டும் முலாம்பழம் எளிதான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி மட்டுமல்ல, இது மிகவும் பல்துறை. நீங்கள் அதை சூப், பீஸ்ஸா, கேக் அல்லது சாலட்களாக மாற்றலாம் அல்லது குத்திக் கிண்ணத்தில் சேர்க்கலாம். ஒரு இனிப்பு மற்றும் சுவையான தர்பூசணி போக் கிண்ணத்திற்கான இந்த செய்முறை பியான்ஸ்-அங்கீகரிக்கப்பட்ட நீரேற்ற பானமான WTRMLN WTR க்குப் பின்னால் உள்ளவர்களின் மரியாதை. இது பானத்தை இணைக்கவில்லை என்றாலும், கோடைகால நன்மைக்காக சிலவற்றை போக் கிண்ணத்துடன் இணைக்கலாம். (அவர்கள் இஞ்சி சுவையை பரிந்துரைக்கின்றனர். தகவல்: இது ஒரு கில்லர் காக்டெய்ல் கலவையையும் செய்கிறது.)

ஒரு மறுப்பு: தர்பூசணியில் இருந்து விதைகளை எடுக்க வேண்டாம். அவர்கள் உங்களுக்குள் ஒரு தர்பூசணி செடியை வளர்க்க மாட்டார்கள்.

தர்பூசணி போக் கிண்ணம் செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் சுஷி-தர அஹி டுனா (அல்லது விருப்பமான மீன்)
• 2 தேக்கரண்டி பொன்சு சாஸ்
• 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட தர்பூசணி
• 1/4 கப் வெட்டப்பட்ட மாம்பழம்
• 1/2 க்யூப் செய்யப்பட்ட வெண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி தாமரை
• 2 தேக்கரண்டி நோரி கடற்பாசி
• எள் விதைகள் (சுவைக்கு)
• 1 தேக்கரண்டி வறுத்த வெங்காயம் துண்டுகள்

திசைகள்

1. மீன் சுவை சமமாக பூசும் வரை மீன்களை பொன்சு சாஸில் ஊற வைக்கவும்.
2. தர்பூசணி, மா, வெண்ணெய், தாமரை மற்றும் நோரி சேர்க்கவும். லேசாக அசை.
3. மேலே எள் மற்றும் வறுத்த வெங்காயத் துண்டுகள்.
4. WTRMLN GNGR உடன் மகிழுங்கள் மற்றும் தோண்டவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு