தசை அமைப்பு: வகைப்பாடு மற்றும் தசைகளின் வகைகள்
உள்ளடக்கம்
தசைகள் அமைப்பு உடலில் இருக்கும் தசைகளின் தொகுப்பிற்கு ஒத்திருக்கிறது, அவை இயக்கங்களை மேற்கொள்ள அனுமதிக்கின்றன, அத்துடன் உடலின் தோரணை, உறுதிப்படுத்தல் மற்றும் ஆதரவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன. தசைகள் தசை நார்களின் தொகுப்பால் உருவாகின்றன, மயோபிப்ரில்கள், அவை மூட்டைகளாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு திசுக்களால் சூழப்பட்டுள்ளன.
சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றின் இயக்கத்தை தசைகள் செய்ய முடிகிறது, மேலும் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான மற்றவற்றுடன், நடைபயிற்சி, ஓடுதல், குதித்தல், உட்கார்ந்து போன்ற அன்றாட இயக்கங்களின் செயல்திறனை இது ஆதரிக்கிறது. இரத்தத்தை வட்டமிடுங்கள், சுவாசிக்கவும் செரிமானத்தை செய்யவும்.
தசைகளின் வகைப்பாடு
தசைகள் அவற்றின் அமைப்பு, செயல்பாடு மற்றும் சுருக்க குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப வகைப்படுத்தப்படலாம். அவற்றின் சுருக்க குணாதிசயங்களின்படி, தசைகள் பின்வருமாறு:
- தொண்டர்கள், அதன் சுருக்கம் நரம்பு மண்டலத்தால் ஒருங்கிணைக்கப்படும் போது, அது நபரின் விருப்பத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது;
- தன்னிச்சையானது, இதில் தசையின் சுருக்கம் மற்றும் தளர்வு நபரின் விருப்பத்தை சார்ந்தது அல்ல, இது வழக்கமான அடிப்படையில் நடக்கிறது, இதய தசை மற்றும் குடலில் இருக்கும் தசை போன்றவை பெரிஸ்டால்டிக் இயக்கங்களை அனுமதிக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக.
அவற்றின் செயல்பாட்டின் படி, அவற்றை இவ்வாறு வகைப்படுத்தலாம்:
- அகோனிஸ்டுகள், இயக்கத்தை உருவாக்க ஒப்பந்தம்;
- சினெர்ஜிஸ்டுகள், இது அகோனிஸ்டுகளின் அதே திசையில் சுருங்குகிறது, இயக்கத்தை உருவாக்க உதவுகிறது;
- எதிரிகள், அவை விரும்பிய இயக்கத்தை எதிர்க்கின்றன, அதாவது, அகோனிஸ்ட் தசைகள் சுருக்க இயக்கத்தை உருவாக்கும் போது, எதிரிகள் தசையின் தளர்வு மற்றும் படிப்படியாக நீட்டிக்கப்படுவதை ஊக்குவிக்கின்றனர், இதனால் இயக்கம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த வழியில் நடக்க அனுமதிக்கிறது.
கூடுதலாக, கட்டமைப்பு பண்புகளின்படி, தசைகள் மென்மையான, எலும்பு மற்றும் இதய என வகைப்படுத்தலாம். இந்த தசைகள் இயக்கம் சரியான மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வழியில் நடக்க அனுமதிக்க நரம்பு மண்டலத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
தசை வகைகள்
கட்டமைப்பின் படி, தசை திசுக்களை மூன்று வெவ்வேறு வகைகளாக வகைப்படுத்தலாம்:
1. இதய தசை
இதய தசை, மயோர்கார்டியம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இதயத்தை உள்ளடக்கிய தசை மற்றும் இந்த உறுப்பின் இயக்கங்களை அனுமதிக்கிறது, இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உடலின் பிற உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்ல உதவுகிறது, உடலின் சரியான செயல்பாட்டை பராமரிக்கிறது.
இந்த தசை விருப்பமில்லாமல் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் செயல்பாடு நபரின் விருப்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது ஸ்ட்ரைஷன்களைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு கார்டியாக் ஸ்ட்ரைட்டாம் என்றும் அழைக்கப்படலாம், மேலும் நீளமான மற்றும் கிளைத்த செல்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை தீவிரமாகவும் தாளமாகவும் சுருங்குகின்றன.
2. மென்மையான தசை
இந்த வகை தசை ஒரு தன்னிச்சையான மற்றும் மெதுவான சுருக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் எடுத்துக்காட்டாக, செரிமான அமைப்பு, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் தமனி போன்ற வெற்று உறுப்புகளின் சுவரில் காணலாம். இதய தசையைப் போலன்றி, இந்த தசைக்கு கோடுகள் இல்லை, எனவே, மென்மையான என்று அழைக்கப்படுகிறது.
3. எலும்பு தசை
எலும்பு தசை என்பது ஒரு வகை ஸ்ட்ரைட் தசையாகும், இருப்பினும் மற்ற வகை தசைகளைப் போலல்லாமல், இது தன்னார்வ சுருக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது, இயக்கம் ஏற்பட, நபர் தசை சுருங்குவதற்கு இந்த சமிக்ஞையை கொடுக்க வேண்டும். இந்த வகை தசை எலும்புகளுடன் தசைநாண்கள் மூலம் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, கை, கால்கள் மற்றும் கைகளின் தசைகளின் இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது.
நிர்வாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
ஜம்பிங் லங்க்ஸ் செய்வது எப்படி
