விக்கல்களை குணப்படுத்தும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• விக்கலுக்கான முக்கிய வைத்தியம்
• விக்கல்களுக்கான வீட்டில் விருப்பங்கள்
• விக்கல்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

விக்கல்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையானது, சிறிய அளவில் சாப்பிடுவதன் மூலமோ, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலமோ அல்லது தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமோ அதன் காரணத்தை அகற்றுவதாகும். பிளாசில் அல்லது ஆம்ப்ளிக்டில் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு தொடர்ச்சியான அல்லது நாள்பட்ட விக்கல் உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே குறிக்கப்படுகிறது, இது 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.

இருப்பினும், பெரும்பாலான நேரங்களில், விக்கல் சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும், எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை, ஒரு சில கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பது, உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்வது அல்லது ஒரு பையில் சுவாசிப்பது போன்ற குறைந்த நேரத்தை நீடிப்பதற்கான சில வீட்டில் நடவடிக்கைகள் தவிர. ஒரு சில நிமிடங்கள். விக்கல்களை விரைவாக நிறுத்துவதற்கான எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

விக்கலுக்கான முக்கிய வைத்தியம்

விக்கல் தொடர்ந்து, 2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது, ​​பொது பயிற்சியாளரின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம், அவர்கள் சில மருந்தக வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம்:

• குளோர்பிரோபமைடு (ஆம்ப்ளிக்டில்);
• ஹாலோபெரிடோல் (ஹால்டோல்);
• மெட்டோகுளோபிரமைடு (பிளாசில்).

இந்த மருந்துகள் நரம்பு மண்டலத்தில் நேரடியாக செயல்படுகின்றன மற்றும் விக்கல்களை ஏற்படுத்தும் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஃபெனிடோயின், கபாபென்டின் அல்லது பேக்லோஃபென் போன்ற ஆன்டிகான்வல்சண்டுகள் மற்றும் சக்திவாய்ந்த தளர்வான மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும் மருத்துவர் வழிகாட்ட முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, நரம்பியல் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

விக்கல்களுக்கான வீட்டில் விருப்பங்கள்

விக்கல்களுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையானது, சுவாசத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது, யோகா அல்லது பைலேட்ஸ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, எடுத்துக்காட்டாக, இது நபருக்கு உதரவிதானத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்வதற்கும் சுவாச தசைகளை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.

இதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு 4-16-8 சுவாசம், இதில் நீங்கள் 4 வரை காற்றை உள்ளிழுக்க வேண்டும், உங்கள் சுவாசத்தை 16 வரை எண்ணி வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் 8 வரை காற்று எண்ணை விடுவிக்க வேண்டும். மூச்சு மிகவும் ஆழமாக இருக்க வேண்டும், பயன்படுத்தி , இதற்காக, அடிவயிறு மற்றும் முழு மார்பு, மற்றும் காற்றும் வெளியேற்றத்தின் போது முற்றிலுமாக வெளியேற்றப்பட வேண்டும்.

விக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிற வீட்டில் விருப்பங்கள்:

• ஒரு கிளாஸ் ஐஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும், அல்லது பனி சக்;
• மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் உங்களால் இயன்றவரை;
• ஒரு பையில் சுவாசிக்கவும் ஒரு சில தருணங்களுக்கு காகிதத்தின்.

கூடுதலாக, உங்கள் மூக்கை உங்கள் கைகளால் மூடி, காற்றை விடுவிக்க சக்தியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் மார்பைச் சுருக்கி, வல்சால்வா சூழ்ச்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. விக்கல்களை குணப்படுத்த வீட்டு வைத்தியம் குறித்த இந்த மற்றும் பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

விக்கல்களை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

விக்கல்கள் முக்கியமாக மார்பு பகுதி மற்றும் இரைப்பை-குடல் குழாயின் அழற்சி, தொற்று அல்லது எரிச்சலால் ஏற்படுகின்றன, எனவே மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அவற்றின் காரணத்தை நீக்குவதற்கும் சிகிச்சையை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுவதற்கும் மருத்துவர் சில நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கலாம்., எப்படி:

• சிறிய அளவில் மற்றும் மெதுவாக உணவளிக்கவும், ஏனெனில் மிக வேகமாக அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவது வயிற்றை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது;
• பிஸி அல்லது ஆல்கஹால் பானங்களைத் தவிர்க்கவும், ரிஃப்ளக்ஸ் குறைக்க;
• விக்கல் ஏற்படக்கூடிய பிற நோய்களுக்கு சிகிச்சையளித்தல்உதாரணமாக, நிமோனியா, இரைப்பை குடல் அழற்சி, மூளைக்காய்ச்சல், ஓடிடிஸ், கோலிசிஸ்டிடிஸ், இரத்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்றவை. விக்கல்களுக்கு காரணமான இவை மற்றும் பிற சூழ்நிலைகளைப் பற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

பிற மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்கள், நல்ல முடிவுகளைத் தரக்கூடியவை, ஹிப்னாஸிஸ் அல்லது குத்தூசி மருத்துவம் அமர்வுகள், உணர்வுகள், உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைத் தூண்டும் திறன் கொண்டவை, மார்பு தசைகளின் தூண்டுதல்கள் மற்றும் பிடிப்புகளைக் கட்டுப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும்.