இந்த கோடையில் நோய்வாய்ப்படாமல் குளத்தை எப்படி அனுபவிப்பது

உள்ளடக்கம்

• இந்த பொதுவான பூல் கிருமிகளைப் பற்றியும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் தவிர்ப்பது என்பதையும் அறிக
• பூல் கிருமிகளிலிருந்து உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்கவும்
• நல்ல பூல் விதிகள்
  
• குளத்தில் இறங்குவதற்கு முன் குறைந்தது 60 விநாடிகள் பொழிந்து பின்னர் துடைக்கவும்
• கடந்த இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் ரன்கள் எடுத்திருந்தால் நீச்சலைத் தவிர்க்கவும்
• தண்ணீரில் பூ அல்லது விஸ் வேண்டாம்
• நீச்சல் டயப்பர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஒவ்வொரு மணி நேரமும் - எல்லோரும் வெளியே!
• தண்ணீரை விழுங்க வேண்டாம்
• ஒரு சிறிய சோதனை துண்டு பொதி
• பூல் விளையாட்டிலிருந்து பொதுவான நோய்த்தொற்றுகள், நோய்கள் மற்றும் எரிச்சல்கள்
• பொதுவான பொழுதுபோக்கு நீர் நோய்கள்
  
• நீங்கள் வயிற்று பிரச்சினைகளை சந்தித்தால், உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு நோய் ஏற்படலாம்
• நீந்திய பின் காது எரிச்சல் நீச்சலடிப்பவரின் காது
• தோல் எரிச்சல் பிந்தைய நீச்சல் ‘ஹாட் டப் சொறி’ ஆக இருக்கலாம்
• வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றாக இருக்கலாம்
• சுவாசக் கோளாறு ஒரு தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்
• ஒரு குளம் ஒரு குளம் போல அதிகமாக வாசனை வரக்கூடாது

இந்த பொதுவான பூல் கிருமிகளைப் பற்றியும் அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது மற்றும் தவிர்ப்பது என்பதையும் அறிக

ஒரு ஹோட்டல் கபானாவில் சத்தமிட்டு, பின்னர் நீச்சல் பட்டியில் செல்வது, கொல்லைப்புற விருந்தின் போது புத்துணர்ச்சியூட்டும் விதத்தில் ஈடுபடுவது, சமுதாயக் குளத்தில் குளிர்விக்க கிடோஸை இணைப்பது - இது எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, இல்லையா?

வெளிப்புற நீச்சல் குளங்கள் ஒரு கோடைகால பாரம்பரியம். ஆனால் நீங்கள் எதைப் பெறுகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா - அதாவது? துரதிர்ஷ்டவசமாக, குளங்கள் கொஞ்சம் மொத்தமாக பெறலாம்.

இந்த புள்ளிவிவரத்தை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்: அமெரிக்கர்களில் பாதி (51 சதவீதம்) பேர் குளங்களை ஒரு குளியல் தொட்டி போல நடத்துகிறார்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பல பூல் செல்வோர் குதிப்பதற்கு முன் பொழிவதில்லை, வேலை செய்தபின்னும் அல்லது முற்றத்தில் இழிந்தாலும் அல்லது… நன்றாக, நீங்கள் சாத்தியங்களை கற்பனை செய்யலாம்.

வியர்வை, அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் டியோடரண்ட் மற்றும் ஹேர் கூப் போன்ற தயாரிப்புகள் அனைத்தும் குளோரின் அடிப்படையிலான கிருமிநாசினியின் சக்தியைக் குறைக்கின்றன, எனவே தண்ணீரை சுத்தமாக வைத்திருப்பதில் இது குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. இது நோய்த்தொற்று, நோய் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய கிருமிகளால் நீச்சலடிப்பவர்களுக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆனால் எல்லா பருவத்திலும் கடற்கரை துண்டுகளில் உட்கார்ந்துகொள்வதற்கு நீங்களே அல்லது உங்கள் குழந்தைகளை ராஜினாமா செய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் சில அடிப்படை சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளை எடுத்துக் கொண்டால், சரியான நீச்சல் ஆசாரம் பின்பற்றினால், மற்றும் வேடிக்கையான பூல் பிரச்சினைகளைத் தேடினால் கோடைக்காலம் இன்னும் பெரிய மாற்றமாக இருக்கும்.

