உள் முன்னெச்சரிக்கைகள்

உள்ளடக்கம்

• கடுமையான முன்னெச்சரிக்கைகள் என்ன?
• கடுமையான முன்னெச்சரிக்கை எடுத்துக்காட்டுகள்
• வெளிப்புற முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை
• கடுமையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பின்பற்ற வேண்டும்?
• எடுத்து செல்

கடுமையான முன்னெச்சரிக்கைகள் என்ன?

திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​உங்கள் மார்பக எலும்பு (ஸ்டெர்னம்) பிரிக்கப்படுகிறது, எனவே உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இதயத்தை அணுக முடியும். அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து, அது சரிசெய்யப்பட்டு சரியான நிலையில் சீரமைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் ஸ்டெர்னம் சரியாக குணமடைகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தவிர்க்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் பட்டியலை உங்களுக்கு வழங்குவார். இந்தப் பட்டியலில் உங்கள் sternal முன்னெச்சரிக்கைகள் அழைக்கப்படுகிறது.

கடுமையான முன்னெச்சரிக்கை எடுத்துக்காட்டுகள்

தடுக்கும் முன்னெச்சரிக்கைகள் ஒரு முறை:

• உங்கள் இதயத்தை அணுகுவதற்காக செய்யப்பட்ட கீறல் மீது அதிகப்படியான இழுத்தல்
• மார்பக எலும்பு குணமடைகிறது

உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மறுவாழ்வு வசதியைப் பொறுத்து வெளிப்புற முன்னெச்சரிக்கைகள் மாறுபடலாம், ஆனால் அவை பொதுவாக இது போன்ற வழிமுறைகளை உள்ளடக்குகின்றன:

• இரு கைகளையும் மேல்நோக்கி அடைய வேண்டாம்.
• இரு கைகளையும் பக்கமாக அடைய வேண்டாம்.
• உங்கள் பின்னால் செல்ல வேண்டாம்.
• 5 முதல் 8 பவுண்டுகளுக்கு மேல் தூக்க வேண்டாம்.
• உங்கள் கைகளால் தள்ள வேண்டாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்களை நாற்காலியில் இருந்து மேலே தள்ள வேண்டாம்.
• உங்கள் கைகளால் இழுக்க வேண்டாம். எடுத்துக்காட்டாக, கனமான கதவைத் திறக்க வேண்டாம்.
• வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம்.

வெளிப்புற முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை

உங்கள் நாளின் போது வழக்கமான முன்னெச்சரிக்கைகள் பல அசைவுகள் சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஆதரவு இல்லை.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் இயற்பியல் சிகிச்சை அல்லது தொழில் சிகிச்சை என்பது மீட்கும்போது கடுமையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்ற உதவும். அன்றாட நடவடிக்கைகளை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக செய்வது என்று உங்கள் உடல் அல்லது தொழில் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்:

• அமர்ந்த நிலையில் இருந்து எழுந்து நிற்கிறது
• படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் (தண்டவாளத்தை இழுக்காமல்)
• படுக்கையில் திரும்புவது
• கரும்பு அல்லது வாக்கரைப் பயன்படுத்துதல்
• ஆடை அணிதல், தலைமுடியைத் துலக்குதல் போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வது.

கடுமையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பின்பற்ற வேண்டும்?

உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் சொல்லும் வரை உங்கள் கடுமையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

பொதுவாக, உங்கள் மார்பக குணமாகும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இது ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் ஆகும். அந்த நேரத்தில், உங்கள் ஸ்டெர்னம் 80 சதவிகிதம் குணமடைந்து, உங்கள் இயல்பான நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும்.

எடுத்து செல்

திறந்த இதய அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீளும்போது, ​​கடுமையான முன்னெச்சரிக்கைகள் உட்பட உங்கள் மருத்துவரின் கட்டளைகளைப் பின்பற்றுவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்துவதில் முக்கியமானதாகும்.

உங்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கப்படுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசவும், கேள்விகளைக் கேட்கவும். எல்லோரும் ஒரே விகிதத்தில் குணமடைய மாட்டார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.