அரிக்கும் தோலழற்சியை எதிர்த்து மஞ்சள் உதவி செய்ய முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• அரிக்கும் தோலழற்சி என்றால் என்ன?
• மஞ்சள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி
• பாதுகாப்பு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
• உணவு மற்றும் கூடுதல்
• மேற்பூச்சு பயன்பாடு
• நரம்பு
• குழந்தைகளில் பாதுகாப்பு
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

மஞ்சள், என்றும் அழைக்கப்படுகிறது குர்குமா லாங்கா, இந்தியாவைச் சேர்ந்த மஞ்சள் மசாலா. இது பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் பிரபலமான மூலிகையாகும்.

இதில் குர்குமின் கலவை உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக பரவலாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆகையால், அரிக்கும் தோலழற்சி () போன்ற அழற்சியின் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது வரலாற்று ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவது அரிக்கும் தோலழற்சியை எதிர்த்துப் போராட முடியுமா, அது பாதுகாப்பானதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

மஞ்சள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு சொல்கிறது.

அரிக்கும் தோலழற்சி என்றால் என்ன?

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, அரிக்கும் தோலழற்சி மிகவும் பொதுவான தோல் நிலைகளில் ஒன்றாகும், இது 2-10% பெரியவர்களையும் 15-30% குழந்தைகளையும் () பாதிக்கிறது.

அரிக்கும் தோலழற்சி வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த சருமமாக அளிக்கிறது, இதன் விளைவாக செயலற்ற தோல் தடையின் விளைவாக அதிகப்படியான நீர் இழப்பு ஏற்படுகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சியில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் அனைத்தும் தோலில் விரும்பத்தகாத திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன (,).

அரிக்கும் தோலழற்சியின் அடிப்படை காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் ஒரு நபரின் மரபியல் மற்றும் சூழல் அதன் வளர்ச்சியுடன் (,) இணைக்கப்பட்டுள்ளதாகத் தெரிகிறது.

பொதுவான சிகிச்சையில் சிறப்பு மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் தீப்பிழம்புகளின் போது மேற்பூச்சு அழற்சி எதிர்ப்பு கிரீம்கள் ஆகியவை அரிப்புகளைக் குறைக்கவும், சருமத்தின் ஈரப்பதத் தடையை மீட்டெடுக்கவும் அடங்கும்.

இருப்பினும், இயற்கை வைத்தியத்தின் புகழ் அதிகரித்ததால், பலர் நிவாரணத்திற்காக மூலிகை மருத்துவத்தை நோக்கி வருகிறார்கள்.

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் மிகவும் பொதுவான அழற்சி தோல் நிலைகளில் ஒன்றாகும். பொதுவான அறிகுறிகள் வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடைந்த தோல் ஆகியவை அடங்கும்.

மஞ்சள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி

மஞ்சளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளைப் போக்க முடியுமா என்று பலர் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள்.

மசாலா தோல் கோளாறுகளுக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வந்தாலும், குறிப்பாக மஞ்சள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி () குறித்து சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை.

அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட 150 பேரில் ஒரு நிறுவனம் வழங்கிய ஆய்வில், மஞ்சள் கொண்ட கிரீம் 4 வாரங்களுக்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம் முறையே தோல் அளவீடு மற்றும் நமைச்சல் 30% மற்றும் 32% குறைந்துள்ளது ().

இருப்பினும், கிரீம் மற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மூலிகைகளையும் கொண்டிருந்தது, இது மேம்பாடுகளுக்கு பங்களித்திருக்கலாம். எனவே, மஞ்சள் மட்டும் அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளை () விடுவிப்பதாக ஆய்வில் முடிவு செய்ய முடியவில்லை.

மேலும், 18 ஆய்வுகளின் 2016 மதிப்பாய்வு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி (,, 7) உள்ளிட்ட தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான குர்குமின் பயன்பாட்டை மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழியாக ஆதரிப்பதற்கான ஆரம்ப ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தது.

இருப்பினும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் அளவு, செயல்திறன் மற்றும் செயல்பாட்டின் பொறிமுறையைத் தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆய்வுகளுக்கு அழைப்பு விடுத்தனர்.

