துருக்கி வால் காளான் 5 நோயெதிர்ப்பு-அதிகரிக்கும் நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளன
• 2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் பாலிசாக்கரோபெப்டைட்களைக் கொண்டுள்ளது
• 3. சில புற்றுநோய்கள் உள்ளவர்களில் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்
• 4. சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்
• 5. குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்
• பிற நன்மைகள்
• துருக்கி வால் காளான் பாதுகாப்பானதா?
• அடிக்கோடு

மருத்துவ காளான்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் சேர்மங்களைக் கொண்டிருக்கும் பூஞ்சை வகைகள்.

மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட காளான்கள் ஏராளமாக இருக்கும்போது, ​​மிகவும் பிரபலமான ஒன்று டிராமேட்ஸ் வெர்சிகலர், எனவும் அறியப்படுகிறது கோரியோலஸ் வெர்சிகலர்.

வேலைநிறுத்தம் செய்யும் வண்ணங்கள் காரணமாக பொதுவாக வான்கோழி வால் என்று அழைக்கப்படுகிறது, டிராமேட்ஸ் வெர்சிகலர் பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வான்கோழி வால் காளானின் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய தரம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திறன் ஆகும்.

வான்கோழி வால் காளான் 5 நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் நன்மைகள் இங்கே.

1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளன

ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் ஏற்படும் சேதத்தைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும் சேர்மங்கள்.

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தங்கள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிகல்ஸ் எனப்படும் நிலையற்ற மூலக்கூறுகளுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவாக உருவாகின்றன. இது செல்லுலார் சேதம் மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சி () ஏற்படலாம்.

இந்த ஏற்றத்தாழ்வு சில புற்றுநோய்கள் மற்றும் இதய நோய் (,) போன்ற சுகாதார நிலைமைகளை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது இந்த சக்திவாய்ந்த சேர்மங்களுடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கும்.

துருக்கி வால் பினோல்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் () உள்ளிட்ட ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் ஈர்க்கக்கூடிய வரிசையைக் கொண்டுள்ளது.

உண்மையில், ஒரு ஆய்வு வான்கோழி வால் காளான் சாற்றின் மாதிரியில் 35 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பினோலிக் சேர்மங்களைக் கண்டறிந்தது, ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றிகளான குர்செடின் மற்றும் பைகலின் () ஆகியவற்றுடன்.

பீனால் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், பாதுகாப்பு சேர்மங்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலமும் நோயெதிர்ப்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, குர்செடின் இன்டர்ஃபெரான்-ஒய் போன்ற நோயெதிர்ப்பு எதிர்ப்பு புரதங்களின் வெளியீட்டை ஊக்குவிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, அதே நேரத்தில் அழற்சி-சார்பு நொதிகளான சைக்ளோஆக்சிஜனேஸ் (COX) மற்றும் லிபோக்சைஜனேஸ் (LOX) () ஆகியவற்றின் வெளியீட்டைத் தடுக்கிறது.

சுருக்கம் துருக்கி வால் பல்வேறு வகையான பினோல் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும் பாதுகாப்பு சேர்மங்களின் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதன் மூலமும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் பாலிசாக்கரோபெப்டைட்களைக் கொண்டுள்ளது

பாலிசாக்கரோபெப்டைடுகள் புரதத்தால் பிணைக்கப்பட்ட பாலிசாக்கரைடுகள் (கார்போஹைட்ரேட்டுகள்), அவை வான்கோழி வால் காளான் சாற்றில் காணப்படுகின்றன.

க்ரெஸ்டின் (பி.எஸ்.கே) மற்றும் பாலிசாக்கரைடு பெப்டைட் (பி.எஸ்.பி) ஆகியவை வான்கோழி வால்களில் () காணப்படும் இரண்டு வகையான பாலிசாக்கரோபெப்டைட்களாகும்.

