பிரசவத்திற்குப் பிறகு நான் எவ்வளவு காலம் இருக்க வேண்டும்?

உள்ளடக்கம்

• ஏனெனில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு லிபிடோ குறைக்கப்படலாம்
• பிரசவத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உடலுறவு கொள்வது அச்சுறுத்தலாக இருக்கும், குறிப்பாக பெண்ணின் உடல் பிரசவத்தின் மன அழுத்தம் மற்றும் காயங்களிலிருந்து மீண்டு வருவதால். எனவே, பெண்கள் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தயாராக இருப்பதாக உணரும்போது மட்டுமே அவர்கள் நெருக்கமான தொடர்புக்குத் திரும்புவது நல்லது.

பொதுவாக, பிறப்பு முதல் நெருங்கிய தொடர்பு வரை பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் குறைந்தபட்ச திரும்பப் பெறும் நேரம் சுமார் 1 மாதம் ஆகும். நஞ்சுக்கொடியின் பற்றின்மையால் ஏற்படும் புண்களை கருப்பை சரியாக குணப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது, தொற்றுநோயைக் குறைக்கும்.

இருப்பினும், இந்த நேரத்திற்குப் பிறகும், பெண் பிறப்புறுப்பு பகுதியில், அவருக்கு சாதாரண பிரசவம் ஏற்பட்டிருந்தால், அல்லது வயிற்றில், அவருக்கு அறுவைசிகிச்சை ஏற்பட்டிருந்தால், ஒரு காயத்தை முன்வைக்கலாம், அதனால்தான் அவள் வலிமிகுந்த பகுதியை உணர முடியும், பாதிக்கும் நெருக்கமான உறவுகளைக் கொண்ட ஆசை.

ஏனெனில் பிரசவத்திற்குப் பிறகு லிபிடோ குறைக்கப்படலாம்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சில வாரங்களுக்கு நெருக்கமான தொடர்பு இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை குறைவது பொதுவானது, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் சோர்வாக இருப்பதால் மட்டுமல்லாமல், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டத்தில் வெளியாகும் ஹார்மோன்கள் பெண்ணின் மீது இந்த விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் லிபிடோ.

கூடுதலாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, புண் பிறப்புறுப்பு பகுதியை உணருவது அல்லது வடு புள்ளிகளால் வலி ஏற்படுவது கூட பொதுவானது, எனவே, அதை மீண்டும் உணர இன்னும் சிறிது நேரம் ஆகும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நெருங்கிய தொடர்பு கொள்ள பெண்ணின் விருப்பம் மிகக் குறைவு, இருப்பினும், சுறுசுறுப்பான நெருக்கமான வாழ்க்கையை பராமரிப்பது முக்கியம். அதற்கு, சில உதவிக்குறிப்புகள் பின்வருமாறு:

• தொடுதல் மற்றும் முத்தத்தை உள்ளடக்கிய நெருக்கமான செயல்பாடுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்;
• நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் செயல்பாடுகள் குறித்து கூட்டாளருடன் பேசுங்கள்;
• இந்த பயிற்சிகளைப் போலவே இடுப்பு தசை பயிற்சிகளையும் செய்யுங்கள்;
• குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்கும் பிறப்புறுப்பு உயவுதலை எளிதாக்குவதற்கும் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும்;

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் பெண்ணை நெருக்கமான தொடர்புக்கு தயார்படுத்த உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை மன அழுத்தத்தை நீக்கி இந்த கட்டத்தை மிகவும் இயற்கையான படியாக ஆக்குகின்றன.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

பிரசவத்தால் ஏற்படும் காயங்கள் தவறாக குணமடையக்கூடும் என்பதால், நெருங்கிய உறவு நீண்ட காலமாக தொடர்ந்து வலிக்கும்போது மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

கூடுதலாக, யோனி சுரப்பு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு இயல்பானது, ஒரு துர்நாற்றம் வீசுகிறது அல்லது இன்னும் நிறைய இரத்தத்துடன் இருக்கும்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் ஒரு தொற்றுநோயும் உருவாகக்கூடும், இது வலியின் தோற்றத்தையும் எளிதாக்குகிறது.