மல மென்மையாக்கிகள் எதிராக மலமிளக்கிகள்

உள்ளடக்கம்

• அறிமுகம்
• மல மென்மையாக்கிகள் மற்றும் மலமிளக்கிகள்
• இலேபனம் மலமிளக்கி (மேலும் ஒரு ஸ்டூலில் மென்மைப்படுத்தி என அழைக்கப்படும்)
• மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியாகும்
• மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கியாகும்
• ஹைப்பரோஸ்மோடிக் மலமிளக்கியாகும்
• உப்பு மலமிளக்கியாகும்
• தூண்டுதல் மலமிளக்கியாகும்
• படிவங்கள்
• நேரம்
• அளவு
• பக்க விளைவுகள் மற்றும் இடைவினைகள்
• பக்க விளைவுகள்
• இடைவினைகள்
• மலமிளக்கிய தவறான பயன்பாடு
• மருந்தாளுநரின் ஆலோசனை

அறிமுகம்

மலச்சிக்கல் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும், மேலும் இது பல்வேறு காரணங்களால் யாரையும் பாதிக்கும். பல வகையான ஓவர்-தி-கவுண்டர் மலமிளக்கியும் உள்ளன, எனவே சரியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது கொஞ்சம் தந்திரமானதாகத் தோன்றலாம். ஒவ்வொரு வகையும் எவ்வாறு இயங்குகிறது? ஒவ்வொன்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன? மல மென்மையாக்கலுக்கும் மலமிளக்கியுக்கும் என்ன வித்தியாசம்? இவற்றில் சிலவற்றை வரிசைப்படுத்த எங்களுக்கு உதவுவோம்.

மல மென்மையாக்கிகள் மற்றும் மலமிளக்கிகள்

முதலாவதாக, மல மென்மையாக்கிகள் மற்றும் மலமிளக்கியாக உள்ள வித்தியாசத்தை வரிசைப்படுத்தலாம். ஒரு மலமிளக்கி நீங்கள் உதவி பயன்படுத்தும் நீங்கள் ஒரு குடல் இயக்கம் ஒரு பொருளாகும். ஒரு மல மென்மையாக்கி என்பது ஒரு வகை மலமிளக்கியாகும், இது ஒரு எமோலியண்ட் மலமிளக்கியாக அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, அனைத்து மல மென்மையாக்கிகளும் மலமிளக்கியாக இருக்கின்றன, ஆனால் அனைத்து மலமிளக்கியும் மல மென்மையாக்கிகள் அல்ல.

உண்மையில், மலமிளக்கியில் பல வகைகள் உள்ளன.பல விஷயங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், மலச்சிக்கல் உங்கள் மலச்சிக்கலைத் தீர்க்க வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறது. உங்கள் மல, உங்கள் குடல் சில வேலை, மற்றும் மற்றவர்கள் மீது சில வேலை உங்கள் மலம் மற்றும் குடல் ஆகிய இரண்டுடனும் வேலை. மலச்சிக்கலை போக்க அனைத்து மலமிளக்கியும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சிலவற்றை மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம், இருப்பினும், குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றை எவ்வளவு நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடலில் எவ்வளவு கடுமையான பொருட்கள் இருக்கக்கூடும் என்பதைப் பொறுத்து.

இலேபனம் மலமிளக்கி (மேலும் ஒரு ஸ்டூலில் மென்மைப்படுத்தி என அழைக்கப்படும்)

செயலில் உள்ள பொருட்கள்: டோக்கியேட் சோடியம் மற்றும் டோகுகேட் கால்சியம்

எப்படி இது செயல்படுகிறது: இது ஈரமாகவும் மலத்தை மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான பரிசீலனைகள்: வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க மல மென்மையாக்கிகள் மென்மையாக இருக்கும். இருப்பினும், மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகக் குறைந்த வழி அவை. தற்காலிக மலச்சிக்கல் அல்லது லேசான, நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு அவை சிறந்தவை.

உற்சாகமான மலமிளக்கியின் தேர்வை இங்கே காணலாம்.

மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியாகும்

செயலில் உள்ள பொருட்கள்: சைலியம், மெத்தில்செல்லுலோஸ் மற்றும் கால்சியம் பாலிகார்போபில்

எப்படி இது செயல்படுகிறது: இது உங்கள் மலத்தில் ஒரு ஜெல்லை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் மலத்தில் அதிக தண்ணீரைப் பிடிக்க உதவுகிறது. மலம் பெரிதாகிறது, இது உங்கள் குடலில் இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, இது மலத்தை விரைவாக அனுப்ப உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான பரிசீலனைகள்: மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தலாம் மற்றும் பக்க விளைவுகளுக்கு அதிக ஆபத்து இல்லை. நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு அவை ஒரு நல்ல வழி. இருப்பினும், அவை வேலை செய்ய மற்ற மலமிளக்கியை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியின் தேர்வை இங்கே காணலாம்.

மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கியாகும்

செயலில் உள்ள மூலப்பொருள்: கனிம எண்ணெய்

எப்படி இது செயல்படுகிறது: நீர் இழப்பைத் தடுக்க இது உங்கள் மலத்தையும் குடலையும் பூசும். இது உங்கள் மலத்தை மிக எளிதாக நகர்த்த உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான பரிசீலனைகள்: கனிம எண்ணெய் வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. வைட்டமின்கள் ஏ, டி, ஈ, மற்றும் கே போன்ற கொழுப்பு-கரையக்கூடிய வைட்டமின்களை உங்கள் உடல் உறிஞ்சுவதில் இது தலையிடக்கூடும். மசகு எண்ணெய் மலமிளக்கியானது பொதுவாக குறுகிய கால மலச்சிக்கலை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்வதற்கான நல்ல விருப்பங்கள் மட்டுமே.

மசகு மலமிளக்கியின் தேர்வை இங்கே காணலாம்.

ஹைப்பரோஸ்மோடிக் மலமிளக்கியாகும்

செயலில் உள்ள பொருட்கள்: பாலிஎதிலீன் கிளைகோல் மற்றும் கிளிசரின்

எப்படி இது செயல்படுகிறது: இது உங்கள் குடலில் அதிக தண்ணீரை ஈர்க்கிறது. இது மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான பரிசீலனைகள்: ஹைபரோஸ்மோடிக் மலமிளக்கியையும் பக்க விளைவுகளுக்கு அதிக ஆபத்து இல்லாத நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தலாம். மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கியைப் போலவே, அவை நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் உள்ளவர்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி, மேலும் அவை மற்ற மலமிளக்கியை விட அதிக நேரம் எடுக்கும். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஹைப்பரோஸ்மோடிக் மலமிளக்கியின் தேர்வை இங்கே காணலாம்.

உப்பு மலமிளக்கியாகும்

செயலில் உள்ள பொருட்கள்: மெக்னீசியம் சிட்ரேட் மற்றும் மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு

எப்படி இது செயல்படுகிறது: இது குடலில் அதிக தண்ணீரை ஈர்க்கிறது. இது மலத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் குடலில் இயக்கத்தை தூண்டுகிறது.

பயன்பாட்டிற்கான பரிசீலனைகள்: உப்பு மலமிளக்கியை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தக்கூடாது. தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

உப்பு மலமிளக்கியின் தேர்வை இங்கே காணலாம்.

தூண்டுதல் மலமிளக்கியாகும்

செயலில் உள்ள பொருட்கள்: பைசகோடைல் மற்றும் சென்னோசைடுகள்

எப்படி இது செயல்படுகிறது: இது உங்கள் குடலின் இயக்கத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் அதிகரிக்கிறது.

பயன்படுத்த பரிசீலனைகள்: தூண்டுதல் மலமிளக்கியையும் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தக்கூடாது. தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவை நீரிழப்பு மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

தூண்டுதல் மலமிளக்கியின் தேர்வை இங்கே காணலாம்.

படிவங்கள்

மலமிளக்கிகள் பல வடிவங்களில் வருகின்றன. சில வாயால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சில உங்கள் மலக்குடலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மல மென்மையாக்கிகள் பின்வருமாறு கிடைக்கின்றன:

• வாய்வழி மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள்
• வாய்வழி திரவங்கள்
• மலக்குடல் எனிமாக்கள்

பிற மலமிளக்கிகள் இந்த வடிவங்களில் வருகின்றன:

• வாய்வழி காப்ஸ்யூல்
• மெல்லக்கூடிய மாத்திரை
• வாய்வழி மாத்திரை
• வாய்வழி துகள்கள் (தூள்)
• வாய்வழி கம்மி
• வாய்வழி திரவ
• வாய்வழி செதில்
• மலக்குடல் துணை
• மலக்குடல் எனிமா

நேரம்

எமோலியண்ட், மொத்தமாக உருவாக்கும், ஹைபரோஸ்மோடிக் மற்றும் உப்பு (மெக்னீசியம் ஹைட்ராக்சைடு) மலமிளக்கியானது பொதுவாக வேலை செய்ய 12 முதல் 72 மணி நேரம் ஆகும். தூண்டுதல் மலமிளக்கியானது ஆறு முதல் 12 மணி நேரம் ஆகும். சலைன் (மெக்னீசியம் சிட்ரேட் கரைசல்) மலமிளக்கியானது இன்னும் கொஞ்சம் விரைவாக வேலை செய்கிறது, 30 நிமிடங்கள் முதல் ஆறு மணி நேரம் வரை ஆகும்.

