என் கைகள் எப்போதும் சூடாக இருப்பது ஏன்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பால்மர் எரித்மா
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி
• புற நரம்பியல்
• ரிஃப்ளெக்ஸ் அனுதாபம் டிஸ்ட்ரோபி
• எரித்ரோமலால்ஜியா
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

குளிர்ந்த கைகள் வலி மற்றும் சங்கடமானவை என்றாலும், சூடான கைகளும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் கைகள் சூடாக உணரக்கூடும். மற்றவர்களில், உங்கள் கைகளில் எரியும் உணர்வைக் கூட நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

இது எதனால் ஏற்படக்கூடும் என்பதையும் உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு எளிதாக்குவது என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

பால்மர் எரித்மா

பால்மர் எரித்மா எனப்படும் அரிய தோல் நிலை காரணமாக இரு கைகளிலும் வெப்பம் அல்லது எரியும் ஏற்படலாம். இந்த நிலை உங்கள் உள்ளங்கைகளில் ஒரு சிவப்பு நிறத்தையும், சில நேரங்களில் உங்கள் விரல்களையும் கூட ஏற்படுத்துகிறது.

பால்மர் எரித்மாவின் சில நிகழ்வுகளுக்கு அறியப்பட்ட காரணங்கள் இல்லை, அல்லது அது மரபுரிமையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், மற்றவர்கள் இதனுடன் தொடர்புடையவர்கள் அல்லது ஏற்படுகிறார்கள்:

• கர்ப்பம்
• மருந்துகள்
• அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் போன்ற தோல் நிலைகள்
• நீரிழிவு நோய்
• ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள்
• தைராய்டு சுரப்பி பிரச்சினைகள்
• எச்.ஐ.வி.

பால்மர் எரித்மாவுக்கு அறியப்பட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை அல்லது அது பரம்பரை பரம்பரையாக இருந்தால், அதற்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஆனால் இது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய, அடிப்படை காரணத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அடிப்படை காரணத்தை நிவர்த்தி செய்தபின் அது பொதுவாக அழிக்கப்படும்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா பொதுவாக உடலின் பல்வேறு இடங்களில் உணரப்படும் வலியால் குறிக்கப்படுகிறது, அத்துடன் பொதுவான சோர்வு. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா உள்ளவர்கள் கை, கால்களில் எரியும் உணர்வை அனுபவிப்பார்கள்.

ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நல்ல தூக்கத்தைப் பெறுவதில் சிக்கல் மற்றும் ஓய்வெடுக்காமல் விழித்திருத்தல்
• தலைவலி
• மனச்சோர்வு
• பதட்டம்
• கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல்
• உங்கள் அடிவயிற்றில் வலி அல்லது வலியால் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் வளர்ச்சி

ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மருத்துவர்கள் கண்டறிய கடினமாக இருக்கும். குறைந்தது மூன்று மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு அடையாளம் காண முடியாத காரணங்கள் இல்லாத, பரவலான வலியை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்களுக்கு அது இருக்கலாம்.

அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• தசை தளர்த்த மருந்துகள்
• anticonvulsant மருந்துகள்
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள்

மற்றவர்கள் மாற்று வைத்தியம் மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறார்கள்,

• குத்தூசி மருத்துவம்
• மசாஜ்
• யோகா

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி என்பது உங்கள் சராசரி நரம்புக்கு அழுத்தம் இருக்கும்போது என்ன நடக்கும் என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த நரம்பு உங்கள் முன்கையில் இருந்து உங்கள் உள்ளங்கையில், மணிக்கட்டின் கார்பல் சுரங்கத்தில் பயணிக்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், இது உங்கள் கைகளில் அரவணைப்பு அல்லது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் உள்ளங்கையிலும் விரல்களிலும் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• உங்கள் கை தசைகளில் பலவீனம்
• மணிக்கட்டு வலி, உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்
• வலி மற்றும் எரியும் உங்கள் கையை மேலே நகர்த்தும்

பல விஷயங்கள் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும். அவை பின்வருமாறு:

• மணிக்கட்டு காயங்கள்
• மோசமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு நோய்
• முடக்கு வாதம்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சை வலி எவ்வளவு மோசமானது என்பதைப் பொறுத்தது. சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் மணிக்கட்டை மிகைப்படுத்தி அல்லது மிகைப்படுத்தும் நிலைகளைத் தவிர்ப்பது
• உங்கள் கையை நடுநிலை நிலையில் வைத்திருக்க கை பிளவு அணிந்து
• nonsteroidal அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து (NSAID) சிகிச்சை
• கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி
• அறுவை சிகிச்சை

புற நரம்பியல்

உங்கள் கைகளில் வெப்பம் அல்லது எரியும் உணர்வு புற நரம்பியல் நோயின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இந்த நிலையில் ஒரு அடிப்படை நிலையில் இருந்து நரம்பு சேதம் காரணமாக நரம்பு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கைகள் அல்லது கால்களில் கூச்ச உணர்வு
• கூர்மையான வலி
• கைகள் அல்லது கால்களில் உணர்வின்மை
• கைகள் அல்லது கால்களில் பலவீனம்
• கைகள் அல்லது கால்களில் கனமான உணர்வு
• கைகள் அல்லது கால்களில் சலசலக்கும் அல்லது அதிர்ச்சியூட்டும் உணர்வு
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• விறைப்புத்தன்மை
• உங்கள் கைகள் அல்லது கால்கள் பூட்டப்பட்டிருப்பதைப் போல உணர்கிறேன்

புற நரம்பியல் வளர்ச்சியில் மரபியல் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கலாம் என்றாலும், இது பொதுவாக ஒரு அடிப்படை நிலை காரணமாகும்.

