2019 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த இருமுனை கோளாறு பயன்பாடுகள்

உள்ளடக்கம்

• iMoodJournal
• மூளை அலை ட்யூனர்
• ப்ரீத் 2 ரிலாக்ஸ்
• eMoods
• மூட்லாக்
• மெடிசாஃப்
• aiMei

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் சுமார் 5 மில்லியன் மக்கள் இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழ்கின்றனர், இது மனச்சோர்வு மற்றும் உயர்ந்த மனநிலையின் அத்தியாயங்களால் குறிக்கப்பட்ட ஒரு மன நோய். உங்கள் மனநிலைகளில் ஒழுங்கற்ற மாற்றங்கள் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சவாலானவை, ஆனால் நிலைமையை நிர்வகிக்க சிகிச்சையானது உதவியாக இருக்கும். வழக்கமான சிகிச்சையில் மருந்துகள், சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும், இதில் மனநிலை மேலாண்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் கட்டிட பழக்கங்கள் அடங்கும்.

உங்கள் மனநிலையை சற்று சிறப்பாக கண்காணிக்க, புரிந்துகொள்ள அல்லது கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் இந்த பயன்பாடுகளை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.

iMoodJournal

மூளை அலை ட்யூனர்

ப்ரீத் 2 ரிலாக்ஸ்

eMoods

மூட்லாக்

மெடிசாஃப்

aiMei