பூல் கிருமிகளிலிருந்து உங்களையும் மற்றவர்களையும் பாதுகாக்கவும்

ஒரு நல்ல பூல் குடிமகனாக இருப்பது சூரிய ஒளிக்கு அருகில் பீரங்கி விளையாடுவதை விட அதிகம். ஒரு ஹோட்டல், வாட்டர் பார்க், கொல்லைப்புற சோலை அல்லது சமூக மையத்தில் இருந்தாலும், பூல் புரவலராக உங்கள் பொறுப்பு கிருமிகளை அறிமுகப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது தண்ணீரில் கசப்பதைத் தவிர்ப்பது. கூடுதலாக, பாக்டீரியாவிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வழிகள் உள்ளன.

நல்ல பூல் விதிகள்

• குளத்தில் இறங்குவதற்கு முன்னும் பின்னும் பொழியுங்கள்.
• உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் குளத்திலிருந்து வெளியே இருங்கள்.
• குளத்தில் சிறுநீர் கழிக்கவோ அல்லது பூப் செய்யவோ வேண்டாம்.
• சிறியவர்களுக்கு நீச்சல் டயப்பர்கள் அல்லது பேண்ட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒவ்வொரு மணி நேரமும் இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• பூல் தண்ணீரை விழுங்க வேண்டாம்.
• ஒரு சிறிய சோதனை துண்டு மூலம் தண்ணீரை சரிபார்க்கவும்.

குளத்தில் இறங்குவதற்கு முன் குறைந்தது 60 விநாடிகள் பொழிந்து பின்னர் துடைக்கவும்

ஒரு நீச்சல் வீரர் மலம் துகள்கள் உட்பட பில்லியன்களை தண்ணீருக்குள் அறிமுகப்படுத்த முடியும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், ஒரு நிமிடம் துவைக்க வேண்டும் என்பதுதான் நாம் குளத்தில் சுமப்பதைத் தவிர்க்க விரும்பும் பல கிருமிகளையும் குப்பைகளையும் அகற்ற வேண்டும். ஒரு நீச்சலுக்குப் பிறகு சோப்பு செய்வது ஒரு அழுக்கு குளத்தில் இருந்து தோலில் எஞ்சியிருக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவும்.

கடந்த இரண்டு வாரங்களில் நீங்கள் ரன்கள் எடுத்திருந்தால் நீச்சலைத் தவிர்க்கவும்

2017 ஆம் ஆண்டின் ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, 25 சதவீத பெரியவர்கள் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குள் நீந்துவதாக கூறுகிறார்கள். இது ஒரு பெரிய பிரச்சினை, ஏனென்றால் உடலில் உள்ள மலம் துகள்கள் தண்ணீருக்குள் நுழைகின்றன - இன்னும் அதிகமாக உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால். எனவே, கிருமிகள் போன்றவை கிரிப்டோஸ்போரிடியம் இது அசுத்தமான மலம் வழியாக பரவுகிறது, தண்ணீருக்குள் நுழைய முடியும்.

யாரோ ஒருவர் பாதிக்கப்பட்டவுடன், தளர்வான மலம் நிறுத்தப்பட்ட பின்னர் அவர்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒட்டுண்ணியை தொடர்ந்து சிந்தலாம். தொல்லைதரும் கிரிப்டோ ஒட்டுண்ணி போதுமான குளோரின் அளவைக் கொண்ட குளங்களில் 10 நாட்கள் வரை வாழலாம். வயிற்றுப் பிழையின் பின்னர் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் குளத்திலிருந்து வெளியே வைத்திருப்பது மற்றவர்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.

