தோல் பறிப்பு / வெளுத்தல்

உள்ளடக்கம்

• படங்களுடன், தோல் சுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள்
• மெனோபாஸ்
• ரோசாசியா
• ஐந்தாவது நோய்
• அகோராபோபியா
• ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல்
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
• பைலோனெப்ரிடிஸ்
• கொத்து தலைவலி
• மஞ்சள் காய்ச்சல்
• தன்னியக்க ஹைப்பர்ரெஃப்ளெக்ஸியா
• குஷிங் நோய்க்குறி
• நியாசின் அதிகப்படியான அளவு
• சன்பர்ன்
• முக சுத்திகரிப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள்
• குஷிங் நோய்க்குறி
• மருந்துகள்
• காரமான உணவுகள்
• உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள்
• ரோசாசியா
• ஐந்தாவது நோய்
• பிற காரணங்கள்
• உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்தல் மற்றும் எளிதாக்குதல்
• வீட்டு சுகாதார விருப்பங்கள்
• சிகிச்சையளிக்கப்படாத பறிப்பின் விளைவுகள் என்ன?
• பறிப்பதைத் தடுப்பது எப்படி
• உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்வையிட வேண்டும்

தோல் பறிப்பு பற்றிய கண்ணோட்டம்

தோல் பறிப்பு அல்லது வெளுத்தல் உங்கள் கழுத்து, மேல் மார்பு அல்லது முகத்தின் அரவணைப்பு மற்றும் விரைவான சிவத்தல் உணர்வுகளை விவரிக்கிறது. வெளுக்கும் போது சிவத்தல் அல்லது திடமான திட்டுகள் பெரும்பாலும் தெரியும்.

இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்ததன் விளைவாக ஃப்ளஷிங் நடக்கிறது. சருமத்தின் ஒரு பகுதிக்கு (உங்கள் கன்னங்கள் போன்றவை) அதிக இரத்த ஓட்டம் இருக்கும்போதெல்லாம், ஈடுசெய்ய இரத்த நாளங்கள் விரிவடைகின்றன. இந்த விரிவாக்கம் சருமத்திற்கு "சுத்தப்படுத்தப்பட்ட" விளைவை அளிக்கிறது.

பதட்டமான தோல் என்பது கவலை, மன அழுத்தம், சங்கடம், கோபம் அல்லது மற்றொரு தீவிர உணர்ச்சி நிலைக்கு பொதுவான உடல் ரீதியான பதில். முகப் பறிப்பு என்பது பொதுவாக மருத்துவ அக்கறையை விட ஒரு சமூக கவலையாகும்.

இருப்பினும், குஷிங் நோய் அல்லது நியாசின் அதிகப்படியான அளவு போன்ற அடிப்படை மருத்துவ சிக்கலுடன் ஃப்ளஷிங் இணைக்கப்படலாம். நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் தோல் சுத்தம் அல்லது வெளுப்பு இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் சரிபார்க்கவும்.

படங்களுடன், தோல் சுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள்

பல வேறுபட்ட நிலைமைகள் தோல் சுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். சாத்தியமான 13 காரணங்களின் பட்டியல் இங்கே.

எச்சரிக்கை: கிராஃபிக் படங்கள் முன்னால்.

மெனோபாஸ்

• கருப்பையில் ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைந்து மாதவிடாய் நிரந்தரமாக நிறுத்தப்படும் போது இது நிகழ்கிறது.
• பெண்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் முதன்மையாக பெண் பாலியல் ஹார்மோன்களான ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஆகியவற்றின் குறைவான உற்பத்தியுடன் தொடர்புடையவை.
• மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளில் சூடான ஃப்ளாஷ், யோனி வறட்சி மற்றும் உடலுறவு, தூக்கமின்மை அல்லது தூக்கத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது சிறுநீர் அடங்காமை, லிபிடோ குறைதல், மனச்சோர்வு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் யோனி அட்ராபி ஆகியவை அடங்கும்.
• மாதவிடாய் அறிகுறிகள் நபரைப் பொறுத்து மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைப் பற்றிய முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

