நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 19 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 15 நவம்பர் 2024
Anonim
தொண்டையில் சிக்கிய மீன் எலும்பு போன்றது
காணொளி: தொண்டையில் சிக்கிய மீன் எலும்பு போன்றது

உள்ளடக்கம்

மைக்கேல் மாண்டேர், 24

உங்கள் நோயறிதல் எப்படி இருந்தது, அது உங்களை எவ்வாறு பாதித்தது?

ஆரம்பத்தில், எனது நிலை குறித்து நிறைய குழப்பங்கள் இருந்தன. என் அம்மா என்னை பல மருத்துவர்களிடம் அழைத்துச் சென்றார், அவர்களில் யாரும் என்னிடம் இருப்பதை சரியாக அறியவில்லை. இது தேவையற்ற சிகிச்சைக்கு வழிவகுத்தது, இது என் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலூட்டியது.

பின்னர், நான் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கப்பட்டேன், அவர் இறுதியில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிந்தார். எனக்கு 7 வயதாக இருந்ததால் எனது நோயறிதல் முதலில் என்னைப் பாதிக்கவில்லை. ஆனால் நான் வயதாகும்போது, ​​எனக்கும் எனது சகாக்களுக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகளை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன்.

மற்றவர்கள் என் தோல் நிலையை கவனிக்கத் தொடங்கியதும், அவர்கள் என்னிடம் நிறைய கேள்விகளைக் கேட்பார்கள். சிலர் என்னுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை, ஏனெனில் இது தொற்று என்று நினைத்தார்கள். சில நேரங்களில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாக உணர்ந்த எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு மக்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் பதிலளித்தனர்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழும்போது நீங்கள் சந்தித்த மிகப்பெரிய சவால்கள் என்ன?

எனக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பெறுவதில் மிகவும் சவாலான விஷயம் என்னவென்றால், நான் என்ன அணிந்தாலும் அல்லது வானிலை இருந்தாலும் நான் அனுபவிக்கும் நிலையான அச om கரியம். குமட்டல் மற்றும் வாய் புண்கள் போன்ற எனது மருந்துகளிலிருந்து கடுமையான சோர்வு மற்றும் பக்க விளைவுகளையும் நான் அனுபவிக்கிறேன்.


தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது எனது நம்பிக்கையையும் சுயமரியாதையையும் பாதிக்கிறது, குறிப்பாக ஒரு விரிவடையும்போது. நான் எவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் இருந்தாலும் அல்லது சுய அன்பால் நான் எவ்வளவு நிரம்பியிருந்தாலும், என் வீட்டை விட்டு வெளியேறவோ அல்லது மக்களைச் சுற்றி இருக்கவோ நான் மிகவும் பாதுகாப்பற்றவனாக உணர்கிறேன்.

இதைச் சமாளிப்பது எனக்கு கடினம், ஏனென்றால் என் அன்புக்குரியவர்கள் அக்கறை கொள்ள மாட்டார்கள், எப்போதும் என்னைச் சுற்றி இருக்க விரும்புவார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் தடிப்புத் தோல் அழற்சி உங்களை பேரழிவிற்கு உட்படுத்தி மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களை தனிமைப்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு ஆழமான துளையாக மாறும், அது சில நேரங்களில் வெளியேற கடினமாக இருக்கும்.

விரிவடைய அல்லது மோசமான நாட்களுக்கு உங்கள் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் யாவை?

எனக்கு மிகவும் பிடித்த விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு சூடான குளியல் மற்றும் சிறிது நேரம் ஊறவைத்தல். நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதைப் பற்றி எனது ஆதரவு அமைப்பிலுள்ளவர்களுடன் பேசுவதற்கும் என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறேன். இது என் எண்ணங்களை மாற்றியமைக்கவும், என்னை மீண்டும் பூமிக்கு தரையிறக்கவும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, நான் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதை குறைவாக உணர ஆரம்பிக்கிறேன்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றி மற்றவர்களுக்கு என்ன தெரியும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்?

தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள் ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்தலாம் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் எதையும் தொடரலாம். நீங்கள் யார் என்பதில் இருந்து நிபந்தனை நீங்காது. இது உங்களை வரையறுக்காது.


இது தொற்று இல்லை என்பதை மக்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். நான் சந்திக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் பயம் காரணமாக என் அருகில் வருவதைத் தவிர்ப்பதற்காக தங்கள் வழியிலிருந்து வெளியேறுகிறார்கள். இது தெரியாத ஒரு பயம் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் தடிப்புத் தோல் அழற்சி தொற்று இல்லை என்று எல்லா மக்களுக்கும் என்னால் உறுதியளிக்க முடியும்.