தண்ணீரில் பூ அல்லது விஸ் வேண்டாம்

இந்த விதிக்கு குழந்தைகளுக்கு சில உதவி தேவைப்படலாம். குளோரின் குளத்தை சுத்தப்படுத்தும் என்பது பொதுவான தவறான கருத்து. உண்மையில், உடல் கழிவு குளோரின் கிருமி-சண்டை திறன்கள். மேலும், இது மிகவும் மொத்தமாகவும், சிந்தனையற்றதாகவும் இருக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் குழந்தையாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். குளத்தில் ஒரு சம்பவத்தை நீங்கள் கண்டால், உடனே அதை ஊழியர்களிடம் தெரிவிக்கவும்.

நீச்சல் டயப்பர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

வழக்கமான டயப்பரில் உள்ள எவரும் நீச்சல் டயபர் அல்லது நீச்சல் பேன்ட் அணிய வேண்டும். பராமரிப்பாளர்கள் டயப்பர்களை மணிநேரத்திற்கு சரிபார்த்து, பூல் பகுதியிலிருந்து விலகி ஓய்வறைகள் அல்லது லாக்கர் அறைகளில் மாற்ற வேண்டும்.

ஒவ்வொரு மணி நேரமும் - எல்லோரும் வெளியே!

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) இதுதான். சாதாரணமான இடைவெளிகள் அல்லது டயபர் காசோலைகளுக்காக குழந்தைகளை ஓய்வறைக்கு அழைத்துச் செல்வதற்கான வாய்ப்பை இது வழங்குகிறது. நல்ல பூல் சுகாதாரம் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு முறையாக துடைப்பது மற்றும் கை கழுவுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

தண்ணீரை விழுங்க வேண்டாம்

நீங்கள் வேண்டுமென்றே தண்ணீரை விழுங்கவில்லை என்றாலும், நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக உட்கொண்டிருக்கலாம். நீந்த 45 நிமிடங்களுக்குள், சராசரி வயதுவந்தோர் பூல் நீரை உட்கொள்கிறார்கள், மேலும் குழந்தைகள் அதை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

உங்கள் சொந்த வாய்க்குள் செல்வதைக் குறைக்க உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள். மேலும், பூல் தண்ணீர் குடிக்க முடியாது என்றும், அவர்கள் வாயை மூடிக்கொண்டு, மூக்குகளை செருக வேண்டும் என்றும் குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்கவும். இடைவெளிகளில் நீரேற்றத்திற்கு ஏராளமான புதிய தண்ணீரை எளிதில் வைத்திருங்கள்.

ஒரு சிறிய சோதனை துண்டு பொதி

ஒரு குளத்தின் குளோரின் அல்லது பி.எச் அளவு முடக்கப்பட்டிருந்தால், கிருமிகள் பரவ வாய்ப்புள்ளது. ஒரு குளம் எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்களை நீங்களே பாருங்கள். நீங்கள் நீராடுவதற்கு முன்பு ஒரு குளத்தில் சரியான அளவு இருக்கிறதா என்று சோதிக்க சிறிய சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்த சி.டி.சி பரிந்துரைக்கிறது.

நீங்கள் பல கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் கீற்றுகளை வாங்கலாம் அல்லது நீர் தரம் மற்றும் சுகாதார கவுன்சிலிடமிருந்து இலவச சோதனைக் கருவியை ஆர்டர் செய்யலாம்.

பூல் விளையாட்டிலிருந்து பொதுவான நோய்த்தொற்றுகள், நோய்கள் மற்றும் எரிச்சல்கள்

கவலைப்பட வேண்டாம். குளத்தில் கழித்த பெரும்பாலான நாட்கள் வெயிலில் சில நல்ல, பழங்கால வேடிக்கைகளை அனுபவித்த அந்த மனநிறைவான உணர்வோடு முடிவடையும். ஆனால் எப்போதாவது வயிற்று வலி, காது வலி, காற்றுப்பாதை அல்லது தோல் எரிச்சல் அல்லது பிற பிரச்சினைகள் வளரக்கூடும்.