இந்த ஆய்வுகளைத் தவிர, அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சைக்கு மஞ்சள் அல்லது குர்குமின் வாய்வழி, மேற்பூச்சு அல்லது நரம்பு பயன்பாடு குறித்து கூடுதல் ஆராய்ச்சி இல்லை.

மஞ்சள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது. இருப்பினும், மசாலா மற்றும் பிற மூலிகைகள் கொண்ட ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் பயன்படுத்திய பிறகு அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளில் குறைந்தது ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கூடுதல் ஆய்வுகள் இது மற்ற தோல் நிலைகளுக்கும் உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

பாதுகாப்பு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

மஞ்சள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி குறித்து மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி இருந்தாலும், சிலர் அதைப் பயன்படுத்தத் தேர்வு செய்யலாம்.

மஞ்சள் பொதுவாக உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் நுகர பாதுகாப்பானது என்று அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இது மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். சிலர் மஞ்சளை நரம்பு வழியாகப் பயன்படுத்தியிருக்கலாம், ஆனால் இந்த பாதை மரணம் () உள்ளிட்ட கடுமையான எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுத்தது.

உணவு மற்றும் கூடுதல்

மஞ்சள் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்து விரிவான ஆராய்ச்சி உள்ளது.

இது பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்று அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் குர்குமின் ஆரோக்கியமான நபர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 12,000 மி.கி வரை () எடுத்துக்கொள்ளும்போது ஆரோக்கியமான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தாது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இன்னும், மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் குறைந்த உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, தரையில் மஞ்சள் உட்கொள்வது ஒரு சிகிச்சை அளவை (,) வழங்காது.

சில ஆய்வுகள் உட்கொண்ட பிறகு இரத்த ஓட்டத்தில் குர்குமின் குறைவாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தாலும், குறிப்பாக 4,000 மி.கி.க்குக் குறைவான அளவுகளில், குர்குமின் இன்னும் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை (,) வழங்கக்கூடும்.

மற்றொரு ஆய்வு மாற்று சோதனை முறையைப் () பயன்படுத்துவதன் மூலம் இரத்தத்தில் உள்ள குர்குமினை மிக எளிதாகக் கண்டறிந்தது.

மஞ்சள் உணவுகள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களில் கருப்பு மிளகு சேர்ப்பது உதவக்கூடும், ஏனெனில் இந்த மசாலாவில் பைபரின் எனப்படும் ஒரு கலவை உள்ளது, இது குர்குமின் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கும். இன்னும், குர்குமின் உங்கள் சருமத்தை எவ்வளவு அடையக்கூடும் என்பது தெரியவில்லை (,).

சில ஆராய்ச்சிகள் () படி, உணவுக் கொழுப்புகள், நீரில் கரையக்கூடிய கேரியர்கள், ஆவியாகும் எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆகியவை குர்குமின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தக்கூடும்.

இறுதியாக, அதிகப்படியான மஞ்சள் உட்கொள்ளலின் பக்க விளைவுகளில் தோல் சொறி, தலைவலி, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் மஞ்சள் மலம் () ஆகியவை அடங்கும்.

மேற்பூச்சு பயன்பாடு

மஞ்சளின் புகழ் காரணமாக, பல ஒப்பனை நிறுவனங்கள் இதை தங்கள் தயாரிப்புகளில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்துகின்றன.

பிற தோல் நிலைகள் குறித்த ஆய்வுகளில், மஞ்சள் கொண்ட தயாரிப்புகளை மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்துவது குர்குமின் (,) போதுமான அளவு உறிஞ்சப்படுவதை அனுமதிக்கிறது.

இருப்பினும், இந்த தயாரிப்புகள் மேம்பட்ட உறிஞ்சுதலுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் உங்கள் சருமத்தில் தூய மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதால் அதே விளைவுகள் ஏற்படாது (,).

மேலும், மசாலாவில் சருமத்தை கறைபடுத்தும் ஒரு வலுவான மஞ்சள் நிறமி உள்ளது, இது பெரும்பாலான மக்கள் விரும்பத்தகாததாகக் காணலாம் ().

கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், மசாலாவின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் அடங்கிய மேற்பூச்சு தயாரிப்புகள் பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானதாகத் தெரிகிறது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

நரம்பு

மஞ்சளின் குறைந்த உயிர் கிடைப்பதன் காரணமாக, இயற்கை சுகாதார நிபுணர்களிடையே அதை பிரபலமாக வழங்குவதற்கான பிரபலமான போக்கு அதிகரித்து வருகிறது.

