யுனிசோம் மற்றும் வைட்டமின் பி -6 உடன் காலை நோய்க்கு சிகிச்சையளித்தல்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• காலை நோய் என்றால் என்ன, அது யாரை பாதிக்கிறது?
• காலை நோய் மற்றும் செய்யக்கூடாதவை
• வைட்டமின் பி -6 மற்றும் யுனிசோம் காலை நோய்க்கு
• காலை வியாதிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
• காலை நோய் எப்போது ஆபத்தானது?

கண்ணோட்டம்

இது காலை நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் சம்பந்தப்பட்ட கர்ப்பத்தின் உண்மையிலேயே விரும்பத்தகாத பக்க விளைவு காலையில் மட்டும் இல்லை.

இது நாள் முழுவதும் மற்றும் இரவு முழுவதும் நீடிக்கும், மேலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் முக்கால்வாசிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் கர்ப்பத்தின் அந்த 10 மாதங்களில் ஒரு கட்டத்தில் அதைச் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். ஆனால் அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும், அதை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

யுனிசோம் மற்றும் வைட்டமின் பி -6 ஆகியவற்றின் கலவையை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு வீட்டு வைத்தியம், சில மருத்துவர்கள் பெண்களுக்கு காலை வியாதியை சமாளிக்க உதவ பரிந்துரைக்கின்றனர். அதை எடுத்துக்கொள்வது மதிப்புள்ளதா என்பதற்கான ஸ்கூப் இங்கே.

காலை நோய் என்றால் என்ன, அது யாரை பாதிக்கிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி என வரையறுக்கப்பட்ட காலையில் ஏற்படும் நோய், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கிட்டத்தட்ட 75 சதவீதத்தை பாதிக்கும் என்று அமெரிக்க குடும்ப அகாடமி ஆஃப் ஃபேமிலி மருத்துவர்கள் (ஏஏஎஃப்.பி) குறிப்பிடுகிறது.

காலை நோய் 6 வது வாரத்தில் தொடங்கி கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். பொங்கி வரும் கர்ப்ப ஹார்மோன்களில் நீங்கள் அதைக் குறை கூறலாம். பல பெண்களுக்கு, காலை நோய் 12 முதல் 14 வாரங்களில் நிறுத்தப்படுவதாகத் தெரிகிறது, ஆனால் மற்றவர்களுக்கு இது நீண்ட காலம் தொடரும்.

தினசரி வாந்தி மற்றும் குமட்டல் உணர்வு வாரங்களில் வாரங்கள் என்று பொருள். உங்கள் விருப்பங்கள் என்ன?

காலை நோய் மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

உங்கள் காலை வியாதியை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது காலை வியாதி வரும்போது நீங்கள் நன்றாக உணர முடிந்ததைச் செய்யவும், அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கம் பரிந்துரைக்கிறது:

• சிறிய உணவை தவறாமல் சாப்பிடுவது
• உணவுக்கு பதிலாக 30 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது பின் திரவங்களை (குறிப்பாக தண்ணீர்) குடிப்பது
• நீரேற்றமாக இருக்க நாள் முழுவதும் திரவங்களைப் பருகுவது
• காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்குமுன் ஒரு சில சோடா பட்டாசுகளைத் துடைப்பது
• நீங்கள் வயிற்றில் எதை வேண்டுமானாலும் சாப்பிடுவீர்கள்
• சமையல் நாற்றங்கள் உங்களை மோசமாக உணர்ந்தால், உங்கள் உணவைத் தயாரிக்க வேறொருவரைக் கண்டுபிடிப்பது
• சமையல் ஆர்டர்களைக் குறைக்க ஜன்னல்களைத் திறக்க அல்லது ரசிகர்களை இயக்கவும்
• முடிந்தவரை ஓய்வெடுங்கள்
• வெப்பத்தைத் தவிர்ப்பது, இது குமட்டலை அதிகரிக்கும்
• தர்பூசணி சாப்பிடுவது, எலுமிச்சைப் பழம் அல்லது இஞ்சி ஆலைப் பருகுவது, குமட்டலைக் குறைக்க எலுமிச்சைப் பருகுவது
• உங்கள் வயிற்றைத் தீர்ப்பதற்கு சில உப்பு சில்லுகளை சாப்பிடுவதால் நீங்கள் உணவை உண்ணலாம்
• வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுதல்

அமெரிக்க கர்ப்ப சங்கம் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கிறது:

• சாப்பிட்ட பிறகு படுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உணவைத் தவிர்ப்பது
• காரமான உணவுகளை சமைத்தல் அல்லது சாப்பிடுவது

வைட்டமின் பி -6 மற்றும் யுனிசோம் காலை நோய்க்கு

உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்படும் போது உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சிகிச்சைகள் மற்றும் கூடுதல் மருந்துகள் உள்ளன, உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க நேரமில்லை. காலை வியாதி குடும்பம் மற்றும் வேலை நேரத்தை பாதிக்கலாம், சில சமயங்களில் சோடா பட்டாசுகள் மற்றும் பிற அல்லாத மருத்துவ மருந்துகள் அதைக் குறைக்காது.

வைட்டமின் பி -6 எடுத்துக்கொள்வது குமட்டலின் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த நடவடிக்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் வாந்தியைக் குறைக்க இது அதிகம் செய்யாது.ஒவ்வொரு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் 10 முதல் 25 மில்லிகிராம் வரை பரிந்துரை இருப்பதாக AAFP குறிப்பிடுகிறது, ஆனால் பக்கவிளைவுகளில் தலைவலி, சோர்வு மற்றும் பரேஸ்டீசியா அல்லது “ஊசிகளும் ஊசிகளும்” உணரலாம்.