ரோசாசியா

• இந்த நாள்பட்ட தோல் நோய் மறைதல் மற்றும் மறுபிறப்பு சுழற்சிகள் வழியாக செல்கிறது.
• காரமான உணவுகள், மது பானங்கள், சூரிய ஒளி, மன அழுத்தம் மற்றும் குடல் பாக்டீரியாக்கள் ஆகியவற்றால் மீள் தூண்டப்படலாம் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி.
• ரோசாசியாவின் நான்கு துணை வகைகள் பலவகையான அறிகுறிகளை உள்ளடக்கியது.
• முக அறிகுறிகள், உயர்த்தப்பட்ட சிவப்பு புடைப்புகள், முக சிவத்தல், தோல் வறட்சி மற்றும் தோல் உணர்திறன் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

ரோசாசியா பற்றிய முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

ஐந்தாவது நோய்

• சோர்வு, குறைந்த காய்ச்சல், தொண்டை புண், மூக்கு ஒழுகுதல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
• சொறி அனுபவிக்க பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் அதிகம்.
• சொறி பொதுவாக கன்னங்களில் வட்டமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும்.
• கைகள், கால்கள் மற்றும் மேல் உடலில் லேசி-வடிவ சொறி ஒரு சூடான மழை அல்லது குளியல் பிறகு அதிகமாக தெரியும்.

ஐந்தாவது நோய் குறித்த முழு கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

அகோராபோபியா

• இந்த கவலைக் கோளாறு மக்கள் சிக்கியுள்ள, உதவியற்ற அல்லது சங்கடமாக உணரக்கூடிய இடங்களையும் சூழ்நிலைகளையும் தவிர்க்க காரணமாகிறது.
• இது ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.
• இது நீண்ட காலத்திற்கு வீட்டை விட்டு வெளியேறும் பயம், சமூக சூழ்நிலைகளில் தனியாக இருப்பதற்கான பயம் மற்றும் ஒரு கார் அல்லது லிஃப்ட் போன்ற தப்பிக்க கடினமாக இருக்கும் இடங்களில் இருக்கும் என்ற பயத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• பிற அறிகுறிகளில் பயம் அல்லது பயம், குமட்டல், அதிகரித்த இதய துடிப்பு, மார்பு வலி, தலைச்சுற்றல், நடுக்கம், வியர்வை, குளிர், வயிற்றுப்போக்கு, உணர்வின்மை, தூண்டுதல் சூழ்நிலைக்கு வெளிப்படும் போது கூச்ச உணர்வு ஆகியவை அடங்கும்.

அகோராபோபியா குறித்த முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல்

• ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல் ஒரு ஸ்ட்ரெப் தொண்டை நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு அல்லது சரியான நேரத்தில் ஏற்படுகிறது.
• பொதுவாக உடல் முழுவதும் ஒரு சிவப்பு தோல் சொறி உள்ளது (ஆனால் கை, கால்கள் அல்ல).
• சொறி சிறிய புடைப்புகளால் ஆனது, அது “மணர்த்துகள்கள் கொண்ட காகிதம்” என்று உணரவைக்கும்.
• மற்றொரு அறிகுறி ஒரு பிரகாசமான சிவப்பு நாக்கு.

ஸ்கார்லட் காய்ச்சல் பற்றிய முழு கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம்

• தைராய்டு சுரப்பி அதிகமாக தைராய்டு ஹார்மோனை உருவாக்கும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.
• இது தன்னுடல் தாக்க நோய், கட்டிகள், மருந்துகள், அதிகப்படியான அயோடின் அல்லது அழற்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது.
• அதிகப்படியான ஹார்மோனால் தூண்டப்பட்ட அதிகப்படியான வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் காரணமாக அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.
• விரைவான இதய துடிப்பு, உயர்ந்த இரத்த அழுத்தம், கை நடுக்கம், வெப்பம், வயிற்றுப்போக்கு, எடை இழப்பு, பதட்டம், அமைதியின்மை, தூங்குவதில் சிரமம், நன்றாக அல்லது உடையக்கூடிய முடி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மற்றும் மாதவிடாய் முறைகேடுகள் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் குறித்த முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

பைலோனெப்ரிடிஸ்

• பைலோனெப்ரிடிஸ் என்பது சிறுநீரகங்கள் உட்பட சிறுநீர் பாதையின் மேல் பகுதிகளில் அமைந்துள்ள ஒரு தீவிர தொற்று ஆகும்.
• இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
• பொதுவான அறிகுறிகள் காய்ச்சல், சளி, உடல் வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிறு, இடுப்பு அல்லது முதுகில் வலி ஆகியவை அடங்கும்.
• மேகமூட்டமான அல்லது இரத்தக்களரி சிறுநீர், சிறுநீர் கழிக்கும் வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் போன்றவையும் ஏற்படலாம்.

