நூலாசிரியர்: Helen Garcia
உருவாக்கிய தேதி: 19 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜனவரி 2025
Anonim
உயர் ரத்த அழுத்தத்தை எளிமையாக விரட்டும் வழி | Ways To Lower Blood Pressure Naturally - Healer Baskar
காணொளி: உயர் ரத்த அழுத்தத்தை எளிமையாக விரட்டும் வழி | Ways To Lower Blood Pressure Naturally - Healer Baskar

உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் இதய பிரச்சினைகளை குறிக்கிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் இரத்த நாளங்களுக்குள் (தமனிகள் எனப்படும்) அழுத்தம் மிக அதிகமாக உள்ளது. இந்த அழுத்தத்திற்கு எதிராக இதயம் உந்தும்போது, ​​அது கடினமாக உழைக்க வேண்டும். காலப்போக்கில், இது இதய தசை கெட்டியாகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்ட அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இல்லாததால், மக்களுக்கு இது தெரியாமல் பிரச்சினை ஏற்படலாம். பல ஆண்டுகளாக மோசமான இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டுக்குப் பிறகு, இதயத்திற்கு சேதம் ஏற்படும் வரை அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஏற்படாது.

இறுதியில், தசை போதுமான தடிமனாக மாறக்கூடும், அது போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறாது. இது ஆஞ்சினா (மார்பு வலி) ஏற்படுத்தும். பொருத்தமான இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாடு இல்லாமல், இதயம் காலப்போக்கில் பலவீனமடையக்கூடும் மற்றும் இதய செயலிழப்பு உருவாகலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த நாள சுவர்களை தடிமனாக்க வழிவகுக்கிறது. இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு வைப்புகளுடன் இணைந்தால், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும்.


உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து நோய் மற்றும் இறப்புக்கு உயர் இரத்த அழுத்த இதய நோய் முக்கிய காரணமாகும்.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால் உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரை அழைக்கவும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிவது இதய நோய், பக்கவாதம், கண் பிரச்சினைகள் மற்றும் நீண்டகால சிறுநீரக நோயைத் தடுக்க உதவும்.

18 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைத்து பெரியவர்களும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அவர்களின் இரத்த அழுத்தத்தை பரிசோதிக்க வேண்டும். உயர் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளின் வரலாறு உள்ளவர்களுக்கு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான ஆபத்து காரணிகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அடிக்கடி அளவீட்டு தேவைப்படலாம்.

புதிய தகவல்கள் கிடைக்கும்போது வழிகாட்டுதல்கள் மாறக்கூடும், எனவே, உங்கள் இரத்த அழுத்த அளவுகள் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளின் அடிப்படையில் அடிக்கடி சுகாதாரத் திரையிடல்களை உங்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், நீங்கள் அதைக் குறைத்து கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும்.

  • உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசாமல் உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகளை நிறுத்தவோ மாற்றவோ கூடாது.
  • நீரிழிவு மற்றும் அதிக கொழுப்பை கவனமாக கட்டுப்படுத்தவும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் - உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள இதயம்; உயர் இரத்த அழுத்தம் - உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள இதயம்


  • இதய செயலிழப்பு - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
  • உயர் இரத்த அழுத்தம் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
  • உயர் இரத்த அழுத்தம்
  • வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

ரோஜர்ஸ் ஜே.ஜி., ஓ'கானர் சி.எம். இதய செயலிழப்பு: நோயியல் இயற்பியல் மற்றும் நோயறிதல். இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 52.

சியு ஏ.எல்., யு.எஸ். தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு. பெரியவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான ஸ்கிரீனிங்: யு.எஸ். தடுப்பு சேவைகள் பணிக்குழு பரிந்துரை அறிக்கை. ஆன் இன்டர்ன் மெட். 2015; 163 (10): 778-786. பிஎம்ஐடி: 26458123 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

விக்டர் ஆர்.ஜி. தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம். இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 70.


விக்டர் ஆர்.ஜி. முறையான உயர் இரத்த அழுத்த வழிமுறைகள் மற்றும் நோயறிதல். இல்: ஜிப்ஸ் டிபி, லிபி பி, போனோ ஆர்ஓ, மான் டிஎல், டோமசெல்லி ஜிஎஃப், பிரவுன்வால்ட் இ, பதிப்புகள். பிரவுன்வால்ட் இதய நோய்: இருதய மருத்துவத்தின் ஒரு பாடநூல். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 46.

வீல்டன் பி.கே., கேரி ஆர்.எம்., அரோனோ டபிள்யூ.எஸ்., மற்றும் பலர். பெரியவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுப்பது, கண்டறிதல், மதிப்பீடு செய்தல் மற்றும் நிர்வகித்தல் ஆகியவற்றுக்கான 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA வழிகாட்டுதல்: அமெரிக்கன் இருதயவியல் கல்லூரி / அமெரிக்கன் கல்லூரி மருத்துவ பயிற்சி வழிகாட்டுதல்களில் இதய சங்கம் பணிக்குழு. ஜே ஆம் கோல் கார்டியோல். 2018; 71 (19): இ 127-இ 248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.

புதிய பதிவுகள்

ஆக்ஸாண்ட்ரோலோன்: அது எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது

ஆக்ஸாண்ட்ரோலோன்: அது எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது

ஆக்ஸாண்ட்ரோலோன் ஒரு டெஸ்டோஸ்டிரோன்-பெறப்பட்ட ஸ்டீராய்டு அனபோலிக் ஆகும், இது மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ், ஆல்கஹால் ஹெபடைடிஸ், மிதமான புரத கலோரி ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, உடல் வளர்ச்சியில் தோல்வி மற்றும் ட...
உணர்ச்சி ஒவ்வாமை, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை என்றால் என்ன

உணர்ச்சி ஒவ்வாமை, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை என்றால் என்ன

உணர்ச்சி ஒவ்வாமை என்பது உடலின் பாதுகாப்பு செல்கள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் உருவாக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு வினைபுரியும் போது தோன்றும் ஒரு நிலை, இது பல்வேறு உடல் உறுப்புகளில், குறிப்பாக சருமத்தில் ம...