பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு

உள்ளடக்கம்

• பிரிப்பு கவலைக் கோளாறின் அறிகுறிகள்
• பிரிப்பு கவலைக் கோளாறுக்கான ஆபத்து காரணிகள்
• பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• சிகிச்சை
• மருந்து
• குடும்ப வாழ்க்கையில் பிரிப்பு கவலைக் கோளாறின் விளைவுகள்

பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு என்றால் என்ன?

பிரிப்பு கவலை குழந்தை பருவ வளர்ச்சியின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். இது பொதுவாக 8 முதல் 12 மாதங்களுக்கு இடைப்பட்ட குழந்தைகளில் ஏற்படுகிறது, பொதுவாக 2 வயதிற்குள் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், இது பெரியவர்களிடமும் ஏற்படலாம்.

சில குழந்தைகளுக்கு தங்களது தரம் பள்ளி மற்றும் டீனேஜ் ஆண்டுகளில் பிரிப்பு பதட்டத்தின் அறிகுறிகள் உள்ளன. இந்த நிலை பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு அல்லது எஸ்ஏடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு SAD உள்ளது.

SAD பொது மனநிலை மற்றும் மனநல பிரச்சினைகளை குறிக்கிறது. எஸ்ஏடி உள்ள குழந்தைகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் வயது வந்தவர்களாக மனநோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

பிரிப்பு கவலைக் கோளாறின் அறிகுறிகள்

ஒரு குழந்தை பெற்றோரிடமிருந்தோ அல்லது பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்தோ பிரிக்கப்படும்போது SAD இன் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. பிரிக்கும் பயம் கவலை தொடர்பான நடத்தைகளையும் ஏற்படுத்தும். மிகவும் பொதுவான நடத்தைகள் சில:

• பெற்றோருடன் ஒட்டிக்கொண்டது
• தீவிர மற்றும் கடுமையான அழுகை
• பிரிப்பு தேவைப்படும் விஷயங்களைச் செய்ய மறுப்பது
• தலைவலி அல்லது வாந்தி போன்ற உடல் நோய்
• வன்முறை, உணர்ச்சிவசப்பட்ட கோபங்கள்
• பள்ளிக்கு செல்ல மறுப்பது
• மோசமான பள்ளி செயல்திறன்
• மற்ற குழந்தைகளுடன் ஆரோக்கியமான முறையில் தொடர்பு கொள்ளத் தவறியது
• தனியாக தூங்க மறுக்கிறது
• கனவுகள்

பிரிப்பு கவலைக் கோளாறுக்கான ஆபத்து காரணிகள்

குழந்தைகளில் SAD ஏற்பட வாய்ப்பு அதிகம்:

• கவலை அல்லது மனச்சோர்வின் குடும்ப வரலாறு
• கூச்ச சுபாவமுள்ள, பயமுறுத்தும் ஆளுமைகள்
• குறைந்த சமூக பொருளாதார நிலை
• அதிக பாதுகாப்பற்ற பெற்றோர்
• பொருத்தமான பெற்றோரின் தொடர்பு இல்லாதது
• குழந்தைகளுடன் தங்கள் சொந்த வயதில் கையாளும் பிரச்சினைகள்

இது போன்ற ஒரு மன அழுத்த வாழ்க்கை நிகழ்வுக்குப் பிறகும் SAD ஏற்படலாம்:

• ஒரு புதிய வீட்டிற்கு நகரும்
• பள்ளிகளை மாற்றுதல்
• விவாகரத்து
• நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினரின் மரணம்

பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

மேலே உள்ள மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் குழந்தைகளுக்கு SAD கண்டறியப்படலாம். நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

உங்கள் குழந்தையுடன் நீங்கள் தொடர்புகொள்வதை உங்கள் மருத்துவர் கவனிக்கக்கூடும். உங்கள் குழந்தை பதட்டத்துடன் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறது என்பதை உங்கள் பெற்றோரின் பாணி பாதிக்கிறதா என்பதை இது காட்டுகிறது.

பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் SAD க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரண்டு சிகிச்சை முறைகளும் ஒரு குழந்தையை பதட்டத்தை நேர்மறையான வழியில் சமாளிக்க உதவும்.

