பற்பசை மாத்திரைகளுக்கு உங்கள் குழாய் வியாபாரம் செய்ய வேண்டுமா?

உள்ளடக்கம்

• பற்பசை மாத்திரைகள் என்றால் என்ன?
• சுற்றுச்சூழல் நட்பு தூரிகைக்கான சிறந்த பற்பசை மாத்திரைகள்
• வெல்டன்டல் டூத்பேஸ்ட் மாத்திரைகள் மூலம் Chewtab
• சோம்ப் பற்பசை மாத்திரைகள்
• லஷ் டூட்டி டேப்ஸ்
• பிட் டூத்பேஸ்ட் பிட்ஸ்
• ஹலோ ஆன்டிபிளேக் ஒயிட்னிங் டூத்பேஸ்ட் மாத்திரைகள்
• பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கான Denttabs மாத்திரைகள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

பவளப்பாறை பாதுகாப்பான எஸ்பிஎஃப்கள் முதல் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒப்பனை நீக்கும் பட்டைகள் வரை, இப்போது உங்கள் மருந்து அமைச்சரவை (வட்டம்!) சூழல் நட்பு கண்டுபிடிப்புகளால் நிறைந்துள்ளது. ஆனால் உங்கள் தயாரிப்பு நிரம்பிய அலமாரிகளை உற்று நோக்குங்கள், நீங்கள் இன்னும் நிலையான மாற்றங்களைச் செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் விரைவில் உணருவீர்கள். அதை பார்? உங்கள் மின்சார டூத் பிரஷ் மற்றும் ஜீரோ-வேஸ்ட் டியோடரண்டிற்கு இடையில் சாண்ட்விச் செய்யப்பட்டிருப்பது பற்பசையின் நல்ல ஓலே குழாய். அந்த மிளகுக்கீரை பேஸ்ட் உங்கள் பற்களுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யக்கூடும் என்றாலும், அது எதிர்மாறாகச் செய்ய முடியும் - படிக்கவும்: அழிவை அழிக்கவும் - சுற்றுச்சூழலில், பெரும்பாலும் பேக்கேஜிங் காரணமாக.

பாரம்பரியமாக பொருட்கள் (அதாவது அலுமினியம், பிளாஸ்டிக்) கலவையால் ஆனது, பற்பசை குழாய்களை மறுசுழற்சி செய்வது நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினமாக உள்ளது, இதனால், நிலப்பரப்புகளில் முடிவடைகிறது. மறுசுழற்சி சர்வதேசத்தின் அறிக்கையின்படி, அமெரிக்கர்கள் ஆண்டுதோறும் 400 மில்லியன் குழாய்களை வெளியேற்றுகின்றனர்.

உள்ளிடவும்: பற்பசை மாத்திரைகள்.

மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஜாடிகளில் அல்லது மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய பேக்கேஜிங்கில் வைக்கப்பட்டிருக்கும், பற்பசை மாத்திரைகள் அடிப்படையில் மெல்லக்கூடிய சிக்லெட் அளவுள்ள கடிகளாகும் இல்லாமல் (!!) தாய் பூமியுடன் குழப்பம். இனி, இந்த சூழல் நட்பு பற்பசையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் மற்றும் ஒரு நிலையான புன்னகைக்காக முயற்சி செய்ய சிறந்த பற்பசை மாத்திரைகள்.

பற்பசை மாத்திரைகள் என்றால் என்ன?

டூத்பேஸ்ட் மாத்திரைகள் என்பது தண்ணீரின்றி தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு பற்பசை சூத்திரமாகும், பின்னர் அது மாத்திரை போன்ற வடிவத்தில் அழுத்தப்படுகிறது. அவற்றைப் பயன்படுத்த, உங்கள் வாயில் ஒரு டேப்லெட்டைப் போட்டு மெல்லுங்கள், உங்கள் உமிழ்நீரை (அல்லது H2O ஸ்விக்) பேஸ்டாக உடைக்க உதவுகிறது, பின்னர் ஈரமான பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தி துலக்கவும். அவ்வளவுதான்!

