உங்களை மெலிதாக நீந்த பாடல்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

குளத்திற்கு சக்தி! ஒவ்வொரு பக்கவாதம் மற்றும் உதைக்கும், உங்கள் முழு உடலும் தண்ணீரின் எதிர்ப்பிற்கு எதிராக செயல்படுகிறது, உங்கள் தசைகளை செதுக்குகிறது மற்றும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 700 கலோரிகளை எரிக்கிறது! ஆனால் டிரெட்மில் அமர்வுகளைப் போலவே, நீர் உடற்பயிற்சிகளும் ஒருவிதமான சலிப்பைப் பெறலாம். அதனால்தான், இந்த 30 நிமிட உற்சாகமான கலவையை உங்கள் நீச்சல் வழக்கத்திற்குத் துணையாகச் சேர்த்துள்ளோம் அல்லது இந்த இலவச அச்சிடக்கூடிய பூல் வொர்க்அவுட்டை முயற்சிக்கவும்.

ஃப்ளோ ரிடா - விசில் - 103 பிபிஎம்

மெரூன் 5 & விஸ் கலீஃபா - பேபோன் - 110 பிபிஎம்

டேவிட் குட்டா & சியா - டைட்டானியம் - 126 பிபிஎம்

ரிஹானா - நீங்கள் எங்கே இருந்தீர்கள் - 128 பிபிஎம்

புளோரன்ஸ் + தி மெஷின் - ஷேக் இட் அவுட் - 108 பிபிஎம்

நிக்கி மினாஜ் & டிரேக் - தருணம் 4 வாழ்க்கை - 99 பிபிஎம்

ஜேசன் டெருலோ - வீட்டிற்கு செல்ல வேண்டாம் - 122 பிபிஎம்

ஸ்வீடிஷ் ஹவுஸ் மாஃபியா & ஃபாரெல் - ஒன்று (உங்கள் பெயர்) - 125 பிபிஎம்

அனைத்து ஷேப் பிளேலிஸ்ட்களையும் பார்க்கவும்

க்கான மதிப்பாய்வு