சிகிச்சை

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். சிபிடியுடன், குழந்தைகளுக்கு பதட்டத்தை சமாளிக்கும் நுட்பங்கள் கற்பிக்கப்படுகின்றன. பொதுவான நுட்பங்கள் ஆழமான சுவாசம் மற்றும் தளர்வு.

SAD க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழி பெற்றோர்-குழந்தை தொடர்பு சிகிச்சை. இது மூன்று முக்கிய சிகிச்சை கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• குழந்தை இயக்கிய தொடர்பு (சி.டி.ஐ), இது பெற்றோர்-குழந்தை உறவின் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது அரவணைப்பு, கவனம் மற்றும் பாராட்டு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. இவை குழந்தையின் பாதுகாப்பு உணர்வை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.

• துணிச்சல் இயக்கிய தொடர்பு (BDI), இது தங்கள் குழந்தை ஏன் கவலையை உணர்கிறது என்பதைப் பற்றி பெற்றோருக்குக் கற்பிக்கிறது. உங்கள் குழந்தையின் சிகிச்சையாளர் ஒரு துணிச்சலான ஏணியை உருவாக்குவார். ஏணி கவலை உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும் சூழ்நிலைகளைக் காட்டுகிறது. இது நேர்மறையான எதிர்வினைகளுக்கான வெகுமதிகளை நிறுவுகிறது.

• பெற்றோர் இயக்கிய தொடர்பு (பி.டி.ஐ), இது பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் தெளிவாக தொடர்பு கொள்ள கற்றுக்கொடுக்கிறது. மோசமான நடத்தையை நிர்வகிக்க இது உதவுகிறது.

வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு பள்ளி சூழல் மற்றொரு முக்கியமாகும். உங்கள் பிள்ளை கவலைப்படும்போது செல்ல அவர்களுக்கு பாதுகாப்பான இடம் தேவை. உங்கள் பிள்ளைகள் பள்ளி நேரங்களில் அல்லது வீட்டிலிருந்து விலகி இருக்கும்போது மற்ற நேரங்களில் தேவைப்பட்டால் உங்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வழியும் இருக்க வேண்டும். இறுதியாக, உங்கள் குழந்தையின் ஆசிரியர் மற்ற வகுப்பு தோழர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள ஊக்குவிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் வகுப்பறை பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், ஆசிரியர், கொள்கை அல்லது வழிகாட்டுதல் ஆலோசகருடன் பேசுங்கள்.

மருந்து

எஸ்ஏடிக்கு குறிப்பிட்ட மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. பிற வகையான சிகிச்சைகள் பயனற்றதாக இருந்தால், சில சமயங்களில் இந்த நிலையில் வயதான குழந்தைகளுக்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது குழந்தையின் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர் மற்றும் மருத்துவரால் கவனமாகக் கருதப்பட வேண்டிய ஒரு முடிவு. பக்க விளைவுகளுக்கு குழந்தைகளை உன்னிப்பாக கண்காணிக்க வேண்டும்.

குடும்ப வாழ்க்கையில் பிரிப்பு கவலைக் கோளாறின் விளைவுகள்

உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சி இரண்டும் SAD ஆல் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகின்றன. இந்த நிலை சாதாரண வளர்ச்சிக்கு முக்கியமான அனுபவங்களைத் தவிர்க்க ஒரு குழந்தையை ஏற்படுத்தும்.

எஸ்ஏடி குடும்ப வாழ்க்கையையும் பாதிக்கும். இந்த சிக்கல்களில் சில பின்வருமாறு:

• எதிர்மறையான நடத்தையால் வரையறுக்கப்பட்ட குடும்ப நடவடிக்கைகள்
• பெற்றோர்கள் தங்களுக்கு அல்லது ஒருவருக்கொருவர் நேரமில்லாமல், இதனால் விரக்தி ஏற்படுகிறது
• SAD உடன் குழந்தைக்கு கூடுதல் கவனம் செலுத்துவதில் பொறாமை கொள்ளும் உடன்பிறப்புகள்

உங்கள் பிள்ளைக்கு எஸ்ஏடி இருந்தால், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையில் அதன் விளைவை நிர்வகிக்க உதவும் வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.