உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வகைகள் மற்றும் நிலைகள்

உள்ளடக்கம்

• உயர் இரத்த அழுத்தம் நிலைகள்
• முதன்மை எதிராக இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்
• முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தம்
• இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்
• பிற வகையான உயர் இரத்த அழுத்தம்
• எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம்
• வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம்
• தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசரநிலை
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும்
• இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுதல்
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
• இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
• உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் எதிர்ப்பு இருந்தால்
• டேக்அவே
• உயர் இரத்த அழுத்தம் வேகமாக உண்மைகள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருத்துவ சொல். அமெரிக்கன் இருதயவியல் கல்லூரி மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் ஆகியவை உயர் இரத்த அழுத்த வழிகாட்டுதல்களை திருத்தியபோது, ​​உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வரையறை 2017 இல் மாற்றப்பட்டது.

மேல் (சிஸ்டாலிக்) எண்ணுக்கு 120 முதல் 129 மிமீ எச்ஜி வரையிலான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கீழ் எண்ணுக்கு 80 மிமீ எச்ஜி (டயஸ்டாலிக்) க்கும் அதிகமான இரத்த அழுத்தம் உயர்த்தப்பட்டதாகக் கருதப்படுகிறது.

உங்களிடம் அதிக ஆபத்து காரணிகள் இல்லாவிட்டால், 2017 வழிகாட்டுதல்கள் உயர்ந்த கட்டத்தில் மருந்துகளைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கவில்லை. மாறாக, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செயல்படுத்த அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பல்வேறு வகையான உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் நிலைகள்

புதிய 2017 வழிகாட்டுதலின் கீழ், 120/80 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் உள்ள அனைத்து இரத்த அழுத்த அளவீடுகளும் உயர்த்தப்பட்டதாகக் கருதப்படுகின்றன.

இப்போது இரத்த அழுத்த அளவீடுகள் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன:

• இயல்பானது: சிஸ்டாலிக் 120 மிமீ எச்ஜிக்கும் குறைவாகவும், டயஸ்டாலிக் 80 மிமீ எச்ஜிக்குக் குறைவாகவும் உள்ளது
• உயர்த்தப்பட்டது: 120-129 மிமீ எச்ஜி மற்றும் டயஸ்டாலிக் 80 மிமீ எச்ஜிக்கு குறைவான சிஸ்டாலிக்
• நிலை 1: 130-139 மிமீ எச்ஜிக்கு இடையில் சிஸ்டாலிக் அல்லது 80-89 மிமீ எச்ஜிக்கு இடையில் டயஸ்டாலிக்
• நிலை 2: சிஸ்டாலிக் குறைந்தது 140 மிமீ எச்ஜி அல்லது டயஸ்டாலிக் குறைந்தது 90 மிமீ எச்ஜி

புதிய வகைப்பாடு முறை, முன்னதாகவே உயர் இரத்த அழுத்தமாகக் கருதப்பட்ட உயர்ந்த வகைக்கு அதிகமானவர்களை சேர்க்கிறது.

புதிய வழிகாட்டுதலின் கீழ், யு.எஸ். பெரியவர்களில் 46 சதவீதம் பேர் உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்டனர்.

உங்களுக்கு இதய நோய் அல்லது நீரிழிவு நோய் மற்றும் குடும்ப சுகாதார வரலாறு போன்ற பிற ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உயர்ந்த கட்டத்தில் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் இரத்த அழுத்த வாசிப்பு உயர்ந்த பிரிவில் இருந்தால், அதைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கலாம் என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.

முதன்மை எதிராக இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்

முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தம்

முதன்மை உயர் இரத்த அழுத்தம் அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெரும்பாலான பெரியவர்கள் இந்த வகையில் உள்ளனர்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் குறித்த பல ஆண்டுகளாக ஆராய்ச்சி இருந்தபோதிலும், ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் அறியப்படவில்லை. இது மரபியல், உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் வயது ஆகியவற்றின் கலவையாக கருதப்படுகிறது.

புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பது, மன அழுத்தம், அதிக எடையுடன் இருப்பது, அதிக உப்பு சாப்பிடுவது, போதுமான உடற்பயிற்சி கிடைக்காதது ஆகியவை வாழ்க்கை முறை காரணிகள்.

உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் மாற்றங்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தையும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து ஏற்படும் சிக்கல்களையும் குறைக்கும்.

இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்

உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு அடையாளம் காணக்கூடிய மற்றும் மீளக்கூடிய சாத்தியமான காரணம் இருக்கும்போது இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் சுமார் 5 முதல் 10 சதவீதம் மட்டுமே இரண்டாம் வகை.

இது இளையவர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள 18 முதல் 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் 30 சதவீதம் பேர் இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் அடிப்படை காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் சிறுநீரகங்களுக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளின் குறுகல்
• அட்ரீனல் சுரப்பி நோய்
• பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள், உணவு எய்ட்ஸ், தூண்டுதல்கள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் சில மேலதிக மருந்துகள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள்
• தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• ஹார்மோன் அசாதாரணங்கள்
• தைராய்டு அசாதாரணங்கள்
• பெருநாடியின் சுருக்கம்

பிற வகையான உயர் இரத்த அழுத்தம்

முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்த வகைகளுக்குள் பொருந்தக்கூடிய துணை வகைகள் பின்வருமாறு:

• எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம்
• வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம்
• தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உயர் இரத்த அழுத்தம்

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம்

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு கொடுக்கப்பட்ட பெயர், இது கட்டுப்படுத்துவது கடினம் மற்றும் பல மருந்துகள் தேவைப்படுகிறது.

டையூரிடிக் உட்பட மூன்று வெவ்வேறு வகையான இரத்த அழுத்தங்களைக் குறைக்கும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டாலும், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் உங்கள் சிகிச்சை இலக்கை விட அதிகமாக இருக்கும்போது உயர் இரத்த அழுத்தம் எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டதாகக் கருதப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் 10 சதவீதம் பேர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்க்கின்றனர்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கலாம், அங்கு காரணம் இன்னும் அடையாளம் காணப்படவில்லை, இது இரண்டாம் காரணங்களுக்காக தங்கள் மருத்துவரால் தேடத் தூண்டுகிறது.

எதிர்ப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் பல மருந்துகளுடன் அல்லது இரண்டாம் காரணத்தை அடையாளம் கண்டு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம்

வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உங்கள் உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விவரிக்கப் பயன்படும் சொல். இது அவசர நிலை.

வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மிகவும் கடுமையான வகையாகும், இது பொதுவாக> 180 மிமீ எச்ஜி சிஸ்டாலிக் அல்லது> 120-130 மிமீ எச்ஜி டயஸ்டாலிக் மற்றும் பல உறுப்புகளுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பாதிப்பு குறைவாக உள்ளது - 100,000 இல் 1 முதல் 2 வழக்குகள். கறுப்பின மக்களின் விகிதங்களில் விகிதங்கள் அதிகமாக இருக்கலாம்.

வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு அவசர மருத்துவ நிலை மற்றும் விரைவான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம்

தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் 140 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் 90 மிமீ எச்ஜிக்கு கீழ் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என வரையறுக்கப்படுகிறது.

இது வயதானவர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம். 60 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் 15 சதவீதம் பேர் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

வயதுக்கு ஏற்ப தமனிகள் விறைப்பதே காரணம் என்று கருதப்படுகிறது.

இளைஞர்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தத்தையும் உருவாக்கலாம். தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் 2 சதவிகிதம் முதல் 8 சதவிகிதம் இளையவர்களில் தோன்றுகிறது என்று 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. யுனைடெட் கிங்டம் கணக்கெடுப்பின்படி, இது 17 முதல் 27 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பொதுவான வடிவமாகும்.

2015 ஆம் ஆண்டில் சராசரியாக 31 ஆண்டுகள் பின்தொடர்தலுடன் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பெரிய ஆய்வில், தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிஸ்டாலிக் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள இளைய மற்றும் நடுத்தர வயதுடையவர்கள் சாதாரண இரத்த அழுத்தங்களைக் கொண்டவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசரநிலை

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் திடீரென்று 180/120 க்கு மேல் உயரும்போது, ​​இரத்த அழுத்தத்தின் இந்த திடீர் அதிகரிப்பு அறிகுறிகளாக இருக்கும்போது, ​​வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றும் அழைக்கப்படும் உயர் இரத்த அழுத்தம். இவை பின்வருமாறு:

• நெஞ்சு வலி
• தலைவலி
• மூச்சு திணறல்
• தலைச்சுற்றல்
• காட்சி மாற்றங்கள்

இது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை, ஏனெனில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அத்தியாவசிய உறுப்புகளை சேதப்படுத்தும் அல்லது பெருநாடி சிதைவு அல்லது மூளையில் கண்ணீர் அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் 1 முதல் 3 சதவீதம் பேர் மட்டுமே தங்கள் வாழ்நாளில் உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட இரத்த அழுத்த மருந்துகள் உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் மருந்துகளைத் தவிர்க்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் இவை உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைக்கான பொதுவான காரணங்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் 180/120 க்கு மேல் இருக்கும்போது உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசியம், ஆனால் உங்களுக்கு வேறு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்வதன் மூலம் உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசியம். உயர் இரத்த அழுத்த அவசரத்திற்கு விரைவாக சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம், எனவே இது உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையாக மாறாது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் 1 சதவீதத்துக்கும் குறைவானவர்கள் ஒரு மருத்துவமனைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்டாலும், இவர்களில் சிலர் மோசமான விளைவுகளை சந்திக்கிறார்கள் என்றாலும், இது இன்னும் தீவிரமான நிலைதான், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை அழைக்க வேண்டும் அல்லது உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.

வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம்

நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் இருப்பதால் அல்லது போக்குவரத்தில் சிக்கித் தவிப்பது போன்ற மற்றொரு மன அழுத்த நிகழ்வாக இருப்பதால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் தற்காலிகமாக உயரக்கூடும் என்பதை இந்த சொல் குறிக்கிறது.

முன்னதாக, இந்த நிலை தீங்கற்றதாகக் கண்டறியப்பட்டது. மிக சமீபத்தில், இது அதிகரித்த இருதய ஆபத்துடன் தொடர்புடையது. பெரும்பாலும், வெள்ளை கோட் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிவதற்கு முன்னேறுவார்கள்.

பொதுவாக நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் வெவ்வேறு அமைப்புகளில் கண்காணிப்பார். உங்கள் நோயறிதல் ஒரு வாசிப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டதாக இருக்காது, ஆனால் எந்தவொரு வாசிப்பும் உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மை

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றிய நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அதைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் முடியும்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும்

உங்களுக்கு ஆபத்து இருந்தால் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது முதல் படி. உங்கள் மருத்துவர் இதை அலுவலகத்தில் செய்யலாம் அல்லது இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு கருவி மூலம் வீட்டிலேயே செய்யலாம்.

நீங்கள் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் அல்லது பிற நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறீர்கள் என்றால், அவை ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் காண முடியும்.

இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுதல்

உங்கள் இதயம் துடிக்கும்போது, ​​அது உங்கள் இரத்த ஓட்ட அமைப்பு முழுவதும் இரத்தத்தை தள்ளும் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. உங்கள் இரத்த அழுத்தம் இரண்டு எண்களுடன் அளவிடப்படுகிறது, பாதரசத்தின் மில்லிமீட்டர் அலகுகளில் (மிமீ எச்ஜி).

• முதல் (மேல்) எண் உங்கள் இரத்தத்தை உங்கள் இதயத்திலிருந்து உங்கள் தமனிகளுக்கு செலுத்தும்போது அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. இது சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• இரண்டாவது (கீழ்) எண் உங்கள் இதயம் ஓய்வில் இருக்கும்போது, ​​துடிப்புகளுக்கு இடையில் அழுத்தத்தைக் குறிக்கிறது. இது டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க அல்லது உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யுங்கள். குறிப்பாக, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உதவக்கூடிய பிற மாற்றங்கள் இங்கே:

• புகைபிடிப்பதில்லை
• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை குறைத்தல்
• மது அருந்தவோ அல்லது மிதமாக குடிக்கவோ கூடாது
• மிதமான எடையை பராமரித்தல்
• உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்
• குறைந்த உப்பு மற்றும் அதிக பொட்டாசியம் சாப்பிடுவது

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து

உங்கள் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் அளவைப் பொறுத்து, உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்து மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மருந்து எப்போதும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் கூடுதலாக இருக்கும்.

இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளில் பல வகைகள் உள்ளன. அவை வெவ்வேறு கொள்கைகளில் செயல்படுகின்றன.

உங்களுக்கு சிறந்த மருந்துகள் எது என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள். சரியான கலவையைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். ஒவ்வொரு தனிமனிதனும் வித்தியாசமாக இருக்கிறான்.

உங்கள் மருந்து அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்வதும், உங்கள் மருத்துவருடன் தவறாமல் கலந்தாலோசிப்பதும் முக்கியம், குறிப்பாக உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால்.

இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றொரு நிபந்தனையுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் முதலில் அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பார்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள 30 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக சந்தேகிக்கப்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சுட்டிக்காட்டும் சில தடயங்கள்:

• இரத்த அழுத்தத்தில் திடீர் உயர்வு
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மூன்றுக்கும் மேற்பட்ட மருந்துகள் தேவை
• சிறுநீரக தமனி ஸ்டெனோசிஸ், தைராய்டு நோய், ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் அல்லது பிற காரணங்களின் அறிகுறிகள்

உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் எதிர்ப்பு இருந்தால்

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க வெற்றிகரமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்துத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் நேரம் ஆகலாம்.

புதிய மருந்துகள் எப்போதும் வளர்ச்சியில் இருப்பதால், வேலை செய்யும் மருந்துகளின் கலவையை நீங்கள் காணலாம்.

உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் எதிர்ப்பு இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து பணியாற்றுவது முக்கியம், மேலும் உங்கள் மருந்துத் திட்டத்துடன் இணைந்திருங்கள்.

டேக்அவே

உயர் இரத்த அழுத்தம் “அமைதியான கொலையாளி” என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பொதுவாக அடையாளம் காணக்கூடிய அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு அறியப்பட்ட காரணம் இல்லை. இது மரபுரிமையாக இருக்கலாம் அல்லது உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மேலும், இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக உங்கள் வயதில் அதிகரிக்கும்.

இதய கண்டிஷனர் நீரிழிவு போன்ற ஆபத்து காரணிகள் உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணித்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது நல்லது.

பெரும்பாலும், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள் மற்றும் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் உள்ளிட்ட சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை பெரிதும் மேம்படுத்தலாம். வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய பலவிதமான மருந்து மருந்துகள் உள்ளன.

உயர் இரத்த அழுத்தம் வேகமாக உண்மைகள்

• நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, 3 யு.எஸ். பெரியவர்களில் 1 பேர் (75 மில்லியன் மக்கள்) உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.
• 60 முதல் 69 வயதுடையவர்களில் சுமார் 65 சதவீதம் பேருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் சுமார் 54 சதவீதம் பேர் மட்டுமே உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் கொண்டுள்ளனர்.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அமெரிக்காவிற்கு 48.6 பில்லியன் டாலர் செலவாகும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது, இதில் சுகாதார சேவைகள், மருந்துகள் மற்றும் வேலை தவறவிட்டது.
• உயர் இரத்த அழுத்தம் இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் சிறுநீரக நோய்க்கு ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி.