எக்ஸோகிரைன் கணையப் பற்றாக்குறைக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

உள்ளடக்கம்

• EPI என்றால் என்ன?
• மருந்துகள்
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள்
• உணவு மாற்றங்கள்
• உணவுத்திட்ட
• வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்
• சிகிச்சை செயல்படவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

EPI என்றால் என்ன?

உங்கள் கணையம் போதுமான செரிமான நொதிகளை உருவாக்கவோ வெளியிடவோ செய்யாதபோது எக்ஸோகிரைன் கணையப் பற்றாக்குறை (ஈபிஐ) உருவாகிறது.

இது உங்கள் குடலில் செரிக்கப்படாத உணவை விட்டுவிட்டு குடல் வலி, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. கடுமையான ஈபிஐ கொழுப்பு, தளர்வான மலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிலிருந்து எடை இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

பல்வேறு நிலைமைகள் ஈபிஐ உட்பட:

• கணைய அழற்சி
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
• கிரோன் நோய்
• நீரிழிவு நோய்
• செரிமான பாதை அறுவை சிகிச்சை

உங்கள் ஈபிஐக்கான அடிப்படை காரணத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைப்பார்.

உங்களுக்கு கடுமையான ஈபிஐ இருந்தால் அல்லது செரிமான பாதை அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், உங்கள் கணையம் பொதுவாக வெளியிடும் மருந்துகளை மாற்ற என்சைம்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார்.

EPI க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதற்கும், எந்தவொரு அடிப்படை நிலைமைகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும், இறுதியில், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் சிகிச்சைகள் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார்.

மருந்துகள்

EPI க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும் சில மருந்துகள் இங்கே:

பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

கணையம் செரிமான நொதிகளான அமிலேஸ், லிபேஸ் மற்றும் புரோட்டீஸ் போன்றவற்றை சிறுகுடலில் வெளியிடுகிறது. சரியான செரிமானத்திற்கு இந்த நொதிகள் அவசியம். கணையம் இந்த நொதிகளில் போதுமான அளவு உற்பத்தி செய்யாததால், கணைய நொதி மாற்று சிகிச்சை (PERT) மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.

PERT என்சைம்களை மாற்றலாம் மற்றும் நீங்கள் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்ச உதவும். உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் அளவை தீர்மானிப்பார்.

ஒவ்வொரு உணவு அல்லது சிற்றுண்டியின் தொடக்கத்திலும் நீங்கள் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், ஒருபோதும் வெறும் வயிற்றில் இல்லை. அதை எப்படி, எப்போது எடுக்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணர் விளக்குவார். பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு முறையும் அவை பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி எடுக்கப்பட வேண்டும்.

PERT எடுக்கும் போது உங்களுக்கு நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்க புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டரை (பிபிஐ) சேர்க்கலாம்.

உங்கள் வயிற்று உற்பத்தியில் உள்ள சுரப்பிகளின் அமிலத்தின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் பிபிஐக்கள் செயல்படுகின்றன. PERT இல் உள்ள அனைவருக்கும் PPI கள் தேவையில்லை.

ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகள்

நீங்கள் லேசான நெஞ்செரிச்சல் பெற விரும்பினால், உங்களுக்கு மருந்து-வலிமை பிபிஐ தேவையில்லை. இந்த மருந்துகள் எஸோமெபிரசோல் (நெக்ஸியம்) மற்றும் லான்சோபிரசோல் (ப்ரீவாசிட்) போன்ற பெயர்களில் கவுண்டரில் கிடைக்கின்றன.

உங்கள் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் ஒரு குறிப்பிட்ட டோஸில் ஒரு குறிப்பிட்ட ஓடிசி தயாரிப்பை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருந்தாளரிடம் பரிந்துரைகளையும் கேட்கலாம்.

சில கணைய நொதி மாற்று மருந்துகள் மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கின்றன. இந்த கூடுதல் நிலைத்தன்மையிலும் ஆற்றலிலும் வேறுபடுகின்றன.

உங்களிடம் EPI இருந்தால், நீங்கள் OTC கணைய நொதி மாற்று மருந்துகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

நீங்கள் அவற்றை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதன்மூலம் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும் துணை என்ன என்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்வார்கள். உங்கள் மருத்துவ நிலைமையின் அடிப்படையில் துணை உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை தீர்மானிக்க அந்த தகவல் உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு உதவும்.

தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் PERT ஐ பரிந்துரைக்க முடியும், மேலும் நீங்கள் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும்போது மருத்துவ மேற்பார்வையின் கூடுதல் பலனைப் பெறுவீர்கள்.

உணவு மாற்றங்கள்

கடந்த காலத்தில், ஈபிஐ குறைந்த கொழுப்பு உணவுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டது.

குறைந்த கொழுப்பு உணவுகள் இனி பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை எடை இழப்பை மோசமாக்கும். குறைந்த கொழுப்பு உணவு உங்கள் உடலில் கொழுப்பில் கரையும் வைட்டமின்களை உறிஞ்சுவதையும் கடினமாக்குகிறது.

அதற்கு பதிலாக, ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை சாப்பிட உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் இதில் காணப்படுகின்றன:

• கொட்டைகள்
• விதைகள்
• தாவர அடிப்படையிலான எண்ணெய்கள்
• மீன்

நீங்கள் ஜீரணிக்க மற்றும் அதிக பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும், குறிப்பாக ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட எண்ணெய்கள் அல்லது அதிக அளவு விலங்குகளின் கொழுப்பு.

அதிக நார்ச்சத்து சாப்பிடுவதால் உங்கள் செரிமான அமைப்புக்கு வரி விதிக்கப்படும். அடிக்கடி, சிறிய உணவை உட்கொள்வதும், பெரிய, கனமான உணவைத் தவிர்ப்பதும் உங்கள் குடலுக்கு கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உடைப்பதை எளிதாக்கும்.

எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே உங்களுக்குச் சிறந்த உணவைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம். உங்கள் ஈபிஐ அறிகுறிகளை எளிதாக்கும் ஆரோக்கியமான, மலிவு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளைத் திட்டமிடுவது பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் ஒரு உணவியல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க விரும்பலாம்.

உணவுத்திட்ட

உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சும் உங்கள் உடலின் திறனை ஈபிஐ தலையிடுகிறது. இது கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ மற்றும் கே ஆகியவற்றை உட்கொள்வதை பாதிக்கும். நீங்கள் உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

இருப்பினும், நீங்கள் PERT இல் இருந்தால், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் சரியான உணவில் இருந்து கூடுதல் இல்லாமல் பெறலாம்.

மேலும், சில கூடுதல் OTC அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் தலையிடக்கூடும். உங்கள் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் மிகவும் குறிப்பிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை துல்லியமான அளவில் பரிந்துரைக்கலாம்.

உணவுப்பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

வாழ்க்கை முறை மற்றும் வீட்டு வைத்தியம்

உங்கள் ஈபிஐ அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்கான சாத்தியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். ஈபிஐ மூலம் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில படிகள் பின்வருமாறு:

• ஆரோக்கியமான உணவை கடைப்பிடிக்கவும். உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் நன்கு சீரான உணவைக் கடைப்பிடிக்கவும். தொடங்குவதற்கு உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், ஒரு உணவியல் நிபுணருடன் பணிபுரிவதைக் கவனியுங்கள்.
• மதுவைத் தவிர்க்கவும். ஆல்கஹால் உங்கள் கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆல்கஹால் தவிர்ப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், எப்படி பாதுகாப்பாக வெளியேறுவது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• புகைப்பதை நிறுத்து. கணைய அழற்சி மற்றும் கணைய புற்றுநோய் போன்ற கணைய நிலைமைகளுடன் புகைபிடித்தல் தொடர்புடையது. நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் திட்டங்கள் குறித்த தகவல்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். வழக்கமான இயக்கம் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். உங்களுக்கான சிறந்த பயிற்சிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள். நீங்கள் மன அழுத்தத்தை முற்றிலுமாக அகற்ற முடியாது, ஆனால் சமாளிப்பதற்கான வழிகளை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம். ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள், யோகா அல்லது தை சி ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும்.

மேலும், இது எப்போதும் தயாராக இருக்க உதவுகிறது. ஈபிஐ பற்றி உங்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்கும் எந்தவொரு சூழ்நிலைக்கும் தயாராக இருப்பதற்கும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே:

• EPI பற்றி உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் அறிக.
• எந்த உணவுகள் அறிகுறிகளைத் தூண்டுகின்றன அல்லது விஷயங்களை மோசமாக்குகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க ஒரு உணவு இதழை வைத்திருங்கள்.
• புதிய அல்லது மோசமான அறிகுறிகளை இப்போதே புகாரளிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவருடன் கூட்டாளர்.
• நீங்கள் வீங்கியதாக அல்லது வலி ஏற்படும்போது கையில் தளர்வான-பொருத்தமான ஆடைகளை வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் மருந்துகளை புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் மருந்துகளை கையில் வைத்திருங்கள். நீங்கள் PERT இல் இருந்தால், நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது சிலவற்றை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

சிகிச்சை செயல்படவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

என்சைம் மாற்று சிகிச்சையால் சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவர்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேர் சாதாரண கொழுப்பு செரிமானத்திற்கு முழுமையாக திரும்புவதில்லை. உங்கள் நொதி மாற்றீடுகள் அல்லது மிகக் குறைவான அளவுகளை தவறாக எடுத்துக்கொள்வது உட்பட பல காரணங்களுக்காக இது நிகழலாம்.

குடலில் உள்ள அமில ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது குடலில் கிருமிகளின் வளர்ச்சியும் சிகிச்சையை வேலை செய்வதைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் சிகிச்சை செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்ற வேண்டியிருக்கும்.

மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் நொதி அளவை அதிகரிக்கும்
• புரோட்டான் பம்ப் தடுப்பான்களை பரிந்துரைத்தல்
• உங்கள் குடலில் கிருமிகளின் வளர்ச்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

உங்கள் அறிகுறிகள் இன்னும் மேம்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஈபிஐ தவிர வேறு ஒரு நிலைக்கு மதிப்பீடு செய்யலாம்.