பி.எஸ்.கே மற்றும் பி.எஸ்.பி இரண்டும் சக்திவாய்ந்த நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை குறிப்பிட்ட வகை நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களை செயல்படுத்துவதன் மூலமும் தடுப்பதன் மூலமும் வீக்கத்தை அடக்குவதன் மூலமும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கின்றன.

உதாரணமாக, பி.எஸ்.பி மோனோசைட்டுகளை அதிகரிக்கிறது என்பதை சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன, அவை நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக போராடும் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்.

பி.எஸ்.கே டென்ட்ரிடிக் செல்களைத் தூண்டுகிறது, இது நச்சுக்களுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பி.எஸ்.கே மேக்ரோபேஜ்கள் எனப்படும் சிறப்பு வெள்ளை இரத்த அணுக்களை செயல்படுத்துகிறது, இது உங்கள் உடலை சில பாக்டீரியா () போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை இயற்கையாக வலுப்படுத்தும் திறன் காரணமாக, பி.எஸ்.பி மற்றும் பி.எஸ்.கே பொதுவாக ஜப்பான் மற்றும் சீனா () போன்ற நாடுகளில் அறுவை சிகிச்சை, கீமோதெரபி மற்றும் / அல்லது கதிர்வீச்சுடன் இணைந்து ஆன்டிகான்சர் முகவர்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சுருக்கம் பி.எஸ்.கே மற்றும் பி.எஸ்.பி ஆகியவை துருக்கி வால் காளான்களில் காணப்படும் சக்திவாய்ந்த பாலிசாக்கரோபெப்டைட்களாகும், அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தை பலப்படுத்தக்கூடும்.

3. சில புற்றுநோய்கள் உள்ளவர்களில் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்

வான்கோழி வால் காளான்கள் ஆன்டிடூமர் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி நிரூபித்துள்ளது, இது அதன் நோயெதிர்ப்பு அதிகரிக்கும் விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகிறது.

ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வில், வான்கோழி வால் காளான்களில் காணப்படும் பாலிசாக்கரோபெப்டைட் பி.எஸ்.கே, மனித பெருங்குடல் புற்றுநோய் செல்கள் () வளர்ச்சியையும் பரவலையும் தடுப்பதாக கண்டறியப்பட்டது.

மேலும் என்னவென்றால், கோரியோலஸ் வெர்சிகலர் குளுக்கன் (சி.வி.ஜி) எனப்படும் வான்கோழி வால் காளான்களில் காணப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை பாலிசாக்கரைடு சில கட்டிகளை அடக்கக்கூடும்.

கட்டியைத் தாங்கும் எலிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், வான்கோழி வால் காளான்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட சி.வி.ஜியின் உடல் எடையின் ஒரு பவுண்டுக்கு 45.5 மற்றும் 90.9 மி.கி (ஒரு கிலோவுக்கு 100 மற்றும் 200 மி.கி) சிகிச்சை தினசரி கட்டியின் அளவை கணிசமாகக் குறைக்கிறது (

மேம்பட்ட நோயெதிர்ப்பு மறுமொழி () தான் இந்த வளர்ச்சிக்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் காரணம்.

வான்கோழி வால் காளான் சாற்றின் உடல் எடையின் ஒரு பவுண்டுக்கு 45.5 மி.கி (ஒரு கிலோவுக்கு 100 மி.கி) தினசரி சிகிச்சையானது புற்றுநோய் செல்கள் பரவுவதை கணிசமாகக் குறைத்தது மற்றும் அதிக ஆக்கிரமிப்பு புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நாய்களில் உயிர்வாழும் நேரங்களை மேம்படுத்துகிறது (ஹெமாங்கியோசர்கோமா) ().

இருப்பினும், வான்கோழி வால் காளானின் எதிர்விளைவு நன்மைகள் குறித்த மிகவும் சுவாரஸ்யமான சான்றுகள் கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு (,,,) போன்ற பாரம்பரிய சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படும்போது ஆகும்.

சுருக்கம் துருக்கி வால் காளான்கள் பி.எஸ்.கே மற்றும் சி.வி.ஜி போன்ற கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை சில வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியை அடக்குகின்றன.

