மெய்நிகர் பந்தயங்கள் ஏன் சமீபத்திய இயங்கும் போக்கு

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

பந்தய நாளில் தொடக்கக் கோட்டில் உங்களைப் படம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுடன் ஓடுபவர்கள் அரட்டை அடித்து, நீட்டி, உங்களைச் சுற்றி கடைசி நிமிட முன் ஓடும் செல்ஃபி எடுக்கும்போது காற்று ஓடுகிறது. உங்கள் நரம்பு ஆற்றல் உருவாகிறது. அட்ரினலின் உங்கள் மூட்டுகளை தளர்வாகவும், உங்கள் வயிற்றை குதிக்கவும் செய்கிறது. நீங்கள் உங்கள் கைகால்களை அசைத்து, உங்கள் பந்தய இலக்குகளை மனரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்கிறீர்கள். உங்கள் தூரத்தைப் பொறுத்து, சில குறுகிய நிமிடங்கள் அல்லது மணிநேரங்களில் நீங்களே சொல்லுங்கள், நீங்கள் கையில் ஒரு புத்தம் புதிய பந்தயப் பதக்கத்துடன் பிரஞ்ச் செய்யப் போகிறீர்கள். (தொடர்புடையது: ஒரு பந்தயத்திற்கு முன் செயல்திறன் கவலையை எவ்வாறு கையாள்வது.)

இப்போது அதையெல்லாம் சித்தரிக்கவும், ஆனால் உங்களைச் சுற்றி ஓடுபவர்களின் கூட்டம் இல்லாமல். அந்த "நாம் அனைவரும் ஒன்றாக இருக்கிறோம்" தோழமையில் சிலவற்றை நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம். ஆனால் கூட்டம் இல்லை என்பது பந்தயத்தின் முதல் சில நிமிடங்களில் பதவிக்காக சலசலப்பதில்லை. போர்ட்-ஏ-பாட்டிக்கு வரிசையில் நிற்கவில்லை. ஒரு தண்ணீர் நிலையத்தில் தப்பிக்கும் ஓய்வு ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் இல்லை.

மெய்நிகர் இயங்கும் உலகிற்கு வரவேற்கிறோம். மெய்நிகர் பந்தயத்தில், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்திற்கு பதிவு செய்து, நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் (குறிப்பிட்ட நாட்களுக்குள் அல்லது வாரங்களுக்குள்) அதை இயக்கவும். நீங்கள் உங்கள் முடிக்கப்பட்ட ஓட்டத்தை பதிவு செய்து, ஒரு பந்தயப் பதக்கத்தை அனுப்புகிறீர்கள், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், வேறு சில ஸ்வாக். (தொடர்புடையது: பந்தய நாளில் ரன்னர்கள் செய்யும் 5 பொதுவான தவறுகள்)

ரன்னர்ஸ் மெய்நிகர் ரன்களைத் தழுவுவதற்கு நிறைய காரணங்கள் உள்ளன. ஒன்று, அவர்கள் முழு யோசனையையும் மிரட்டுவதைக் காணக்கூடிய பொழுதுபோக்கு ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான பந்தய உலகில் ஒரு எளிதான நுழைவு புள்ளியை வழங்குகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, DICK's Sporting Goods, தேசிய ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் மாதத்தைக் கொண்டாட இந்த மாதம் Run Your Run myK விர்ச்சுவல் ரேஸை நடத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு 5K, 10K அல்லது அரை மராத்தான் ஓட்ட உறுதிமொழி அளிக்கலாம். இனம் கவுரவ அமைப்பில் வேலை செய்கிறது. உங்கள் ஓட்டத்தை முடித்த பிறகு, உங்கள் தூரத்தையும் நேரத்தையும் பந்தய இணையதளத்தில் பதிவு செய்து, உங்கள் பதக்கம் மற்றும் பந்தய டி-ஷர்ட்டைப் பெறவும். (போனஸ்: $35 பந்தயக் கட்டணத்தில் $5, கேர்ள்ஸ் ஆன் தி ரன் என்ற தொண்டு நிறுவனத்திற்குச் செல்கிறது, இது பெண்களை ஓட்டத்தில் ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் உங்கள் ஸ்வாக்குடன் DICK'S க்கு $10 பரிசு அட்டையும் கிடைக்கும்.)

