நூலாசிரியர்: Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி: 4 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 நவம்பர் 2024
Anonim
கொரோனாவோடு வாழப்பழகுவது எப்படி?
காணொளி: கொரோனாவோடு வாழப்பழகுவது எப்படி?

உள்ளடக்கம்

கண்ணோட்டம்

மரணம் ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. ஒவ்வொரு நபரின் பயணமும் தனித்துவமானது. உயிர் பிழைத்த ஒவ்வொருவரின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையும் தனித்துவமானது.

நீங்கள் இறந்துபோன அன்பானவரைக் கவனித்துக்கொள்பவராக இருந்தாலும் அல்லது பூமியில் உங்கள் நேரத்தை அறிந்த ஒரு நபராக இருந்தாலும் நோய் அல்லது வயது காரணமாக முடிவடைகிறது, இயற்கையான மரணம் நெருங்கி வருவதால் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது நீங்கள் சிறப்பாக தயாராக இருக்க உதவும். ஆறுதல் மற்றும் நிவாரணத்திற்கான முடிவுகளை எடுக்க இது உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கும்.

1. அதிக தூக்கம்

வாழ்க்கை முடிவதற்கு பல மாதங்களுக்கு முன்பு, இறக்கும் நபர் வழக்கத்தை விட அதிகமாக தூங்க ஆரம்பிக்கலாம். நீங்கள் மரணத்தை நெருங்க நெருங்க, உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது. இயற்கையான ஆற்றல் வழங்கல் இல்லாமல், சோர்வு மற்றும் சோர்வு எளிதில் வெல்லும்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

அவர்கள் தூங்கட்டும், ஓய்வெடுக்க வசதியான இடங்களைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். படுக்கையில் இருந்து வெளியேற அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், அதனால் அவர்கள் புண்கள் உருவாகாது.


2. குறைவாக சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது

நீங்கள் வயதாகும்போது ஆற்றல் தேவைகள் குறைகின்றன. தினசரி பணிகளைச் செய்வதற்கு உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் தேவையில்லை என்பதால், உணவு மற்றும் பானங்கள் குறைவாகத் தேவைப்படுகின்றன. மரணத்திற்கு அருகில் உள்ளவர்கள் தங்களுக்கு பிடித்த சில உணவுகளில் கூட ஆர்வம் காட்டாமல் இருக்கலாம். இறப்பதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, உங்கள் அன்புக்குரியவர் சாப்பிடுவதை அல்லது குடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்தலாம்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

அவர்கள் பசியாக இருக்கும்போது சாப்பிடட்டும். நீரேற்றம் முக்கியமானது, எனவே உங்கள் அன்புக்குரிய ஒரு ஐஸ் சில்லுகள், ஐஸ் பாப்ஸ் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸை வழங்குங்கள். ஒரு துணி துணியை குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து, அவர்களின் உதடுகளைத் தட்டவும். அவர்கள் குடிப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்தும்போது, ​​உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான தோலை உதடு தைலம் கொண்டு ஈரப்பதமாக வைத்திருங்கள்.

3. மக்களிடமிருந்து விலக்குதல்

இறந்து கொண்டிருக்கும் நபர்கள் மெதுவாக அவர்கள் விரும்பும் செயல்களிலிருந்தும், அவர்கள் விரும்பும் நபர்களிடமிருந்தும் விலகுவது வழக்கமல்ல. இது ஆற்றலின் மாற்றங்களின் இயல்பான பிரதிபலிப்பாகும், அதே போல் அவற்றின் இறுதி நாட்கள் மற்றும் மணிநேரங்களைப் பாதுகாக்கும் விருப்பமும் ஆகும்.


நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

திரும்பப் பெறுவது என்பது உங்கள் அன்புக்குரியவர் அவர்கள் விரும்பும் நபர்களின் நிறுவனத்தை அனுபவிப்பதில்லை என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் அன்புக்குரியவர் வசதியாக இருக்கும்போது நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் பார்வையிட விடுங்கள். மக்களைப் பார்ப்பதில் அவர்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். இது அவர்கள் உங்களைப் பற்றி எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதற்கான பிரதிபலிப்பு அல்ல. சிலர் இறப்பதைப் பார்க்க மற்றவர்களை அனுமதிக்க விரும்பவில்லை, எனவே அவர்கள் கடைசி நாட்களில் தங்களை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

4. முக்கிய அறிகுறிகளை மாற்றுதல்

இரத்த அழுத்தம் மரணத்திற்கு அருகில் குறைகிறது. சுவாசத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மிகவும் தெளிவாகின்றன, மேலும் இதயத் துடிப்புகள் ஒழுங்கற்றவையாகவும், கண்டறிவது கடினமாகவும் மாறும். இரத்த அழுத்தம் குறையும்போது, ​​சிறுநீரகங்களும் வேலை செய்வதை நிறுத்திவிடும். பழுப்பு, பழுப்பு அல்லது துரு நிறமுடைய சிறுநீரை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

இந்த மாற்றங்கள் வலிமிகுந்தவை அல்ல, எனவே இந்த அறிகுறிகளுக்கு எதுவும் செய்யத் தேவையில்லை.


