2019 ஆம் ஆண்டிற்கான சிறந்த இருமுனை கோளாறு பயன்பாடுகள்
நூலாசிரியர்:
Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி:
12 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி:
15 மே 2025
உள்ளடக்கம்
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் சுமார் 5 மில்லியன் மக்கள் இருமுனைக் கோளாறுடன் வாழ்கின்றனர், இது மனச்சோர்வு மற்றும் உயர்ந்த மனநிலையின் அத்தியாயங்களால் குறிக்கப்பட்ட ஒரு மன நோய். உங்கள் மனநிலைகளில் ஒழுங்கற்ற மாற்றங்கள் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் சவாலானவை, ஆனால் நிலைமையை நிர்வகிக்க சிகிச்சையானது உதவியாக இருக்கும். வழக்கமான சிகிச்சையில் மருந்துகள், சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும், இதில் மனநிலை மேலாண்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் கட்டிட பழக்கங்கள் அடங்கும்.
உங்கள் மனநிலையை சற்று சிறப்பாக கண்காணிக்க, புரிந்துகொள்ள அல்லது கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில் இந்த பயன்பாடுகளை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், எனவே நீங்கள் ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கையை வாழ முடியும்.
iMoodJournal
மூளை அலை ட்யூனர்
ப்ரீத் 2 ரிலாக்ஸ்
eMoods
மூட்லாக்
மெடிசாஃப்
aiMei
சோவியத்
கரும்பை சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி
கரும்புடன் சரியாக நடக்க, அது காயமடைந்த காலின் எதிர் பக்கத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் காயமடைந்த காலின் ஒரே பக்கத்தில் கரும்புகளை வைக்கும் போது, தனிநபர் உடல் எடையை கரும்புக்கு மேல் வைப்பார், அ...
மால்வாவின் பயன்பாடு மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன
மல்லோ ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது ஹோலிஹாக், ஹோலிஹாக், ஹோலிஹாக், ஹவுஸ் ஹோலிஹாக், ஹோலிஹாக் அல்லது மணம் கொண்ட ரோஜா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகி...