தனி படுக்கையறைகள் என் தூக்கத்தை எவ்வாறு காப்பாற்றின. மற்றும் எனது உறவு.

உள்ளடக்கம்

• பிரச்சினை
• சாண்ட்மேன் தாக்குதல்
• ஒருவரின் சொந்த படுக்கையறை

பெரும்பாலான தம்பதிகளுக்கு, ஒரு படுக்கையைப் பகிர்வது ஒரு நீண்டகால உறவின் மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சிகளில் ஒன்றாகும். தூங்குவதற்கும் ஒன்றாக எழுந்திருப்பதற்கும் அந்த தருணங்கள் நெருங்கிய உறவின் முக்கிய ஆதாரமாகும். ஆனால் எனக்கும் எனது கூட்டாளிக்கும் ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வது கிட்டத்தட்ட மரணத்தின் முத்தமாகும். நாங்கள் அனைத்தையும் முயற்சித்தோம் - தம்பதிகள் அரிதாகவே நாடுகின்ற ஒரு விஷயத்தை நாங்கள் முயற்சிக்கும் வரை.

பிரச்சினை

என் பங்குதாரர், அதை மிக மென்மையான மற்றும் மிகவும் அன்பான சொற்களில் வைக்க வேண்டும் தூங்குவதில் பயங்கரமானது. தலையிடுவதற்கு முடியாமல் போனதற்காக அவர் கொடுத்த பல்வேறு காரணங்களின் நீண்ட பட்டியலை நான் வைத்திருக்கிறேன், அதில் பின்வருவன அடங்கும்: “நான் பிற்பகல் 3 மணிக்கு அதிகமான மிட்டாய்களை சாப்பிட்டேன்,” “பியர்ஸ் உற்சாகமாக இருந்தது, அவை என்னை விழித்திருந்தன,” மற்றும் “என் கால் போர்வையில் இருந்து ஒட்டிக்கொண்டிருந்தது. "

அவளைத் தூக்கி எறிய இது அதிகம் தேவையில்லை. ஆனால் எங்கள் உறவு முன்னேறும்போது, ​​ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான முதன்மையான தடையாக என்னுடன் ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வது என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. நாங்கள் ஒரு சடங்கை வளர்த்துக் கொண்டோம்: நான் எழுந்து, உருண்டு, அவளிடம் “நீ எப்படி தூங்கினாய்?” என்று கேட்பேன். அதற்கு அவர் அடிக்கடி “நான் செய்யவில்லை” என்று பதிலளிப்பார். காலை வணக்கம்.

சாண்ட்மேன் தாக்குதல்

எனது வேறு எந்த உறவுகளிலும் நான் இந்த வகையான தூக்கமின்மையை அனுபவித்ததில்லை, அதை வென்று அமைதியான படுக்கை பகிர்வை அடைய நான் உறுதியாக இருந்தேன். எனவே நாங்கள் ஒன்றாக நகர்ந்ததும், நாங்கள் முயற்சித்தோம் எல்லாம் என் கனவை நனவாக்க.

நான் ஜன்னல் மீது ஒரு திரைச்சீலை தட்டினேன், அது எங்கள் படுக்கையறையை ஒரு வகையான ஒளி இல்லாத காட்டேரி சரணாலயமாக மாற்றியது. நான் பல தூக்க முகமூடிகளில் முதலீடு செய்தேன் - இதுதான் நான் கண்டுபிடித்தது நிற்க முடியாது தூக்க முகமூடிகள். என் பங்குதாரர் பல பிராண்டுகளின் காது செருகிகளை முயற்சித்தார், அவை "மார்ஷ்மெல்லோஸ்" முதல் "அடிப்படையில் களிமண்" வரை இருந்தன.

நாங்கள் ஒரு ராஜா அளவிலான மெத்தை மற்றும் தனி போர்வைகளை கூட வாங்கினோம், வெளிப்படையாக அவளது படுக்கையை காலனித்துவப்படுத்தாமல் இருக்க எந்த படுக்கையும் பெரிதாக இல்லை என்பதைக் கண்டறிய மட்டுமே. ஒரு ஆடம்பரமான வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரம் மூலம் நாங்கள் ஒரு குறுகிய கால வெற்றியைப் பெற்றோம், ஆனால் எனது பங்குதாரர் "ஒவ்வொரு 15 விநாடிகளிலும் ஒரு வித்தியாசமான வெறித்தனமான சத்தம் எழுப்புகிறார்" என்று குற்றம் சாட்டத் தொடங்கினார். ஐயோ, நாங்கள் அதை ஓய்வு பெற வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தோம்.

என் பங்குதாரர் தூங்குவதற்கு நான் சிரமப்பட்டபோது, ​​அவளுடைய பிரச்சினைகள் என்னைத் தேய்த்துக் கொண்டிருப்பதை நான் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். அவளால் தூங்க முடியுமா என்று யோசிக்கும் மன அழுத்தமும், அவளால் முடியாவிட்டால் அது என் தவறு என்று தெரிந்து கொள்ளும் குற்ற உணர்வும், இரவு முழுவதும் என்னை வைத்துக் கொள்ளத் தொடங்கியது, கவலையுடன் கடுமையானது. அந்த காலம் எங்கள் உறவில் ஒரு குறைந்த புள்ளியைக் குறித்தது.

