வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• வெடிவர் எண்ணெய் பயன்பாடு மற்றும் நன்மைகள்
• விழிப்புணர்வு மற்றும் மன சோர்வுக்கு வெடிவர் எண்ணெய்
• உங்கள் தூக்கத்தில் சுவாசிக்க வெடிவர் எண்ணெய்
• வெடிவர் எண்ணெய் உண்ணி இருந்து பாதுகாக்கிறது
• ADHD க்கு வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
• வெடிவர் எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன
• வெட்டிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• வெட்டிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா?
• எடுத்து செல்

வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

வெஸ்ஸர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், குஸ் ஆயில் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வெடிவர் ஆலையில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது, இது ஒரு கொந்தளிப்பான, பச்சை புல் இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, இது ஐந்து அடி உயரம் அல்லது அதற்கு மேல் வளரக்கூடியது. எலுமிச்சை மற்றும் சிட்ரோனெல்லா உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பிற புற்களைப் போலவே வெடிவர் ஒரே குடும்பத்தில் உள்ளது.

வெடிவர் எண்ணெய் மிகவும் மணம் கொண்டது, ஒரு தனித்துவமான கூர்மையான மற்றும் மண்ணான வாசனையுடன் நீங்கள் ஆண்களின் கொலோனிலிருந்து அடையாளம் காணலாம்.

வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வெடிவர் தாவரத்தின் வேர்களில் இருந்து வடிகட்டப்படுகிறது, அவை தண்ணீரில் நனைவதற்கு முன்பு வயதுடையவை. வெளியிடப்படும் அதிக செறிவுள்ள எண்ணெய் பின்னர் தண்ணீரின் மேற்புறத்தில் இருந்து சறுக்கப்படுகிறது. இது முழுமையான நடைமுறையில் அதன் இனிமையான, அடிப்படை திறன்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சுகாதார நலன்களுக்காக வெட்டிவர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நமக்குத் தெரிந்தவற்றைக் கண்டுபிடிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்.

வெடிவர் எண்ணெய் பயன்பாடு மற்றும் நன்மைகள்

வெடிவர் எண்ணெயில் சில பண்புகள் உள்ளன, அவை நறுமண சிகிச்சைக்கு ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய பொருளாக அமைகின்றன.

விழிப்புணர்வு மற்றும் மன சோர்வுக்கு வெடிவர் எண்ணெய்

2016 ஆம் ஆண்டு விலங்கு ஆய்வில், வெட்டிவர் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது விழிப்புணர்வையும் மூளையின் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்தியது. ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்த நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் அல்லது உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதில் விழிப்புடன் இருந்தால், உங்கள் மூளை மேலும் விழித்திருக்க வெடிவர் எண்ணெய் உதவக்கூடும்.

உங்கள் தூக்கத்தில் சுவாசிக்க வெடிவர் எண்ணெய்

நீங்கள் தூங்கும் போது வெடிவர் எண்ணெயை டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்துவது உங்கள் சுவாச முறைகளை மேம்படுத்த உதவும். தூக்கத்தின் போது மாறுபட்ட நறுமணங்களுக்கு ஆளான 36 பேரின் பதிலை அளவிடப்படுகிறது.

வெடிவர் எண்ணெய் சுவாசத்தின் தரத்தை அதிகரித்தது மற்றும் தூக்க ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் அதைக் கண்டறிந்தபோது உள்ளிழுத்தல் குறைந்தது. இதன் பொருள் வெட்டிவர் எண்ணெய் பெரிதும் குறட்டை விடுவவர்களுக்கு உதவக்கூடும்.

பதட்டத்திற்கு வெடிவர் எண்ணெய்

நீங்கள் பதட்டத்தை அனுபவித்தால் வெடிவர் எண்ணெய் உங்களுக்கு உதவக்கூடும். 2015 ஆம் ஆண்டு விலங்கு ஆய்வில் எலிகள் அதன் வாசனையை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் வெட்டிவர் எண்ணெய்க்கு வெளிப்படும் எலிகளைக் கவனித்தன. வெட்டிவர் எண்ணெய் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு ஆய்வின் பாடங்கள் மிகவும் நிதானமாகத் தெரிந்தன. பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வெட்டிவர் எண்ணெய் பயன்படுத்தும் பொறிமுறையைப் புரிந்து கொள்ள மனித சோதனைகள் தேவை.

பதட்டத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது, மேலும் பல எண்ணெய்கள் கவலைக்கு எதிரான விளைவுகளை வெளிப்படுத்தியுள்ளன.