பைலோனெப்ரிடிஸ் பற்றிய முழு கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

கொத்து தலைவலி

• இந்த கடுமையான வலி தலைவலி கொத்துகள் அல்லது சுழற்சிகளில் ஏற்படுகிறது.
• நிலையான மற்றும் ஆழமான எரியும் அல்லது துளையிடும் வலி தலையின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் பக்கங்களை மாற்றலாம்.
• கொத்து தலைவலி பொதுவாக கண்ணுக்கு பின்னால் அல்லது சுற்றி அமைந்துள்ளது.
• வலி நெற்றியில், கோயில்களில், பற்களில், மூக்கு, கழுத்து அல்லது தோள்களில் ஒரே பக்கத்தில் பரவக்கூடும்.
• ஒரு துளி கண்ணிமை, சுருக்கப்பட்ட மாணவர், அதிகப்படியான கிழித்தல், கண் சிவத்தல், ஒளியின் உணர்திறன், உங்கள் கண்களின் ஒன்று அல்லது இரண்டின் கீழும் அல்லது சுற்றிலும் வீக்கம், மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு, மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும்.

கொத்து தலைவலி குறித்த முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

மஞ்சள் காய்ச்சல்

• மஞ்சள் காய்ச்சல் என்பது கொசுக்களால் பரவும் ஒரு தீவிரமான, ஆபத்தான, காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் நோயாகும்.
• இது ஆப்பிரிக்கா மற்றும் தென் அமெரிக்காவின் சில பகுதிகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது.
• தடுப்பூசி மூலம் இதைத் தடுக்கலாம், நீங்கள் உள்ளூர் பகுதிகளுக்குப் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால் இது தேவைப்படலாம்.
• நோய்த்தொற்றின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் காய்ச்சல், சளி, தலைவலி, உடல் வலிகள் மற்றும் பசியின்மை உள்ளிட்ட இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸைப் போன்றது.
• நோய்த்தொற்றின் நச்சு கட்டத்தின் போது, ​​ஆரம்ப அறிகுறிகள் 24 மணிநேரம் வரை மறைந்து பின்னர் சிறுநீர் கழித்தல், வயிற்று வலி, வாந்தி, இதய தாள பிரச்சினைகள், வலிப்புத்தாக்கங்கள், மயக்கம் மற்றும் வாய், மூக்கு மற்றும் கண்களில் இருந்து இரத்தப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகளுடன் திரும்பக்கூடும்.

மஞ்சள் காய்ச்சல் குறித்த முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

தன்னியக்க ஹைப்பர்ரெஃப்ளெக்ஸியா

இந்த நிலை மருத்துவ அவசரநிலையாக கருதப்படுகிறது. அவசர சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

• இந்த நிலையில், உங்கள் விருப்பமில்லாத நரம்பு மண்டலம் வெளிப்புற அல்லது உடல் தூண்டுதல்களுக்கு அதிகமாக செயல்படுகிறது.
• ஆறாவது தொராசி முதுகெலும்பு அல்லது டி 6 க்கு மேலே முதுகெலும்பு காயங்கள் உள்ளவர்களில் இது பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம் மற்றும் சில தலை அல்லது மூளைக் காயங்கள் உள்ளவர்களையும் இது பாதிக்கலாம்.
• ஒழுங்கற்ற அல்லது பந்தய இதயத் துடிப்பு, 200 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் பெரும்பாலும் சிஸ்டாலிக் (மேல்) அளவீடுகளுடன் கூடிய உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக வியர்வை, தோலைப் பறித்தல், குழப்பம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் நீடித்த மாணவர்கள் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.

தன்னியக்க ஹைப்பர்ரெஃப்ளெக்ஸியா பற்றிய முழு கட்டுரையையும் படியுங்கள்.