நீங்கள் எந்த வகையான மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தினாலும், மலக்குடல் எனிமாக்கள் மற்றும் சப்போசிட்டரிகள் பொதுவாக வேகமாக வேலை செய்கின்றன. அவை வழக்கமாக இரண்டு முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை ஆகும், ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் வேலை செய்ய ஒரு மணிநேரம் வரை ஆகும்.

அளவு

மலமிளக்கியின் அளவுகள் ஒரே மாதிரியான மலமிளக்கியாக இருந்தாலும் வேறுபடுகின்றன. ஒரு வாரத்திற்கு மேலாக நீங்கள் ஒரு மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. ஏழு நாட்களுக்கு ஒரு மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்திய பிறகும் உங்கள் குடல் அசைவுகள் வழக்கமாக இல்லாவிட்டால், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

பொதுவாக, மலமிளக்கியானது 12 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. சில தயாரிப்புகள் 12 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு அளவை வழங்குகின்றன, ஆனால் ஒரு குழந்தைக்கு எந்த மலமிளக்கியையும் கொடுப்பதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

பக்க விளைவுகள் மற்றும் இடைவினைகள்

பக்க விளைவுகள்

பெரும்பாலான மக்கள் எந்த பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் மலமிளக்கிகள் பயன்படுத்த முடியும், ஆனால் சில பக்க விளைவுகள் சாத்தியம். பின்வரும் அட்டவணை மல மென்மையாக்கிகள் மற்றும் பிற மலமிளக்கியின் சில லேசான மற்றும் மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகளை பட்டியலிடுகிறது. மிகவும் தீவிரமான பக்க விளைவுகள் பொதுவாக மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. உங்களுக்கு கடுமையான பக்க விளைவுகள் இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

இடைவினைகள்

மலமிளக்கிகள் நீங்கள் எடுக்கும் பிற மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் கூடுதல் பொருட்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு மலமிளக்கியை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். நீங்கள் எடுக்கும் மருந்தைப் பொறுத்து, ஒரு குறிப்பிட்ட மலமிளக்கியை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக, கனிம எண்ணெய் மல மென்மையாக்கிகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

மற்ற மலமிளக்கிகள் தொடர்பு கொள்ளும் வகையில் மருந்துகள் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• வாய்வழி கருத்தடை
• இதய செயலிழப்பு மருந்து டிகோக்சின்
• எஸ்ட்ராடியோல் என்ற ஹார்மோன்
• இரத்த மெல்லிய வார்ஃபரின்
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்,
  • குளோரோதியாசைடு
  • chlorthalidone
  • furosemide
  • ஹைட்ரோகுளோரோதியாசைடு
• நெஞ்செரிச்சல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள்,
  • ஜான்டாக்
  • பெப்சிட்
  • ப்ரிலோசெக்
  • நெக்ஸியம்
  • முன்கூட்டியே

மலமிளக்கிய தவறான பயன்பாடு

உடல் எடையை குறைக்க மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்தலாம் என்று கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இருப்பினும், எடை இழப்புக்கு மலமிளக்கியின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்கும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. மேலும், நீண்ட காலத்திற்கு மலமிளக்கியின் அதிக அளவைப் பயன்படுத்துவது பின்வரும் விளைவுகளுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும், அவற்றில் சில கடுமையானதாக இருக்கலாம்:

• தசைப்பிடிப்பு
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• உங்கள் உடலில் உள்ள பல உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• அதிகப்படியான நீர் இழப்பு
• இருதய நோய்
• சிறுநீரக நோய்
• செரிமான நோய்கள் போன்றவை:
  • குடல் அடைப்பு
  • கிரோன் நோய்
  • பெருங்குடல் புண்
  • குடல் அழற்சி
  • வயிற்று அழற்சி
  • குத முன்னேற்றம்
  • மூல நோய்

மருந்தாளுநரின் ஆலோசனை

எந்தவொரு மலமிளக்கியுடன், அவர்கள் சிறப்பாகச் செயல்பட அவர்களுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன. பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் மலச்சிக்கலை போக்க மற்றும் உங்களை தொடர்ந்து வைத்திருக்க உங்கள் மலமிளக்கியுடன் வேலை செய்ய உதவும்.

• ஒரு நாளைக்கு 8-10 கப் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
• உணவைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து அதிகரிக்க அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்.
• உங்கள் உடல் அமைப்புகள் அனைத்தையும் செயலில் வைத்திருக்க உதவும் உடற்பயிற்சி.