பிரகாசமான சருமத்திற்கான வைட்டமின் சி சீரம்ஸுக்கு பிஎஸ் கையேடு இல்லை

உள்ளடக்கம்

• அனைத்து வைட்டமின் சி சீரம் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை
• ஒரு வைட்டமின் சி சீரம் மற்றும் அதை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதன் தீவிர நன்மைகள்
• வைட்டமின் சி சீரம் நன்மைகள்
• உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் சேர்க்க சீரம் தேர்ந்தெடுக்கிறது
• வைட்டமின் சி சீரம் என்ன பார்க்க வேண்டும்
• வைட்டமின் சி சீரம் என்ன பார்க்க வேண்டும்
• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 7 வைட்டமின் சி சீரம்
• என் சொந்த வைட்டமின் சி நன்மைகளை DIY செய்ய தூள் பற்றி என்ன?

அனைத்து வைட்டமின் சி சீரம் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எளிமைப்படுத்த அல்லது அதை அதிகரிக்க நீங்கள் பார்த்தாலும், ஒரு வைட்டமின் சி சீரம் உங்கள் தங்க டிக்கெட்டாக இருக்கலாம். மேற்பூச்சு வைட்டமின் சி என்பது உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், சரிசெய்யவும், மேம்படுத்தவும் கூடிய ஒரு பல்நோக்கு உழைப்பு ஆகும்.

ஆனால், எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் போல, எல்லா சீரம்ஸும் சமமாக உருவாக்கப்படுவதில்லை. வைட்டமின் சி வகை மற்றும் செறிவு, மூலப்பொருள் பட்டியல், மற்றும் ஒரு வகையான பாட்டில் அல்லது டிஸ்பென்சர் போன்ற கூறுகள் உங்கள் சீரம் நன்மைகளையும் - உங்கள் தோலையும் உருவாக்குகின்றன அல்லது உடைக்கின்றன.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், எந்த சீரம் வாங்க வேண்டும் என்பதை டிகோட் செய்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல. சி சீரம் நன்மைகள், ஒன்றை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது (பிளஸ் பரிந்துரைகள்) மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் பற்றிய உண்மைகள் எங்களிடம் உள்ளன.

ஒரு வைட்டமின் சி சீரம் மற்றும் அதை எப்போது பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதன் தீவிர நன்மைகள்

வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், அதாவது இது உயிரணுக்களுக்கு சுற்றுச்சூழல் மற்றும் சூரிய சேதத்தை நிறுத்துகிறது அல்லது நிறுத்துகிறது. உங்கள் காலை ஓ.ஜே.யை உங்கள் உடலுக்கு ஒரு சிறந்த பாதுகாப்பாக எண்ணும்போது, ​​வைட்டமின் சி பாதுகாப்பு மற்றும் நன்மைகளை அடைவதற்கான சிறந்த வழி அதை உங்கள் தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதாகும்.

ஆனால் உங்கள் கன்னங்களில் சிட்ரஸ் துண்டுகளை வைக்க விரும்பாததற்கு ஒரு காரணமும் இருக்கிறது. நீங்கள் DIY செய்யும்போது, ​​தரத்தின் மீது எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை - சில சமயங்களில் அது கூட பாதுகாப்பாக இருக்காது. இது திறமையாக இல்லை.

ஏனென்றால், அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் சி சாப்பிடும்போது, ​​குடிக்கும்போது அல்லது கூடுதலாக, நம் சருமம் நன்மைகளில் ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டுமே பெறுகிறது. இருப்பினும், வைட்டமின் சி ஐ சீரம் வடிவத்தில் அழுத்துவது, அது வேதியியல் ரீதியாக மாற்றப்பட்ட பிறகு, உண்மையில் நம் சருமத்தை திறம்பட உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

வைட்டமின் சி சீரம் நன்மைகள்

• சுருக்கங்களை குறைக்கிறது
• கொலாஜனைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது
• காயம் குணப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது
• சூரிய சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது
• ஹைப்பர்கிமண்டேஷனைக் குறைக்கிறது
• தோல் தொனி சமம்
• நிறத்தை பிரகாசமாக்குகிறது
• மாசு மற்றும் பிற சுதந்திர தீவிரவாதிகளுக்கு எதிரான கவசம் போல செயல்படுகிறது

வைட்டமின் சி சீரம் எப்போது பயன்படுத்துவது என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், சுத்தம் மற்றும் டோனிங் செய்த பிறகு, காலை மற்றும் இரவு இரண்டிற்கும் பதில். ஒவ்வொரு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு வைட்டமின் சி சீரம் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு ஆய்வு பரிந்துரைக்கிறது, அல்லது பாதுகாப்பின் உச்சத்திற்கு தினமும் இரண்டு முறை.