பாரம்பரிய பற்பசையுடன் ஒப்பிடுகையில், அவை ஒரே மாதிரியான மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் வழக்கமான பற்பசையில் H20 கிரீமி அமைப்பை உருவாக்கவும் மற்றும் பெரும்பாலும் சில வகையான பாதுகாப்புகள், பார்பென்ஸ் அல்லது சோடியம் பென்சோயேட் போன்றவை சூத்திரம் மோசமாகாமல் இருக்கவும் அடங்கும். (FYI, திரவமானது பாக்டீரியா மற்றும் அச்சுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக இருக்கலாம், எனவே பெரும்பாலான நீர் கலவைகள் தேவைப்படுகின்றன ஏதாவது நீண்ட நேரம் புதியதாக இருக்க உதவும்.) 

பற்பசை மாத்திரைகள் மற்றும் குழாய்கள் இரண்டும் ஃவுளூரைடு கொண்ட மற்றும் ஃவுளூரைடு இல்லாத விருப்பங்களில் கிடைக்கின்றன. ICYDK, ஃவுளூரைடு என்பது பற்சிப்பியை வலுப்படுத்துவதற்கும், குழிவுகள் மற்றும் சிதைவைத் தடுப்பதற்கும் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும் (உண்மையில், ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசைகள் மட்டுமே அமெரிக்க பல் மருத்துவ சங்கத்தின் ஒப்புதல் முத்திரையைப் பெறுகின்றன). பெரியவர்களின் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு (குடிநீர் அல்லது பல் பொருட்கள் மூலம்) சிறிய அளவிலான ஃவுளூரைடுகளை வெளிப்படுத்தவும் CDC பரிந்துரைக்கிறது, ஆனால் சிலர் இன்னும் ஃவுளூரைடு இல்லாததைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அதிக அளவு ஃவுளூரைடு நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம். (அதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் பற்பசை அல்லது மவுத்வாஷை விழுங்கக்கூடாது!) ஆறு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் இந்த நச்சுத்தன்மைக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அதனால்தான் பல குழந்தைகளின் தயாரிப்புகள் ஃவுளூரைடு இல்லாதவை. உங்கள் பற்பசைக்கு ஃவுளூரைடு இல்லாத வழியில் நீங்கள் சென்றால், குறைந்த சர்க்கரை மற்றும் குறைந்த அமில உணவை வைத்திருத்தல், உமிழ்நீரின் pH சமநிலையை பராமரிக்க நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது, தொடர்ந்து துலக்குதல் போன்ற மற்ற ஆரோக்கியமான வாய்வழி பழக்கங்களை பராமரிப்பது முக்கியம். (முன்னுரிமை மின்சார பல் துலக்குதலுடன்), மற்றும் மிதவை, லாஸ் வேகாஸில் ஒப்பனை பல் மருத்துவர் டிஎம்டி மைக்கேலா டோஸி கூறுகிறார். (Psst...உங்கள் பற்களை மீண்டும் கனிமமாக்குவதில் ஃவுளூரைடு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.)

டூத்பேஸ்ட் மாத்திரைகள் தண்ணீரைப் பயன்படுத்தாமல் வடிவமைக்கப்பட்டிருப்பதால், அவை சில அல்லது பாதுகாப்பைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படலாம் என்று டோஸி கூறுகிறார். எனவே நீங்கள் இயற்கையான பொருட்களை மட்டுமே பயன்படுத்துவதில் ஆர்வமாக இருந்தால், இந்த சூழல் நட்பு பற்பசை உங்கள் சந்துக்கு இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