சில பொதுவான அடிப்படை நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• நீரிழிவு நோய்
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்
• வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகள்

புற நரம்பியல் சிகிச்சையானது பொதுவாக அடிப்படை காரணத்தை நிர்வகிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இதற்கிடையில், உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் பணியாற்றலாம்:

• லிடோகைன் போன்ற மேற்பூச்சு மருந்துகள் உட்பட வலி சிகிச்சை மருந்துகள்
• anticonvulsant மருந்து சிகிச்சை
• குத்தூசி மருத்துவம் போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள்

இப்போது லிடோகைனுக்கான கடை.

ரிஃப்ளெக்ஸ் அனுதாபம் டிஸ்ட்ரோபி

சிக்கலான பிராந்திய வலி நோய்க்குறி (சிஆர்பிஎஸ்) என்றும் அழைக்கப்படும் ரிஃப்ளெக்ஸ் அனுதாபம் டிஸ்ட்ரோபி (ஆர்.எஸ்.டி) என்பது உங்கள் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் தவறான செயல்பாடுகள் உள்ள ஒரு சிக்கலான நிலை. இந்த குறைபாடுகள் பொதுவாக மன அழுத்தம், தொற்று அல்லது புற்றுநோய் உள்ளிட்ட காயம் அல்லது அடிப்படை நிலையின் விளைவாகும்.

இது பெரும்பாலும் கையில் நிகழ்கிறது, இது உடலின் மற்ற பகுதிகளையும் பாதிக்கும். இது பெரும்பாலும் பாதிக்கப்பட்ட உடல் பகுதியை தொடுவதற்கு சூடாக ஆக்குகிறது. இது வியர்வையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வலி
• வீக்கம்
• வெப்பம் அல்லது குளிருக்கு உணர்திறன்
• வெளிர் அல்லது சிவப்பு தோல்
• தசை பலவீனம் அல்லது பிடிப்பு
• கூட்டு விறைப்பு

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து, RSD க்கு சிகிச்சையளிக்க பல விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• NSAID, ஆன்டிகான்வல்சண்ட் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டு சிகிச்சைகள் உள்ளிட்ட மருந்துகள்
• மயக்க ஊசி
• பயோஃபீட்பேக்
• உடல் சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை

எரித்ரோமலால்ஜியா

இது அரிதானது என்றாலும், எரித்ரோமெலால்ஜியா உங்கள் கைகளில் தீவிரமான அரவணைப்பை அல்லது வலிமிகுந்த எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கம்
• அதிகரித்த வியர்வை
• சிவப்பு அல்லது ஊதா நிற தோல்

எரித்ரோமலால்ஜியாவின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்களுக்குத் தெரியவில்லை. மரபணு பரம்பரை மிகவும் அரிதானது. எரித்ரோமலால்ஜியா சில இரத்த நாளங்கள் நீடித்ததாகவோ அல்லது குறுகலாகவோ இருக்கக்கூடாது என்பதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது உங்கள் கைகளுக்கும் கால்களுக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. இது ஒரு அடிப்படை நிபந்தனையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது ஏற்படலாம்,

• எலும்பு மஜ்ஜை கோளாறுகள்
• நரம்பு சேதம்
• ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகள்

எரித்ரோமலால்ஜியாவால் ஏற்படும் வலி மற்றும் எரியும் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் கைகளை வைப்பது போன்ற குளிரூட்டும் நுட்பங்களுக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது. பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் கைகளை உயர்த்துவது
• சூடான வெப்பநிலை மற்றும் சூடான நீரைத் தவிர்ப்பது
• லிடோகைன் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள்
• கால்சியம் எதிரிகள், ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆண்டிஹிஸ்டமைன் சிகிச்சை போன்ற மருந்துகள்

அடிக்கோடு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எப்போதாவது சூடான கைகளை வைத்திருப்பது ஒரு பிரச்சனையல்ல. இருப்பினும், பல நாட்களுக்குப் பிறகு அரவணைப்பு நீங்கவில்லை அல்லது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தத் தொடங்கினால், உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது. உங்கள் நரம்பு அல்லது சுற்றோட்ட அமைப்புகளை பாதிக்கும் அடிப்படை நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம் மற்றும் கூடுதல் சிகிச்சை தேவை.