மெய்நிகர் பந்தயங்களின் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், வரலாற்று ரீதியாக வேகமாக நிரப்பப்படும் பந்தயங்களில் அதிகமானவர்களை நுழைய அனுமதிப்பது. கடந்த ஆண்டு புகழ்பெற்ற டிசிஎஸ் நியூயார்க் நகர மராத்தான் ஒரு மெய்நிகர் விருப்பத்தை உருவாக்கியது. ஐநூறு ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் தாங்களாகவே 26.2 மைல்கள் ஓடுவதற்கு கையெழுத்திட்டனர், ஸ்ட்ராவா பயன்பாட்டை பயன்படுத்தி தங்கள் தூரத்தை பதிவு செய்து தங்கள் பதக்கத்தை கோரினர் - மேலும் ஐஆர்எல் 2019 பந்தயத்தில் நுழைவதற்கு உத்தரவாதம் அளித்தனர். நியூயார்க் ரோட் ரன்னர்ஸ், NYC மராத்தான் போடும் அமைப்பு, இப்போது ஒரு மெய்நிகர் NYC ஹாஃப் மற்றும் அபிமானமாக பெயரிடப்பட்ட டாக் ஜாக் 5K (உங்கள் நாய்க்குட்டிக்கு ஒரு பிப் கூட கிடைக்கிறது) உட்பட தொடர்ச்சியான மெய்நிகர் ரன்கள் உள்ளன. (பார்க்க: உங்கள் நாயுடன் ஓடுவதற்கான அல்டிமேட் கையேடு.) நுழைவு இலவசம், ஆனால் இந்தத் தொடரில் இருந்து இந்த வருடத்தை நீங்கள் முடித்தால், 2020 உபெர்-பூப்புலர் ப்ரூக்ளின் ஹாஃப்பில் உத்திரவாதம் கிடைக்கும்.

பயோஃப்ரீஸ் சான் பிரான்சிஸ்கோ மராத்தான் ஜூலை மாதத்தில் வரவிருக்கும் பந்தயத்திற்கான மெய்நிகர் விருப்பங்களையும் வழங்குகிறது. நீங்கள் 5K ($49) முதல் SF மராத்தானின் "சவால்கள்" வரை எதற்கும் பதிவு செய்யலாம், 52 கிளப் போன்றது, இரண்டு அரை-மராத்தான்கள் மற்றும் ஒரு முழு மராத்தான்களை மீண்டும் ($259) இயக்கலாம். (தொடர்புடையது: இது ஒரு அல்ட்ராமராத்தான் ஓடுவது போன்ற கடினமான உண்மை.)

ஓடும் வேடிக்கையில் அதிகமான மக்களுக்கு உதவ உதவும் மற்றொரு நன்கு அறியப்பட்ட இயங்கும் குழுரன்டிஸ்னி. இந்த ஆண்டு, மார்வெலின் 80வது பிறந்தநாளைக் கொண்டாட, நிறுவனம் மூன்று மார்வெல்-தீம் கொண்ட மெய்நிகர் 5Kகளை வழங்குகிறது. உங்கள் $ 40 நுழைவுக் கட்டணம் உங்களுக்கு ஒரு ரேஸ் பிப் மற்றும் பதக்கம் கிடைக்கும் (இரண்டும் சூப்பர் ஹீரோ-அலங்கரிக்கப்பட்டவை). வால்ட் டிஸ்னி ரெக்கார்ட்ஸால் இணைக்கப்பட்ட Spotify இயங்கும் பிளேலிஸ்ட்டையும் நீங்கள் அணுகலாம். ஆல்-இன் சென்று மூன்று 5K களையும் இயக்க ஒரு விருப்பமும் உள்ளது (மேலும் மூன்று இறுதிப் பதக்கங்களையும், போனஸ் பதக்கத்தையும் பெறுங்கள்). ஆண்டின் பிற்பகுதியில்,ஓடுடிஸ்னி ஸ்டார் வார்ஸ் விர்ச்சுவல் பாதியையும் வழங்குகிறது.

உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் கூட அதில் வருகின்றன. Yes.Fit, எடுத்துக்காட்டாக, பல நாட்கள் அல்லது வாரங்களில் நீங்கள் முடிக்க விரும்பும் சூப்பர்-லாங் பந்தயங்களுக்கு பதிவுபெற உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு பயன்பாடாகும். நண்பர்களின் சவால் 'டுகெதர் லைக் பீனட் வெண்ணெய் & ஜெல்லி', எடுத்துக்காட்டாக, 86.3 மைல்கள். நீங்கள் தூரத்தை அடையும் வரை ஒவ்வொரு வாரமும் கொஞ்சம் செய்யுங்கள்; சிறப்புரிமைக்காக நீங்கள் செலுத்துவது (பொதுவாக ஒரு பந்தயத்திற்கு $30க்கு கீழ்) நீங்கள் முடிக்க கூடுதல் உந்துதலை அளிக்கிறது.

நீங்கள் மெய்நிகர் பந்தயங்களை உண்மையான விஷயத்திற்கு ஒரு படிக்கட்டாகப் பயன்படுத்தினாலும் அல்லது மீண்டும் ஒரு போர்ட்-ஏ-பாட்டி வரிசையில் காத்திருக்காததில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்களா, இப்போதைக்கு இந்த போக்கு இங்கே இருக்கத் தோன்றுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொழில்நுட்பத்தின் பரிணாம வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரே உடற்பயிற்சி செயல்பாட்டிலிருந்து ஓடுவது வெகு தொலைவில் உள்ளது. லைவ் ஸ்ட்ரீமிங் பயிற்சிகள் மற்றும் மெய்நிகர் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் மேலும் மேலும் பரவலாகி வருகின்றனர். மெய்நிகர் பந்தயங்கள் உடற்பயிற்சி அனைவருக்கும் அணுகக்கூடிய ஒரு வழியாகும்.

க்கான மதிப்பாய்வு