வைட்டமின் சி ஒளிச்சேர்க்கை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நம் நாள் முழுவதும் நாம் சந்திக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது. கார் வெளியேற்றம், சிகரெட் புகை, சில ரசாயனங்கள், சாராயம் மற்றும் அதிகப்படியான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நினைத்துப் பாருங்கள்.

நீங்கள் ஒரு பயன்பாட்டைத் தவிர்த்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். சன்ஸ்கிரீன், மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது எண்ணெய்களைப் போலன்றி, வைட்டமின் சி எளிதில் துடைக்கவோ கழுவவோ முடியாது.

வைட்டமின் சி இன் பாதுகாப்பு மற்றும் இலவச தீவிர-சண்டை வலிமை இறுதியில் அணிந்துகொள்கின்றன, ஆனால் போதுமான ஒளிச்சேர்க்கைக்கு நீங்கள் ஒரு நீர்த்தேக்கத்தை உருவாக்கலாம். ஒவ்வொரு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் விண்ணப்பிப்பதன் மூலம் இதை அடைய முடியும்.

மேலும், புற ஊதா ஒளி சருமத்தின் வைட்டமின் சி அளவைக் குறைக்கிறது. புற ஊதா ஒளியை வெளிப்படுத்திய பின்னர் மேற்பூச்சு வைட்டமின் சி சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது கண்டறியப்பட்டது.

வைட்டமின் சி உடன் எப்போதும் SPF ஐப் பயன்படுத்துங்கள் வைட்டமின் சி சீரம் சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாற்றாக இல்லை என்றாலும் (உண்மையில், பயன்பாட்டுடன் சூரிய உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது), இவை இரண்டும் இணைந்து சருமத்தின் சேதத்திலிருந்து பாதுகாப்பை அதிகரிக்க ஒன்றிணைந்து செயல்படலாம்.

உங்கள் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் சேர்க்க சீரம் தேர்ந்தெடுக்கிறது

வாங்க பொத்தானை அழுத்த நீங்கள் தயாராக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் சருமத்திற்கு வேலைக்குச் செல்லும் ஒரு வைட்டமின் சி சீரம் தேர்ந்தெடுப்பது தயாரிப்பு ஆராய்ச்சியில் சிறிது அடங்கும். நாங்கள் அறிவியலை ஆராய்ந்து சில பரிந்துரைகளைச் செய்தோம்.

வைட்டமின் சி சீரம் என்ன பார்க்க வேண்டும்

வைட்டமின் சி சீரம் என்ன பார்க்க வேண்டும்

• படிவம்: எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம்
• செறிவு: 10-20 சதவீதம்
• மூலப்பொருள் சேர்க்கை: எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம், டோகோபெரோல் (வைட்டமின் ஈ) அல்லது குளுதாதயோன், ஃபெருலிக் அமிலம்
• பேக்கேஜிங்: காற்றற்ற விநியோகத்துடன் இருண்ட அல்லது நிற கண்ணாடி பாட்டில்கள்
• விலை: தரத்தில் ஒரு காரணி அல்ல, ஆனால் உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற பிராண்டைத் தேர்வுசெய்க

படிவம்: வைட்டமின் சி மூலப்பொருள் லேபிளில் பல்வேறு பெயர்களாக தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் விரும்புவது எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பொதுவான வைட்டமின் சி வழித்தோன்றல்களை எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் ஒப்பிடும் ஒரு பழைய ஆய்வு உறிஞ்சுதலில் அதிகரிப்பு காட்டவில்லை.

இந்த நல்ல பையன் மூலப்பொருள் லேபிளின் மேற்பகுதிக்கு அருகில் இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இது முதல் ஐந்து பொருட்களில் ஒன்றாகும்.

செறிவு: செறிவு நிலைக்கு இனிமையான இடம் 10 முதல் 20 சதவீதம் வரை இருக்கும். அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக 8 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான செறிவு உங்களுக்கு நிச்சயமாக வேண்டும். ஆனால் 20 சதவிகிதத்திற்கு மேல் செல்வது எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அதன் நன்மையை அதிகரிக்காது.

அதிக சதவீதத்துடன் பேட்ச் சோதனை வைட்டமின் சி பெரும்பாலும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது, ஆனால் அரிதான நிகழ்வுகளில், கொட்டுதல், சிவத்தல், வறட்சி அல்லது மஞ்சள் நிறமாற்றம் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம். எந்தவொரு புதிய தயாரிப்பையும் போல, ஒரு முழு பயன்பாட்டிற்கு முன் முதலில் பேட்ச் சோதனையை முயற்சிக்கவும்.

மூலப்பொருள்: உங்கள் மூலப்பொருள் பட்டியலில் முறையே வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ, அல்லது எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் டோகோபெரோல் இரண்டையும் பாருங்கள். இந்த தோல் பூஸ்டர்களை ஒன்றாகச் செய்யும் சிறந்தவர்களாக நினைத்துப் பாருங்கள்.

வைட்டமின் ஈ அதிகபட்ச தோல் பாதுகாப்புக்கு வைட்டமின் சி ஐ உறுதிப்படுத்துகிறது. குளுதாதயோன் எனப்படும் மற்றொரு ஆக்ஸிஜனேற்றமும் வைட்டமின் சிக்கு ஒரு நல்ல நண்பன்.

ஃபெருலிக் அமிலத்தை சரிபார்க்கவும், இது வைட்டமின் சி இன் பிஹெச் அளவை 3.5 சதவிகிதத்திற்குக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் உங்கள் சருமம் காக்டெய்லை எளிதில் கசக்கிவிடும்.

பேக்கேஜிங்: காற்று, ஒளி மற்றும் வெப்பத்தின் வெளிப்பாடு உங்கள் சீரம் குறைக்கும். இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில் வரும் ஒரு பொருளை ஒரு காற்று பம்பை விட, மருந்து துளிசொட்டி விநியோகத்தைக் காணுங்கள்.

ஒரு குழாயும் வேலை செய்கிறது. சில சில்லறை விற்பனையாளர்கள் அதன் அடுக்கு ஆயுளை நீடிக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு சிந்தனைமிக்க பிராண்டில் அவற்றின் சீரம் எவ்வாறு சேமிப்பது என்பது குறித்த லேபிள் வழிமுறைகள் இருக்கும்.

காலாவதி நேரம் பல சீரம் மஞ்சள் நிறமாக இருக்கிறது, ஆனால் உங்கள் தயாரிப்பு பழுப்பு அல்லது அடர் ஆரஞ்சு நிறத்தை எடுத்துக் கொண்டால், அது மோசமாகிவிட்டதால் டாஸுக்கு நேரம் இது. உங்கள் சீரம் தெளிவாகத் தொடங்கி மஞ்சள் நிறமாக மாறினால், அது ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுவதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் இது குறைந்த செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்.

விலை: செறிவு மற்றும் உருவாக்கம் போன்ற காரணிகள் ஒரு வைட்டமின் சி சீரம் தரத்தை தீர்மானிக்கின்றன, விலைக் குறி அல்ல. விலைகள் வரம்பை $ 25 முதல் $ 100 க்கும் அதிகமாக இயக்குகின்றன.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய 7 வைட்டமின் சி சீரம்

எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் அதிக சதவீதம் எப்போதும் சிறந்த தயாரிப்பு என்று அர்த்தமல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் இது உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் வலுவாக இருக்கும், இதனால் இது சுத்திகரிப்பு, பிரேக்அவுட்கள் அல்லது நமைச்சல் வழியாக வினைபுரியும். நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்திய பிறகும் தயாரிப்பு ஸ்டிங் மற்றும் நமைச்சலை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