5. கழிவு செயல்பாடுகளை மாற்றுதல்

உங்கள் அன்புக்குரியவர் குறைந்த உணவை சாப்பிடுவதோடு, குறைந்த திரவங்களை குடிப்பதால், குடல் அசைவுகள் சிறியதாகவும் ஒழுங்கற்றதாகவும் மாறக்கூடும். அதேபோல், சிறுநீர் கழிப்பது அரிதாகிவிடும். சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் முற்றிலுமாக நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, அவர்கள் ஓய்வறையைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

இது இயற்கையான செயல், எனவே அவர்கள் குளியலறையில் பயணங்களை நிறுத்தினால் கவலைப்பட வேண்டாம். சிறுநீர் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் இயல்பானவை. அவை சிறுநீரக செயல்பாட்டை பிரதிபலிக்கின்றன, மேலும் சிறுநீரகங்கள் மூடப்படுவதால், சிறுநீர் உற்பத்தி மெதுவாக அல்லது நிறுத்தப்படலாம்.

ஒரு நல்வாழ்வு வசதி போன்ற சில சுகாதார அமைப்புகளில், சுகாதார வழங்குநர்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்ற வடிகுழாயைப் பயன்படுத்துவார்கள்.

6. உடல் வெப்பநிலையைக் குறைத்தல்

இரத்த ஓட்டம் இறுதி நாட்களில் உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளை நோக்கி உள்நோக்கி ஈர்க்கிறது. அதாவது உங்கள் கைகள், கால்கள், கால்கள் போன்ற இடங்களில் இரத்த ஓட்டம் வெகுவாகக் குறைகிறது. இது தொடுதலுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும் தோல் மற்றும் கைகால்களுக்கு வழிவகுக்கும். தோல் வெளிர் நிறமாகவும் தோன்றலாம். இறுதியில், குறைக்கப்பட்ட சுழற்சி தோல் நீல-ஊதா நிற தோற்றத்தை பெறக்கூடும்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

தோல் அல்லது கைகால்கள் உங்களுக்கு குளிர்ச்சியாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் அன்புக்குரியவர் குளிர்ச்சியாக இருக்காது. அவை இருந்தால், ஒரு போர்வை அல்லது ஒளி உறை அவற்றை சூடாக வைத்திருக்க உதவும்.

7. பலவீனமான தசைகள்

மரணத்திற்கு முன் இறுதி நாட்களில், தசைகள் மிகவும் பலவீனமாகிவிடும். ஒரு கப் தண்ணீரைத் தூக்குவது அல்லது படுக்கையில் திரும்புவது போன்ற எளிய பணிகள் கடினமாகிவிடும்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

உங்கள் அன்புக்குரியவரை முடிந்தவரை வசதியாக ஆக்குங்கள். அவர்கள் ஒரு கப் தண்ணீரிலிருந்து குடிக்க வேண்டியிருந்தால், கோப்பையை அவர்களின் வாயின் அருகே வைத்து ஒரு வைக்கோலைச் செருகினால் அவர்கள் எளிதாக குடிக்கலாம். அவர்கள் புரட்டவோ அல்லது படுக்கையில் திரும்பவோ தேவைப்பட்டால், அவர்கள் ஒரு வசதியான இடத்தை அடையும் வரை மெதுவாக நகர்த்த உதவுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரை உயர்த்த முடியாவிட்டால், உதவ ஒரு நல்வாழ்வு செவிலியரிடம் கேளுங்கள்.

8. சுவாச தொல்லைகள்

இறந்துபோகும் அன்பானவருடன் அவர்கள் அமர்ந்திருப்பதால் இது பலருக்கு ஆபத்தான அறிகுறியாகும். இந்த சுவாச ஏற்ற இறக்கங்களில் சுவாசத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், காற்றிற்கான திடீர் வாயுக்கள் அல்லது சுவாசங்களுக்கு இடையில் நீண்ட நேரம் நீடிக்கலாம்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

உழைத்த சுவாசம் உங்களுக்கு வேதனையாகவோ அல்லது சிக்கலாகவோ தோன்றினாலும், உங்கள் அன்புக்குரியவர் என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டார். சில வலி மருந்துகள் சுவாசத்தை எளிதாக்குகின்றன, எனவே உங்கள் அன்புக்குரியவரின் மருத்துவர்கள் மற்றும் நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சை வழங்குநர்களுடன் சுவாசம் அல்லது இருமலைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி பேசுங்கள்.

9. குழப்பம் அதிகரிக்கும்

இறக்கும் கட்டத்தில் மூளை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். இருப்பினும், இறந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு நபர் குழப்பமான அல்லது பொருத்தமற்ற தருணங்களைக் கொண்டிருப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. சிலர் அவர்கள் இருக்கும் இடம் அல்லது என்ன நடக்கிறது என்று தெரியாவிட்டால் அவர்கள் அமைதியற்றவர்களாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் மாறக்கூடும்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

அமைதியாக இருங்கள், அமைதியாக பேசுங்கள். உங்கள் அன்புக்குரியவரை கவனித்துக்கொள்வதற்கு நீங்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பேசத் தொடங்கும் போது நீங்கள் யார் என்று உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் சொல்வதை உறுதிசெய்து, அவர்களுடன் அமர்ந்திருக்கும் ஒவ்வொரு புதிய நபரையும் அறிமுகப்படுத்துங்கள். அவர்கள் தூங்கிக்கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றினாலும் அவர்களின் மூளை இன்னும் இயங்குகிறது.

10. வலி

ஒரு நபர் மரணத்திற்கு அருகில் இருப்பதால் வலியின் தீவிரம் அதிகரிக்கும். ஒரு நபர் வலியில் இருப்பதைக் காணக்கூடிய அறிகுறிகளைக் காண்பிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல. இந்த அறிகுறிகளில் எரிச்சல், வெல்வது, கூக்குரல் அல்லது ஸ்கோலிங் ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

பெரும்பாலான வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும், ஆனால் இதற்கு மக்கள் மருத்துவமனை அல்லது நர்சிங் பராமரிப்பு நிலையத்தில் இருக்க வேண்டியிருக்கும். இறக்கும் நபர்கள் விழுங்குவதை நிறுத்தலாம், எனவே வலி மருந்தை வழங்க ஒரு நரம்பு (IV) வரி தேவைப்படலாம். இந்த மருந்து ஒரு மருத்துவமனையில் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும்.

11. மாயத்தோற்றம்

இறந்துபோகும் மக்கள் தங்கள் இறுதி நாட்களில் நீண்டகாலமாக நேசித்தவர்களைப் பார்க்கிறார்கள் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். பிற இடங்கள் அல்லது நபர்களின் பிரமைகள் மற்றும் தரிசனங்கள் அசாதாரணமானது அல்ல.

நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்

இது வருத்தமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் அன்புக்குரியவரைத் திருத்த முயற்சிக்காதீர்கள். எது உண்மையானது, எது இல்லாதது என்று வாதிடுவது குழப்பத்தையும் விரக்தியையும் ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, அவர்களிடம் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், அவர்கள் பார்ப்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.

இறுதி மணி நேரத்தில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

ஒரு நபரின் இறுதி மணிநேரம் மற்றும் நிமிடங்களில், அவர்களின் உடல் மெதுவாக மூடப்படும். உறுப்புகள் முழுமையாக வேலை செய்வதை நிறுத்துகின்றன.

இந்த கடைசி நிமிடங்களில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒரே விஷயம், அவர்கள் வசதியாக இருக்கவும், நேசிக்கப்படுவதாகவும் உணர உதவுகிறது. உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவரையும் அவர்கள் மிகவும் விரும்பும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் சுற்றி வளைக்கவும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் பேசுவதை நிறுத்த வேண்டாம். இறக்கும் பலருக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கேட்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும். அவர்களைப் பராமரிக்கும் நபர்களால் அவர்கள் சூழப்பட்டிருப்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பதன் மூலம் அவர்களுக்கு வசதியாக இருக்க உதவுங்கள். சில நபர்களுக்கு, தங்களைச் சுற்றியுள்ள நபர்கள் இருப்பதை அறிந்துகொள்வது அவர்களுக்கு உதவ உதவுகிறது.

மரணத்தின் இறுதி அறிகுறிகள்

நீங்கள் இதய துடிப்பு மானிட்டரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இதயம் செயல்படுவதை நிறுத்தும்போது நீங்கள் காணலாம். இது உங்கள் அன்புக்குரியவர் இறந்துவிட்டதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும்.

