ஆற்றலுக்கான பேஷன் பழச்சாறு

உள்ளடக்கம்

• 1. இயற்கை பேரார்வம் பழச்சாறு
• 2. பேஷன் பழம் போன்றவை

பேஷன் பழச்சாறுகள் அமைதிப்படுத்த சிறந்த வீட்டு வைத்தியம், ஏனெனில் அவை பேஷன்ஃப்ளவர் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பொருளைக் கொண்டுள்ளன, அவை நரம்பு மண்டலத்தில் நேரடியாக செயல்பட்டு ஓய்வெடுக்க உதவும் மயக்க மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளன.

மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு அவை சிறந்த விருப்பங்கள், மேலும் அமைதி அடைய உதவுவதோடு, பேஷன் பழமும் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் பி காம்ப்ளக்ஸ் நிறைந்த ஒரு பழமாகும், இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற செயலை அளிக்கிறது, இது சரியான பங்களிப்பை அளிக்கிறது உயிரினத்தின் செயல்பாடு. பேஷன் பழத்தின் அனைத்து ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கண்டறியவும்.

1. இயற்கை பேரார்வம் பழச்சாறு

தேவையான பொருட்கள்

• 2 பெரிய பேஷன் பழம்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்;
• தேன் அல்லது நீலக்கத்தாழை சிரப்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு கரண்டியால் பழத்தின் கூழ் நீக்கி, ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, நேரத்தை "துடிப்பு" அடிக்கவும். பின்னர், சல்லடையில் கூழ் வடித்து மீண்டும் ஒரு பிளெண்டரில் சேர்த்து, தேன் அல்லது நீலக்கத்தாழை சிரப் கொண்டு இனிப்பு செய்து, எடுத்துக்காட்டாக நன்றாக அடித்துக்கொள்ளவும். சாறு பரிமாற தயாராக உள்ளது, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 கிளாஸ் குடிக்கலாம்.

நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினால், ஃபைபர் மூலம் ஒரு பேஷன் பழச்சாறு தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

2. பேஷன் பழம் போன்றவை

உதாரணமாக, காலை உணவு அல்லது தின்பண்டங்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள இது ஒரு சுவையான செய்முறையாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 200 மில்லி திராட்சை சாறு;
• 200 மில்லி ஆப்பிள் சாறு;
• பேஷன் பழச்சாறு 200 மில்லி;
• பேஷன் பழத்தின் 3 இலைகள்;
• கெமோமில் 5 கிராம்;
• 2 எலுமிச்சை இலைகள்;
• தேநீருக்கு 180 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

தண்ணீர், கெமோமில், பேஷன் பழம் மற்றும் எலுமிச்சை இலைகளுடன் தேநீர் தயாரிக்கவும். இதைச் செய்ய, மூலிகைகள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி சுமார் 10 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக வைக்கவும்.

பின்னர், தேநீர் குளிர்ந்த பிறகு, மற்ற தயார் சாறுகளை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். நீங்கள் அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து ஒரு நாளைக்கு பல முறை புதியதாக குடிக்கலாம். நன்றாக தூங்க மற்ற டீஸை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது இங்கே.