ஹெட்ஸ் அப், இருப்பினும், எந்தப் பாதுகாப்பும் இல்லாததால், தயாரிப்பு குறுகிய ஆயுளைக் கொண்டுள்ளது என்று டோஸி கூறுகிறார். ஆம், நீங்கள் அதை சரியாகப் படித்தீர்கள்: பற்பசை, ஒரு குழாயிலிருந்து அல்லது டேப்லெட்டில், மோசமாக போகலாம். உண்மையில், உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்திற்கு ஒரு தயாரிப்பின் அடுக்கு ஆயுளைத் தீர்மானிக்க பிராண்டுகள் தேவை, ஆனால் அது ஃவுளூரைடு கொண்ட பற்பசைக்கு மட்டுமே பட்டியலிடப்பட வேண்டும். இருப்பினும், பெரும்பாலான பற்பசை டேப்லெட் (மற்றும் குழாய்) பிராண்டுகள் லேபிளில் காலாவதி தேதியைக் குறிப்பிடுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பைட்ஸ் மற்றும் ஹலோவின் டூத்பேஸ்ட் மாத்திரைகள் இரண்டின் அடுக்கு வாழ்க்கை 24 மாதங்கள் அல்லது 2 ஆண்டுகள் திறக்கப்படாமல் இருக்கும்.

எவ்வாறாயினும், திறந்தவுடன், தயாரிப்பின் பேக்கேஜிங் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்து அடுக்கு வாழ்க்கை மாறுபடும். இந்த காரணத்திற்காக, ஈரப்பதத்தை இறுக்கமாக மூடவும் மற்றும் பற்பசை மாத்திரைகளை அழுத்தவும் கொள்கலன்களில் வருபவர்களை தேர்வு செய்யவும், லாரன்ஸ் ஃபங், டி.டி.எஸ்., ஒப்பனை பல் மருத்துவர் மற்றும் சிலிக்கான் பீச் டென்டலின் நிறுவனர்.

இப்போதைக்கு, பற்பசை மாத்திரைகள் ADA ஆல் அங்கீகரிக்கப்படவில்லை மற்றும் பல ஃவுளூரைடு இல்லாதவை. ஆனால் (!!) அவை வேலை செய்யவில்லை என்று அர்த்தமல்ல - உண்மையில் இதற்கு நேர்மாறானது. "பற்பசை மாத்திரைகள் துலக்க எளிதான வழி மற்றும் பிளேக் அகற்றுவதில் இன்னும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்" என்கிறார் ஃபுங். மற்றும் Tozzi ஒப்புக்கொள்கிறார், பற்பசை மாத்திரைகளில் இடம்பெறும் பல இயற்கையான பொருட்கள் (சிந்தியுங்கள்: தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை ஆல்கஹால்கள், சைலிட்டால் மற்றும் சர்பிட்டால் போன்றவை) பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

அது நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: இது முதலில் காதலாக இருக்காது. பற்பசை மாத்திரைகளை விரும்புவதற்கு ஒரு கற்றல் வளைவு உள்ளது, ஏனெனில் அவை துலக்கக்கூடிய பேஸ்டாக மாறுவதற்கு முன்பு மெல்ல வேண்டும்.வறண்ட வாய் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் மாத்திரையை துலக்கக்கூடிய சூத்திரத்தில் உருகுவதற்கு உங்களுக்கு போதுமான உமிழ்நீர் தேவை என்று ஃபங் விளக்குகிறார். அப்படியானால், நீங்கள் கடிக்கும் போது உங்கள் வாயில் சிறிது தண்ணீர் ஊற்றவும்.

சுற்றுச்சூழலுக்கு நல்லது செய்வது மிக முக்கியமானது என்றாலும், பாரம்பரிய குழாய் பதிப்புகளை விட பற்பசை மாத்திரைகள் அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் (சிந்தியுங்கள்: 4oz ஜாடிக்கு $30 மற்றும் 4.8oz குழாய்க்கு $3). ஆனால், ஏய், சுற்றுச்சூழலுக்கு உதவுவது விலைமதிப்பற்றது.