பூல் கிருமிகளைப் பற்றி சிந்திப்பது வேடிக்கையாக இல்லை என்றாலும், தொற்றுநோய்களை எவ்வாறு தடுப்பது, என்ன அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும், உங்களுக்கு பொழுதுபோக்கு நீர் நோய் வந்தால் நிவாரணம் பெறுவது எப்படி என்பதை அறிய இது உதவுகிறது.

பொதுவான பொழுதுபோக்கு நீர் நோய்கள்

• வயிற்றுப்போக்கு நோய்கள்
• நீச்சலடிப்பவரின் காது
• சூடான தொட்டி சொறி
• சுவாச தொற்று
• சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று

நீங்கள் வயிற்று பிரச்சினைகளை சந்தித்தால், உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு நோய் ஏற்படலாம்

பூல் நோய் வெடிப்புகளில் 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம் கிரிப்டோ. வெளிப்பாடுக்குப் பிறகு 2 முதல் 10 நாட்கள் வரை நீங்கள் ரன்கள் அல்லது அனுபவ அறிகுறிகளைப் பெறலாம்.

வயிற்று வலிக்கும் பிற குற்றவாளிகள் போன்ற நோய்க்கிருமிகளுடன் தொடர்பு கொள்வது அடங்கும் ஜியார்டியா, ஷிகெல்லா, நோரோவைரஸ், மற்றும் இ - கோலி.

தடுப்பு: பூல் நீரை விழுங்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

அறிகுறிகள்: வயிற்றுப்போக்கு, தசைப்பிடிப்பு, குமட்டல், வாந்தி, இரத்தக்களரி மலம், காய்ச்சல், நீரிழப்பு

என்ன செய்ய: உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கோ வயிற்றுப்போக்கு நோய் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது நல்லது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் அவை தானாகவே தீர்க்கப்படும், ஆனால் நீரிழப்பைக் குறைக்க விரும்புவீர்கள், இது மேலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு இரத்தக்களரி மலம் அல்லது அதிக காய்ச்சல் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீந்திய பின் காது எரிச்சல் நீச்சலடிப்பவரின் காது

நீச்சல் காது என்பது வெளிப்புற காது கால்வாயில் தொற்றுநோயாகும். இது நபருக்கு நபர் பரவாது. அதற்கு பதிலாக, காது கால்வாயில் தண்ணீர் அதிக நேரம் இருக்கும்போது, ​​பாக்டீரியாக்கள் வளரவும், சிக்கல்களை ஏற்படுத்தவும் இது காரணமாகிறது. ஜெர்மி பூல் நீர் மிகப்பெரிய குற்றவாளிகளில் ஒன்றாகும்.

தடுப்பு: நீங்களோ அல்லது உங்கள் பிள்ளையோ நீச்சலடிப்பவரின் காதுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், நீச்சல் காதணிகளை முயற்சிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் அவர்களுக்காக உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருக்க முடியும். நீச்சலடிப்பவரின் காதுகளைத் தடுக்கும் காது சொட்டுகளையும் அவர்களால் வழங்க முடியும். நீந்திய பின், காது கால்வாயிலிருந்து தண்ணீரை வெளியேற்ற தலையில் நுனி, மற்றும் எப்போதும் ஒரு துண்டு கொண்டு காதுகளை உலர வைக்கவும்.

அறிகுறிகள்: சிவப்பு, அரிப்பு, வலி ​​அல்லது காதுகள் வீக்கம்

என்ன செய்ய: உங்கள் காதில் இருந்து தண்ணீரை வெளியேற்ற முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால் அல்லது மேலே உள்ள அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தத் தொடங்கினால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். நீச்சலடிப்பவரின் காது பொதுவாக ஆண்டிபயாடிக் காது சொட்டுகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

தோல் எரிச்சல் பிந்தைய நீச்சல் ‘ஹாட் டப் சொறி’ ஆக இருக்கலாம்

ஹாட் டப் சொறி அல்லது ஃபோலிகுலிடிஸ் அதன் பெயரைப் பெறுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் அசுத்தமான ஹாட் டப் அல்லது ஸ்பாவில் இருந்தபின் இது பொதுவாக தோன்றும், ஆனால் மோசமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட சூடான குளத்தில் நீந்திய பின் கூட இது காண்பிக்கப்படலாம். கிருமி சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா சொறி ஏற்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் உங்கள் உடையால் மூடப்பட்ட தோலில் தோன்றும். எனவே, அந்த ஈரமான பிகினியில் மணிநேரம் உட்கார்ந்திருப்பது மிகவும் மோசமாகிவிடும்.

தடுப்பு: நீராடுவதற்கு முன் ஷேவிங் அல்லது மெழுகுவதைத் தவிர்க்கவும், எப்போதும் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும், சூடான தொட்டி அல்லது குளத்தில் இருந்தபின் விரைவில் உங்களை நன்கு காயவைக்கவும்.

அறிகுறிகள்: சிவப்பு, நமைச்சல் புடைப்புகள் அல்லது சிறிய சீழ் நிரப்பப்பட்ட கொப்புளங்கள்

என்ன செய்ய: உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள், அவர் ஒரு நமைச்சல் எதிர்ப்பு கிரீம் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கிரீம் பரிந்துரைக்கலாம்.

வலிமிகுந்த சிறுநீர் கழித்தல் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றாக இருக்கலாம்

நீச்சல் குளம் பருவத்தின் மற்றொரு குற்றவாளி சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (யுடிஐ). பாக்டீரியா சிறுநீர்க்குழாய் வரை சென்று சிறுநீர்ப்பை வழியாக சிறுநீர்ப்பையில் பயணிக்கும்போது ஒரு யுடிஐ ஏற்படுகிறது. புண்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் icky பூல் நீரிலிருந்து வரலாம், பின்னர் பொழிவதில்லை, அல்லது ஈரமான குளியல் உடையில் உட்கார்ந்திருக்கலாம்.

தடுப்பு: நீச்சலடித்த பிறகு பொழிந்து, ஈரமான வழக்குகள் அல்லது துணிகளை விரைவில் மாற்றவும். உங்கள் பூல் சாகசம் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

அறிகுறிகள்: வலி சிறுநீர் கழித்தல், மேகமூட்டம் அல்லது இரத்தக்களரி சிறுநீர் கழித்தல், இடுப்பு அல்லது மலக்குடல் வலி, செல்ல வேண்டிய தேவை

என்ன செய்ய: யுடிஐக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, ஒரு ஆண்டிபயாடிக் அல்லது ஒரு பூஞ்சை காளான் தேவைப்படும். யுடிஐ சந்தேகித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சுவாசக் கோளாறு ஒரு தொற்றுநோயாக இருக்கலாம்

லெஜியோனேயர்ஸ் நோய் என்பது ஒரு வகை நிமோனியாவால் ஏற்படுகிறது லெஜியோனெல்லா பாக்டீரியா, இது குளங்களில் இருந்து மூடுபனி அல்லது சூடான தொட்டிகளில் இருந்து நீராவி உள்ளிழுக்கப்படலாம். இது வெதுவெதுப்பான நீரில் செழித்து வளரும் பாக்டீரியாவை வெளிப்படுத்திய இரண்டு நாட்கள் முதல் இரண்டு வாரங்கள் வரை உருவாகலாம்.

அசுத்தமான நீச்சல் குளம் அல்லது சூடான தொட்டியைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் இருந்து நீர்த்துளிகளில் நீங்கள் சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.

பொதுவாக, உட்புற குளங்களில் மாசுபாடு மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் பாக்டீரியாக்கள் ஒரு சூடான, ஈரப்பதமான சூழலில் வெளியே வாழலாம். 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள், புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது.

தடுப்பு: உள்ளே செல்வதற்கு முன் குளங்களை சோதிக்க சிறிய சோதனை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்தவும். புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு அதை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து அதிகம்.

அறிகுறிகள்: மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், காய்ச்சல், சளி, இரத்தத்தை இருமல்

என்ன செய்ய:நீங்களோ அல்லது உங்கள் பிள்ளையோ ஒரு குளத்தில் இருந்தபின் சுவாச பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.

