உங்கள் பிகினி பகுதியைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• கவனிப்புக்கான வழக்கு
• உங்கள் அடிப்படை வழக்கம்
• ஒரு சுத்தமான சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
• உரித்தல்
• டி-ஃபஸ்ஸிங்
• தோல் பராமரிப்பு அல்லாத படிகள்
• உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினை இருந்தால்
• க்கான மதிப்பாய்வு

V-மண்டலம் புதிய T-மண்டலமாகும், மாய்ஸ்சரைசர்கள் முதல் மூடுபனிகள் வரை தயாராக அல்லது ஹைலைட்டர்கள் வரை அனைத்தையும் வழங்கும் புதுமையான பிராண்டுகள், ஒவ்வொன்றும் கீழே சுத்தம், ஹைட்ரேட் மற்றும் அழகுபடுத்தும் என்று உறுதியளிக்கிறது.

மல்டிஸ்டெப் கொரிய-அழகு-நிலை விதிமுறை விஷயங்களை வெகுதூரம் எடுத்துக்கொண்டாலும், வல்லுநர்கள் கூறுகையில், நாம் அனைவரும் இப்பகுதியில் இன்னும் கொஞ்சம் அன்பால் பயனடையலாம். இங்கே, நல்ல நிலையில் இருப்பதற்கும், வளர்ந்த முடிகள் போன்ற விரும்பத்தகாதவற்றை வளைகுடாவில் வைத்திருப்பதற்கும் எளிய பராமரிப்பு.

கவனிப்புக்கான வழக்கு

யோனிப் பகுதிக்கான புதிய தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை சருமத்தை மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. நியூயார்க் அடிப்படையிலான ஃபர் (அந்தரங்க முடியை மென்மையாக்கும் மற்றும் எம்மா வாட்சனால் விரும்பப்படும் ஒரு புதுப்பாணியான கோடு), ஸ்வீடனின் டியோடாக் மற்றும் சரியான வி, சிலவற்றைக் குறிப்பிடலாம். இந்த கடைசி, ஒரு ஆடம்பரமான paraben-, சல்பேட்- மற்றும் வாசனை இல்லாத தோல் பராமரிப்பு வரி, முன்னாள் L'Oréal Paris மார்க்கெட்டிங் நிர்வாகி Avonda Urben அவர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.

"பெண்பால் பராமரிப்பு 1950 களில் சிக்கியுள்ளது, அது எதிர்மறையானது," என்கிறார் உர்பென். "உனக்கு ரத்தம் வருது, அரிப்பு, நாற்றம் அடிக்கிறது. கடையின் பின்பக்கம் எல்லாம் வெட்கக்கேடானது போல் குழுமியிருக்கிறார்கள். ஏன் நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ள நவீன வழியைக் கொண்டிருக்க முடியாது என்று எனக்குப் புரியவில்லை." (BTW, உங்கள் யோனியில் துர்நாற்றம் வீசுவதற்கான 6 காரணங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு டாக்டரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்.)

அனைத்து பிகினி-குறிப்பிட்ட பிராண்டுகளும் தோல் மருத்துவர்- மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதற்காக சோதிக்கப்படுகின்றன. இது பிகினி-மண்டல அழகுபடுத்துபவர்களுக்கான சிறந்த வாதமாகும், தோல் மருத்துவர் டோரிஸ் டே, எம்.டி. "அவர்கள் சிக்கலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு மிகக் குறைவு." எளிமையாகச் சொல்வதானால், "தோல் என்பது தோல். நீங்கள் உண்மையில் எதையும் புறக்கணிக்கக்கூடாது" என்கிறார் தோல் மருத்துவர் மற்றும் வடிவம் மூளை அறக்கட்டளை உறுப்பினர் மோனா கோஹாரா, எம்.டி. (குளோஸ் கர்தாஷியனின் விருப்பமான வி-கேர் தயாரிப்புகள் இங்கே.)

உங்கள் அடிப்படை வழக்கம்

புரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், கீழே உள்ள சருமம் உங்கள் முகத்தின் தோலிலிருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் அதில் குறைவான செபாசியஸ் சுரப்பிகள் உள்ளன (எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும்). இருப்பினும், இது ஒரு வாஷ்-எக்ஸ்ஃபோலியேட்-மாய்ஸ்சரைஸ் முறையிலிருந்து பயனடையலாம்.