சுற்றுச்சூழல் நட்பு தூரிகைக்கான சிறந்த பற்பசை மாத்திரைகள்

வெல்டன்டல் டூத்பேஸ்ட் மாத்திரைகள் மூலம் Chewtab

அவை தினமும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்றாலும், மெல்லக்கூடிய பற்பசை மாத்திரைகள் பயணத்தின்போது A+ வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க இயற்கையான பொருத்தம். ஒரு சிறிய கண்ணாடி கொள்கலனில் சேமிக்கப்படும், Chewtabs ஒரு பெரிய சூட்கேஸ் முதல் சிறிய வெளியே செல்லும் பர்ஸ் வரை எல்லா இடங்களிலும் பதுக்கி வைப்பது எளிது. தீவிர துர்நாற்றம் வீசும் மதிய உணவுக்குப் பிறகு அல்லது முகமூடி வாயை கடுமையாகத் தாக்கும் போது சிலவற்றை உங்கள் மேசையில் ஒரு வெற்று ஆல்டாய்ட்ஸ் கொள்கலனில் கூட வைத்திருக்கலாம். இந்த சூத்திரம் ஃப்ளோரைடு மற்றும் சோடியம் லாரில் சல்பேட் (எஸ்எல்எஸ்) இல்லாதது, இது பல் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் புற்றுநோய் புண்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான எரிச்சலாகும், டோஸி விளக்குகிறார். ஃப்ளோரைடுக்கு பதிலாக, மாத்திரைகள் சைலிட்டால், சர்க்கரை பாக்டீரியாவை இரட்டிப்பாக்கும். ஒவ்வொரு ஜாடியிலும் 60 மாத்திரைகள் உள்ளன, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தினால் ஒரு மாத சப்ளை. (மேலும் பார்க்கவும்: 'முகமூடி வாய்' உங்கள் வாய் துர்நாற்றத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம்)

இதை வாங்கு: வெல்டென்டல் டூத் பேஸ்ட் மாத்திரைகள் மூலம் செவ்டாப், $ 7, amazon.com

சோம்ப் பற்பசை மாத்திரைகள்

சோம்ப் இந்த இயற்கையான பற்பசை மாத்திரைகள் மூலம் பற்கள் பிரகாசமாகவும், வெண்மையாகவும் இருக்கும். இலவங்கப்பட்டை மற்றும் மிளகுத்தூள் சுவைகளில் கிடைக்கும், இந்த பற்களை சுத்தம் செய்யும் மெல்லும் அழகான மறுசுழற்சி கண்ணாடி கொள்கலனில் வருகிறது. உங்கள் 60 டேப்லெட் சப்ளை முடிந்தவுடன், நீங்கள் ஒரு ரீஃபில் வாங்கலாம் (இது ஒரு மக்கும் பையில் வருகிறது) மற்றும் 'எர் பேக் அப்' ஐ நிரப்பவும். அல்லது உங்கள் மூங்கில் ஃப்ளோஸ் பிக்ஸைப் பிடிப்பதற்காக பாட்டிலை மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.

இதை வாங்கு: Chomp Toothpaste மாத்திரைகள், $11, amazon.com

லஷ் டூட்டி டேப்ஸ்

அனைவருக்கும் பிடித்த இயற்கை குளியல் வெடிகுண்டு நிறுவனமும் பற்பசை மாத்திரைகளை உருவாக்கும் OG தயாரிப்பாளர்களில் ஒன்றாகும். சரியாக பெயரிடப்பட்ட பல் தாவல்களில் பற்களை சுத்தம் செய்ய சர்க்கரை ஆல்கஹால்கள் மற்றும் புதிய, சுத்தமான சுவையை வழங்க ஈட்டி மற்றும் நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. ஒவ்வொரு ஜாடியிலும் சுமார் 100 தாவல்கள் உள்ளன, இது இரண்டு மாத விநியோகத்தை விட சற்று குறைவு. உங்கள் புதிய பூஜ்ஜிய-கழிவு வழக்கத்தை ஒரு படி தூரம் எடுக்க விரும்பினால் லஷ் டேப்லெட் மவுத்வாஷையும் உருவாக்குகிறது.

இதை வாங்கு: பசுமையான பல் தாவல்கள், $ 11, lushusa.com.