நீங்கள் இல்லையென்றால், மரணம் நிகழ்ந்ததற்கான பிற அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள். இவை பின்வருமாறு:

  • துடிப்பு இல்லை
  • சுவாசம் இல்லை
  • தளர்வான தசைகள்
  • நிலையான கண்கள்
  • இல்லை பதில்
  • ஒரு குடல் அல்லது சிறுநீர்ப்பை வெளியீடு
  • ஓரளவு மூடிய கண் இமைகள்

உங்கள் அன்புக்குரியவர் காலமானதும், உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் சில நிமிடங்கள் செலவிடுங்கள். ஒரு நபரின் இயல்பான மரணம் அவசரநிலை அல்ல, எனவே நீங்கள் உடனடியாக யாரையும் அழைக்க வேண்டியதில்லை. நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இறுதி சடங்கை வீட்டிற்கு அழைக்கவும். அவர்கள் உடலை அகற்றி அடக்கம் செய்யும் பணியைத் தொடங்குவார்கள்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒரு நல்வாழ்வு வசதி அல்லது மருத்துவமனையில் இருந்தால், ஊழியர்கள் உங்களுக்கான இறுதி தளவாடங்களைக் கையாளுவார்கள். உங்கள் இறுதி விடைபெற்றதை நீங்கள் கூறும்போது, ​​உங்கள் அன்புக்குரியவரை இறுதி இல்லத்திற்கு மாற்ற அவர்கள் ஏற்பாடு செய்வார்கள்.

ஆதரவைக் கண்டறிதல்

நேசிப்பவரை இழப்பது ஒருபோதும் எளிதானது அல்ல. மரணம் வருவதை நீங்கள் அறிந்திருந்தாலும், அதற்காக நீங்களே தயார் செய்திருந்தாலும், அது இன்னும் வலிக்கிறது. நேசிப்பவர் இறந்த முதல் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில், ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் ஒப்புக்கொள்ளவும், அரவணைக்கவும், அனுபவிக்கவும் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​ஒரு ஆதரவுக் குழுவைத் தேடுங்கள். இது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினராக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் தொழில்முறை உதவியை நாட விரும்பலாம். துக்க குழுக்கள் பொதுவானவை, மற்றும் பல மருத்துவமனைகள் துக்கப்படுபவர்களுக்கு குழுக்களை வழங்குகின்றன. தேவாலயங்கள் அல்லது ஜெப ஆலயங்கள் போன்ற மதக் குழுக்கள் தனிப்பட்ட அல்லது குழு ஆலோசனைகளையும் வழங்கக்கூடும்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் துக்கம் வேறுபட்டது, எனவே உங்கள் முன்னேற்றத்தை வேறொரு நபரின் மூலம் தீர்மானிக்க வேண்டாம். வசதியாகவும் வரவேற்புடனும் இருக்கும் ஒரு குழுவைக் கண்டறியவும். காலப்போக்கில், உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நினைவுகளை புதையல் செய்ய நீங்கள் வருவீர்கள், மேலும் உங்களிடம் இன்னும் புதிய நினைவுகளை எதிர்பார்க்கிறீர்கள்.

கூடுதல் ஆதரவுக்காக, பராமரிப்பாளருக்கு வாழ்க்கையின் முடிவு கொண்டு வரும் வலிமையான தேர்வுகளின் முதல் நபரின் கணக்கைப் படியுங்கள்.

எங்கள் வெளியீடுகள்

குடிப்பழக்கம் உள்ள ஒரு நேசிப்பவருக்கு உதவுதல்
மருந்து

குடிப்பழக்கம் உள்ள ஒரு நேசிப்பவருக்கு உதவுதல்

அன்பானவருக்கு குடிப்பழக்கம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் உதவ விரும்பலாம், ஆனால் எப்படி என்று தெரியவில்லை. இது உண்மையில் ஒரு குடி பிரச்சினை என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பக்கூடாது. அல்லது, நீங்கள்...
ஆர்.பி.ஆர் சோதனை
மருந்து

ஆர்.பி.ஆர் சோதனை

ஆர்.பி.ஆர் (விரைவான பிளாஸ்மா ரீகின்) என்பது சிபிலிஸிற்கான ஒரு ஸ்கிரீனிங் சோதனை. நோய் உள்ளவர்களின் இரத்தத்தில் இருக்கும் ஆன்டிபாடிகள் எனப்படும் பொருட்களை (புரதங்கள்) இது அளவிடுகிறது.இரத்த மாதிரி தேவை.ப...