4. சில புற்றுநோய் சிகிச்சைகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்

இதில் உள்ள பல நன்மை பயக்கும் கலவைகள் காரணமாக, வான்கோழி வால் பொதுவாக சில புற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான இயற்கையான வழியாக கீமோதெரபி போன்ற பாரம்பரிய சிகிச்சைகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

13 ஆய்வுகளின் மதிப்பீட்டில், வழக்கமான சிகிச்சையுடன் ஒரு நாளைக்கு 1–3.6 கிராம் வான்கோழி வால் காளான் கொடுக்கப்பட்ட நோயாளிகள் குறிப்பிடத்தக்க உயிர்வாழும் நன்மையைக் கொண்டுள்ளனர் என்று கண்டறியப்பட்டது.

வான்கோழி வால் மற்றும் கீமோதெரபி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட மார்பக புற்றுநோய், இரைப்பை புற்றுநோய் அல்லது பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கீமோதெரபியுடன் மட்டும் ஒப்பிடும்போது 5 ஆண்டு இறப்பில் 9% குறைப்பை சந்தித்ததாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

வயிற்று புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 8,000 க்கும் மேற்பட்டவர்களில் 8 ஆய்வுகளின் மற்றொரு ஆய்வு, பி.எஸ்.கே () இல்லாமல் கீமோதெரபி வழங்கிய நபர்களை விட பி.எஸ்.கே உடன் கீமோதெரபி வழங்கப்பட்டவர்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீண்ட காலம் வாழ்ந்தனர் என்பதை நிரூபித்தது.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து நாளொன்றுக்கு 6–9 கிராம் வான்கோழி வால் பவுடர் வழங்கப்பட்டவர்களுக்கு, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் உயிரணுக்களின் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது, அதாவது இயற்கை கொலையாளி செல்கள் மற்றும் லிம்போசைட்டுகள் ().

சுருக்கம் வான்கோழி வால் காளான் சில புற்றுநோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கீமோதெரபி மற்றும் கதிர்வீச்சு இரண்டின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது என்பதை பல ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

5. குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

உங்கள் குடலில் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை வைத்திருப்பது ஒரு வலுவான நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியமானது.

உங்கள் குடல் பாக்டீரியா நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களுடன் தொடர்புகொண்டு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நேரடியாக பாதிக்கிறது ().

துருக்கி வால் ப்ரீபயாடிக்குகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இந்த பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களை வளர்க்க உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான 24 பேரில் 8 வார ஆய்வில், வான்கோழி வால் காளான்களிலிருந்து ஒரு நாளைக்கு 3,600 மி.கி பி.எஸ்.பி உட்கொள்வது குடல் பாக்டீரியாவில் நன்மை பயக்கும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்தது மற்றும் சிக்கலான வளர்ச்சியை அடக்கியது இ - கோலி மற்றும் ஷிகெல்லா பாக்டீரியா ().

ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வில், வான்கோழி வால் சாறு மாற்றியமைக்கப்பட்ட குடல் பாக்டீரியா கலவையைப் போன்ற நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் கண்டறியப்பட்டது பிஃபிடோபாக்டீரியம் மற்றும் லாக்டோபாகிலஸ் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கும் போது க்ளோஸ்ட்ரிடியம் மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ().

ஆரோக்கியமான அளவைக் கொண்டிருத்தல் லாக்டோபாகிலஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம் வயிற்றுப்போக்கு, மேம்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைத்தல், சில புற்றுநோய்களின் குறைந்த அபாயங்கள் மற்றும் மேம்பட்ட செரிமானம் () போன்ற மேம்பட்ட குடல் அறிகுறிகளுடன் பாக்டீரியா இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

சுருக்கம் துருக்கி வால் காளான் தீங்கு விளைவிக்கும் உயிரினங்களை அடக்குவதோடு நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் குடல் பாக்டீரியா சமநிலையை சாதகமாக பாதிக்கலாம்.

