2019 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த இருமுனை கோளாறு பயன்பாடுகள்
நூலாசிரியர்:
Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி:
12 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
1 ஜூலை 2025
உள்ளடக்கம்
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் சுமார் 5 மில்லியன் மக்கள் இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழ்கின்றனர், இது மனச்சோர்வு மற்றும் உயர்ந்த மனநிலையின் அத்தியாயங்களால் குறிக்கப்பட்ட ஒரு மன நோய். உங்கள் மனநிலைகளில் ஒழுங்கற்ற மாற்றங்கள் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சவாலானவை, ஆனால் நிலைமையை நிர்வகிக்க சிகிச்சையானது உதவியாக இருக்கும். வழக்கமான சிகிச்சையில் மருந்துகள், சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும், இதில் மனநிலை மேலாண்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் கட்டிட பழக்கங்கள் அடங்கும்.
உங்கள் மனநிலையை சற்று சிறப்பாக கண்காணிக்க, புரிந்துகொள்ள அல்லது கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் இந்த பயன்பாடுகளை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
iMoodJournal
மூளை அலை ட்யூனர்
ப்ரீத் 2 ரிலாக்ஸ்
eMoods
மூட்லாக்
மெடிசாஃப்
aiMei
எங்கள் வெளியீடுகள்
உங்கள் சமையலறையை ஆழமாக சுத்தம் செய்வது மற்றும் *உண்மையில்* கிருமிகளைக் கொல்வது எப்படி
நாங்கள் இதை அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம், அதாவது இது நுண்ணுயிரிகளால் நிரம்பியுள்ளது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். உங்கள் சமையல் இடத்தை சுத்தமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் மாற்றுவது எப்படி என்பது இங்கே.சமையலறைதா...
ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான ப்ராக்கள் நிலப்பரப்பில் முடிவடைகின்றன - ஹார்பர் வைல்ட் உங்களுடையதை மாற்றியமைக்க விரும்புகிறார்
எளிமையான சொற்களில் அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், ப்ராக்கள் அடிப்படையில் ஒரு மீள் இசைக்குழு மற்றும் சில துணி பட்டைகளுடன் இணைக்கப்பட்ட இரண்டு நுரை கோப்பைகள். இன்னும், மார்பகங்களால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்...