குஷிங் நோய்க்குறி

• இரத்தத்தில் கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோன் அசாதாரணமாக இருப்பதால் குஷிங் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது.
• அறிகுறிகள் எடை அதிகரிப்பு, உடல் பருமன் மற்றும் கொழுப்பு வைப்பு ஆகியவை அடங்கும், குறிப்பாக நடுப்பகுதியில், முகம் (இது ஒரு சுற்று, நிலவின் வடிவத்தைக் கொடுக்கும்), மற்றும் தோள்கள் மற்றும் மேல் முதுகுக்கு இடையில் (ஒரு எருமை கூம்பை ஏற்படுத்துகிறது).
• மார்பகங்கள், கைகள், அடிவயிறு மற்றும் தொடைகளில் ஊதா நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், மற்றும் தோல் மென்மையாய் எளிதில் காயமடைந்து மெதுவாக குணமாகும்.
• முகப்பரு, சோர்வு, தசை பலவீனம், குளுக்கோஸ் சகிப்பின்மை, அதிகரித்த தாகம், எலும்பு இழப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து ஆகியவை கூடுதல் அறிகுறிகளாகும்.
• அறிவாற்றல் செயலிழப்பு, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவை உளவியல் அறிகுறிகளில் அடங்கும்.

குஷிங் நோய்க்குறி பற்றிய முழு கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

நியாசின் அதிகப்படியான அளவு

• நியாசின் பறிப்பு என்பது கூடுதல் நியாசின் (வைட்டமின் பி -3) அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதன் பொதுவான மற்றும் பாதிப்பில்லாத பக்க விளைவு ஆகும்.
• நியாசின் எடுத்துக் கொண்ட உடனேயே சருமத்தில் சிவப்பு நிறத்தைப் பறிப்பது அறிகுறிகளில் அடங்கும், இது அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வோடு இருக்கலாம்.
• சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அறிகுறிகளின் குறைவு ஆகியவை காலப்போக்கில் ஏற்படலாம்.

நியாசின் அதிகப்படியான அளவு பற்றிய முழு கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

சன்பர்ன்

• இது தோலின் வெளிப்புற அடுக்கில் ஒரு மேலோட்டமான தீக்காயமாகும்.
• அறிகுறிகள் சிவத்தல், வலி ​​மற்றும் வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.
• வறண்ட, தோலுரிக்கும் தோல் பொதுவாக வெயிலின் முதல் சில நாட்களுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.
• அதிக கடுமையான, கொப்புளங்கள் தீக்காயங்கள் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு வெளிப்படும்.

வெயில்கள் பற்றிய முழு கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

முக சுத்திகரிப்புக்கான பொதுவான காரணங்கள்

முகச் சுறுசுறுப்புக்கு பல குறிப்பிட்ட காரணங்கள் உள்ளன, அதாவது உயர்ந்த உணர்ச்சி நிலை அல்லது காரமான உணவை உண்ணுதல். பல மருத்துவ நிலைமைகளும் தோல் சுத்தப்படுத்தலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. பறிப்பதற்கு சில பொதுவான காரணங்கள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

குஷிங் நோய்க்குறி

குஷிங் சிண்ட்ரோம் என்பது உடலில் அதிக அளவு கார்டிசோலின் விளைவாகும்.

மருந்துகள்

ஒரு நியாசின் (வைட்டமின் பி -3) அதிகப்படியான அளவு சிவந்து போகும். உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க நீங்கள் அதிகப்படியான நியாசின் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது இது நிகழ்கிறது. பறிப்பு ஏற்படக்கூடிய பிற மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• கார்டிகோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன்
• doxorubicin
• குளுக்கோகார்டிகாய்டுகள்
• வாசோடைலேட்டர்கள் (எ.கா., நைட்ரோகிளிசரின்)
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்
• மார்பின் மற்றும் பிற ஓபியேட்டுகள்
• அமில் நைட்ரைட் மற்றும் பியூட்டில் நைட்ரைட்
• கோலினெர்ஜிக் மருந்துகள் (எ.கா., மெட்ரிஃபோனேட், ஆன்டெல்மிண்டிக் மருந்துகள்)
• பார்கின்சன் நோயில் பயன்படுத்தப்படும் புரோமோக்ரிப்டைன்
• தைரோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோன் (TRH)
• தமொக்சிபென்
• சைப்ரோடிரோன் அசிடேட்
• வாய்வழி ட்ரையம்சினோலோன்
• சைக்ளோஸ்போரின்
• ரிஃபாம்பின்
• சில்டெனாபில் சிட்ரேட்

காரமான உணவுகள்

மிளகுத்தூள் அல்லது தாவரங்களின் கேப்சிகம் (மிளகு) இனத்திலிருந்து பெறப்பட்ட பொருட்கள் போன்ற காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது முகம் அல்லது கழுத்தில் திடீர் சிவப்பை ஏற்படுத்தும். இதில் கெய்ன் மிளகு, மிளகு, மிளகாய், சிவப்பு மிளகுத்தூள் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் முக சிவப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த வகை உணவுகளை கையாளுவது தோல் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலையும் ஏற்படுத்தும்.

