2019 இன் சிறந்த தியான பயன்பாடுகள்
உள்ளடக்கம்
- கண்ணோட்டம்
- மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயன்பாடு
- ஹெட்ஸ்பேஸ்
- அமைதியானது
- buddhify
- சத்வா
- நிறுத்து, மூச்சு விடுங்கள் & சிந்தியுங்கள்
- இன்சைட் டைமர்
- 10% மகிழ்ச்சி
- ப்ரீத்
- ஓம்வானா
- எளிய பழக்கம்
- தியானம் மற்றும் தளர்வு புரோ
கண்ணோட்டம்
தியானம் என்பது பெரிய பலன்களைப் பெறுவதற்கான எளிய வழியாகும். ஆனால் நீங்கள் எங்கிருந்து தொடங்குவது? என்ன செய்வது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? நல்ல செய்தி - அதற்கான பயன்பாடு உள்ளது!
இந்த தியான பயன்பாடுகளின் தரம், நம்பகத்தன்மை மற்றும் சிறந்த மதிப்புரைகள் காரணமாக ஆண்டின் சிறந்ததாக நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்தோம். ஆழ்ந்த சுவாச உத்திகளைக் கற்கவும், வழிகாட்டப்பட்ட தியானத்தைப் பின்பற்றவும், நினைவாற்றலின் பல நன்மைகளை அனுபவிக்கவும் ஐபோன் அல்லது ஆண்ட்ராய்டில் ஒன்றைப் பதிவிறக்கவும்.
மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயன்பாடு
ஹெட்ஸ்பேஸ்
அமைதியானது
buddhify
சத்வா
நிறுத்து, மூச்சு விடுங்கள் & சிந்தியுங்கள்
இன்சைட் டைமர்
10% மகிழ்ச்சி
ப்ரீத்
ஓம்வானா
எளிய பழக்கம்
தியானம் மற்றும் தளர்வு புரோ
ஜெசிகா டிம்மன்ஸ் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக எழுத்தாளராகவும் ஆசிரியராகவும் இருந்து வருகிறார். ஒரு தற்காப்பு கலை அகாடமியின் உடற்பயிற்சி இணை இயக்குநராக ஒரு பக்க கிக் அழுத்துவதன் மூலம், நான்கு வயதுடைய ஒரு அம்மாவாக நிலையான மற்றும் வளர்ந்து வரும் வாடிக்கையாளர்களின் ஒரு சிறந்த குழுவிற்கு அவர் எழுதுகிறார், திருத்துகிறார், ஆலோசிக்கிறார்.
கூடுதல் தகவல்கள்
மெனோபாஸ் தூக்கமின்மைக்கு காரணமா?
