தலைவலி சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• இயற்கை சிகிச்சை
• மருந்துகளுடன் சிகிச்சை
• கர்ப்பத்தில் சிகிச்சை
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்
• தலைவலி பற்றி மேலும் அறிக: தலைவலி.

தலைவலிக்கான சிகிச்சையில் பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகள் அல்லது நெற்றியில் ஒரு குளிர் அமுக்கத்தைப் பயன்படுத்துதல், ஓய்வெடுப்பது அல்லது தேநீர் உட்கொள்வது போன்ற எளிய மற்றும் இயற்கை நுட்பங்களைப் பின்பற்றலாம், மேலும் இது தீவிரத்தின் அல்லது வலியின் அதிர்வெண்ணுடன் கூட மாறுபடலாம். . உங்கள் தலைவலியை முடிக்க 3 சிறந்த டீஸைக் கண்டறியவும்.

தலைவலி, தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, தசைகளில் ஏற்படும் பதற்றம் காரணமாக, சைனசிடிஸ் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நோயுடன் தொடர்புடையதாகத் தோன்றலாம், நபர் மோசமாகப் பார்க்கும்போது, ​​சாப்பிடாமல் நீண்ட நேரம் செல்கிறார், நன்றாக தூங்கவில்லை, மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார் அல்லது வெளிப்படுத்தப்படுகிறார் வெப்பம், எடுத்துக்காட்டாக.

எனவே, தலைவலியை சரியாக நடத்துவதற்கு அதன் காரணத்தை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், எனவே, அதை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பொருத்தமான வழியைத் தேர்வுசெய்க. மருந்து இல்லாமல் தலைவலியைப் போக்க 5 படிகளைப் பாருங்கள்.

இயற்கை சிகிச்சை

தலைவலிக்கு சில இயற்கை விருப்பங்களுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும், மேலும் எந்த வகையான மருந்துகளையும் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. தலைவலி நிவாரணத்தின் இயற்கையான வடிவங்கள்:

• நெற்றியில் அல்லது கழுத்தில் குளிர் சுருக்கஏனெனில் தலையில் இரத்த நாளங்களின் சுருக்கம் தலைவலியைக் குறைக்க உதவுகிறது;
• தேநீர் அருந்து, கெமோமில் தேநீர், எலுமிச்சை விதை தேநீர் அல்லது போல்டோ தேநீர் போன்றவை, எடுத்துக்காட்டாக, அவை நிதானமாகவும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன - தலைவலிக்கு சிறந்த தேநீர் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்;
• வறண்ட அடி, இது தலைவலி வலிகளை நிதானப்படுத்த உதவுகிறது. தலைவலிக்கான இயற்கை சிகிச்சையைப் பற்றி அறிக;
• ஒன்று எடுத்துக்கொள் இனிமையான உணவுகள் நிறைந்த உணவு, வாழைப்பழங்கள், சால்மன் அல்லது மத்தி போன்றவை, எடுத்துக்காட்டாக, அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதால், தலைவலியைக் குறைக்கும். தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்த உணவுகள் எது என்பதைக் கண்டறியவும்;
• ரோஸ்மேரி எண்ணெயுடன் உட்செலுத்துதல், ஏனெனில் இந்த எண்ணெய் கார்டிசோலின் உற்பத்தியையும் வெளியீட்டையும் குறைக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தத்தால் தலைவலி நீங்கும். தலைவலியைப் போக்க ரோஸ்மேரி எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே;

கூடுதலாக, தலைவலியைப் போக்க, ஒளி அல்லது இரைச்சல் இல்லாமல், அமைதியான இடத்தில் தங்குவது முக்கியம், மெதுவாக சுவாசிப்பது, நிதானமாக குளிப்பது, மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைப் பற்றி சிந்திப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது வலிக்கு சாதகமாகி தலை மசாஜ் கொடுப்பது. தலைவலி மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பது இங்கே.

மருந்துகளுடன் சிகிச்சை

தலைவலி இயற்கை நுட்பங்களுடன் தீர்க்கப்படாவிட்டால், சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம், இது மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை. சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தீர்வு வலியின் காலம் மற்றும் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும், மேலும் அவை:

• இடையூறு தலைவலிக்கு சிகிச்சை, இது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது அதற்கும் குறைவாக தோன்றும் மற்றும் லேசான அல்லது மிதமான தீவிரத்தன்மையைக் கொண்ட ஒன்றாகும், மேலும் இயற்கை சிகிச்சைக்கு எந்த விளைவும் இல்லை என்றால், பாராசிட்டமால், டைலெனால் மற்றும் போன்ற மருந்தகங்களில் மருந்துகளை ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணி மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை செய்யலாம். நால்டிகான்;
• நாள்பட்ட தலைவலிக்கு சிகிச்சை, நிலையான தலைவலிக்கு அறியப்படுகிறது, மேலும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் மற்றும் சோமிக், மிக்ராலிவ் மற்றும் நார்ட்ரிப்டைலைன் போன்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையை செய்ய முடியும், இது மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட வேண்டும். நிலையான தலைவலிக்கு முக்கிய காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்;
• ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சை, இது சராசரியாக 3 நாட்கள் நீடிக்கும் மற்றும் வலி நிவாரண மருந்துகள், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்துடன் சுமார் 6 மாதங்களுக்கு தொடர்ச்சியாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய மிகக் கடுமையான தலைவலியாகும், இது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், இயற்கை சிகிச்சையை மருந்துகளுடன் இணைப்பது வலியைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தலைவலிக்கு மிகவும் பொருத்தமான தீர்வுகள் எது என்று பாருங்கள்.

கர்ப்பத்தில் சிகிச்சை

கர்ப்பத்தில் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும், இருப்பினும் கமோமில் தேநீர், பிங்-பாங் பந்தைக் கொண்டு கால்களைத் துடைத்தல், உங்கள் தலையில் மசாஜ் செய்தல் மற்றும் ஓய்வு போன்ற வலியைப் போக்க கர்ப்பிணிப் பெண்கள் செய்யக்கூடிய சில இயற்கை சிகிச்சைகள் உள்ளன. அமைதியான மற்றும் அமைதியான சூழலில். கர்ப்பத்தில் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

தலைவலி உள்ள நபர் வலி வரும்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்:

• இது 4 நாட்களின் முடிவில் கடக்காது;
• இது காலத்துடன் மோசமடைகிறது;
• வலி வேலை செய்வதைத் தடுக்கிறது, ஓய்வு மற்றும் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்கிறது;
• இது மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வலி நிவாரணி மருந்துகளுடன் கடந்து செல்லாது;
• இது பார்ப்பதில் சிரமத்துடன் தொடர்புடையதாகத் தோன்றுகிறது;
• போக்குவரத்து விபத்துக்குப் பிறகு அல்லது தலையில் அடி இல்லாமல்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், தலைவலியை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கு நோயாளிக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும் அல்லது பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டியதன் அவசியத்தை மருத்துவர் மதிப்பிடுகிறார்.

உதாரணமாக, மாதவிடாய் காரணமாக தலைவலி ஏற்பட்டால், ஹார்மோன் சிகிச்சை அல்லது இயற்கை சிகிச்சையால் எந்த விளைவும் ஏற்படாதபோது சில மருந்துகளைப் பயன்படுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் தலைவலியை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்று பாருங்கள்.

சில உதவிக்குறிப்புகளை அறிய வீடியோவைப் பார்க்கவும்:

தலைவலி பற்றி மேலும் அறிக: தலைவலி.