செரிமானத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், மஞ்சள் மசாலாவிலிருந்து வரும் குர்குமின் இரத்த விநியோகத்தில் மிக எளிதாக நுழைகிறது, இது கணிசமாக அதிக அளவை () வழங்குகிறது.

இருப்பினும், இந்த பகுதியில் சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை, மேலும் பெரிய சிக்கல்கள் காணப்படுகின்றன. உண்மையில், அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சைக்கான நரம்பு மஞ்சள் ஒரு 31 வயது பெண்ணின் () மரணத்திற்கு காரணமாக அமைந்தது என்று 2018 ஆம் ஆண்டின் அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது.

சிறிய அளவுகளுடன் கூட, இந்த வகை நரம்பு சிகிச்சையானது தலைவலி, குமட்டல், வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு () போன்ற தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

குழந்தைகளில் பாதுகாப்பு

குழந்தைகளிடையே அரிக்கும் தோலழற்சியின் பரவலைக் கருத்தில் கொண்டு, பல பெரியவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான, இயற்கை வைத்தியம் தேடுகிறார்கள்.

உணவில் தரையில் மஞ்சள் பயன்பாடு பொதுவாக பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பாதுகாப்பாக அங்கீகரிக்கப்படுகிறது (8).

இருப்பினும், மஞ்சள் நிறத்தை மேம்படுத்துவதற்காக சேர்க்கப்படும் ஈய குரோமேட் காரணமாக தரையில் மஞ்சள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களிலிருந்து ஈய விஷம் இருப்பதாக தகவல்கள் வந்துள்ளன. இது பொதுவாக இந்தியா மற்றும் பங்களாதேஷில் இருந்து பெறப்பட்ட மஞ்சளுடன் தொடர்புடையது ().

மேலும், இந்த மசாலாவுடன் கூடுதலாக வழங்குவது பொதுவாக பெரியவர்களிடையே படிக்கப்படுகிறது, எனவே இது குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பது தெரியவில்லை.

இறுதியாக, அரிக்கும் தோலழற்சியின் சிகிச்சைக்காக மஞ்சள் தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கும் முன் தோல் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணருடன் பேசுவது நல்லது.

தரை, துணை மற்றும் மேற்பூச்சு மஞ்சள் பொதுவாக பாதுகாப்பானவை என்று அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், மசாலாவுடன் நரம்பு சிகிச்சை கடுமையான பக்க விளைவுகள் மற்றும் மரணத்துடன் தொடர்புடையது மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

அடிக்கோடு

அதன் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் அல்லது அதன் செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் குர்குமின் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்கும் ஆரம்ப ஆராய்ச்சி மட்டுமே உள்ளது.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு மஞ்சள் முயற்சிக்க நீங்கள் விரும்பினால், கடுமையான பாதுகாப்பு கவலைகள் காரணமாக நரம்பு சிகிச்சையைத் தவிர்க்கவும்.

நிலத்தடி மஞ்சள் மூலிகை மருத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாக பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது மற்றும் பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானது. இந்த மசாலா அல்லது கறிவேப்பிலையை உங்கள் உணவுகளில் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

மஞ்சள் கொண்ட மேற்பூச்சு பொருட்கள் வழக்கமாக பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இருப்பினும் கறைகளைத் தடுக்க உங்கள் சருமத்தில் மசாலாவை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸ் நன்மை பயக்கும், இருப்பினும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு பயனுள்ள அளவுகளை ஆராய்ச்சி இன்னும் தீர்மானிக்கவில்லை.

மஞ்சள் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும், நாள்பட்ட நிலை இருந்தால், அல்லது அதை உங்கள் குழந்தைக்குக் கொடுக்க விரும்பினால்.

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான பிற சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவ வழங்குநரிடம் பேசவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் மஞ்சளை முயற்சி செய்ய பரிந்துரைத்தால், நீங்கள் உள்நாட்டில் அல்லது ஆன்லைனில் கூடுதல் பொருட்களை வாங்கலாம். அவர்களின் அளவு பரிந்துரையைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.