நீச்சலுக்குப் பிறகு சுவாசப் பிரச்சினைகள் ஆஸ்துமா அல்லது உலர்ந்த நீரில் மூழ்குவதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், இது குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது. நீங்கள் அல்லது வேறு யாராவது சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், 911 ஐ அழைக்கவும்.

ஒரு குளம் ஒரு குளம் போல அதிகமாக வாசனை வரக்கூடாது

அதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் உடல்கள் வெளியேறிவிட்ட குளங்களுக்கு ஒரு நல்ல கண்டுபிடிப்பான் மூலம் அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளன. அடிப்படையில், ஒரு குளம் மிகவும் அழுக்காக இருந்தால், உங்கள் மூக்கு தெரியும். ஆனால் பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, இது குளோரின் வலுவான வாசனை அல்ல, இது ஒப்பீட்டளவில் சுத்தமான குளத்தைக் குறிக்கிறது. இது நேர்மாறானது.

கிருமிகள், அழுக்கு மற்றும் உடல் செல்கள் குளங்களில் உள்ள குளோரின் உடன் இணைந்தால், இதன் விளைவாக கடுமையானது, இது காற்றில் இறங்கி ஒரு ரசாயன வாசனையை உருவாக்கும். இந்த வாசனையை போதுமான அளவு குளோரினேட்டட் பூல் என்று பலர் தவறாக நினைக்கிறார்கள். அதற்கு பதிலாக, இது குளோரின் குறைந்து அல்லது சீரழிவின் வாசனை.

எனவே, நீங்கள் செல்லவிருக்கும் குளத்தில் அதிகப்படியான ரசாயன வாசனை இருந்தால் அல்லது அது உங்கள் கண்களை எரிச்சலூட்டுகிறது என்றால், அது கூடுதல் அழுக்கு என்று பொருள். அதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது துப்புரவு நடைமுறைகளைப் பற்றி கடமையில் இருக்கும் மெய்க்காப்பாளரிடம் பேசுங்கள். மறுபுறம், இது பொதுவாக ஒரு நல்ல கோடை நாளாக வாசனை இருந்தால், பீரங்கிபால்!

பூல் கிருமிகளைப் பற்றிய இந்த பேச்சு மற்றும் அவை நம் உடலுக்கு என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்குப் பிறகு, குளத்தில் குளிர்ச்சியாக இருப்பதைத் தவிர்க்க நீங்கள் ஆசைப்படலாம். நாங்கள் உங்களை பயமுறுத்த முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் இந்த விரும்பத்தகாத தகவல் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள சுகாதார உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சிறந்த நடைமுறைகளில் ஒட்டிக்கொள்ள உங்களை ஊக்குவிக்கும் - மேலும் மற்றவர்களையும் ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சரியான பூல் ஆசாரத்தை கடைப்பிடிக்கும் வரை, உங்களையும் மற்ற அனைவரையும் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பீர்கள்.

ஜெனிபர் செசக் பல தேசிய வெளியீடுகளுக்கான மருத்துவ பத்திரிகையாளர், எழுத்து பயிற்றுவிப்பாளர் மற்றும் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் புத்தக ஆசிரியர் ஆவார். அவர் நார்த்வெஸ்டர்ன் மெடில் பத்திரிகையில் தனது மாஸ்டர் ஆஃப் சயின்ஸைப் பெற்றார். ஷிப்ட் என்ற இலக்கிய இதழின் நிர்வாக ஆசிரியரும் ஆவார். ஜெனிபர் நாஷ்வில்லில் வசிக்கிறார், ஆனால் வடக்கு டகோட்டாவைச் சேர்ந்தவர், அவள் ஒரு புத்தகத்தில் மூக்கை எழுதவோ அல்லது ஒட்டிக்கொள்ளவோ ​​இல்லாதபோது, ​​அவள் வழக்கமாக சுவடுகளை இயக்குகிறாள் அல்லது அவளுடைய தோட்டத்துடன் ஓடுகிறாள். இன்ஸ்டாகிராம் அல்லது ட்விட்டரில் அவளைப் பின்தொடரவும்.