உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழித்தல்: இது உண்மையில் முக்கியமா?

உள்ளடக்கம்

• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க பிற முன்னெச்சரிக்கைகள்

நெருக்கமான தொடர்புக்குப் பின் சிறுநீர் கழிப்பது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது பெண்களில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, குறிப்பாக ஈ.கோலி பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது, அவை மலக்குடலில் இருந்து சிறுநீர்ப்பைக்குச் செல்லலாம், சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி போன்ற அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன.

இதனால், பாக்டீரியாவின் சிறுநீர்க்குழாயை சுத்தம் செய்வது, மலக்குடலில் இருந்து நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மற்றும் பிறப்புறுப்புப் பகுதியிலிருந்து சுரப்பது, அத்துடன் சிறுநீர்ப்பை, செமினல் வெசிகல் மற்றும் புரோஸ்டேட் நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்.

பாதுகாப்பற்ற குத உடலுறவு கொண்ட ஆண்கள் மற்ற ஆண்களை விட சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து அதிகம், எனவே, பெண்களைப் போலவே, உடலுறவுக்குப் பிறகு உடனடியாக 45 நிமிடங்கள் வரை சிறுநீர் கழிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

உங்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க பிற முன்னெச்சரிக்கைகள்

நெருக்கமான தொடர்புக்குப் பிறகு பெண்களுக்கு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மிகவும் பொதுவானவை என்றாலும், இந்த அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன. பிற உதவிக்குறிப்புகள், உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை காலியாக்குவதோடு கூடுதலாக:

• பிறப்புறுப்பு பகுதியை முன்னும் பின்னும் கழுவ வேண்டும் உடலுறவு;
• உதரவிதானம் அல்லது விந்தணுக்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் ஒரு கருத்தடை முறையாக;
• பொழிவதை விரும்புங்கள், ஏனெனில் குளியல் தொட்டி சிறுநீர்க்குழாயுடன் பாக்டீரியாவை தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது;
• பிறப்புறுப்பு பகுதிக்கு பிரத்யேக சோப்பைப் பயன்படுத்துங்கள் வாசனை திரவியங்கள் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் இல்லாதவர்கள்;
• பருத்தி உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

ஆண்களில், மிக முக்கியமான கவனிப்பு, பிறப்புறுப்பு பகுதியை நெருங்கிய தொடர்புக்கு முன்னும் பின்னும் கழுவ வேண்டும், அதே போல் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவதும் ஆகும், ஏனெனில் இது யோனி அல்லது ஆசனவாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து சிறுநீர்க்குழாயைப் பாதுகாக்கிறது.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க சில எளிதான உணவு உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே:

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய 5 பழக்கங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.