யுனிசோம் ஸ்லீப் டாப்ஸ் என கவுண்டரில் விற்கப்படும் வைட்டமின் பி -6 மற்றும் டாக்ஸிலமைன் இரண்டின் சேர்க்கை சிகிச்சை, முதல் மூன்று மாதங்களில் காலை நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒவ்வொரு ஆறு முதல் எட்டு மணி நேரத்திற்கு 10 முதல் 25 மி.கி வைட்டமின் பி -6 ஐ ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். படுக்கைக்கு ஒரு முறை 25 மில்லிகிராம் யுனிசோம் ஸ்லீப் டாப்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு பெண்ணின் காலை நோயின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பொறுத்து மாறுபடும் பிற அளவீட்டு பரிந்துரைகள் உள்ளன, எனவே எந்த மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியுடன் பேசுங்கள்.

குறிப்பு: யுனிசோம் ஸ்லீப்பில்ஜெல்ஸ் மற்றும் வேறு சில யூனிசோம் சூத்திரங்கள், செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் டிஃபென்ஹைட்ரமைன் (டாக்ஸிலமைன் அல்ல). உறுதிப்படுத்த செயலில் உள்ள பொருட்களை இருமுறை சரிபார்க்கவும்.

சீரற்ற சோதனைகள் இந்த கலவையான சிகிச்சையானது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை 70 சதவிகிதம் வரை குறைக்கும் என்பதற்கான சான்றுகளை வழங்குகின்றன, இருப்பினும் மயக்கம் யுனிசோமின் அறியப்பட்ட பக்க விளைவு ஆகும்.

பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• உலர்ந்த வாய்
• தலைவலி
• பதட்டம்
• மலச்சிக்கல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• சொறி
• வயிற்று வலி

இந்த பக்க விளைவுகள் நீங்காவிட்டால் அல்லது கடுமையானதாக இல்லாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருத்துவச்சிக்கு நீங்கள் பேச வேண்டும்.

சில பக்க விளைவுகள் ஒரு கடுமையான சிக்கலைக் குறிக்கலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், வைட்டமின் பி -6 மற்றும் யுனிசோம் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• மங்கலான பார்வை, நீடித்த மாணவர்கள் அல்லது பிற பார்வை சிக்கல்கள்
• வலி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்
• ஒழுங்கற்ற அல்லது வேகமான இதய துடிப்பு
• குழப்பம்
• மூச்சு திணறல்
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்

காலை வியாதிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து

காலை நோய்க்கு ஒரு மருந்துக்கு FDA ஒப்புதல் அளித்துள்ளது. இது டிக்லெகிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணர மருத்துவமற்ற சிகிச்சைகள் முயற்சித்திருந்தால் இது ஒரு விருப்பமாகும். இது உங்கள் காப்பீட்டின் கீழ் இருக்கலாம், மேலும் வைட்டமின் பி -6 மற்றும் யுனிசோம் ஆகியவற்றை காலை நோய் நிவாரணத்திற்காக இணைப்பதற்கு பதிலாக ஒரு வகை மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது எளிதாக இருக்கும்.

இந்த மருந்து கர்ப்பிணிப் பெண்களில் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது, மேலும் இது அதிக பாதுகாப்பு மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது உங்கள் குழந்தைக்கு கூடுதல் ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதே இதன் பொருள்.

தாமதமாக-வெளியீடு உருவாக்கம் என்பது ஐந்து முதல் ஏழு மணிநேரங்கள் கழித்து நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள் என்பதாகும். இரவில் படுக்கைக்கு முன் அதை எடுத்துக்கொள்வது, மறுநாள் எழுந்ததும் காலை வியாதியின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். தற்செயலான அளவுக்கதிகமான அறிகுறிகள் தாமதமாகும் என்பதையும் இது குறிக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவொரு மருந்தையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கான சரியான வழி பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம், குறிப்பாக டிக்லெஜிஸ்.

மயக்கம் இந்த மருந்தின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு.

காலை நோய் எப்போது ஆபத்தானது?

உங்கள் காலை வியாதி உண்மையிலேயே இயலாது, நீங்கள் என்ன முயற்சி செய்தாலும் உங்களுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரத்தை அனுபவிக்கலாம்.

இந்த நிலையின் அறிகுறிகளில் கடுமையான குமட்டல், எடை இழப்பு, வாந்தி, நீரிழப்பு மற்றும் உங்கள் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலைக்கு இடையூறு ஏற்படுகிறது. ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரத்தின் லேசான வழக்குகள் உங்கள் உணவில் மாற்றங்கள், கூடுதல் ஓய்வு மற்றும் ஆன்டாக்சிட்கள் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், மேலும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும். IV மூலம் நீங்கள் போதுமான திரவத்தையும் ஊட்டச்சத்தையும் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த இது.

உங்கள் காலை வியாதியின் தீவிரம் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சியுடன் பேச மறக்காதீர்கள். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி அவர்களுடன் பேச வேண்டும்:

• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மிகவும் கடுமையானது, நீங்கள் உணவை அல்லது தண்ணீரை கீழே வைத்திருக்க முடியாது
• வாந்தியுடன் வலி மற்றும் காய்ச்சல்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி முதல் மூன்று மாதங்களில் தொடர்கிறது