சீரம்	விலை மற்றும் முறையீடு	செறிவு / உருவாக்கம்
சி இ ஃபெருலிக் ஸ்கின்சீட்டிகல்ஸ்	6 166, தீவிர தோல் பராமரிப்பு ஸ்ப்ளர்ஜ் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை சரிசெய்ய வைரஸ் பிடித்தது	சேதத்திற்கு எதிரான சரியான மூன்று அச்சுறுத்தலைக் கொண்டுள்ளது: எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் (15%), மேலும் வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஃபெருலிக் அமிலம்.
வைட்டமின் சி, மேரி வெரோனிக் எழுதிய ஈ + ஃபெருலிக் ஆசிட் சீரம்	$ 90, சான்றளிக்கப்பட்ட சுத்தமான, கொடுமை இல்லாதது மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது	5% அஸ்கார்பிக் அமிலம், 2% வைட்டமின் ஈ மற்றும் 5% ஃபெருலிக் அமிலத்துடன் கலந்த இந்த சீரம் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை விண்ணப்பிப்பது உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான 10% பெற உதவும்.
குடித்துவிட்ட யானையின் சி-ஃபிர்மா நாள் சீரம்	$ 80, நன்மைகளை வெளியேற்றுவதற்கும் நீரேற்றுவதற்கும் வழிபாட்டு-நிலை முன்-ரன்னர்	நொதி பொருட்கள், ஹைலூரோனிக் அமிலம், எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் (15%), வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஃபெருலிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் சரியான சேர்க்கை.
மேட் ஹிப்பி வைட்டமின் சி சீரம்	$ 33.99, GMO இல்லாத, சைவ உணவு, இயற்கை, கொடுமை இல்லாத கண்டுபிடிப்பு	நீங்கள் விரும்பும் எல்லாவற்றையும் விட: எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம், வைட்டமின் ஈ, ஃபெருலிக் அமிலம், ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் பாதுகாப்புக்காக கொன்ஜாக் ரூட்.
மறுமலர்ச்சி டெர்ம் இன்டென்சிவ்ஸ் வைட்டமின் சி ஃபேஸ் சீரம் L'Oreal Paris ஆல்	$ 30, பரவலாக கிடைக்கும் பிடித்தது	எரிச்சலுக்கு ஆளாகும் எல்லோருக்கும் எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் (10%) குறைந்த செறிவு. கூடுதலாக, உடனடி முடிவுகளுக்காக தோல் மென்மையாக்கும் சிலிகான் மற்றும் ஹைட்ரூனிக் அமிலத்தை ஹைட்ரேட்டிங் செய்கிறது.
காலமற்ற 20% வைட்டமின் சி + இ ஃபெருலிக் அமில சீரம்	$ 26, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இல்லாத பட்ஜெட் நட்பு சக்தி நிலையம்	மாற்றியமைக்கப்பட்ட வடிவமான ஹைலூரோனிக் அமிலத்துடன் ஹைட்ரேட்டுகள், எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலம் (20%), வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஃபெருலிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் ட்ரிஃபெக்டாவைக் கொண்டுள்ளது.
அழகு கவசம் வைட்டமின் சி மாசு தடுப்பு சீரம் by e.l.f.	$ 16, மருந்துக் கடை பிடுங்கிச் செல்லுங்கள்	சதவீதம் தெரியவில்லை, ஆனால் ஒரு மருந்துக் கடை தயாரிப்புக்கு, வைட்டமின் சி, ஈ, கிளிசரின் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் ஆகியவற்றை உருவாக்குவது அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் இலவசமாகப் பொருந்தும்.

எந்த வைட்டமின் சி சீரம் தவிர்க்க வேண்டும்? நீங்கள் வறண்ட, நீரிழப்பு, உணர்திறன் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், 20 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவான எல்-அஸ்கார்பிக் அமிலத்தைக் கொண்ட இலகுவான வைட்டமின் சி சீரம் தேர்வு செய்ய நீங்கள் விரும்பலாம், குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை விண்ணப்பிக்க விரும்பினால். நீங்கள் விரும்பும் சீரம் உயர் இறுதியில் இருந்தால், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் அதை மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.உங்கள் தோல் வைட்டமின் சி நன்மைகளில் 10 சதவீதத்தை மட்டுமே பயன்படுத்துவதால், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் உங்களுக்கு முழு சக்தி தேவையில்லை.