பிட் டூத்பேஸ்ட் பிட்ஸ்

இன்ஸ்டாகிராம்-தகுதியான பற்பசை மாத்திரைகள்? கையெழுத்து. நான். வரை பைட்டில் இருந்து இந்த பிட்கள் nHAp (நானோ-ஹைட்ராக்ஸிபடைட்) மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது ஃவுளூரைடுக்கு நச்சுத்தன்மையற்ற மாற்றாகும், இது பற்சிப்பியை மறு கனிமமாக்குகிறது மற்றும் பல் உணர்திறனைக் குணப்படுத்துகிறது. புதினா, கரி மற்றும் பெர்ரி வகைகளில் கிடைக்கும், ஒவ்வொரு ஜாடியும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பற்பசையை தோராயமாக நான்கு மாத விநியோகத்தை வழங்குகிறது (எனவே நீங்கள் சில ஸ்டிக்கர் அதிர்ச்சியை அனுபவித்தால் அதை நினைவூட்டுங்கள்). சைவ உணவு உண்பவர், கொடுமை இல்லாத விருப்பத்தைத் தேடும் ஒருவருக்கு பைட் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும் என்கிறார் டோஸி. மறுசுழற்சி செய்யக்கூடிய பேப்பர் ரேப்பரில் வரும் டேப்லெட்டுகளுடன் ஜாடியை மீண்டும் நிரப்ப அனுமதிக்கும் சந்தா சேவையும் பிராண்டில் உள்ளது. (தொடர்புடையது: செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பற்பசையால் உங்கள் பற்களைத் துலக்க வேண்டுமா?)

இதை வாங்கு: டூத் பேஸ்ட் பிட்கள், $ 30, bitetoothpastebits.com.

ஹலோ ஆன்டிபிளேக் ஒயிட்னிங் டூத்பேஸ்ட் மாத்திரைகள்

இந்த பற்பசை மாத்திரைகள் சைவ உணவு உண்பவை மட்டுமல்ல, அவை ஃவுளூரைடு, செயற்கை இனிப்புகள், சுவைகள், சாயங்கள் மற்றும் எஸ்எல்எஸ்/சல்பேட்டுகள் இல்லாதவை. அப்படியானால் அவர்களிடம் என்ன இருக்கிறது? தேங்காய் எண்ணெய், இது வெண்மையாக்கும் போது தீங்கு விளைவிக்கும் பிளேக்கை அகற்ற உதவும் - அதனால்தான் இந்த மெல்லக்கூடிய கடிப்புகளை ஃபங் பரிந்துரைக்கிறது. அழகான உலோகத் தகரத்தில் 60 மாத்திரைகள் உள்ளன, மேலும் இது பிளாஸ்டிக் இல்லாதது மற்றும் குழாய்களுக்கு மாற்றாக சுற்றுச்சூழல் நட்புடன் உள்ளது. (மேலும் காண்க: பிரகாசமான, வெண்மையான புன்னகைக்கு சிறந்த பற்கள் வெண்மையாக்கும் கருவி)

இதை வாங்கு: Hello Antiplaque Whitening Toothpaste Tablets, இரண்டுக்கு $16, amazon.com

பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கான Denttabs மாத்திரைகள்

உங்கள் பற்சிப்பி வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேறு வழிகள் இருந்தாலும், ஃவுளூரைடு நிச்சயமாக அந்த முயற்சியில் உதவுகிறது. ஃவுளூரைடை மறுமினரலாக்கும் பற்பசை மாத்திரையை விற்பனை செய்யும் சந்தையில் ஐரோப்பிய டென்டாப்ஸ் மட்டுமே ஒன்றாகும். (FYI — அவர்கள் குழந்தைகளுக்கான ஃவுளூரைடு இல்லாத பதிப்பையும் விற்கிறார்கள்.) ஃபுளோரைடு முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் சைவ உணவு உண்பது மட்டுமல்ல, பேக்கேஜிங் சோள மாவுச்சத்தாலும் முழு மக்கும் தன்மை கொண்டது. ஒவ்வொரு பையிலும் 125 பற்பசை மாத்திரைகள் அல்லது சுமார் இரண்டு மாத சப்ளை உள்ளது.

இதை வாங்கு: பற்களை சுத்தம் செய்வதற்கான Denttabs மாத்திரைகள், $ 10, amazon.com

க்கான மதிப்பாய்வு