ஜானெல்லே ரோட்ரிக்ஸ், 27

உங்கள் நோயறிதல் எப்படி இருந்தது, அது உங்களை எவ்வாறு பாதித்தது?

எனக்கு 4 வயதில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, எனவே எனது நோயறிதலை முதலில் புரிந்து கொள்ள நான் மிகவும் இளமையாக இருந்தேன். மாறாக, அது என் தாயை மிகவும் பாதித்தது.

தோல் மருத்துவர்களைப் பார்க்க அவள் என்னை அழைத்துச் சென்றாள், நான் வெவ்வேறு மருந்துகளையும் வீட்டு வைத்தியத்தையும் முயற்சித்தேன். ஒரு நாள் முடியாவிட்டால் என் மேற்பூச்சு மருந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று என் தாய் என் சகோதரிகளுக்கு கற்பித்தாள். தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் கண்டறியப்படுவது என் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று அவளுக்கு ஒரு பகுதி தெரியும் என்று நான் நினைக்கிறேன்.

அந்த தடைகளை எதிர்கொள்வதிலிருந்து என்னைத் தடுக்க என் அம்மா ஆரம்பத்தில் இருந்தே எல்லாவற்றையும் தன் சக்தியால் செய்தார் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். அறியாமை பேரின்பம் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், என் இளமைப் பருவத்தில், எனக்குத் தெரிந்த அளவு குறைவாக இருந்தது, சிறந்தது. ஆனால் எனது அறியாமையின் குமிழியில் என்னால் அதிக நேரம் வாழ முடியவில்லை.


ஒரு இளைஞனாக, நான் என் தோலைக் காட்டும்போதெல்லாம் எதிர்மறையான கவனத்தை ஈர்த்தேன். வெறுப்பின் தோற்றமும் மக்கள் கூறிய கருத்துகளும் எனக்கு நினைவிருக்கிறது. என்னிடம் இருந்தவை தொற்றுநோயாக இருந்தது போலவும், மக்கள் நெருங்கி வர பயந்ததாகவும் இருந்தது. அது ஒருபோதும் நன்றாக உணரவில்லை. நான் என் சொந்த தோலைப் பற்றி வெட்கப்பட்டேன்.

நான் மற்றவர்களுக்கு ஒரு உதவி செய்கிறேன் என்று நினைத்ததால் என்னால் முடிந்தவரை என் தோலை மூடி வைத்தேன். நான் இறுதியாக ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் பேசியபோது, ​​எனது ஒரே கேள்வி, “இதை நான் எவ்வாறு அகற்றுவது?” என்னிடம் இருந்தவை நாள்பட்டவை, எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்று அவர் விளக்கினார். நான் இதை வாழ்நாள் முழுவதும் வைத்திருப்பேன், அதனுடன் வாழவும் அதைக் கட்டுப்படுத்தவும் நான் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

அந்த வார்த்தைகள் அவரது உதடுகளிலிருந்து தப்பிய தருணத்திலிருந்து, எனக்கு நியமனம் முடிந்தது. செய்திகளால் நான் அதிகமாக உணர்ந்தேன். என் வாழ்நாள் முழுவதும் எப்படி இருக்கும் என்று நான் நினைத்தேன். மிக நீண்ட மற்றும் பரிதாபகரமான வாழ்க்கை எனக்கு முன்னால் இருப்பது போல் உணர்ந்தேன்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழும்போது நீங்கள் சந்தித்த மிகப்பெரிய சவால்கள் என்ன?

மனநோயுடனான எனது போர் எனது மிகப்பெரிய சவாலாக இருந்தது. அந்த எதிர்மறை அனுபவங்கள் என்னை தனிப்பட்ட முறையில் பாதித்தது மட்டுமல்லாமல், யாரோ ஒருவர் என்னிடமிருந்து மகிழ்ச்சியைப் பறித்ததைப் போலவும், எல்லா நம்பிக்கையும் இல்லாமல் போய்விட்டது.

அதன் விளைவாக, நான் ஒரு இளைஞனாக மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தேன். அது ஒரு அமைதியான போர். நான் என் உணர்ச்சிகளை, என் எண்ணங்களை அடக்கினேன், என் நிலைமையை தனிமைப்படுத்தினேன். எனது அறையும் கருப்பு ஸ்வெட்டரும் எனது பாதுகாப்பான புகலிடமாக மாறியது.