என் சொந்த வைட்டமின் சி நன்மைகளை DIY செய்ய தூள் பற்றி என்ன?

ஏற்கனவே பல தோல் மருந்துகள் கிடைத்ததா? உங்கள் வழக்கத்தில் இருக்கும் சீரம் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரில் தினசரி சிட்டிகை வைட்டமின் சி தூள் சேர்க்கலாம்.

தத்துவத்தின் டர்போ பூஸ்டர் பதிப்பு போன்ற சி பொடிகளைப் பற்றி சில தோல் பராமரிப்பு வரிகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம், இது கிட்டத்தட்ட 100 சதவீதம் அஸ்கார்பிக் அமிலமாகும். அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த வைட்டமின் சில்லறை விற்பனையாளரிடம் நியூட்ரிபயாடிக் போன்ற உணவு தர சப்ளிமெண்ட் பவுடரை செலவில் ஒரு பகுதியைப் பறிக்கலாம்.

வைட்டமின் சி பொடிகளின் நன்மை	வைட்டமின் சி பொடிகளின் தீமைகள்
ஒரு துணைப் பொருளாக வாங்கினால் மலிவானது	வசதியானது அல்ல (கலவை தேவை)
சரிசெய்யக்கூடியது (உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது DIY சீரம் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ பயன்படுத்தவும்)	அதிக செறிவுகளில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்
தூள் வடிவில் நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கை	காலப்போக்கில் சுகாதாரமாக இருக்கக்கூடாது

வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபெருலிக் அமிலம் போன்ற பிற குறிப்பிட்ட பொருட்களுடன் வைட்டமின் சி சேர்க்கை தான் அதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை உறிஞ்ச அனுமதிக்கிறது.

எனவே, உங்கள் சொந்த தயாரிப்புகளுடன் உங்கள் குளியலறையில் வேதியியலாளரை விளையாடுவது முன்பே வடிவமைக்கப்பட்ட சீரம் வாங்குவதைப் போன்ற முடிவுகளைத் தராது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு டைஹார்ட் DIY-er என்றால், தேவையான அனைத்து பொருட்களுடன் உங்கள் சொந்த மலிவு மற்றும் சீரம் தயாரிக்க ஒரு தூளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் எந்த பிராண்ட் அல்லது படிவத்தை வாங்கினாலும், வைட்டமின் சி என்பது உங்கள் சருமத்திற்கு காப்புப்பிரதி எடுக்க நிறைய ஆராய்ச்சிகளைக் கொண்டு முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான பொருட்களில் ஒன்றாகும். வைட்டமின் சி இன் தோல் சேமிப்பு வெகுமதிகளை அறுவடை செய்ய உங்களுக்கு ஆடம்பரமான (விலைமதிப்பற்ற வாசிப்பு) பதிப்பு தேவையில்லை.

ஜெனிபர் செசக் பல தேசிய வெளியீடுகளுக்கான மருத்துவ பத்திரிகையாளர், எழுத்து பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் புத்தக ஆசிரியர் ஆவார். அவர் நார்த்வெஸ்டர்ன் மெடில் பத்திரிகையில் தனது மாஸ்டர் ஆஃப் சயின்ஸைப் பெற்றார். ஷிப்ட் என்ற இலக்கிய இதழின் நிர்வாக ஆசிரியரும் ஆவார். ஜெனிபர் நாஷ்வில்லில் வசிக்கிறார், ஆனால் வடக்கு டகோட்டாவைச் சேர்ந்தவர், அவள் ஒரு புத்தகத்தில் மூக்கை எழுதவோ அல்லது ஒட்டிக்கொள்ளவோ ​​இல்லாதபோது, ​​அவள் வழக்கமாக சுவடுகளை இயக்குகிறாள் அல்லது அவளுடைய தோட்டத்துடன் ஓடுகிறாள். இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது ட்விட்டரில் அவளைப் பின்தொடரவும்.