உணர்ச்சித் தூண்டுதல்கள்

தீவிர உணர்ச்சிகள் முகத்தில் அல்லது சிவப்பு முகத்தில் சிவப்பைத் தூண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் மிகவும் சங்கடமாகவோ அல்லது கவலையாகவோ இருந்தால், உங்கள் முகம் அல்லது கழுத்து பிளவுபட்டதாக தோன்றக்கூடும்.

தீவிர கோபம், மன அழுத்தம் அல்லது சோகம் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பதும் தோல் பளபளப்பை ஏற்படுத்தும். அழுவது பெரும்பாலும் முகம் மற்றும் கழுத்தில் சிவப்பு கறைகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த உணர்ச்சிகள் அனைத்தும் இரத்த அழுத்தத்தின் கடுமையான அதிகரிப்புடன் ஒத்துப்போகின்றன. இன்னும், உயர் இரத்த அழுத்தம் தானே சுத்தமாக இருப்பதற்கு ஒரு காரணம் அல்ல என்று அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் தெரிவித்துள்ளது.

ரோசாசியா

ரோசாசியா என்பது தோல் நிலை, இது வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் முகப்பரு போன்ற புண்களை உருவாக்கும்.

ரோசாசியாவின் காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், மன அழுத்தம், காரமான உணவுகள் மற்றும் வெப்பமான வெப்பநிலையிலிருந்து இரத்த நாளங்களின் வீக்கம் நிலைமையை மோசமாக்கும். 30 முதல் 50 வயதிற்குட்பட்ட அழகிய தோலுள்ள பெண்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

ஐந்தாவது நோய்

ஐந்தாவது நோய் ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது மற்றும் கன்னங்கள், கைகள் மற்றும் கால்களில் சிவப்பு சொறி ஏற்படலாம். இது பொதுவாக ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகள் மத்தியில் பரவுகிறது மற்றும் பொதுவாக லேசான காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளை விளைவிக்கும். ஐந்தாவது நோயிலிருந்து ஒரு சிவப்பு சொறி பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் தோன்றும் வாய்ப்பு அதிகம்.

பிற காரணங்கள்

முக வெளுப்பு அல்லது சிவப்பு முகத்தின் பிற பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆல்கஹால், குறிப்பாக சிவப்பு ஒயின் குடிப்பது
• அதிக வெப்பநிலை
• காய்ச்சல்
• குளிர் காலநிலை
• மாதவிடாய்
• கார்சினாய்டு நோய்க்குறி
• வெயில்
• தோல் நோய்த்தொற்றுகள்
• அழற்சி நிலைமைகள்
• ஒவ்வாமை
• அகோராபோபியா
• ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல்
• ஹைப்பர் தைராய்டிசம்
• பைலோனெப்ரிடிஸ்
• கொத்து தலைவலி
• மஞ்சள் காய்ச்சல்
• தன்னியக்க ஹைப்பர்ரெஃப்ளெக்ஸியா

உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்தல் மற்றும் எளிதாக்குதல்

உங்கள் பறிப்பு அத்தியாயங்களைக் குறைக்க உதவும் பல வீட்டு சுகாதார விருப்பங்கள் உள்ளன.

வீட்டு சுகாதார விருப்பங்கள் இந்த அத்தியாயங்களின் அதிர்வெண்ணைத் தடுக்கவோ குறைக்கவோ செய்யாவிட்டால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். இந்த திடீர் சிவப்பை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை மருத்துவ நிலை உங்களிடம் உள்ளது என்று பொருள்.