பள்ளியிலும் வீட்டிலும் எப்போதும் வலுவான போக்கர் முகத்தை வைத்திருக்க நான் என்னால் முடிந்தவரை முயற்சித்தேன். நான் என்னிடம் எந்த கவனத்தையும் ஈர்க்க விரும்பவில்லை. நான் பார்க்க விரும்பவில்லை. நான் உள்ளே என்ன உணர்கிறேன் என்பதை யாரும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்று உணர்ந்தேன்.

இது ஒரு தோல் நோய் என்பதை விட மற்றவர்களுக்கு எப்படி புரிய வைக்க முடியும்? தினசரி தடைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை, இது என்னை மனரீதியாக எவ்வாறு பாதித்தது என்பதை எவ்வாறு புரிந்து கொள்ள முடியும்?

எனது குடும்பத்தினருக்கும் நெருங்கிய நண்பர்களுக்கும் என்னை நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்காக நான் உள்ளே என்ன உணர்கிறேன் என்பதைத் தொடர்புகொள்வது எனக்குத் தெரியாது. நான் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஒருவரைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பது சவாலாக இருந்தது. நான் அமைதியாக இருக்கவும் அதை தனியாக சமாளிக்கவும் விரும்பினேன்.

விரிவடைய அல்லது மோசமான நாட்களுக்கு உங்கள் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் யாவை?

நீங்களே தயவுசெய்து பொறுமையாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். குணப்படுத்துவது ஒரு பயணம், நீங்கள் அதை அவசரப்படுத்த முடியாது. உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நேர்மறையையும் தருகிறவற்றில் ஆறுதல் தேடுங்கள். உதவி கோருவதில் ஒருபோதும் வெட்கப்பட வேண்டாம்.

சோகத்தை உணருவது சரி, பாதிக்கப்படக்கூடியது. உங்களை மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் கவனித்துக் கொள்ள நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு அற்புதமான மற்றும் நெகிழ்ச்சியான நபர், இதன் மூலம் நீங்கள் பெறுவீர்கள். மிக முக்கியமாக, நீங்கள் தனியாக இல்லை.

உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரால் நீங்கள் நேசிக்கப்படுகிறீர்கள், மேலும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் கூடிய அற்புதமான சமூகம் உள்ளது, அவை மேம்பட்டவை, ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் கனிவானவை. உங்கள் தோல் எரியும் போது அல்லது நீங்கள் ஒரு மோசமான நாள் இருக்கும்போது சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் ஒளியைக் காண்பது கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் இதற்கு ஒரு வெள்ளி புறணி உள்ளது.

நீங்கள் உங்களைப் பற்றி அதிகம் அறிந்து கொள்வீர்கள். இந்த வலிமையையும் பின்னடைவையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள், ஒருவேளை நீங்கள் நினைத்துப் பார்த்ததில்லை. உங்கள் தோல் மீண்டும் குணமடையத் தொடங்கும் போது, ​​அல்லது நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது, ​​அடிக்கடி கவனிக்க முடியாத சிறிய விஷயங்களை நீங்கள் பாராட்டுவீர்கள். இது அதன் ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்ட ஒரு பயணம், ஆனால் நீங்கள் உங்களைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்கும் போது இது ஒரு அழகான பயணம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றி மற்றவர்களுக்கு என்ன தெரியும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்?

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிக்கலைப் புரிந்துகொள்ள மக்களுக்கு உதவ ஒரு வழி இருந்திருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன். இதை ஒரு தோல் நோயாக பார்ப்பது எளிதானது, ஆனால் இது மிகவும் அதிகம்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும். நாம் வினைபுரியும் விதத்தை மாற்றுவது முக்கியம் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது தோல் நிலை உள்ளவர்களைப் பார்ப்பது முக்கியம். விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும் அதை இயல்பாக்கவும் ஒன்றிணைந்து செயற்படுங்கள். இந்த வழியில், நம்மில் பலர் உணர்ந்த எதிர்மறை களங்கம் இல்லாமல் ஒரு தலைமுறை குழந்தைகள் வளர முடியும்.

ஆஷ்லே ஃபெதர்சன், 29

உங்கள் நோயறிதல் எப்படி இருந்தது, அது உங்களை எவ்வாறு பாதித்தது?

எனக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது கண்டறியப்பட்டபோது எனக்கு 4 வயது. பல ஆண்டுகளாக, நான் பல்வேறு சிகிச்சைகள் முயற்சித்தபோது என் அறிகுறிகள் வந்து போகும். உயர்நிலைப் பள்ளியில் அது கட்டுப்பாட்டில் இருந்தது, ஆனால் அது கல்லூரியின் என் இளைய [ஆண்டு] காலத்தில் மீண்டும் எரியும்.

