நீர் பிரஷ் மற்றும் GERD
உள்ளடக்கம்
- GERD என்றால் என்ன?
- பிற GERD அறிகுறிகள்
- GERD க்கு என்ன காரணம்?
- நீர் வெடிப்பை எளிதாக்க GERD க்கு சிகிச்சையளித்தல்
- அவுட்லுக்
நீர் துலக்குதல் என்றால் என்ன?
நீர் துலக்குதல் என்பது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் (GERD) அறிகுறியாகும். சில நேரங்களில் இது அமில பிரஷ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
உங்களுக்கு ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் இருந்தால், வயிற்று அமிலம் உங்கள் தொண்டையில் அடையும். இது உங்களை மேலும் உமிழ்நீராக மாற்றக்கூடும். இந்த அமிலம் ரிஃப்ளக்ஸ் போது அதிகப்படியான உமிழ்நீருடன் கலந்தால், நீங்கள் நீர் துடைப்பை அனுபவிக்கிறீர்கள்.
நீர் துலக்குதல் பொதுவாக அசூர் சுவையை ஏற்படுத்துகிறது, அல்லது அது பித்தம் போல சுவைக்கலாம். அமிலம் தொண்டையை எரிச்சலூட்டுவதால் நீர் நெஞ்சுடன் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படலாம்.
GERD என்றால் என்ன?
GERD என்பது ஒரு அமில ரிஃப்ளக்ஸ் கோளாறு ஆகும், இது வயிற்று அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாயில் மீண்டும் பாய்கிறது, இது உங்கள் வாயை உங்கள் வயிற்றுடன் இணைக்கும் குழாய். நிலையான மீளுருவாக்கம் உங்கள் உணவுக்குழாயின் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கும்.
GERD என்பது ஒரு பொதுவான நிலை, இது சுமார் 20 சதவீத அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது.
சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விட்டால், இது உணவுக்குழாய்க்கு மாற்ற முடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தி புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
பிற GERD அறிகுறிகள்
நீர் வெடிப்பு என்பது GERD இன் ஒரு அறிகுறியாகும்.
பிற பொதுவான அறிகுறிகள்:
- நெஞ்செரிச்சல்
- நெஞ்சு வலி
- விழுங்குவதில் சிரமம்
- வாந்தி
- தொண்டை வலி
- நாள்பட்ட இருமல், குறிப்பாக இரவில்
- நுரையீரல் தொற்று
- குமட்டல்
GERD க்கு என்ன காரணம்?
நீங்கள் உணவை விழுங்கும்போது, அது உணவுக்குழாயிலிருந்து உங்கள் வயிற்றுக்கு பயணிக்கிறது. தொண்டை மற்றும் வயிற்றைப் பிரிக்கும் தசை கீழ் உணவுக்குழாய் சுழற்சி (எல்இஎஸ்) ஆகும். நீங்கள் சாப்பிடும்போது, உணவை கடந்து செல்ல LES ஓய்வெடுக்கிறது. உணவு உங்கள் வயிற்றை அடைந்ததும் LES மூடப்படும்.
எல்.ஈ.எஸ் பலவீனமடைகிறது அல்லது கஷ்டப்பட்டால், வயிற்று அமிலம் உங்கள் உணவுக்குழாய் வழியாக மீண்டும் பாயும். இந்த நிலையான ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் புறணி வீக்கமடையச் செய்து நீர் துலக்குதல் அல்லது ஹைப்பர்சலைவேஷனைத் தூண்டும்.
கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் காஃபின் போன்ற சில உணவுகள் GERD மற்றும் நீர் துடிப்பைத் தூண்டும். சில உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் GERD ஐ அனுபவித்தால், உங்கள் உணவில் இருந்து அந்த உணவுகளை அகற்ற உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.
GERD க்கு பங்களிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:
- உடல் பருமன்
- கர்ப்பம்
- மன அழுத்தம்
- சில மருந்துகள்
- புகைத்தல்
- ஹியாடல் குடலிறக்கம், இது உங்கள் வயிற்றின் ஒரு பகுதி வீக்கம் அல்லது உதரவிதானத்திற்குள் தள்ளும் ஒரு நிலை
நீர் வெடிப்பை எளிதாக்க GERD க்கு சிகிச்சையளித்தல்
GERD க்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் நீர் துடிப்பு அறிகுறிகளை திறம்பட எளிதாக்கும்.
உங்கள் உணவில் சில உணவுகளைச் சேர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது ஒரு சிகிச்சை முறை. இதுபோன்ற பிற மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:
- உங்கள் உணவில் இருந்து சாக்லேட், ஆல்கஹால் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீக்குகிறது
- தினசரி செயல்பாடு அதிகரிக்கும்
- எடை இழப்பு
- புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள்
- ஒரு ஆரம்ப இரவு உணவை சாப்பிடுவது
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உங்கள் GERD ஐ விட்டுவிடவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ஆன்டாசிட்கள் வயிற்று அமிலத்தை நடுநிலையாக்குகின்றன, மேலும் புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்கள் அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன.
மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், LES ஐ வலுப்படுத்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
அவுட்லுக்
GERD நீர் துலக்குதல் உட்பட பல சங்கடமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
நீங்கள் நீர் துடிப்பை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் ஆசிட் ப்ராஷிலிருந்து விடுபட முடியும். இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.
பிரபல வெளியீடுகள்
உங்கள் தற்போதைய எச்.சி.சி சிகிச்சை செயல்படவில்லை என்றால் என்ன செய்வது