ஒரு சுத்தமான சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

இருப்பினும், வழக்கமான சோப்பு உங்கள் யோனியில் தடைசெய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் pH பராமரிப்பு மிக முக்கியமானது. கூடுதலாக, வல்வல் தோல் உறிஞ்சக்கூடியது, இது சோப்பு, மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் துணி மென்மையாக்கியில் உள்ள பொருட்களுக்கு எதிர்வினையாற்ற அதிக வாய்ப்புள்ளது. போன்ற இயற்கையான மாற்றீட்டை முயற்சிக்கவும் ராணி வி யிடமிருந்து வி பார் (Buy It, $4, walmart.com), இது யோனியின் சற்று அமிலத்தன்மை கொண்ட இயற்கையான pH வரம்பான 3.8 முதல் 4.5 வரை ஆதரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

மேலும், செயற்கை வாசனை மற்றும் பாராபென்ஸ் போன்ற நன்கு அறியப்பட்ட எரிச்சலைத் தவிர்க்கவும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்-சில, தேயிலை மர எண்ணெய் போன்றவை, முக்கியமான சருமத்தை எரிக்கலாம் என்று ஸ்டீபனி மெக்லெல்லன், MD, ஒப்-ஜின் மற்றும் தலைமை மருத்துவ அதிகாரி கிளினிக், நியூயார்க் நகரில் ஒரு மகளிர் மருத்துவம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சி. சோப்புக்கு பதிலாக தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும், சில பொருட்களுடன் மாய்ஸ்சரைசர்களைத் தேடவும் அவள் அறிவுறுத்துகிறாள் தேனீ நட்பு ஆர்கானிக் யோனி மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் தனிப்பட்ட மசகு எண்ணெய் (அதை வாங்கவும், $35, amazon.com).

"அந்தப் பகுதியில் அரிப்பு, சிவப்பு அல்லது எரிச்சல் என்று ஒரு நோயாளி சொன்னால், நான் முதலில் கேட்பது, 'நீங்கள் எந்த வகையான க்ளென்சரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?'" என்கிறார் டாக்டர் கோஹாரா. "10 இல் ஒன்பது முறை பிரச்சனை வாசனை தூய்மைப்படுத்தும் உணர்திறன் ஆகும்." (தொடர்புடையது: என் யோனிக்கு நான் பொருட்களை வாங்க வேண்டும் என்று சொல்வதை நிறுத்துங்கள்)

உரித்தல்

உங்கள் பிகினி பகுதியை ஷேவ் செய்ய திட்டமிட்டால், நீங்கள் அடுத்ததாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வீர்கள். இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது, ஷேவிங் செய்வதால் ஏற்படும் புடைப்புகள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்க உதவும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

தி சரியான வி மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் (இதை வாங்கவும், $ 34; neimanmarcus.com) ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் இடையகப்படுத்தப்பட்ட ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. பின்னர் ஹைட்ரேட்டிங் சூத்திரத்தைப் பின்பற்றவும்: டியோடாக் நெருக்கமான அமைதி எண்ணெய் (இதை வாங்கவும், $ 23; deodoc.com) கெமோமில், பாதாம் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் கொண்டு சருமத்தை ஆற்றும். மேலும் அழகியல் சார்ந்தவர்களுக்கு, உள்ளது சரியான வி வெரி வி லுமினைசர் (இதன் மூலம், $43; neimanmarcus.com), பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும் நிறத்துடன் கூடிய மாய்ஸ்சரைசர். (அடுத்தது என்ன?

"நீங்கள் பயன்படுத்தும் எண்ணெய்கள் மற்றும் லோஷன்கள் ஆடை அணிவதற்கு முன் உறிஞ்சப்படுவதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், மேலும் பயிற்சிக்கு முன் அவற்றைப் போடுவதைத் தவிர்க்கவும்" என்கிறார் டாக்டர். கோஹாரா, உங்களுக்குப் பிடித்த ஸ்பான்டெக்ஸ் லெகிங்ஸ் எரிச்சலை அதிகப்படுத்தலாம், குறிப்பாக அதிக ஈரப்பதத்துடன். "இறுக்கமான ஆடைகளிலிருந்து தேய்ப்பது இடுப்பில் வீக்கமடைந்த நுண்ணறைகளை விட்டுவிடும்" என்று அவர் கூறுகிறார். "அது நிகழும்போது, ​​நான் ஒரு ஓவர்-தி-கவுண்டரில் பென்சாயில் பெராக்சைடு கழுவ பரிந்துரைக்கிறேன்-வெளியில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படும்-விஷயங்களைத் தீர்ப்பதற்கு."

டி-ஃபஸ்ஸிங்

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் இன்க்ரோன் ஹேர்ஸ், இரண்டு பெரிய பிகினி-லைன் தடைகள், பொதுவாக முடி அகற்றுவதன் விளைவாகும்.