இது மாறிவிட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் தீர்ந்துபோன மற்றும் எரிச்சலைத் தொடங்குவது அமைதியான, அன்பான காதலுக்கு உகந்ததல்ல. நான் யோசிக்கத் தொடங்கினேன்: வரலாற்றில் எந்தவொரு தம்பதியினரும் ஒன்றாகத் தூங்க முடியாமல் போனதால் உண்மையில் அவர்கள் விரட்டப்பட்டார்களா? அதைப் பற்றி யோசிப்பது கூட வேடிக்கையானது என்று தோன்றியது. இன்னும், இங்கே நாங்கள் இருந்தோம். தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்குப் பிறகு, எங்கள் வேலை பாதிக்கப்பட்டது, எங்கள் காபி உட்கொள்ளல் உயர்ந்தது, நாங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் கொஞ்சம் கசப்பாக உணர ஆரம்பித்தோம்.

ஒருவரின் சொந்த படுக்கையறை

பல சண்டைகளுக்குப் பிறகு, எனது பங்குதாரர் என்னை குறட்டை விடுவதாகக் குற்றம் சாட்டினார் - அதற்கு நான் பதிலளித்தேன், நான் ஈடுபட்டுள்ள செயல்பாடு மிகவும் சரியாக அறியப்பட்டது சுவாசம், மற்றும் எனக்கு இருந்தது இல்லை நிறுத்தத் திட்டமிட்டுள்ளது - எங்களுக்கு ஒரு தீவிரமான தீர்வு தேவை என்பது தெளிவாகியது. எனவே நான் இறுதியாக என் தலையணைகளை கட்டிக்கொண்டு விருந்தினர் அறையில் தூங்க ஆரம்பித்தேன்.

நான் செல்ல வருத்தமாக இருந்தது, ஆனால் உடனடியாக, என் தூக்கம் மற்றும் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கை இரண்டுமே அளவிடமுடியாது. நான் மண்டபத்தின் குறுக்கே சிதைந்து ஒரு வருடம் ஆகிவிட்டது, என்ன நினைக்கிறேன்? தூக்கமில்லாத இரவுகள் இப்போது பெரும்பாலும் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக இருக்கின்றன, மேலும் எங்கள் படுக்கையறை நேரங்கள் எளிதாக உள்ளன. நாம் ஒளியை அணைக்கும் தருணத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதை விட, நாம் உண்மையில் தூங்குகிறோம்.

படுக்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளாத தம்பதியினரைச் சுற்றி ஒரு களங்கம் உள்ளது, ஏனெனில் இது அன்பற்ற (அல்லது குறைந்த பட்சம் பாலினமற்ற) உறவுகளைத் தூண்டுவதாகத் தெரிகிறது, மேலும் ஒப்புக்கொள்வதற்கு வெட்கமாக இருக்கும். நான் அந்த சங்கடத்தை உணர்ந்தேன், சில சமயங்களில் நான் விருந்தினர்களுக்கு வீட்டிற்கு ஒரு சுற்றுப்பயணத்தை அளிக்கும்போது, ​​இரண்டாவது படுக்கையறையை “விருந்தினர் அறை” என்று குறிப்பிடுகிறேன், ஏனென்றால் “நான் தூங்கும் அறை” என்று அழைப்பதை விட இது எளிதானது. என் காதலிக்கு சத்தமாக, நான் வெளியேறவில்லை என்றால் அவள் என்னை ஒரு தலையணையால் புகைத்திருப்பார். "

ஆனால் பெரும்பாலும், எங்கள் தூக்க ஏற்பாட்டை ஒரு தோல்வி என்று நினைப்பதை நிறுத்திவிட்டேன், அதை ஒரு தீர்வாக ஏற்கத் தொடங்கினேன். எங்களைப் பொறுத்தவரை, ஒரு படுக்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வதும், வாழ்க்கையைப் பகிர்ந்துகொள்வதும் பரஸ்பர முன்மொழிவுகளாகும், இல்லையெனில் முட்டாள்தனமான உறவில், இது எளிதான பரிமாற்றமாகும்.

தனி படுக்கையறைகள் இருப்பது சில நல்ல சலுகைகளுடன் வருகிறது. இப்போது என் கூட்டாளருக்கு இடையூறு விளைவிக்காமல் நான் விரும்பும் அளவுக்கு தாமதமாக மோசமான தொலைக்காட்சியைப் படிக்கவோ அல்லது பார்க்கவோ முடியும். பிற்பகல் இரவு குளிர்சாதன பெட்டி சோதனைகள் மிகவும் எளிதானவை - ஒருவேளை கூட சுலபம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நானும் எனது கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் படுக்கைகளில் குதித்து ஒவ்வொரு நாளும் தொடங்குவோம், நாங்கள் காலை வணக்கம் சொல்லும்போது உண்மையில் அர்த்தம் தருகிறோம்! அதைப் பற்றி விரும்பாதது என்ன?

எலைன் அட்வெல் ஒரு எழுத்தாளர், விமர்சகர் மற்றும் நிறுவனர் ஆவார் TheDart.co. அவரது பணி வைஸ், தி டோஸ்ட் மற்றும் பல விற்பனை நிலையங்களில் இடம்பெற்றுள்ளது. அவர் வட கரோலினாவின் டர்ஹாமில் வசிக்கிறார். அவளைப் பின்தொடரவும் ட்விட்டர்.