வீட்டு சுகாதார விருப்பங்கள்

காரமான உணவுகள், சூடான பானங்கள், நச்சுகள், பிரகாசமான சூரிய ஒளி மற்றும் கடுமையான குளிர் அல்லது வெப்பம் போன்ற குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது வீட்டு சுகாதார விருப்பங்களில் அடங்கும். அதிக மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் இருந்து உங்களை நீக்குவதும் சுத்தமாக இருப்பதைத் தடுக்க உதவும்.

உங்கள் பறிப்பு குறையவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத பறிப்பின் விளைவுகள் என்ன?

ஃப்ளஷிங் பொதுவாக கடுமையான மருத்துவ சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தீவிரமான நிலை பறிப்பதற்கு அடிப்படைக் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் எல்லா அறிகுறிகளையும் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

மேலும், உங்கள் தூண்டுதல்களைக் குறிப்பது, பறிப்பதைத் தடுக்க உதவும். உங்கள் தூண்டுதல் உணர்ச்சிவசப்பட்டால், உங்கள் உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்க உதவும் போதுமான சமாளிக்கும் திறன்களை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளாவிட்டால், பறிப்பு அதிகமாக இருக்கும்.

பறிப்பதைத் தடுப்பது எப்படி

பறிப்பதைத் தடுக்க உறுதியான முறை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், இந்த அத்தியாயங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• நீங்கள் குடிக்கும் ஆல்கஹால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சிலர் மது அருந்திய பின் சருமத்தில் சிவத்தல் மற்றும் வெப்பம் அதிகம். இந்த நபர்களில், ஆல்கஹால் உடைக்க உதவும் ஒரு நொதி செயலற்றது.
• உங்கள் காரமான உணவுகளை கையாளுவதையும் சாப்பிடுவதையும் கட்டுப்படுத்துங்கள், குறிப்பாக கேப்சிகம் இனத்திலிருந்து (மிளகுத்தூள்) பெறப்பட்டவை.
• தீவிர வெப்பநிலையைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் அதிக பிரகாசமான சூரிய ஒளி.
• உங்கள் நியாசின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்களுக்கு வித்தியாசமாகக் கூறாவிட்டால், பெரியவர்களுக்கு தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட கொடுப்பனவு 14 முதல் 16 மில்லிகிராம் வரை. நியாசின் 50 மில்லிகிராம் அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது பறிப்பை ஏற்படுத்தும்.
• சமாளிக்கும் திறன்களைப் பயன்படுத்துங்கள் கவலை போன்ற தீவிர உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த.

பயனுள்ள சமாளிக்கும் திறன்களில் தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் நடத்தை திறன் ஆகியவை அடங்கும். மேலும், ஹிப்னாஸிஸ் சில உணர்ச்சிகரமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை எப்போது பார்வையிட வேண்டும்

பல சந்தர்ப்பங்களில், எப்போதாவது பறிப்பது ஒரு மருத்துவ அக்கறையை விட ஒரு தொந்தரவாகும். உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

இருப்பினும், அசாதாரண அறிகுறிகளுக்கு உடனடி மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது முக்கியம்.தொடர்ச்சியான எபிசோடுகளுக்கான உங்கள் சுகாதார வழங்குநரையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் ஃப்ளஷிங் கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளுடன் இணைக்கப்படலாம்.

உங்கள் பறிப்பு ஒரு தொடர்ச்சியான பிரச்சினையாக மாறினால் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் ஏற்பட்டால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் அறிகுறிகளின் பட்டியலை எடுக்க விரும்புவார். உங்கள் அறிகுறிகளின் அதிர்வெண், காலம், இருப்பிடம் மற்றும் சூழல் குறித்து அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய உங்கள் சுகாதார வழங்குநருக்கு தேவையான தகவல்களை வழங்க மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் வரலாறு உதவும். வயிற்றுப்போக்கு, மேலோட்டமான சுவாசம் அல்லது படை நோய் போன்ற பிற அறிகுறிகளைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள், இதனால் உங்கள் வழங்குநர் அவற்றை மதிப்பீடு செய்யலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் உணர்ச்சி அடிப்படையிலானவை என்பதை உங்கள் வழங்குநர் கண்டறிந்தால், அவர்கள் உங்களை ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். தீவிரமான உணர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளைச் சமாளிக்கவும், பறிப்பதைத் தடுக்கவும் இந்த வல்லுநர்கள் உங்களுக்கு திறன்களைக் கற்பிக்க முடியும்.