"முடி அகற்றுவதற்காக அல்ல, எனவே நாம் அதை செய்யும்போது அது சில அதிர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது" என்கிறார் டாக்டர் கோஹாரா. "தோல் ஷேவிங் அல்லது மெழுகு ஊதுவதன் மூலம் எதிர்வினையாற்றுகிறது-ஒவ்வொரு நுண்ணறையும் முடியைப் பாதுகாக்க ஒரு குமிழியை உருவாக்குகிறது."

நீங்கள் இந்த பிரச்சனைகளுக்கு ஆளாகி, ஷேவ் செய்தால், "சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் அபாயத்தை குறைக்க" ஒரு எளிய அல்லது இரண்டு பிளேடு ரேஸரைப் பயன்படுத்தவும். முடியின் தானியத்துடன் சென்று, ஒரு ஷேவிங் கிரீம் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், இல்லை ஒரு பார் சோப், நுண்ணறையிலிருந்து முடியை எளிதாக்க உதவும், "என்று அவர் கூறுகிறார். (மேலும்: உங்கள் பிகினி பகுதியை எப்படி ஷேவ் செய்வது என்பதற்கான 6 தந்திரங்கள்)

நீங்கள் மெழுகினால், "பென்சாயில் பெராக்சைடு வாஷைப் பயன்படுத்துவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன், அந்த பகுதியில் வீக்கத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் குறைக்கவும், மேலும் சிறிது சிறிதாக மருந்து வாங்கும் கார்டிசோனைப் பயன்படுத்தி சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கவும்" என்கிறார் டாக்டர் டே.

ஆனால் வளர்ந்த முடிகள் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருந்தால், மெழுகுதல் ஒருவேளை மோசமான வழி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். "இது நுண்ணறையிலிருந்து முடியை நீக்குகிறது, மேலும் அது மீண்டும் வளரும் போது, ​​அது ஒரு கோணத்தில் வரலாம், இது ஒரு ingrownக்கு வழிவகுக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார். லேசர் முடி அகற்றுதல் தேர்வு; ஒரு மருத்துவரின் அலுவலகத்தில், உங்களுக்கு $ 300 க்கு ஆறு சிகிச்சைகள் தேவைப்படும். அல்லது வீட்டில் உள்ள லேசர் போன்றவற்றை முயற்சிக்கவும் ட்ரியா முடி அகற்றுதல் லேசர் 4 எக்ஸ் (அதை வாங்கவும், $449; amazon.com).

தோல் பராமரிப்பு அல்லாத படிகள்

உங்கள் முகத்தை வெடிக்கச் செய்யும் அனைத்து விஷயங்களும் உங்களை தெற்கிலும் பாதிக்கலாம்: மோசமான தூக்கம், நீரிழப்பு மற்றும் மன அழுத்தம், டாக்டர் மெக்லெல்லன் கூறுகிறார். இந்த காரணிகள் வீக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன, இது சருமத்தை எரிச்சலுக்கு ஆளாக்குகிறது. துன்பத்தின் உறுதியான அறிகுறியா? மாலையில் அதிகரித்த அரிப்பு.

"வீக்கம் தொடர்பான எதுவும் இரவில் மோசமாகிவிடும்" என்கிறார் டாக்டர். மெக்லெலன். ஒவ்வொரு இரவும் ஏழு மணிநேரம் தூங்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 64 அவுன்ஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் குறைந்து விட்டால், தொல்லை ஏற்படுவதைத் தடுக்க கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள். தளர்வான உடைகள் மற்றும் 100- பருத்தி உள்ளாடைகளை ஒட்டவும்.

உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினை இருந்தால்

பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை விரும்புவதால், பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் மற்றும் சிறுநீர் பாதை மற்றும் ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் கோடை காலத்தில் அதிகமாக இருக்கும். இதன் விளைவாக ஏற்படும் வெளியேற்றமானது சினைப்பையை சிவப்பாகவும், சொறி போலவும், எரிச்சல் அடையவும் செய்யும். நீங்கள் தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​கோபமடைந்த சருமத்தை அமைதிப்படுத்த OTC ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் பயன்படுத்துங்கள் என்று டாக்டர் மெக்லெல்லன் கூறுகிறார்.

ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு அது உதவவில்லை என்றால், உங்கள் ஒப்-ஜினுக்குச் செல்லுங்கள், அவர் மேலும் கூறுகிறார். "எரிச்சல் என்பது காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் அல்லது எக்ஸிமாவாக இருக்கலாம், அல்லது அது தவறாக கண்டறியப்பட்ட பிரச்சனையாக இருக்கலாம் - பல பெண்கள் மற்றொரு பிரச்சினையை குற்றம் சாட்டும்போது தங்களுக்கு ஈஸ்ட் இருப்பதாக நினைக்கிறார்கள்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

க்கான மதிப்பாய்வு