வெடிவர் எண்ணெய் உண்ணி இருந்து பாதுகாக்கிறது

வெட்டிவர் எண்ணெயில் உண்ணிக்கு அதிக நச்சுத்தன்மை இருப்பதைக் காட்டியது. ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட்டு, மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது, ​​லைம் நோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய டிக் கடிகளிலிருந்து பாதுகாக்க சந்தைப்படுத்தப்பட்ட சில வணிக தயாரிப்புகளை விட இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ADHD க்கு வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

முன்னதாக, சிலர் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு ADHD க்கு சிகிச்சையாக வெட்டிவர் ஆயில் அரோமாதெரபியைப் பயன்படுத்துகின்றனர். வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனச் சோர்வு குறைந்து விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தும் என்று 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது, எனவே ADHD உள்ளவர்கள் ஒரு பணியில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் பிற உணர்ச்சி உள்ளீட்டை வடிகட்டுவதற்கும் இது வேலை செய்யும் என்று அர்த்தம்.

ஆனால் ADHD க்கு சிகிச்சையளிக்கும் நோக்கத்திற்காக வெட்டிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வேலை செய்யும் என்று திட்டவட்டமாக பரிந்துரைக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. இதற்கிடையில், ADHD க்கு நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளுடன் பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன.

வெடிவர் எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன

வெடிவர் ரூட் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று ஒரு காட்டியது. ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உங்கள் உடலின் அமைப்புகளை நச்சுகள் மற்றும் "ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ்" என்று அழைக்கின்றன, அவை உங்கள் உடலின் செயல்முறைகளை சீர்குலைத்து வயதான அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கின்றன.

வெட்டிவர் எண்ணெயைக் கொண்ட தோல் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது அதன் தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவத்தில் பயன்படுத்துவது உங்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற ஊக்கத்தை அளிக்கும்.

வெட்டிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வெடிவர் எண்ணெய் ஒரு நறுமண சிகிச்சை முகவராக பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதாவது வடிகட்டப்பட்டு நீராவியாக வெளியிடப்படும் போது உள்ளிழுப்பது பாதுகாப்பானது. தூய வெட்டிவர் எண்ணெயின் வாசனையை உள்ளிழுக்க அரோமாதெரபி டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்துவது சுகாதார நலன்களுக்காக அதைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

நீங்கள் வெடிவர் எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம். வெடிவர் எண்ணெயை எப்போதும் ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி நீர்த்த வேண்டும். உங்கள் கேரியர் எண்ணெயின் ஒவ்வொரு 10 சொட்டுகளிலும் 1 முதல் 2 சொட்டு வெட்டிவர் எண்ணெயை கலந்து உங்கள் தோலில் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் கலவையில் உள்ள வெட்டிவர் எண்ணெயின் அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.

வெட்டிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா?

வெடிவர் மிதமான முறையில் பயன்படுத்தப்படும் வரை, பெரும்பாலான பயன்பாடுகளில் பாதுகாப்பானது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக வெட்டிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கொண்டு செல்கிறது. வெடிவர் ஆலைக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இல்லாத வரை, உங்கள் சருமத்திற்கு மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எப்போதும் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்து, உங்கள் சருமத்தின் ஒரு சிறிய பிரிவில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

அரோமாதெரபி டிஃப்பியூசர் மூலம் வெட்டிவர் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு நறுமண சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும்போது எப்போதும் எச்சரிக்கையுடன் தொடருங்கள். 2 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைக்கு அரோமாதெரபி அல்லது மேற்பூச்சு எண்ணெய் பயன்பாடுகளை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

அரோமாதெரபி செல்லப்பிராணிகளையும் பாதிக்கிறது, நீங்கள் ஒரு டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தும்போது அவற்றை வீட்டிலிருந்து அகற்ற விரும்பலாம்.

எடுத்து செல்

வெடிவர் எண்ணெய் குறைவாக அறியப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய், ஆனால் இது சக்திவாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வெடிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் மூளை மற்றும் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளை எவ்வாறு மேற்பூச்சு செய்யும்போது அல்லது உள்ளிழுக்கும்போது எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள எங்களுக்கு இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவை.

எங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயம் என்னவென்றால், வெட்டிவர் எண்ணெய் பதட்டத்தைத் தணிக்கவும் அமைதிப்படுத்தவும், சோர்வாக இருக்கும் மூளையை மேலும் எச்சரிக்கையாக உணரவும், மற்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய டிக் கடிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கவும் முடியும்.