நான் கண்டறியப்பட்டதிலிருந்து இது ஒரு ரோலர் கோஸ்டராக இருந்தது. எனக்கு ஒரு வருடம் தெளிவான தோல் இருக்கும், பின்னர் விரிவடையும். பின்னர், நான் ஒரு வருடம் தோலை எரிப்பேன், பின்னர் அது அழிக்கப்படும். கடந்த 2 ஆண்டுகளாக, இது தொடர்ந்து உள்ளது, இது நான் நீண்ட காலமாக ஒரு விரிவடையத்தை அனுபவித்தேன்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழும்போது நீங்கள் சந்தித்த மிகப்பெரிய சவால்கள் என்ன?

சுய அன்பு எனக்கு மிகப்பெரிய சவாலாக உள்ளது. எனக்கு வயதாகும்போது, ​​நான் பாதுகாப்பற்றவனாகிவிடுவேன்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை இனி என்னைக் கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்க வேண்டாம் என்று நானே சொன்னேன் என்பது கடந்த ஆண்டு வரை இல்லை. எனது ஆடைத் தேர்வு, நான் மக்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறேன், என்னை நான் எப்படிப் பார்க்கிறேன் என்பதைப் பாதிக்க விடக்கூடாது. எனக்கு இன்னும் கடினமான நாட்கள் உள்ளன, ஆனால் நான் எனது பயணத்தைத் தழுவுகிறேன்.

விரிவடைய அல்லது மோசமான நாட்களுக்கு உங்கள் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் யாவை?

ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையில் நான் மிகவும் பெரியவன்.சுத்தமான மூலப்பொருள் வீட்டு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு விரிவடைவதை நான் கவனித்தேன். நான் சவக்கடல் உப்பில் ஊறவைக்கிறேன், இது அதிசயங்களைச் செய்கிறது! நான் இன்னும் அவ்வப்போது உச்சந்தலையில் எரிப்புடன் போராடுகிறேன், ஆனால் என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் பார்க்க வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கும் பணியில் இருக்கிறேன்.

நானும் எனது உணவை பெரிதும் மாற்றியுள்ளேன், ஏற்கனவே ஒரு வித்தியாசத்தைக் காணலாம். நான் பால், சர்க்கரை மற்றும் வெள்ளை மாவு தயாரிப்புகளை அகற்றியுள்ளேன். தவறாமல் தியானிப்பதும் பத்திரிகை செய்வதும் உதவுகிறது, குறிப்பாக நான் ஒரு மோசமான நாள் இருக்கும்போது. நான் எப்படி உணர்கிறேன், எதற்காக நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன் என்பதைப் பற்றி எழுதுகிறேன்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி பற்றி மற்றவர்களுக்கு என்ன தெரியும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்?

வெறும் நிறமாற்றத்தை விட தடிப்புத் தோல் அழற்சியே அதிகம் என்பதை மற்றவர்கள் அறிந்திருக்க விரும்புகிறேன். கண்ணுக்குத் தெரியாததைத் தாண்டி வேறு உடல் மற்றும் மன அறிகுறிகள் உள்ளன.

நீங்களும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்ந்தால், உங்கள் மதிப்பை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் சிறந்த நாட்கள் உள்ளன. இது ஒரு செயல்முறை என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஆனால் நீங்கள் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கடின உழைப்பால் குணமடையலாம்.

பிரபலமான கட்டுரைகள்

சர்க்கரை தூண்டுதல் ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளின் வகைகள் என்ன?
ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை தூண்டுதல் ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளின் வகைகள் என்ன?

யு.எஸ். மக்கள்தொகையில் சுமார் 12 சதவீதத்தை பாதிக்கும் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) என்பது பல்வேறு வகையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு வகை இரைப்பை குடல் (ஜி.ஐ) கோளாறு ஆகும். இவற்றில் வயிற்...
கெட்டோவுக்கான 13 சிறந்த கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
ஆரோக்கியம்

கெட்டோவுக்கான 13 சிறந்த கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்

மிகக் குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்புள்ள கெட்டோஜெனிக் உணவுக்கு எந்த உணவுகள் பொருத்தமானவை என்பதைக் கண்டறிவது தந்திரமானதாக இருக்கும்.பல கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள் நிகர கார்ப்ஸில் குறைவாக உள்ளன (மொத்த கார்ப...