பிற நன்மைகள்

மேலே பட்டியலிடப்பட்ட நன்மைகளைத் தவிர, வான்கோழி வால் மற்ற வழிகளிலும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்:

• HPV ஐ எதிர்த்துப் போராடலாம்: HPV உடன் 61 பேரில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், வான்கோழி வால் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பங்கேற்பாளர்களில் 88% பேர் HPV இன் அனுமதி போன்ற நேர்மறையான முடிவுகளை அனுபவித்ததாகக் கண்டறிந்தனர், இது கட்டுப்பாட்டு குழுவில் 5% உடன் ஒப்பிடும்போது ().
• வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம்: துருக்கி வால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் பினோல்கள் போன்றவை வீக்கத்தைக் குறைக்கும். நீரிழிவு நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்கள் () போன்ற நாட்பட்ட நோய்களுடன் அழற்சி இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்கள் உள்ளன: ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வில், வான்கோழி வால் சாறு வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மற்றும் சால்மோனெல்லா என்டெரிகா, நோய் மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா ().
• தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம்: ஒரு சுட்டி ஆய்வில் வான்கோழி வால் சாறு மேம்பட்ட உடற்பயிற்சி செயல்திறனைக் குறைத்தது மற்றும் சோர்வு குறைந்தது. கூடுதலாக, வான்கோழி வால் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட எலிகள் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவை ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பின்னர் () அனுபவித்தன.
• இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தலாம்: டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எலிகளில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், வான்கோழி வால் சாறு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கணிசமாகக் குறைத்தது மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தியது ().

வான்கோழி வால் காளான் பற்றிய ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகின்றன, மேலும் இந்த மருத்துவ காளானின் கூடுதல் நன்மைகள் எதிர்காலத்தில் கண்டறியப்படலாம்.

சுருக்கம் துருக்கி வால் காளான் இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தலாம், நோய்க்கிரும பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராட உதவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம், HPV க்கு சிகிச்சையளிக்கலாம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் செயல்திறனை அதிகரிக்கலாம்.

துருக்கி வால் காளான் பாதுகாப்பானதா?

துருக்கி வால் காளான் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, சில பக்க விளைவுகள் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளன.

வான்கோழி வால் காளான் எடுக்கும்போது வாயு, வீக்கம் மற்றும் இருண்ட மலம் போன்ற செரிமான அறிகுறிகளை சிலர் அனுபவிக்கலாம்.

கீமோதெரபியுடன் புற்றுநோய் சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​குமட்டல், வாந்தி மற்றும் பசியின்மை உள்ளிட்ட பக்க விளைவுகள் பதிவாகியுள்ளன (,).

இருப்பினும், அந்த பக்க விளைவுகள் வான்கோழி வால் காளான் அல்லது வழக்கமான புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் தொடர்பானதா என்பது தெளிவாக இல்லை (29).

வான்கோழி வால் காளான் உட்கொள்வதன் மற்றொரு சாத்தியமான பக்க விளைவு விரல் நகங்களை கருமையாக்குவது ().

இது ஒரு நல்ல பாதுகாப்பு சுயவிவரத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், வான்கோழி வால் காளானுடன் கூடுதலாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

சுருக்கம் வான்கோழி வால் காளான் எடுத்துக்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு, வாயு, இருண்ட விரல் நகங்கள் மற்றும் வாந்தி போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அடிக்கோடு

துருக்கி வால் என்பது ஒரு மருத்துவ காளான் ஆகும்.

இது பலவிதமான சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் மற்றும் சில புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவும்.

கூடுதலாக, வான்கோழி வால் குடல் பாக்டீரியா சமநிலையை மேம்படுத்தக்கூடும், இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சாதகமாக பாதிக்கும்.

அனைத்து நோயெதிர்ப்பு ஊக்க குணங்களுடனும், வான்கோழி வால் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பிரபலமான இயற்கை சிகிச்சையாகும்.